孕婦吃西瓜注意事項(xiàng)

西瓜原產(chǎn)于非洲的熱帶和亞熱帶地區(qū)，現(xiàn)在已在全球廣泛種植。西瓜的形狀多樣，可以是圓形、橢圓形或長(zhǎng)形，切開(kāi)后通常會(huì)露出鮮紅的果肉和黑色的種子。這里給大家分享一些關(guān)于孕婦吃西瓜注意事項(xiàng)，供大家參考學(xué)習(xí)。

孕婦吃西瓜注意事項(xiàng)

1、每次不能吃太多

無(wú)論什么食物準(zhǔn)媽媽食用都要適度，不可以過(guò)量，西瓜也一樣。若是過(guò)量食用西瓜的話，則很可能會(huì)引起腹瀉，傷害到脾胃。因此，準(zhǔn)媽媽每次吃西瓜的量不能超過(guò)200克。

2、血糖高的孕婦不宜吃

西瓜中的糖分含量很高，因此血糖高的準(zhǔn)媽媽最好少吃，以免血糖升高，患上妊娠糖尿病。

3、不能吃冰西瓜

冰西瓜的解暑效果更好，但準(zhǔn)媽媽卻不宜食用。因?yàn)楸鞴蠝囟容^低，孕婦吃后會(huì)刺激子宮，可能引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的甚至?xí)绠a(chǎn)、流產(chǎn)。另外，冰西瓜容易滋生細(xì)菌，孕婦食用后容易發(fā)生腸胃疾病。

4、掌握吃西瓜的時(shí)間

孕婦吃西瓜最好是在兩頓正餐中間食用。因?yàn)槲鞴现泻械拇罅克謺?huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。

孕婦吃西瓜會(huì)水腫嗎

不會(huì)。

西瓜雖然水分很多，但它是不會(huì)導(dǎo)致水腫的，反而有利尿功效，能幫助消除水腫。若準(zhǔn)媽媽水腫了，應(yīng)該不是西瓜的原因，而是懷孕后血容量增加和子宮增大壓迫使得靜脈回流受阻所致，這樣的水腫經(jīng)過(guò)臥床休息就能消退。

孕婦上火可以吃西瓜嗎

可以，但不宜多吃。

西瓜中富含的水量達(dá)94%以上，并且還富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素D葡萄糖等，這些都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的成分。

而且西瓜還富含水分、果糖、鉀鹽、蘋(píng)果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，所以孕婦上火是可以吃西瓜的。

西瓜減肥可以天天吃嗎

最好是不要天天吃。

西瓜西瓜中的熱量含量很低，適量食用不會(huì)增加熱量的攝入，其次西瓜還含有大量的水分，適量食用會(huì)增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入；其次同時(shí)西瓜具有利尿的作用，可以促進(jìn)身體代謝，促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，有減輕體重的作用。

但同時(shí)西瓜也是有一定糖分，再加上西瓜是一種涼性的水果，過(guò)量食用容易加重人體寒氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對(duì)人體腸胃造成威脅。

李子和西瓜能一起吃嗎

1.李子是一種水果，味有點(diǎn)酸，有些也是比較甜的，有人問(wèn)李子能和西瓜一起吃嗎？下面我們就一起來(lái)分析一下吧。水果有三種類型，一種是酸味水果，一種是亞酸味的水果，一種是甜水果，酸味水果是不適合和甜味水果吃的，可是亞酸味的水果卻是可以和西瓜一起吃的。

2.李子的品種有很多，有些李子的品種是亞酸性的，味道是有甜的或者是酸甜類的，吃起來(lái)口感很好，而西瓜就是甜味的水果，兩者是可以一起吃的，而有些李子的品種是超酸的，你只要咬上一口估計(jì)你的亞都會(huì)酸掉了，這類強(qiáng)酸性的李子，就屬于酸味水果了，這類李子就最好不要和甜蜜味的西瓜一起吃了。

3.同時(shí)吃李子的時(shí)候是不適合喝冷水的，這樣是很容易拉肚子的，而有些人吃西瓜就容易拉肚子，如果你的體質(zhì)不太好，就最好不要把兩者合在一起吃了，以免拉肚子。