保持樂觀的心態(tài)心靈班會心得總結(jié)5篇集合
無論咱們做什么事情，心態(tài)都是很重要的。對每一個干一番事業(yè)來說，首先要樹立一個堅定不移的的心態(tài)，無論應(yīng)對什么樣的困難，誰都期望自我的能回得成功，但是要做到這一點，良好的心態(tài)是不可或缺的，正因什么樣的心態(tài)決定了什么樣的成就，什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生。下面給大家分享關(guān)于保持樂觀的心態(tài)心靈班會心得總結(jié)，方便大家學(xué)習(xí)。
保持樂觀的心態(tài)心靈班會心得總結(jié)1
隨著現(xiàn)代人生活壓力的增大：憤怒、壓抑、暴躁、抑郁等不良情緒隨處可見，尤其體現(xiàn)在上班一族中。這讓我們飽受其害。但更為嚴(yán)重的是：情緒是會傳染的，不良情緒更會傳染!身為教師的我感受尤為深刻：
教師每天面對的主要群體是學(xué)生，是一群涉世未深、身心正逐步成長健全的孩子們。教師的不良情緒自然而然會傳染給學(xué)生，其后果可想而知。一個沒有進取心的老師教育出來的孩子會缺乏斗志，一個抑郁苦悶的教師會將他對生活的不滿全部傾訴于課堂、他的學(xué)生??所以這就要求老師必須努力培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。 積極心態(tài)是具有吸引力最重要的個性。積極心態(tài)影響你說話時的語氣、姿勢和臉部表情，它會修飾你說的每一句話，并且決定你的情緒感受，它還會對你的思想產(chǎn)生影響。當(dāng)然也影響教學(xué)工作，影響教學(xué)的每一過程.積極心態(tài)也是具有吸引力最重要的個性。所以，積極心態(tài)，是無論在任何情況下，都應(yīng)具備的正確的教學(xué)心 態(tài)。這種心態(tài)是由“正面”的性格因素所構(gòu)成的，諸如“信 心”、“正直”、“希望”、“樂觀”、“勇氣”、“進取心”、“慷 慨”、“耐性”、“機智”、“親切”，以及“豐富的常識”，所以，我們平時要多注意培養(yǎng)。 積極心態(tài)不僅對我們的工作極為重要，同時對教師本身的身心發(fā)展、教師的家庭、人際關(guān)系等也有著不可忽視的作用。積極的心態(tài)會讓我們的繁忙的工作中呼吸到一縷清香;會讓我們疲憊的身心得到釋放;會讓我們的生活煥然一新。因此，我認為：作為新時代的教師，我們應(yīng)努力培養(yǎng)自身的積極心態(tài)，同時要以積極樂觀的態(tài)度去感染我們的學(xué)生、同事，進而影響整個社會，為我們的中國夢盡自己的一份微薄之力。
積極心態(tài)，關(guān)乎你我，從我做起，從我們做起!
保持樂觀的心態(tài)心靈班會心得總結(jié)2
學(xué)習(xí)八大心態(tài)的感想心得體會
一：成就心態(tài);
一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト?說：“要么是你駕馭性命，要么是性命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！?/p>
無論咱們做什么事情，心態(tài)都是很重要的。對每一個干一番事業(yè)來說，首先要樹立一個堅定不移的的心態(tài)，無論應(yīng)對什么樣的困難，誰都期望自我的能回得成功，但是要做到這一點，良好的心態(tài)是不可或缺的，正因什么樣的心態(tài)決定了什么樣的成就，什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生。有了成功的心態(tài)就會到達成就的道路：如果一個人沒有強烈務(wù)必要成功的欲望~那他是不會采取任何行動來到達成就的目標(biāo)。
成功對于咱們每個人來說都是一件不易之事，每一項成就都需要咱們艱辛的付出，這天咱們推銷的是自我的職業(yè)與道德，是一個網(wǎng)絡(luò)理念，它是一種新生勇敢的事物。當(dāng)咱們向別人推銷慨念或是說這個職業(yè)時，咱們應(yīng)對的不僅僅僅僅是別人，也是自我，當(dāng)咱們在推銷過程中遭到拒絕后，往往會產(chǎn)生一種心理障礙，害怕再去應(yīng)對別人，再面向別人說這種理念。事實上，有些人遇到困難便失去了勇氣，但是在成功者的眼里即使失敗也不能是最后的決局，還會繼續(xù)奮斗，路不是一帆風(fēng)順的好走，性命有成就的人，開始出發(fā)總是不順利，而且在“抵達目標(biāo)前”也終會經(jīng)歷許多心碎的掙扎，看看那些成功者，其人生轉(zhuǎn)折點通常會與某個危機同時出現(xiàn)，透過那些危機咱們認識了另一個“自我”，有了成就。
咱們常說富人愛創(chuàng)業(yè)，窮人愛打工，富人做事有永不服輸?shù)木?，但窮人遇到挫敗就放下，但有很多人還沒有做事就開始放下。成功的道路是坎坷和曲折的，有些人把困難和不幸作為借口，也有人在不幸和困難中尋找前途，只有勇敢面向困難永保活力用理智戰(zhàn)勝一切才能成為命運的主宰者。
要堅持提升自我。勝者為王。我曾在一個經(jīng)濟市場上打拼多年，我說80%以上不能成功的人，正因為不能堅持。堅持的心態(tài)是在遇到坎坷的時候反映出來的心態(tài)，而不是順利的堅持。遇到瓶頸的時候還要堅持，直到突破瓶頸到達新的高峰。要堅持到底，不能輸給自我。時刻總是耐心等待那些堅持成功的人。
二：用心主動心態(tài)
首先咱們需要具備用心主動的心態(tài)。用心心態(tài)就是向好的，正確的方面擴張開來，同時第一時刻投入進去。多好的方面，也有些不夠好的地方，咱們就需要用用心的心態(tài)去對待。命運不是上天安排的，是咱們主動去爭取的。在行業(yè)里，有很多的事情也許沒有人安排你去做，如果咱們?nèi)ブ鲃拥男袆悠饋?，你不但鍛煉了自我，同時也為自我日后的工作積蓄了力量和經(jīng)驗。咱們目前現(xiàn)狀卻不是“事不關(guān)己、高高掛起，明哲保身、少說為佳”;“座其位不謀其職，三天打魚、兩天曬網(wǎng)”這種消極的、混日子的工作作風(fēng)還。在競爭異常激烈的這天，被動就會挨打，用心就能夠占據(jù)半步的優(yōu)勢。(滿月祝福語)
我認為主動是為了給自我增加機會，增加鍛煉自我的機會，增加實現(xiàn)自我價值的機會。社會、企業(yè)只能給咱們每個人帶給道具，而舞臺需要自我搭建，演出需要自我排練，能演出什么精彩的節(jié)目，有什么樣的收視率決定權(quán)在咱們自我。使咱們自我了解打-倒咱們的不是挫折，而是咱們應(yīng)對挫折時所抱的心態(tài)，訓(xùn)練自我在每一次不如意中，都能發(fā)現(xiàn)和挫折等值用心面。務(wù)必使自我養(yǎng)成精益求精的習(xí)慣，并以咱們的愛心和熱情發(fā)揮咱們的這項習(xí)慣，如果能使這種習(xí)慣變成一種嗜好那是但是的了。如果不能的話，至少咱們應(yīng)記?。簯猩⒌男膽B(tài)，很快就會變成消極心態(tài)。當(dāng)咱們遇到問題找不到解決答案時，不妨用用心的心態(tài)幫忙他人解決問題，并從中找尋咱們所需要的答案。在幫忙他人解決問題的同時，也正在洞察解放自我問題的存在。每次領(lǐng)悟的過程中能領(lǐng)悟其中的道理為止。這就咱們更加確信，能從用心的心態(tài)獲中獲得好處。
三、領(lǐng)悟心態(tài)
眾所周知，人在簡單時大腦皮層神經(jīng)元才能構(gòu)成興奮中心，思維才能變得迅速、敏捷。因此，要使咱們感到領(lǐng)悟是一種樂事，采用多層次、多起點的領(lǐng)悟方法，讓咱們每個人都能體驗到領(lǐng)悟能使咱們成功的樂趣;運用直觀、形象、新穎的習(xí)學(xué)心態(tài)輔助手段，使用邏輯嚴(yán)密，富有感染力的領(lǐng)悟語言;開辟生動活潑、形式多樣的活動，培養(yǎng)發(fā)展咱們領(lǐng)悟用心興趣。
任何一個行業(yè)如果咱們要進入這個行業(yè)，首先就得領(lǐng)悟，要在這個行業(yè)中干好它，就要領(lǐng)悟它，去了解領(lǐng)悟它，我不懷疑每個人的智商的高低領(lǐng)悟潛質(zhì)和明白潛質(zhì)有快有慢，但那怕是智商比較低下的人，只要你用心去學(xué)，去了解，領(lǐng)悟從中得道理，但領(lǐng)悟的程度可能有高有低，掌握的速度也有快有慢，但這只不是個過程問題，咱們不能正因速度，進度等問題而放下，領(lǐng)悟過程要貫徹量力而行的原則，做到難易適度，使咱們每個都能“跳起來摘到桃子”。領(lǐng)悟資料過難，經(jīng)過發(fā)奮后仍然學(xué)不會，便會產(chǎn)生畏懼心理，挫傷其用心性;領(lǐng)悟資料過于簡單，引不咱們的集中注意力，收不到應(yīng)有的效果。因此，咱們在領(lǐng)悟過程中，要正確分析領(lǐng)悟資料，突出重點，分散難點，做到難易適度，使其具有務(wù)必難度，但又不是難以逾越。根據(jù)不一樣的主觀意識，提出相應(yīng)的問題，安排不一樣程度的練習(xí)。從素質(zhì)教育的要求出發(fā)，以培養(yǎng)學(xué)每個人潛質(zhì)為目標(biāo)，來增進咱們的領(lǐng)悟心態(tài)活動。
四：付出心態(tài);
提起付出我立刻就想起一句名言“吃得苦中苦，方為人上人，”這句格言雖然激勵了多少代人的艱苦奮斗，奮發(fā)向上，但語言之意也飽含付出的含義，吃得苦中苦就是一種不平凡的付出，教師對學(xué)生的“付出”能夠收到意不到的效果，這已被美國心理學(xué)家羅森塔爾所證實。1968年，羅森塔爾在一所小學(xué)從一年級到六年級施一智能測驗，然后將有優(yōu)異發(fā)展可能的學(xué)生經(jīng)過有關(guān)教師的艱辛幫忙付出培養(yǎng)下。在八個月后進行復(fù)試，結(jié)果這批學(xué)生成績增長比其他同學(xué)都快。原來，羅森塔爾帶給的名單純粹是實驗者隨意指定的，羅森塔爾透過自我“的諾言”調(diào)整了老師對這批學(xué)生的個性付出和偏愛的感情，將自我的期盼微妙地暗示給了學(xué)生，使他們更加自覺發(fā)奮地領(lǐng)悟。因此，咱們在一個人與人打交道的過程中，要熱切地期盼每一位來自不一樣地方得兄弟姐妹都成功，并熱情地關(guān)心幫忙他們，從而激發(fā)用心進取的熱情和良好個性的構(gòu)成與發(fā)展。兄弟姐妹們，咱們每個人都渴望得到大家的認可和尊重，而只有你真正的為大家付出了，才會得大家發(fā)自內(nèi)心的敬佩，我堅信一句話：世間自有公道，付出總有回報。
五：平常心態(tài)
一個人的心態(tài)怎樣，需要自我慢慢去調(diào)整，一切事情，疏則通、堵則患。沒有抱作一個平常人的心態(tài)去對待身邊的每一位兄弟姐妹，人的雜念，就像心魔，電影中演出了千百遍的同一個人而有兩個元神一樣，始終是對立的，此消彼長。做好一件事情，就要不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài)，意志力要堅定，不為外力動搖，最后是會走向成功。
我這個人鐘愛思考動機的問題。接下來我給大家講一個身邊發(fā)生的故事;有一次看見一個人，在最繁華的大街上，用楚楚的眼神無辜的看著我，然后用哀傷的語調(diào)告訴我，自我很餓。我用一個很平常人應(yīng)有的心態(tài)完全被他那無辜無助無依無靠的眼神給震撼了。于是我堅信了他。給了他十元錢。就在我為自我的偉大的行為自豪的時候，我想回頭看看那個人怎樣樣了，于是走回來，結(jié)果居然看見了那個人在吃漢堡。-------此刻每次我要堅信一個人的時候，我就會想起要錢時那雙憂傷的眼神和用吃我的十元錢買的漢堡的得意的微笑，憂傷的眼神和得意的微笑交織在一齊，成了一個新的"蒙那里殺"。因此，此刻當(dāng)我做一件事情的時候，我就不單單聽他說什么，而是站在他的位置，思考一下他的動機。當(dāng)我用一個平常人應(yīng)有的心態(tài)觀察另一個人的時候，就看他說想要什么了------因此咱們在用平常人應(yīng)有的心態(tài)要跟每個人相處，首先要把動機思考清楚。世事洞明皆學(xué)問，咱們在這個世界上存在，無非是做事跟做人。跟兄弟姐妹相處是屬于做人的范疇。但是，我走近這個行業(yè)，用我一顆平常人應(yīng)有的心態(tài)與每個兄弟姐妹處而相處，相處而是為了更好的方便咱們每個人做事。
但做事是簡單但并不代表容易，因此，有的時候，心態(tài)決定了成功，就如同海爾的總裁張銳敏所說的，“成功不是一次奇妙的決策，而是重復(fù)的把一個簡單的動作完成好。這個簡單的答案就是：領(lǐng)悟并領(lǐng)悟從站在別人的角度看問題”。(美句)
為什么要從別人的角度看問題?如果你想和身邊的兄弟姐妹相處，就要知道他們在想什么，這樣，你們才可能有共同語言。這就是說，知己知彼。只有領(lǐng)悟并領(lǐng)悟從別人的角度看問題了，才有了走上成功道路的資本。人比較鐘愛去交流自我感興趣的問題。職業(yè)、企業(yè)、行業(yè)、產(chǎn)業(yè)構(gòu)成了經(jīng)濟的命脈。職員思考的是職業(yè)。經(jīng)理思考的是企業(yè)。董事思考的是行業(yè)。政府思考的是產(chǎn)業(yè)。大公司會裁員，小公司會破產(chǎn)。但是，無論什么時候，都有人正因有洞察力而愉快的活著。與其害怕，不如領(lǐng)悟并領(lǐng)悟依靠團隊精神。依靠團隊并不等于拉幫結(jié)派，而是領(lǐng)悟并領(lǐng)悟用別人的智慧來決定事物，但不等于別人說了什么，而是外面的環(huán)境，真實的環(huán)境是什么樣貌。
跟兄弟姐妹談起創(chuàng)業(yè)的概念。很多人把創(chuàng)業(yè)的概念誤解了。以為只有新創(chuàng)立一個公司才叫創(chuàng)業(yè)。其實，走進這個行業(yè)也是創(chuàng)業(yè)。只要是開拓，都能夠稱為創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的一個核心潛質(zhì)就是：善于運用資源。會者，百業(yè)隨身。同時我覺得更加令人反省的是如果咱們不趕緊規(guī)范好咱們平常心態(tài)的話，真正做到的得不喜，失不憂，敗不陀，很可能咱們有朝一日也要遭受精神上的挫折，因此咱們每個人都就應(yīng)以平常心態(tài)去對待咱們身邊發(fā)生的事，這樣咱們的人生才會贏取更大成功。
六：樂觀心態(tài)
一個具備樂觀心態(tài)的人，能夠當(dāng)然應(yīng)對挫折與失敗，往往是正因他們對事物能有一個正確的看法，他們豁達的性格其實就是一種樂觀心態(tài)的表現(xiàn)。無論做任何事情，都可能會遇到困難。但遇到困難與挫折時，悲觀的人可能會退縮不前，無所作為，最終與成功無緣。而樂觀的人則把所遇到的一切困難視為自然，把同困難和挫折抗?fàn)幰暈槿松臉啡ず褪聵I(yè)有成的必經(jīng)之路，從而以用心樂觀的態(tài)度去迎接困難與挫折，并最終克敵制勝。
記得有一位學(xué)者很形象地比喻人生：人的性命猶如嬰兒初啼，雖有苦澀，但卻是全新鮮嫩，不管你遭到何種挫折與苦難，只要你不放下自我，就沒有任何事情能夠難倒你。樂觀是心胸豁達的表現(xiàn)，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎(chǔ)，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
用樂觀的眼光看世界，世界是無限完美的，充滿期望的，咱們生活就充滿陽光。
咱們的樂觀和悲觀總是隨著發(fā)生在自我身上的事情而轉(zhuǎn)化，而有人則超越了這種對外物的執(zhí)著。所謂不以物喜，步以己悲，這是一種更高的智慧。每一個人的性命中，都有著許多煩惱與不如意。但是，只要你珍惜時刻，珍惜周圍的種.種事物，危險和不順終會過去。記住，樂觀是期望的燈塔，它能指引你從危險步向坦途，使你得到新的性命、新的期望，支持著你的理想永不破滅。
世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。在絕望中仍能追尋期望之花的人是多么令人敬佩和振奮。很多時候，咱們不能選取生活的境遇，但咱們卻能夠選取堅強而自尊的態(tài)度;咱們不能選取生活給予咱們什么，但咱們卻能夠選取用心而樂觀地回報生活。一個問題之后一個問題，這如同織毛衣，很累，最后竟成為一件杰作。這便是活著的真實，織不完的結(jié)，這也是樂趣。
咱們在人生中，要用用心的心態(tài)不斷地發(fā)奮，正因咱們都是冠軍。對于堅強者來說，一次逆境，就會造就一粒等量大的、能克服任何困難的種子。
當(dāng)然，用心樂觀的心態(tài)不是每個人與生具有的。但你發(fā)現(xiàn)自我缺乏樂觀心態(tài)時，不好失望沮喪，你完全能夠透過心理訓(xùn)練，有目的地培養(yǎng)自我的樂觀心態(tài)。其中，最有效的辦法之一就是經(jīng)常有意識地和用心樂觀的人呆在一齊，從這些人身上獲得樂觀情緒的感染，調(diào)動自我的用心心態(tài)，從而把消極的情緒從大腦中排擠出去。正所謂，“近朱者赤，近墨者黑。”無論如何，你要以樂觀向上的精神支持你的事業(yè)，千萬不能因暫時的困難內(nèi)或挫折而灰心喪氣。逆境過后是順境，冬天過后是春天。讓樂觀精神伴你性命，你的事業(yè)必定會獲得成功。
七：自律心態(tài)
一個人若沒有果斷的品質(zhì)，他就永遠不能算是一個獨立的人?！鞘且粋€任由環(huán)境擺布的玩偶?！骷壹s翰?福斯特。
登峰造極的成就源于自律，到達巔峰絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個人能在自我的PRO領(lǐng)域中，被公認為是鶴立雞群的翹楚，而在歷留下名聲的人，就更是少而又少。
自律潛質(zhì)能夠培養(yǎng);那么咱們就應(yīng)從哪些方面做好自律調(diào)整呢?首先咱們就應(yīng)端正自我的儀表，構(gòu)建盡可能恰當(dāng)?shù)耐庠谛蜗?，從每個人儀表雖然不能看出一個人的品質(zhì)，但確能體現(xiàn)出個人的層次，一個人的儀表，氣質(zhì)、修養(yǎng)缺乏自律而出現(xiàn)失誤。但咱們?nèi)蘸蟀啄軌蚵m正，慢慢提高，但如果一個人的行為缺乏自律而導(dǎo)致的后果往往都會造成永遠無法彌補的損失。因此咱們首先務(wù)必要自律，自強，自信，沒有自律難到達自強，沒有自強難以產(chǎn)生自信，而一個人沒有自信那品質(zhì)就不會優(yōu)秀。沒有任何人能夠在缺少自律的狀況下獲得并持續(xù)成功。咱們甚至能夠說，無論一位有多么過人的天賦，若不運用自律，就絕不可能把自我的潛能發(fā)揮到極致。自律促使咱們每個人步步攀向高峰，也是使?jié)撡|(zhì)得以卓有成效地維持的關(guān)鍵所在。如果一個人只看自我的情緒，和一時的方便而行事，那么不務(wù)必能成功，更不好說別人尊重并跟隨他了。有一句話說得好：“完成重要任務(wù)有兩項不可缺少的伙伴：一是計劃，二是要有時刻安排?！弊鳛橐晃粍?chuàng)業(yè)者，時刻相當(dāng)緊湊，因此免不了要做計劃。如果咱們能夠訂出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來，這會讓咱們有足夠的精力去完成首要的任務(wù)。這正是自律的基本精神所在。向每個高度自律成功人士領(lǐng)悟，會
發(fā)現(xiàn)自律不能只是偶爾為之，它務(wù)必成為咱們的生活方式。培養(yǎng)自律的方式是為自我制定系統(tǒng)及常規(guī)，個性是在視為重要的需要長期的成長及追求成功的指標(biāo)項目上。如果想培養(yǎng)自律的生活方式，首要之一就是破除找借口的傾向。正如法國古典文學(xué)作家佛朗哥所說：“咱們所犯的過錯，幾乎都用“理由”來掩飾?！比绻總€人有幾個令你無法自律的理由，那么，要認清它們只但是是一堆借口罷了。如果想成為更有成效的開拓者，就務(wù)必向借口提出挑戰(zhàn)。詼諧作家杰克森?布朗比喻得好：“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷但是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打轉(zhuǎn)?！比绻雷晕矣袔追植湃A，而且工作量實在過大，卻又看不見太多成效，那么很可能缺少自律。
在加拿大有一處森林苗圃的墻上貼著這樣一句話:“種下一顆大樹的時機是25年前，……第二個好時機就是這天。”這天就讓咱們種下自律這顆樹苗吧。
八：感恩心態(tài)
感恩得到的和失去的一切，以及無所得無所失的一切的一切，或許正因咱們的生活中有太多太多的就應(yīng)感恩的事與人，因此咱們更要懂得感恩，懂得以平等的眼光看待每一個性命，看待咱們身邊的每個人，懂得尊重每一份平凡普通的勞動，懂得要懷有一種寬宏的心態(tài)用心勇敢的應(yīng)對人生。
我堅信，誰都有過寒冷，最溫暖的日子都是來自寒冷，我更堅信，當(dāng)你感受到溫暖的時候，其實也是對寒冷的一種諒解，也是一種感恩過程中的感動。一個人要領(lǐng)悟并領(lǐng)悟感恩，領(lǐng)悟并領(lǐng)悟?qū)π悦家獞延幸活w感恩的心，這樣的心才能真正愉悅。一個人沒有了感恩，心就全部都是空的。"羊有跪乳之恩"，"鴉有反哺之恩"，"贈人玫瑰，手留余香"，"執(zhí)子之手，與子偕老，"這些都因懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬里。
感恩，使咱們在失敗時看到差距，在不幸時得到慰藉，獲得溫暖，激發(fā)咱們挑戰(zhàn)困難的勇氣，進而獲取前進的動力。換一種角度去看待人生的失意與不幸，對生活時時懷有一份感恩的情緒，就能使自我永遠持續(xù)健康的心態(tài)、完美的人格和進取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰，也不是對現(xiàn)實的逃避，更不是阿Q的精神勝利法;感恩是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的愛與期望。在水中放進一塊小小的明礬，就能沉淀所有的渣滓;如果在咱們的心中培植一種感恩的思想，則能夠沉淀許多的浮躁、不安，消融許多的不滿與不幸。感恩，會使咱們的生活變得更加完美。
因此肖建中寫的《感恩的心感謝有你》一書，告訴咱們要懷著感恩的心去面向世界!要懷著感恩的心去對待生活!只要咱們對生活充滿感恩之心，充滿期望與熱情，咱們的社會就會少一些指責(zé)與推諉，多一些寬容與明白，就會少一些爭吵與冷漠，多一些和-諧與溫暖，就會少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結(jié)。那樣，咱們的精神家園將會永遠年輕。
為了誰，為了春回大雁歸，這句動聽的歌詞期盼著感恩的開始，受人滴水之恩，報之以涌泉的感恩心態(tài)融入和諧中……
保持樂觀的心態(tài)心靈班會心得總結(jié)3
這個學(xué)期的第一節(jié)心理學(xué)課使我知道了， 《積極心理學(xué)》是由美國心理學(xué)家于1998年確立的，其創(chuàng)始人為馬丁·塞里格曼。如果學(xué)習(xí)，我只學(xué)習(xí)那些能夠指引我怎樣生活得更好，并且能夠使我的生命更有價值的東西。也許換一種積極的方式去對待生活，對待他人，自己的生活狀態(tài)便能得以改善。在課堂上，我學(xué)習(xí)了關(guān)于幸福和快樂的六大秘訣，其中的“接受自己——無論優(yōu)點還是缺點”，讓我感受頗深，我們應(yīng)該停止抱怨，積極生活。
時光飛逝,轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期就過去了,我從積極心理學(xué)這門選修課中學(xué)到了很多，趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學(xué)是對人類積極的、正面的經(jīng)歷以及人的性格特征、長處。它也是能給人、小組和機構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學(xué)習(xí)。積極心理學(xué)是心理學(xué)史上具有革命意義的學(xué)科，其研究對象是普通人的心理活動，針對大部分人的心理狀況來指導(dǎo)人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ睢?/p>
上了大學(xué)，想要的是一切從新開始，卻未曾想到，什么也沒有了，除了迷茫,與無知。感覺生活處處與自己不相符合，我的生活一片冷淡。自從選了這門課，使我明白了過去的已不能再回來，回來的也不會是昨天的日子。昨天越多，包袱越重，腳步拖著，沉甸甸地移動。放下了，感覺天一時間藍了許多，風(fēng)暖暖的，草綠了花開了，心情也好了，給昨天一聲祝福，經(jīng)歷過才會擁有。往日煩亂的心，平靜了許多，沒有了沖動，不會在走極端，發(fā)現(xiàn)自己如此的平淡，不追名不逐利，只是為了生活再向走。感覺生活和諧了許多，沒有再生氣。原來空虛的生活變得簡單，但感覺很真實，活過了一天就是一天。我會努力讓生活過得更加充實，讓人生走的更美。要說對這門課程喜歡的部分，那就是課前的團隊活動。一起做游戲，一起討論問題，能知道很多能交流很多。先不說友情能不能增進，就交流足以讓每個人打開心門，說出自己內(nèi)心藏了很久的話語。一起分享各自的故事。 作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自主觀意識，能很好的把握自己，控制自己的情緒。和同學(xué)關(guān)系和諧，很好的融于集體。并能很好的適應(yīng)環(huán)境。
在課堂中，我們跟著老師的思路，和老師進行互動，從中學(xué)到了許多。記得老師說過，當(dāng)人們在生活中感覺到心理壓力時，要學(xué)會去面對，可以進行深呼吸來緩解壓力。
在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時候會因為一些事情而抱怨，這種抱怨可以說很可能會讓我們走向歧途。停止抱怨，能讓我們有積極的心態(tài)面對生活。停止抱怨，能讓我們的生活充滿陽光!停止抱怨吧，讓我們用好的心態(tài)去面對每一天。正當(dāng)我們進入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去抱怨，造成心理壓力，這也許就是平常所說的反心理吧。而有的人學(xué)著怎樣去克服，怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的，自從學(xué)了這門課以后，我才知道我們應(yīng)該少一點抱怨，多一點感激和付出。
積極心理學(xué)這門課程，我認為應(yīng)該多鼓勵學(xué)生參與進來，幫助學(xué)生從煩惱中走出來，從困難中走出來。學(xué)校開了這門課，當(dāng)然也有它的道理。現(xiàn)實生活中，人們經(jīng)常講到現(xiàn)在的獨生子女多了，逐漸會在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象。所以，我認為，積極心理學(xué)也要培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作的習(xí)慣、學(xué)會與人相處。雖然是選修課，但我從中體驗到作為一個大學(xué)生應(yīng)該具有的積極心態(tài)。作為大學(xué)生也應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。其實養(yǎng)成一個好的習(xí)慣僅需要21天的時間，但這21天的時間誰又能堅持下來呢?因此要培養(yǎng)一個好的習(xí)慣就必須持之以恒。這門課下來不僅培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和學(xué)生積極的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價值觀，并形成良好的道德品質(zhì)。
大學(xué)生的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實地活在當(dāng)下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得控制情緒。 幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會快樂，不讓悲傷包裹自己! 雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是積極的心理能帶給我快樂，帶給我健康的心理!我覺得讓更多的學(xué)生參與進來，能讓每個大學(xué)生擁有一個健康的心理，使學(xué)生們度過愉快的每一天;最后，我希望每一個學(xué)子都能擁有一份樂觀積極向上的心態(tài)，迎接明天。
保持樂觀的心態(tài)心靈班會心得總結(jié)4
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結(jié)向上!
一個人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導(dǎo)化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團隊.影響社會。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天!
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結(jié)向上!
怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調(diào)整自己，了解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現(xiàn)實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝!締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學(xué)會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達.果敢。敢用自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個人，回報于團隊，要面對現(xiàn)實，不好高騖遠。懷著欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團隊帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心!
保持樂觀的心態(tài)心靈班會心得總結(jié)5
讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》，對我觸動很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標(biāo)，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調(diào)的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風(fēng)光無限。
心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中 ,常常會感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調(diào)動了，我還在原地?吳維庫老師說，社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無法改變環(huán)境就學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。面對復(fù)雜的生活工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫老師說，快樂實際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點出發(fā)，最后又回到圓點，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對復(fù)雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無光，也會有"山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村".
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更"倒霉"的人相比，自己還是幸運的。快樂的真理便是：向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調(diào)動，現(xiàn)在想來，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個人，生活的真諦就是：活在當(dāng)下，知足常樂。
學(xué)會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他…… 小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說："你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!"說著脫下了身上的外衣，說道："夜里涼，()你帶著這件衣服走吧。"
說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說："可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路"!第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道："我終于送了他一輪明月……"
學(xué)會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。現(xiàn)在盛行的一詞"幸福指數(shù)",你的幸福指數(shù)高嗎?它與財富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你可能是"失之東隅，收之桑榆".有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實很簡單。
讀陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話"是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢".
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