都有什么廣播體操

關(guān)于都有什么廣播體操

中國(guó)古代體操有兩類：一類是強(qiáng)健筋骨預(yù)防疾病的體操。另一類存在于古代樂(lè)舞、雜技、戲劇和流傳于民間的技巧運(yùn)動(dòng)中。下面是小編收集的一些關(guān)于都有什么廣播體操，希望對(duì)大家有所幫助。

都有什么廣播體操

小學(xué)系列的廣播體操有：

第一套：小學(xué)生廣播體操一、小學(xué)生廣播體操二;

第二套：初升的太陽(yáng)、雛鷹起飛;

第三套：希望風(fēng)帆、七彩陽(yáng)光。

中學(xué)系列的廣播體操有：

第一套：中學(xué)生廣播體操一、中學(xué)生廣播體操;

第二套：青春的活力、時(shí)代在召喚;

第三套：舞動(dòng)青春、放飛理想。

第八套廣播體操叫什么名字

第八套廣播體操本名就叫第八套廣播體操。

第八套廣播體操是在廣泛征求各方面意見(jiàn)、吸收過(guò)去幾套廣播體操優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)上編創(chuàng)的，具有科學(xué)、基本、簡(jiǎn)易、普及、通用等特點(diǎn)。

第八套廣播體操于1997年正式推出，與第七套希望與其他體育運(yùn)動(dòng)相抗衡的設(shè)計(jì)理念不同，第八套動(dòng)作設(shè)計(jì)上刪繁就簡(jiǎn)，設(shè)計(jì)者希望任何人都能學(xué)會(huì)它，不至于因?yàn)閯?dòng)作太難而手忙腳亂。

第八套廣播體操在保持傳統(tǒng)廣播操特點(diǎn)的同時(shí)，引入了武術(shù)、踢毽、游泳、保齡球及現(xiàn)代舞等時(shí)尚成分，突出了“健康、歡樂(lè)、時(shí)代”的風(fēng)格，有較強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，動(dòng)作新穎、伴音優(yōu)美、負(fù)荷適中、簡(jiǎn)便易學(xué)、健身效果好。

第九套廣播體操有幾節(jié)

一共有八節(jié)。

九套廣播體操共分為八節(jié)，從第一節(jié)的伸展運(yùn)動(dòng)到第八節(jié)的整理運(yùn)動(dòng)，包含了軀干、上下肢的動(dòng)作，使全身各部位都能得到充分的鍛煉，繼承了廣播體操全面性的風(fēng)格。

第九套廣播體操充分考慮鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適宜性，動(dòng)作從上肢到全身，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，逐步提高。在結(jié)構(gòu)和動(dòng)作設(shè)計(jì)上，突出了廣播體操的功能。

在家中做體操運(yùn)動(dòng)能減肥嗎

1、從健身鍛煉這方面來(lái)說(shuō)，經(jīng)常做體操確實(shí)有瘦身的效果。當(dāng)然了，這也不一定，因?yàn)橐粋€(gè)人能否瘦身，不僅要看這個(gè)人的健身鍛煉，還要看這個(gè)人的飲食攝入。因此，究竟能否瘦身還要看你的具體安排。

2、目前來(lái)說(shuō)，還是很流行減肥操的。也就是說(shuō)，長(zhǎng)期做體操這種運(yùn)動(dòng)，是有減肥效果的。當(dāng)然了，在做體操的同時(shí)你還需要注意兩方面的問(wèn)題。一方面，你在做體操運(yùn)動(dòng)的時(shí)候每次訓(xùn)練量應(yīng)該保持在半個(gè)小時(shí)以上，因?yàn)橹挥羞@樣才會(huì)消耗更多，才會(huì)有減肥的效果。

3、另一方面，你在做體操運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，應(yīng)該稍微控制一下自己的飲食。你要是吃得更多，那恐怕就沒(méi)什么減肥效果了。

體操中的技巧比賽都有什么項(xiàng)目

體操中的技巧比賽的項(xiàng)目有：

1、鞍馬：男子競(jìng)技體操項(xiàng)目之一，起源于歐洲。 羅馬人曾利用木制馬來(lái)訓(xùn)練騎手。1896年鞍馬被列為體操比賽項(xiàng)目。

2、吊環(huán)：男子體操項(xiàng)目之一。近代的吊環(huán)運(yùn)動(dòng)起源于法國(guó)，是受雜技演員懸空繩索表演的啟發(fā)而創(chuàng)造的。

3、跳馬：競(jìng)技體操項(xiàng)目。 跳馬運(yùn)動(dòng)是由用木馬訓(xùn)練騎術(shù)演變而來(lái)。

4、單杠：男子競(jìng)技體操項(xiàng)目之一。德國(guó)體操家F.L.楊架設(shè)了一副木制單杠，由此逐漸演變成現(xiàn)代的單杠器械。

5、平衡木：平衡木有完成時(shí)間的限制，對(duì)于成套的動(dòng)作難度和空中技巧串均有嚴(yán)格規(guī)定。

6、高低杠：女子體操項(xiàng)目之一，起源于歐洲。