祛斑食療小偏方

祛斑食療小偏方

　　專家認(rèn)為，偏方是起到淡斑作用的。那么有哪些祛斑的食療方？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹祛斑食療小偏方，希望對你有用!

　　6個祛斑食療小偏方

　　1、去斑檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。材供中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作用。

　　2、去斑西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

　　3、去斑果菜美膚汁

　　香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前4種果菜洗凈，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日1次。有笑顏增白功效。

　　4、去斑美膚汁

　　取紅蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周2-3次。

　　5、去斑油菜檸檬雪梨汁

　　取油菜50克，檸檬1個，雪梨2個，共放攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周3-5次。

　　6、去斑胡蘿卜汁

　　將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升-30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　快速祛斑的有效方法

　　1：冬瓜+白醋

　　把冬瓜榨汁后與等量的白醋進(jìn)行均勻地調(diào)和，然后就可以涂抹在清潔的皮膚上，10分鐘之后用清水洗凈，每天涂上2~3次，這款祛斑偏方可以有效分解黑色素，令皮膚變得紅潤白皙，半個月就能見到祛斑效果。

　　2：茯苓+蜂蜜

　　取一干凈容器，倒入茯苓粉末和蜂蜜，一起混合攪拌均勻。將臉部肌膚清洗干凈后，將混合液均勻涂于面部斑點(diǎn)處，保持15分鐘，再用溫水將臉部皮膚清洗干凈即可。據(jù)說效果是十分不錯的。

　　3：益母草+牛奶

　　把適量的益母草搗碎出汁液來，每天早晚涂在臉上，之后用牛奶敷在臉上配合溫柔的按摩，堅(jiān)持一段時間就可以發(fā)現(xiàn)這款祛斑面膜的奇效，臉上的黑斑也能慢慢消除，日曬斑尤其有效。

　　4：番茄+蜂蜜

　　將番茄洗凈去蒂，切成小塊放入榨汁機(jī)中榨取汁液，然后調(diào)入適量的蜂蜜和面粉，一起混合攪拌均勻，潔面后，將混合物涂于面部皮膚上，保持20分鐘，用清水將臉部皮膚洗干凈就可以了。堅(jiān)持每周一次，可有效淡化斑點(diǎn)。

　　5：蜂花粉+蜂蜜

　　蜂花粉與蜂蜜的結(jié)合也能讓皮膚的色素減少，讓色斑和暗沉都被掃除，把蜂花粉放入一些在蜂蜜中，讓它自然溶解掉，然后在晚上睡前涂抹在臉上，堅(jiān)持一段時間后，皮膚上的色斑減少了，膚色也會變白。

　　6：雞蛋+醋

　　把新鮮的雞蛋泡在適量的醋中，過了幾天之后取出會發(fā)現(xiàn)蛋殼已經(jīng)軟化了，然后把蛋清取出敷在長斑的地方，15分鐘后用清水洗凈，可以有效祛斑，而且還可以把泡軟化之后的雞蛋和醋液一起取出泡水飲用，也具有很強(qiáng)的祛斑功效。

　　去斑偏方精選

　　1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5、 每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

　　6、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。