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黑眼圈怎樣減輕

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黑眼圈怎樣減輕

  導(dǎo)致黑眼圈的原因是非常的多,如何有效去除減輕黑眼圈呢,下面是小編為大家收集整理的減輕黑眼圈的小秘訣和日常習(xí)慣,歡迎大家閱讀。

  黑眼圈形成的原因

  1、睡眠不足

  疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處于緊張收縮狀態(tài),該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導(dǎo)致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。

  2、卸妝不徹底

  每位女性都應(yīng)該有化眼影的經(jīng)驗(yàn),但你知道嗎?眼影中的色素粉垢沒有及時(shí)卸除干凈,久而久之就會(huì)在眼睛形成色素沉著型黑眼圈。所以護(hù)理眼睛第一關(guān)鍵就是卸妝。

  3、電腦輻射

  整日面對(duì)電腦的肌膚,呈現(xiàn)一片黯淡的景象。這是因?yàn)殡娔X射中含有游離電子,會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂,使肌膚變得脆弱,易疲勞,就會(huì)形成電腦輻射型黑眼圈。

  4、遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)

  當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時(shí),當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈,就稱為黑眼圈。

  減輕黑眼圈的小秘訣

  1、日常按摩可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)

  一般推薦消除黑眼圈的方法,都是以補(bǔ)充營養(yǎng)不足和促進(jìn)血液循環(huán)為目的。除此之外,還應(yīng)使用正確的美容手法勤做眼部按摩。

  今天給大家介紹一套最簡(jiǎn)單有效的眼部按摩操:四指搓熱,按壓整個(gè)眼瞼,從內(nèi)眼角按往太陽穴,再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下,再輕輕地提起。

  2、急救措施——熱毛巾+冷毛巾敷眼

  要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話,可將一條熱毛巾敷在眼部,包括兩側(cè)的太陽穴(要完全覆蓋眼睛四周)。

  敷約20分鐘,毛巾的熱力會(huì)加速眼部血液循環(huán)。接著,再用冷毛巾同樣方式敷30秒~l分鐘,令毛孔收縮,最后涂上眼霜。

  3、金桂花眼貼膜

  金桂花原有活性成分能幫您去除黑眼圈,撫平細(xì)紋,緊致眼周肌膚,伊詩蘭頓金桂花眼貼膜超大容量60片,輕松解決眼部問題。

  4、眼部運(yùn)動(dòng)

  盡量睜大眼睛,持續(xù)幾秒種;徐徐閉上雙眼,到上下眼皮快要接觸再睜開,動(dòng)作要緩和,連續(xù)重復(fù)五次,一日可數(shù)次,可使眼部四周肌膚得到強(qiáng)化,富有彈性。

  5、充分補(bǔ)水去除黑眼圈和細(xì)紋

  必須供給足夠的養(yǎng)分及補(bǔ)充失去的水分,選用合適的眼霜也是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。涂眼霜時(shí)切忌胡亂涂抹,正確的方法是:首先以無名指沾上少許眼霜,用另一手的無名指把眼霜?jiǎng)蜷_,輕輕地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5—6次即可。

  減輕黑眼圈的日常習(xí)慣

  1、穴位按摩

  黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈。

  2、溫和熱敷

  熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán),用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅?,擰干后放在上眼皮上,反復(fù)2~3次,水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。

  3、徹底卸妝

  如果你經(jīng)?;瘖y,一定要用眼部專用的卸妝液清除眼妝,特別是眼線和睫毛液,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里,否則眼睛看起來像捆了一個(gè)黑圈!

  4、冷熱敷眼

  準(zhǔn)備兩塊用液體制成的眼罩,其中一只放入熱水中泡一陣再取出,熱敷雙眼5分鐘。另一只放進(jìn)冰箱里冷卻,熱敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘,加速血液流通,緩解黑眼圈。

  5、規(guī)律生活,正面思維

  每天午休20分鐘,23點(diǎn)前睡覺。保持心情愉快,防止情緒激烈變化,加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)。

  6、飲食調(diào)養(yǎng)

  用眼過度后,飲食中要經(jīng)常有針對(duì)性地吃些豬肝、雞肝、羊肝等動(dòng)物肝臟,或者吃些牛肉、胡蘿卜、菠菜等富含維生素的食物。如果是腎虛所致,多吃一些黑色食品,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等,除此以外,還可以多吃核桃、韭菜、蝦、羊腰等有補(bǔ)腎養(yǎng)腎作用的食品。

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