孕婦喝什么美容養(yǎng)顏

　　女性在懷孕期間的禁忌是很多的，孕婦想要美容養(yǎng)顏有什么方法呢?孕婦喝什么美容養(yǎng)顏呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　孕婦美容養(yǎng)顏的飲品

　　孕媽媽喝紅棗泡水不但能彌補(bǔ)自身的養(yǎng)分，還能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。由于紅棗水養(yǎng)分元素豐厚，且性質(zhì)溫和，有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，格外適合脾胃虛弱、氣血不足、失眠的孕媽媽食用。除了這樣的作用以外，孕婦常喝紅棗水還可以補(bǔ)充鐵的含量，可以防止缺鐵性貧血的發(fā)生，而且還有很強(qiáng)的滋補(bǔ)的作用，適合孕婦飲用。

　　紅棗茶泡茶

　　(1)用紅棗5克，用刀子劃破，去核;

　　(2)把這些放在杯子里面，用開水沖泡，燜幾分鐘就可以喝了。

　　功效：有健脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，益氣生津之功效。

　　紅棗枸杞茶泡茶

　　(1)將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中;

　　(2)加入清水，可以根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖來(lái)調(diào)味，煮開以后就可以應(yīng)用了。

　　功效：具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益肝明目的功效。

　　孕婦不能飲用的飲品

　　1、冷飲

　　冰冷的食物會(huì)讓孕婦的胃腸收縮，血管痙攣太頻繁的話危害胎兒的健康，而且這樣的食物刺激可能導(dǎo)致胎兒心率不正常，如此不妥。

　　2、咖啡

　　咖啡是解乏利器，只是不適合給懷孕期間的孕婦喝，不要忘記里面含有咖啡因，對(duì)懷孕的人而言這是必須避免的，因?yàn)樗鼤?huì)危害到胎兒的健康，導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生。

　　3、生的水

　　懷孕期間喝生水是最不提倡的，因?yàn)樗杏泻芏嗟募?xì)菌，而且喝生水很容易導(dǎo)致腹瀉發(fā)生或其他的疾病，所以需要孕婦把水煮開后再喝，高溫下的細(xì)菌會(huì)消滅的一干二凈。

　　4、可樂(lè)類的飲料

　　可樂(lè)類的飲料里面的成分都會(huì)有咖啡因，如果進(jìn)入孕婦身體后會(huì)馬上影響胎兒健康，而且速度很快。比如腭裂、趾畸、腳畸、脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等疾病。

　　5、汽水

　　汽水含有的磷酸鹽如果和鐵元素結(jié)合后出現(xiàn)的物質(zhì)是對(duì)孕婦和胎兒都是沒(méi)有用的。而且喝多了后不是也加快了鐵元素的消耗嗎?這樣得不償失，因?yàn)榻Y(jié)合的產(chǎn)物是沒(méi)有用處的，而且懷孕期間孕婦缺鐵的話，會(huì)導(dǎo)致孕期貧血。

　　6、紅茶

　　紅茶含有咖啡因和鞣酸，對(duì)胎兒的影響極大，因?yàn)楹丸F反應(yīng)后的合成物不能快速的被吸收，如此只能是積攢下來(lái)變成脂肪了。

　　而且經(jīng)常有喝茶習(xí)慣的孕婦，寶寶出生后患先天缺鐵性貧血癥的可能極高，所以為了讓事情不發(fā)生，孕婦應(yīng)該避免喝紅茶。但是也不見(jiàn)得所有的茶都是不好的，綠茶就不錯(cuò)，只是喝的時(shí)間需要選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，飯后喝最好。