秋季護(hù)膚知識
秋季護(hù)膚知識
秋天天干物燥皮膚也容易干、緊繃、甚至起皮什么的,所以每次一到這個時節(jié)大家都要好好護(hù)理的皮膚，那么秋季怎么護(hù)膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季護(hù)膚知識，快來看看吧!
秋季護(hù)膚的方法
1.蛋青浴面按摩法做法：
先將蛋青涂擦于面部，然后以雙手的食指、中指、無名指按摩面部，先揉下巴，向耳垂方向按摩，再由口角向耳前按摩，然后按摩眼眶周圍及前額，最后以掌面自下而上、由內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)摩整個面部。有收斂和滋養(yǎng)皮膚的作用。
2、乳汁浴面做法：
先以兩手四指蘸法熱牛奶按摩面部;接著輕輕按揉四周，再按揉兩頰及四周;然后以兩手掌蘸奶汁，有鼻翼的兩側(cè)向外分摩，再向上推揉;最后以一手掌橫向搓擦前額數(shù)次即可。此法可潤澤、營養(yǎng)面部肌膚。
秋季護(hù)膚食物
西蘭花——保持皮膚彈性
含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜，營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
牛奶——美白抗老
牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。
獼猴桃——美白淡斑
富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上的雀斑。
大豆——保持皮膚彈性
含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細(xì)胞衰老，使皮膚保持彈性。
秋季保濕的相關(guān)誤區(qū)
1、每天使用面膜
面膜使用得過多，不一定就能保證皮膚的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。
正確方法：秋冬季最好使用成分單純的保濕面膜，每周敷一兩次，每次時間不能太長，約15~20分鐘即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下來，否則等面膜的水份蒸發(fā)后，根本起不到保濕作用。敷完面膜之后，還要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水份，才能夠緊緊地鎖住水分，保濕工作才算是做好了。
2、面部清潔產(chǎn)品不更換
秋冬不是炎熱的夏季，面部也不再油光滿面，如果你還用夏天使用的清潔產(chǎn)品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。
正確方法：避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保濕洗面奶。小編建議，一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細(xì)血管擴(kuò)張，讓人覺得干癢、不舒服。
3、每周都要去角質(zhì)
雖然去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩，但過于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上)，或同時使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品，會讓角質(zhì)層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。
正確方法：在秋冬這樣寒冷的季節(jié)，不需要頻繁地去角質(zhì)?？梢园讶ソ琴|(zhì)間隔的時間拉長一點(diǎn)，對皮膚反而更好。即使是油性皮膚，一兩周去一次角質(zhì)就可以了;如果是干性皮膚的人，根據(jù)自己皮膚的情況，每月去一次角質(zhì)。
4、只用化妝水保濕
有些人因為討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養(yǎng)品，洗臉后只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。這是因為，如果沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品，化妝水很快就會蒸發(fā)，尤其當(dāng)外界很干時，蒸發(fā)的速度會更快，甚至還會一并帶走臉部皮膚原有的水分。
正確方法：秋冬應(yīng)該選擇不含酒精的產(chǎn)品，這樣多皮膚就會少點(diǎn)刺激，并且洗完臉后，趁臉部還濕潤時，趕快搽上保濕產(chǎn)品，并再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水份。
5、過度依賴噴霧
在平時的補(bǔ)水保濕工作中，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。其實這樣反而可能吸干皮膚原有的水份。雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補(bǔ)充水份，但由于不含能鎖水的保濕成分，所以經(jīng)常事倍功半。如果噴的次數(shù)太頻繁，同時又沒有搽乳液鎖住水份，會讓皮膚陷入干—濕—干的惡性循環(huán)。
正確方法：不應(yīng)太頻繁使用噴霧，秋冬季節(jié)每天兩到三次就可以了。如果皮膚實在太干，使用噴霧后應(yīng)適量涂抹有鎖水功能的面霜。
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