學(xué)習(xí)啦>興趣愛好>學(xué)化妝>美容知識>美容護(hù)膚>

中醫(yī)如何治療黑眼圈呢

時間: 梁珊924 分享

  人有了黑眼圈就像熊貓一樣,但是這種可愛只限熊貓,所以去除黑眼圈很必要。那么,中醫(yī)如何治療黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  中醫(yī)治療黑眼圈的方法

  中醫(yī)認(rèn)為,虛火上炎、腎水不足、房事過度等都會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn),而中醫(yī)針灸美容中的艾灸就可以清降虛火、補(bǔ)虛潤膚,從而消除黑眼圈。

  1、水分

  定位:臍上1寸

  功效:可幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性,有利用于收腹去脂,同時消除水腫和小便不利。

  2、脾腧

  定位:第九胸椎棘突下,各旁開1.5寸

  功效:可增強(qiáng)肌體對營養(yǎng)的吸收能力,使新陳代謝的機(jī)能旺盛,促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的提高。同時對腹脹、哎吐、便血、水腫等有效。

  3、腎腧

  定位:第二腰椎棘突下,旁開1.5寸

  操作:用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。

  4、三陰交

  定位:在內(nèi)踝上三寸,脛骨內(nèi)側(cè)后緣。

  功效:調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡,對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀,均有平衡作用,是女性的常用穴,對月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、不孕、陽痿等有效。

  功效:內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或是過于消瘦,肌肉松弛,四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿,白帶,遺精,水腫、耳鳴等。

  以上呢就是詳細(xì)介紹的艾灸消除黑眼圈。

  有效去除黑眼圈的小竅門

  1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

  2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內(nèi)補(bǔ)充水份,消除疲勞,快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

  3、多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細(xì)胞活躍,對減淡黑眼圈有好處。

 ?、僮鲇已蹠r,將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。

 ?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動作5次。

 ?、塾弥兄冈谘鄞?,由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準(zhǔn)),每邊眼重復(fù)做一次。

  4、不要過度疲勞,不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成按時休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時間休息。

  5、保持心情的愉快,不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài),更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒,再加上情緒低落就會導(dǎo)致黑眼圈。

  6、多吃富含維生素A的食物,如動物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。

  7、在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫和黑眼圈,如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因?yàn)轱嬍扯帑}而引起的,那么就要減少食鹽的攝入。

  8、外出的時候最好戴上太陽鏡,并且使用SPF30以上的防曬霜,以防止黑眼圈的形成。
猜你感興趣的文章:

1.去掉黑眼圈的小妙招

2.如何有效祛除黑眼圈

3.怎么去黑眼圈最簡單有效

4.自制去黑眼圈的有效方法

5.去除黑眼圈的小辦法

6.去除黑眼圈的土方法

7.治黑眼圈的方法

2511099