女人如何預(yù)防肌膚饑渴

　　隨著人們對(duì)健康的追求日益高漲和皮膚醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展，帶有更高安全性和有效性的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品已經(jīng)成為不可阻擋的一股潮流。那么，你知道女人如何預(yù)防肌膚饑渴嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　肌膚不同成都饑渴的解決方法

　　1：肌膚輕度饑渴

　　問題表現(xiàn)：皮膚表面看來沒有干紋，洗臉后也沒有明顯的緊繃感，但對(duì)原來適用的護(hù)膚品開始有不適感，膚色變得較為黯沉。

　　源頭追擊：為了追求皮膚清爽的感覺，選用了控油功能更強(qiáng)的產(chǎn)品，增加了潔膚的頻率，回避補(bǔ)水產(chǎn)品，使得皮膚看起來清爽，實(shí)則處于缺水的危險(xiǎn)狀況中。

　　保濕計(jì)劃：當(dāng)皮膚缺水時(shí)，皮膚就會(huì)發(fā)出自我保護(hù)的信號(hào)，使得毛孔擴(kuò)張，釋放出更多的油分，肌膚也變得很粗糙。

　　解決方法：使用清潔面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，在日常護(hù)膚中多加一個(gè)步驟，就能幫助老化角質(zhì)脫落。

　　2：肌膚中度饑渴

　　問題表現(xiàn)：皮膚粗糙，涂上粉底后細(xì)紋易浮現(xiàn);卸妝洗臉后，臉容易泛紅，久久不退，有刺痛感;在空氣不好的場(chǎng)所里，臉頰或眼周很容易感到癢。

　　源頭追擊：由于皮膚組織缺水而受損，一旦碰到刺激性的物質(zhì)都會(huì)受到傷害。追根究源，皮膚表面缺水，造成角質(zhì)產(chǎn)生縫隙并松動(dòng)，抵御外界刺激的功能減退

　　保濕計(jì)劃：幫助皮膚細(xì)胞提高含水量，并讓皮膚細(xì)胞重新排列有序，是扭轉(zhuǎn)皮膚缺水、干紋，延緩衰老的補(bǔ)救方法。

　　解決方案：化妝水和保濕精華能起到非常好的作用，化妝水能幫肋調(diào)理皮膚紋路，并提高后續(xù)保養(yǎng)品的吸收力，而精華素所含的保濕成分，可在短時(shí)間內(nèi)最大程度的提升皮膚吸收和保水的能力。

　　補(bǔ)水的方法有肌膚輕度饑渴!又很多補(bǔ)救方案，對(duì)你的皮膚有保護(hù)作用奧!使肌膚吸收水分，改善皮膚干燥的方法奧!所以補(bǔ)水保濕就要堅(jiān)持長(zhǎng)期護(hù)理奧!美容就是要美美的!

　　每天給皮膚補(bǔ)水的方法

　　1、6∶00 晨起一杯水

　　睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。皮膚會(huì)覺得干干的，嘴巴也會(huì)感覺渴。這個(gè)時(shí)候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補(bǔ)充水分。記得哦，早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補(bǔ)充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。

　　2、6∶30 洗臉+保濕+鎖水

　　早晨洗臉的時(shí)候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對(duì)于肌膚清潔保濕也是至關(guān)重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤(rùn)潔面乳，柔和調(diào)理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙。令外洗臉時(shí)候的水溫也很關(guān)鍵，太燙的話會(huì)帶走肌膚的水分，讓臉上的皮膚變得緊繃。最佳的溫度是比體溫稍低的溫度，然后立刻涂上保濕水和保濕乳液，把水分都鎖在里面。

　　3、8∶00 保濕噴霧隨身帶

　　隨身除了護(hù)手霜、潤(rùn)唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時(shí)候拿出來噴一下，定時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。沒有現(xiàn)成的保濕噴霧，就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進(jìn)噴瓶，帶進(jìn)辦公室吧，保證你的肌膚一整天都有充足的水分。

　　4、12∶00 果蔬搭配更滋潤(rùn)

　　魚類都含有黏多糖體蛋白質(zhì)，多吃鮮魚不但對(duì)身體有益，也能滋潤(rùn)皮膚。午餐的時(shí)候，不如選擇多吃魚，從食物中攝取保濕成分，同時(shí)滿足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量約占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。日常飲食干稀搭配，從獲得1500~2000ml的水分并不困難。

　　5、14∶00 養(yǎng)成喝水習(xí)慣

　　喝水也是從內(nèi)而外補(bǔ)充水分的重要方法，不要等到渴了的時(shí)候再喝，最好養(yǎng)成課間定時(shí)喝水的習(xí)慣，不給肌膚任何缺少水分的機(jī)會(huì)。如果想不起來為自己補(bǔ)充水分的話，那從現(xiàn)在開始把自己的水杯換成超級(jí)大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已經(jīng)不知不覺滿足了一天基本的水分需要。

　　6、18∶00 煲個(gè)滋潤(rùn)溫潤(rùn)湯

　　季節(jié)更替時(shí)，家里肯定少不了煲上各種各樣滋補(bǔ)的湯，千萬(wàn)別因?yàn)橄铀鼈冇湍伝蛘吆ε潞攘藭?huì)胖而將它們拒之千里之外。湯里面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓皮膚看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。

　　7、22∶00 保濕面膜不能少

　　睡前的護(hù)膚程序一點(diǎn)都容不得馬虎。除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎(chǔ)三部曲之外，經(jīng)常做做保濕面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用，擁有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面膜，為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內(nèi)為肌膚補(bǔ)充水分，令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙、皺紋，恢復(fù)肌膚水潤(rùn)亮白的新生狀態(tài)。