老人需要用護(hù)膚品嗎

　　隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的老年人開(kāi)始重視護(hù)膚美容。那么適合老年人用的護(hù)膚品有哪些呢?老年人用什么護(hù)膚品好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧。

　　老年人要適當(dāng)選擇護(hù)膚品

　　人到中老年后，皮膚會(huì)開(kāi)始萎縮，尤其是60歲以后皮膚在形態(tài)和功能上會(huì)衰老得更明顯，最普遍的就是皮膚變薄，彈性降低，皮膚皺褶增多、加深，色素斑頻繁出現(xiàn)，有的老人甚至還會(huì)出現(xiàn)皮薄如紙的現(xiàn)象。此外，老人的皮膚比年輕人更敏感，還特別容易發(fā)癢。因此，他們皮膚的保養(yǎng)跟年輕人會(huì)很不一樣。

　　老年人的皮膚特點(diǎn)是松弛而有皺紋，皮下脂肪減少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎縮，皮膚干燥、變硬變薄、防御功能下降。因此老年人只能選擇適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)性化妝品，方可延緩皮膚老化、保持肌膚活力。

　　適合老人的護(hù)膚品

　　對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，皮膚是干性還是油性已不是最重要的判斷標(biāo)準(zhǔn)。補(bǔ)充皮膚的營(yíng)養(yǎng)，讓皮膚不干燥、有彈性才是主要目的。因此，花粉類(lèi)、珍珠類(lèi)、人參類(lèi)、維生素類(lèi)護(hù)膚品更適合老人。 珍珠類(lèi)護(hù)膚品中添加了珍珠粉等成分，富含微量元素和營(yíng)養(yǎng)，能促進(jìn)組織再生，起到護(hù)膚、抗衰老作用。同樣，花粉類(lèi)、人參類(lèi)等的都是在護(hù)膚品中加入相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分都對(duì)滋潤(rùn)和保養(yǎng)皮膚有著不錯(cuò)的效果。另外，早晚洗臉后還可經(jīng)常按摩面部皮膚。正確的按摩，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快皮膚新陳代謝，增加皮膚光潤(rùn)度。

　　老年人美容護(hù)膚九大注意點(diǎn)：

　　(1)多飲水。水分充足則皮膚豐腴、潤(rùn)滑、光澤，富有彈性。老年人須每天喝水1800~2000ml。

　　(2)勤洗臉。用柔軟的毛巾，選用多脂皂，水溫以20~26℃為宜，自下而上地洗臉，以保持臉部皮膚的緊張度，緩解眼袋、魚(yú)尾紋等衰老現(xiàn)象。

　　(3)常按摩。自我按摩臉部，每天1~2次，每次30分鐘。按摩部位：額部，眼眶周?chē)?，臉頰部。

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　　(4)常仰臥。足夠的睡眠和正確的睡姿是減少皺紋的方法之一。皮膚細(xì)胞分裂最活躍的時(shí)間是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)。仰臥睡眠時(shí)，面部肌肉處于最佳松弛狀態(tài)，皮膚能享受到足夠的氧氣與養(yǎng)分。

　　(5)重營(yíng)養(yǎng)。保持體質(zhì)量(體重)穩(wěn)定對(duì)面部美容有重要意義。如果體質(zhì)量(體重)時(shí)輕時(shí)重會(huì)損害皮膚彈性。因此，要注重營(yíng)養(yǎng)，勿使體質(zhì)量(體重)大幅度下降。同時(shí)也可補(bǔ)充一些維生素如維生素a、維生素c、維生素e。這幾種維生素能營(yíng)養(yǎng)皮膚，保持皮膚彈性，消除黃褐斑，使皮膚白皙靚麗。

　　(6)常梳頭。常梳頭可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，改善頭部的血液供應(yīng)，使面部膚色靚麗白皙。

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　　(7)睡眠足。充足的睡眠可使面部肌膚靚麗而富有彈性。如長(zhǎng)期睡眠不足，則面部皮膚晦暗，用任何護(hù)膚化妝品都是無(wú)效的。

　　(8)少吃鹽。過(guò)多的鹽分進(jìn)入體內(nèi)，可抑制碘、硒等微量元素的活力，破壞皮膚的膠質(zhì)，降低分泌機(jī)能，導(dǎo)致皮膚變黑、干燥而缺乏彈性。

　　(9)美容注意事項(xiàng)。不論老年或青年，美容使用護(hù)膚化妝品時(shí)都要慎重。有些化妝品含有害的化學(xué)成分，使用不慎，不僅起不到美容的效果，甚至?xí)p壞面部皮膚。此類(lèi)報(bào)道甚多，不可不慎。