個(gè)人提升計(jì)劃總結(jié)

勇于提出自己觀點(diǎn)，并且在整個(gè)事態(tài)的發(fā)展上到達(dá)高瞻遠(yuǎn)矚的高度，去其糟粕，取其精華，下面是小編為大家整理的個(gè)人提升計(jì)劃總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

個(gè)人提升計(jì)劃總結(jié) （篇1）

我是一名醫(yī)學(xué)生，我的專(zhuān)業(yè)是康復(fù)治療技術(shù)。我明白，醫(yī)學(xué)科學(xué)是一門(mén)實(shí)踐性強(qiáng)、風(fēng)險(xiǎn)高的學(xué)科，在和疾病作斗爭(zhēng)的過(guò)程中，還有很多沒(méi)有被人類(lèi)完全認(rèn)知的領(lǐng)域，不是有錢(qián)就能包治百病的，因此需要醫(yī)患雙方良好的交流與溝通，減少患者對(duì)疾病的恐懼與對(duì)治療效果期望值過(guò)高而產(chǎn)生的誤解。西方醫(yī)學(xué)之父希波克拉底以前講過(guò)一句名言，他說(shuō)醫(yī)生有三大法寶：第一是語(yǔ)言，第二是藥物，第三是手術(shù)刀。有情感的患者，將生命交給醫(yī)生時(shí)，醫(yī)生的一句解釋?zhuān)痪涔膭?lì)，一個(gè)點(diǎn)頭，甚至一個(gè)微笑對(duì)病人都十分重要。醫(yī)生高超的語(yǔ)言潛力能給病人增加信心、期望和力量，表此刻使病人的全身免疫潛力、代償潛力、康復(fù)潛力和各系統(tǒng)協(xié)調(diào)潛力等大大增強(qiáng)，病情可立見(jiàn)起色;相反，一句泄氣的話，也能夠使病人抑郁焦慮，臥床不起，甚至不治而亡。而我的專(zhuān)業(yè)決定性我將成為一名康復(fù)師或康復(fù)治療師，康復(fù)醫(yī)學(xué)也是醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要分支，我們的任務(wù)是利用醫(yī)學(xué)為主的多種手段，設(shè)法使患者已經(jīng)受限或喪失的功能和潛力恢復(fù)到可能到達(dá)的最大限度，幫忙他們重返社會(huì)，從而到達(dá)接近正?；虮容^正常的生活，是以團(tuán)隊(duì)的工作方式服務(wù)患者。

一、自我分析

1、個(gè)性隨和，待人真誠(chéng)

2、觀念開(kāi)明，通情達(dá)理

3、對(duì)未來(lái)充滿期盼，崇尚健康簡(jiǎn)單的生活

4、自信，但人際交往潛力稍顯不足

5、做事認(rèn)真，有職責(zé)心

6、具備團(tuán)隊(duì)合作潛力，不盲從

對(duì)于職業(yè)興趣，我很滿足自我選取的專(zhuān)業(yè)一開(kāi)始覺(jué)得盲目，但經(jīng)過(guò)了大一的學(xué)習(xí)，我明白自我的專(zhuān)業(yè)方向，也對(duì)自我的專(zhuān)業(yè)很感興趣。我不怎樣喜歡理論知識(shí)，反而比較熱衷于實(shí)際操作工作。我的動(dòng)手潛力并不是很強(qiáng)，所以在大學(xué)期間，以及假期，我都將會(huì)著重培養(yǎng)自我的動(dòng)手潛力，為將來(lái)從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

對(duì)于職業(yè)價(jià)值，說(shuō)不追求回報(bào)，那是不現(xiàn)實(shí)的。我認(rèn)為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來(lái)可觀的經(jīng)濟(jì)回報(bào)，能夠讓自我和家人過(guò)上健康舒適的生活。作為一名康復(fù)治療師，我們的目標(biāo)和職責(zé)，主要是針對(duì)患者的自身狀況及家庭條件使用身體運(yùn)動(dòng)和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能的評(píng)估與治療訓(xùn)練以及減輕痛苦，又用日常生活活動(dòng)訓(xùn)練，手工藝治療，認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對(duì)患者進(jìn)行細(xì)致功能認(rèn)知功能，家居及社會(huì)生活潛力等的評(píng)估和治療訓(xùn)練，促進(jìn)身心健康，重返社會(huì)，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國(guó)的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我務(wù)必要認(rèn)真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，為將來(lái)就業(yè)打好基礎(chǔ)。

二、職業(yè)定位

1、內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢(shì)因素：做事認(rèn)真，有職責(zé)心具備團(tuán)隊(duì)潛力，對(duì)未來(lái)充滿期望，崇尚健康的簡(jiǎn)單生活

弱勢(shì)因素：人際交往潛力一般行事低調(diào)，不善于自我宣傳

2、外部環(huán)境因素

機(jī)會(huì)：就目前而言，康復(fù)醫(yī)學(xué)是蓬勃發(fā)展的行業(yè)，目前正處在發(fā)展階段，社會(huì)對(duì)康復(fù)人才需求量很大

3、職業(yè)發(fā)展方向：

__醫(yī)院康復(fù)師

4目標(biāo)：短期目標(biāo)，在校期間這短短的半學(xué)期我要認(rèn)真上好我的專(zhuān)業(yè)課程，認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)手潛力，努力透過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試及計(jì)算機(jī)二級(jí)證。實(shí)習(xí)期間，認(rèn)真對(duì)每個(gè)患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識(shí)，一面在臨床鍛煉實(shí)際操作潛力。中期計(jì)劃強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗(yàn)，在三甲醫(yī)院從事檢驗(yàn)工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，完成本職工作，鍛煉人際交往潛力及團(tuán)隊(duì)精神。長(zhǎng)期計(jì)劃，提升自身學(xué)歷層次。

三、調(diào)整與評(píng)估

計(jì)劃固然好，但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做，到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對(duì)職業(yè)的探索，來(lái)修正我們此刻的選取和計(jì)劃。以上計(jì)劃將在實(shí)施過(guò)種中適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

個(gè)人提升計(jì)劃總結(jié) （篇2）

隨著現(xiàn)代教育水平的發(fā)展和各大高校的擴(kuò)招，全國(guó)總體就業(yè)壓力越來(lái)越嚴(yán)峻，畢業(yè)生的就業(yè)壓力前所未有。很多大學(xué)生面臨著畢業(yè)等于事業(yè)的殘酷現(xiàn)實(shí)，這種無(wú)形的壓力也正慢慢地向我們靠近。于是對(duì)每個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，及早地規(guī)劃自我的職業(yè)生涯，提高自我的職業(yè)技能，對(duì)決定自我的職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，確定奮斗目標(biāo)，只有這樣才能保證我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)環(huán)境中處于不敗之地。透過(guò)此次對(duì)當(dāng)?shù)亟逃?、中小學(xué)以及各企業(yè)的調(diào)查研究，我總結(jié)出以下幾點(diǎn)現(xiàn)實(shí)，只要我們以此要求自我才能使自我獲得企業(yè)或?qū)W校的青睞。

首先，我們需要具備的是扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)，這是最基本的。大學(xué)里我們都有自我的專(zhuān)業(yè)，只有學(xué)好了自我的專(zhuān)業(yè)，才能做好自我的本職工作。因?yàn)樵谄髽I(yè)或?qū)W校的招聘中，在校期間成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，往往比其他學(xué)生有優(yōu)先思考的權(quán)利，更容易在同等條件下獲得那份工作。很多時(shí)候，專(zhuān)業(yè)知識(shí)的體現(xiàn)就是各類(lèi)專(zhuān)業(yè)證書(shū)，類(lèi)似普通話等級(jí)考試證書(shū)、計(jì)算機(jī)等級(jí)考試證書(shū)、大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)證書(shū)及英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)四級(jí)和八級(jí)的證書(shū)……這些證書(shū)能夠幫忙我們成為成功通往企業(yè)的敲門(mén)磚。因此在校期間努力學(xué)習(xí)，并且透過(guò)這些考試，是十分重要和有好處的。

其次我認(rèn)為比較重要的是工作潛力。有潛力的人無(wú)論是在什么崗位，都是受歡迎的，而沒(méi)有潛力的人，無(wú)論在那里都會(huì)覺(jué)得力不從心，什么事也做不好。潛力是鍛煉出來(lái)的。因此在大學(xué)期間，有意識(shí)地鍛煉和培養(yǎng)自我的潛力是十分必要的。參加學(xué)生會(huì)以及各類(lèi)社團(tuán)是個(gè)不錯(cuò)的選取，能夠培養(yǎng)自我的興趣，拓寬自我的知識(shí)面，更重要的是能夠鍛煉以及提高自我的潛力。這樣我們才能在將來(lái)的就業(yè)中以潛力取勝。

再次，是經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)過(guò)這次的調(diào)查，我發(fā)此刻同等條件下，企業(yè)和學(xué)校等其他工作單位在招聘時(shí)都比較偏向于有工作經(jīng)驗(yàn)的應(yīng)聘者。因?yàn)?，他們覺(jué)得培養(yǎng)一個(gè)新人所消耗的時(shí)間和金錢(qián)都是巨大的，企業(yè)單位都不樂(lè)意花重金去培養(yǎng)人才。但是像我們這些大學(xué)生都不可能會(huì)有類(lèi)似的工作經(jīng)驗(yàn)，兩者構(gòu)成了一對(duì)鮮明的矛盾。這就意味著在招聘時(shí)剛剛踏出校門(mén)的畢業(yè)生們是出于劣勢(shì)的。因此透過(guò)各類(lèi)實(shí)習(xí)以及實(shí)踐活動(dòng)來(lái)增加自我的經(jīng)驗(yàn)是尤為重要的。在實(shí)習(xí)時(shí)，我們能夠嘗試做不一樣的工作，因?yàn)椴灰粯拥墓ぷ鲗?duì)潛力的要求是不一樣的，透過(guò)各類(lèi)實(shí)習(xí)，我們能夠充分提升自我的潛力，更是對(duì)自我經(jīng)驗(yàn)的提升。有了這些經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦心芨玫貏偃巍?/p>

據(jù)調(diào)查，大多數(shù)的企業(yè)單位都期望有新鮮的血液注入。他們期望自我的員工有豐富的想象力，創(chuàng)新的思維，能夠使企業(yè)充滿活力，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中出于不敗之地。但是我們這一代從小到大受的都是應(yīng)試教育，被動(dòng)地理解知識(shí)。在巨大的升學(xué)壓力之下，我們很少地表達(dá)自我的觀點(diǎn)和看法。這一點(diǎn)點(diǎn)地抹殺了我們的創(chuàng)造力和想象力。但是在此刻這個(gè)社會(huì)，創(chuàng)新性思維卻恰恰是相當(dāng)重要的。因此從此刻開(kāi)始，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新性思維是十分重要的。凡事不要照本宣科，而是要多提出自我的觀點(diǎn)和看法，不要迷信書(shū)本和教材，本本主義是萬(wàn)萬(wàn)不可要的。

還有我們是要注意提升自我的思想道德素質(zhì)、人文素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)精神。也許在很多人眼里，這些都是無(wú)關(guān)緊要的，于是有些人會(huì)有意無(wú)意間忽略《思想道德修養(yǎng)和法律基礎(chǔ)》、《馬克思主義哲學(xué)》等類(lèi)似的課程。但是他們不明白，其實(shí)這些課程為我們帶給了人生的方向，是我們成功成才的指明燈。法律基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)更是一種對(duì)自我的保護(hù)，將來(lái)在就業(yè)的時(shí)候，我們便能夠運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)保護(hù)自我，使自我免遭各類(lèi)侵害。在工作中，良好的思想覺(jué)悟也是必要的。我們要學(xué)會(huì)禮貌待人，虛心向上，切不可因?yàn)橛X(jué)得自我是大學(xué)生就高人一等，輕視那些有著很長(zhǎng)工齡，但是文化水平不高的人。因?yàn)?，我覺(jué)得他們是具有較高的職業(yè)素養(yǎng)的，我們能夠從他們身上學(xué)到很多，收獲很多。跟從他們學(xué)習(xí)能夠讓我們少走很多彎路，更快地進(jìn)步。

又或者我們也會(huì)忽略母語(yǔ)的學(xué)習(xí)，但是這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。這是一種積淀，一種氣質(zhì)，一種精神，一種態(tài)度，一種文化的底蘊(yùn)。在工作中，我們需要百折不撓的精神，端正的進(jìn)取態(tài)度。我記得這么一句話：態(tài)度決定一切。雖然這句話并不是百分之百的真理，但是它的準(zhǔn)確性也有目共睹的。有了端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，虛心求教的精神，任何事情做起來(lái)都能夠事半功倍。大學(xué)生常常會(huì)有眼高手低的弊病，一味的好高騖遠(yuǎn)，總覺(jué)得自我是大學(xué)生，就能夠處理一切，但是往往事與愿違，那些眼高手低的人恰恰什么也做不了。只有腳踏實(shí)地，才能在工作以及學(xué)習(xí)中取得優(yōu)秀的成績(jī)，獲得他人的肯定與贊美。

最后，我覺(jué)得隨著此刻就業(yè)形勢(shì)的越來(lái)越嚴(yán)峻，坐以待斃等待工作找上門(mén)來(lái)的日子已經(jīng)一去不復(fù)返了。應(yīng)對(duì)這樣一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)，我們要對(duì)此刻的社會(huì)需求進(jìn)行嚴(yán)格而縝密的調(diào)查研究，了解社會(huì)需求，這樣以后再努力地完善自我，提高自我各方面的潛力，使自我逐漸地去接近那個(gè)目標(biāo)，成為社會(huì)需要的有用人才，為自我的將來(lái)打下基礎(chǔ)。

個(gè)人提升計(jì)劃總結(jié) （篇3）

時(shí)間總是保持著同樣的速度前進(jìn)，但我們卻必須以更快更積極的腳步卻追趕，才能不被時(shí)間落下。作為_(kāi)_公司的一名員工，我也同樣以這個(gè)想法作為對(duì)自身的要求，在工作中積極的追趕時(shí)間，讓自己能在工作的每時(shí)每刻，都能反思自己，開(kāi)拓自己，一步步在工作中做的更好，更出色！

在20__年來(lái)，隨著公司的發(fā)展和前進(jìn)，工作對(duì)我們的要求也越發(fā)的嚴(yán)格。一年來(lái)，跟隨著領(lǐng)導(dǎo)的要求，以及自身在工作中的反思和強(qiáng)化，我對(duì)自己的情況做如下總結(jié)：

一、工作的發(fā)展情況

在20__年，隨著公司的發(fā)展計(jì)劃，工作也漸漸的發(fā)生了變化。起初我并沒(méi)有注重到這些在工作中的改變，只是覺(jué)得工作越發(fā)的繁瑣，要求也更加的多。但在隨著自身工作成績(jī)的下跌以及其他同事們不斷的提高的時(shí)候，我才猛然發(fā)現(xiàn)，并不是工作的要求變多了，而是我在工作中對(duì)自己的松懈，導(dǎo)致我沒(méi)能跟上工作的進(jìn)度。

但還好，我及時(shí)的認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，并在工作上積極的反思了自己的問(wèn)題以及領(lǐng)導(dǎo)的教訓(xùn)，對(duì)自身的問(wèn)題和情況進(jìn)行了及時(shí)判斷和改進(jìn)。

二、自我工作提升情況

思想方面：

在認(rèn)識(shí)到自身的懈怠之后，我首先就在思想上改進(jìn)了自己。通過(guò)在思想上對(duì)自身當(dāng)時(shí)情況的反思，我充分的認(rèn)識(shí)到自身的懈怠和思想問(wèn)題。這是在是工作中滿足現(xiàn)狀的情況。但是，在受到了后來(lái)的刺激之后，我在這方面開(kāi)始了積極改進(jìn)，并在工作中重新認(rèn)識(shí)工作，認(rèn)識(shí)公司的目標(biāo)。并通過(guò)為自己制定要求和目標(biāo)的方式，在思想雙嚴(yán)格的約束了自己。

如今在思想煩惱過(guò)面，我已經(jīng)有了穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)，并決心要為公司的發(fā)展以及自身的成長(zhǎng)不斷的成長(zhǎng)下去。

工作方面：

在工作上，自從我發(fā)現(xiàn)自身成績(jī)大幅下降的時(shí)候我就意識(shí)到自己錯(cuò)在了哪里。盡管領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的工作方式給出了很多新的建議，但我卻沒(méi)遇認(rèn)真去聽(tīng)，在工作中依舊我行我素。結(jié)果導(dǎo)致了自身能力的落后，也導(dǎo)致了問(wèn)題的誕生。

為次，在后來(lái)的改進(jìn)上，我在工作方式上對(duì)自己進(jìn)行了一次大更新，并結(jié)合思想，積極的向領(lǐng)導(dǎo)和前輩們討論、學(xué)習(xí)，漸漸趕上了大家的進(jìn)度。但僅僅如此也只是緩解了一時(shí)之急。但在后來(lái)，我進(jìn)一步的在工作中加強(qiáng)了自我的要求，讓自己在工作上學(xué)會(huì)自學(xué)，學(xué)會(huì)自我的強(qiáng)化和完善，在工作中能緊跟公司的不計(jì)劃，為自己的制定個(gè)人的計(jì)劃和目標(biāo)，讓自己能在工作中緊跟公司的步伐，更好的完成公司和領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)。

如今，一年過(guò)去，我不僅提高了個(gè)人的能力，還讓自己養(yǎng)成了自學(xué)和自我反思的良好的習(xí)慣，相信在今后我一定能有更出色的進(jìn)步，更好的完成任務(wù)。

個(gè)人提升計(jì)劃總結(jié) （篇4）

舜的故事流傳了幾千年，至今仍被人們津津樂(lè)道，相傳年邁的堯要為自己挑選一位繼承人，作為候選人的舜雖說(shuō)聰明過(guò)人，智慧超群，但謹(jǐn)慎的堯仍對(duì)他不放心，畢竟是管理一個(gè)國(guó)家，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎。于是，堯設(shè)計(jì)了六套方案，類(lèi)似于現(xiàn)代人才甄選中的評(píng)價(jià)中心技術(shù)，用情境模擬來(lái)考察舜的各方面潛力。

如何提升個(gè)人潛力？如何提升個(gè)人潛力？

首先將舜放逐到荒無(wú)人煙，野獸出沒(méi)的山林川澤，讓他經(jīng)受暴風(fēng)雨和危險(xiǎn)重重的惡劣環(huán)境，用大自然來(lái)歷練他。舜在極短的時(shí)間就了解了周?chē)鷦?dòng)植物的習(xí)性，行走山林而不迷路，顯示出頑強(qiáng)的生存潛力和敏銳的觀察力。之后堯又將兩個(gè)心愛(ài)的女兒嫁給他，結(jié)果舜對(duì)自己的這兩位妻子體貼入微，關(guān)懷倍至，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的職責(zé)心，把她們調(diào)教得知書(shū)達(dá)理，頗有婦道，令堯十分滿意。堯還專(zhuān)門(mén)安排了九個(gè)不同階層的男子接近舜，組成一個(gè)無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組的團(tuán)隊(duì)來(lái)觀察舜的言行，舜用他高貴的品質(zhì)和出眾的人格魅力感染了他們，樹(shù)立了威信，使得這九個(gè)男子爭(zhēng)相效仿他，欽佩他。堯安排舜監(jiān)督管理天文、歷法等政府重要的職能部門(mén)，舜均表現(xiàn)出優(yōu)秀的管理才能。堯讓舜推選官員，經(jīng)過(guò)舜推選的高官有德有才，各個(gè)是精英，表現(xiàn)出良好的組織潛力。堯又讓舜處理一些皇族的劣跡事件，舜的秉公執(zhí)法，正直清廉讓遠(yuǎn)近諸侯聞風(fēng)而收斂，不敢再有出格的舉動(dòng)。經(jīng)過(guò)歷時(shí)三年的考察，舜透過(guò)了層層歷練和考驗(yàn)，最后以他優(yōu)秀的品格、高尚的情操、超群的個(gè)人潛力，贏得了堯的信任和賞識(shí)，將帝王之位禪讓于他。結(jié)果證實(shí)，舜的確德才兼?zhèn)洌蔀橐淮弁跏ブ鞯牡浞丁?/p>

相反，“扶不起的阿斗”的故事婦孺皆知，智慧如諸葛孔明，勇猛如趙子龍，仍然不能輔佐無(wú)能的阿斗，在樂(lè)不思蜀中虛度著光陰，成為敗國(guó)和敗家的典型。

古往今來(lái)，歷史在一遍遍重演，而我們也從歷史中領(lǐng)悟出了許多人生哲學(xué)。機(jī)會(huì)只垂青那些有頭腦、有準(zhǔn)備的.人。

大到一個(gè)國(guó)家的治亂、民族的興衰，小到一個(gè)家庭的幸福和睦，無(wú)不體現(xiàn)出潛力的重要性。潛力主要靠的是后天的修為，關(guān)注生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，走好人生的每一步。那么，我們?cè)撊绾翁嵘齻€(gè)人潛力？

1、溝通潛力

---語(yǔ)言表達(dá)潛力。

口若懸河、夸夸其談不代表語(yǔ)言表達(dá)潛力好，要能切中要害、簡(jiǎn)明扼要，把事情敘述得清清楚楚，還要注意口齒伶俐、吐字清晰、語(yǔ)速適中。根據(jù)交談對(duì)象的不同，選取適宜的話題。

---傾聽(tīng)潛力。

傾聽(tīng)是一門(mén)藝術(shù)，專(zhuān)心聆聽(tīng)是對(duì)人的一種尊重，更是獲得信息的重要方式。溝通時(shí)，要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，給予對(duì)方鼓勵(lì)性的暗示，比如點(diǎn)頭、附和與微笑，不要隨便打斷或插別人的話。

---理解別人意圖的潛力。

在信息高度發(fā)達(dá)的這天，信息的失真或不對(duì)稱(chēng)是制約成功的重要因素。如何從與對(duì)方的溝通中得到正確的信息，需要我們具備良好的理解潛力。俗話說(shuō)：“眼見(jiàn)為實(shí)，耳聽(tīng)為虛”，在獲得信息的同時(shí)，要加以客觀的分析，理解別人真正的意圖。

如果能借助適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言，會(huì)讓表達(dá)變得更加豐富。您在和陌生的朋友交談時(shí)，要注意與對(duì)方的距離，觀察對(duì)方的表情，我個(gè)人認(rèn)為最科學(xué)的距離應(yīng)是0.5～1米之間，眼神最好注視對(duì)方的胸部以上部位；如果是您的同事和朋友，眼神可關(guān)注對(duì)方肩膀以上；如果對(duì)方是您的親人，那么您能夠直視對(duì)方的眼睛說(shuō)話——“當(dāng)你的目光需要我，能夠隨便地望著我”如何提升個(gè)人潛力？“眼睛是心靈的窗戶”，不管您與任何人交談，都忌諱吞吞吐吐，眼神游離，漫不經(jīng)心。

以上溝通鏈的三要素，任何一條斷裂都會(huì)造成溝通的失敗?！白x萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如閱人無(wú)數(shù)”，掌握溝通技巧，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，在溝通中提升自己。

2、邏輯思維潛力

---洞察力。

洞察力的培養(yǎng)至關(guān)重要，能夠說(shuō)，它是一切潛力的基礎(chǔ)。洞察力更是一種習(xí)慣。諸葛亮觀天象而知風(fēng)雨，從而贏得了赤壁之戰(zhàn)的勝利；牛頓透過(guò)觀察蘋(píng)果落地，揭示了萬(wàn)物的運(yùn)行規(guī)律，從而統(tǒng)一了天與地。這些絕不是偶然。洞察力不是簡(jiǎn)單的“看”，從宏觀和微觀事物的變化決定發(fā)展趨勢(shì)；從抽象和無(wú)形的事物中尋找一般規(guī)律；從察言觀色中了解生活百態(tài)，都需要對(duì)洞察力的著意培養(yǎng)。

---邏輯分析潛力。

洞察力讓我們“看到”事物的真相，但我們的眼睛有時(shí)也可能會(huì)欺騙自己，這就需要高智力的大腦中央處理器進(jìn)行分析思辨。一個(gè)思維縝密的人很少出錯(cuò)?！凹?xì)節(jié)決定成敗“，個(gè)性是從一些被別人忽略的細(xì)枝末節(jié)發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵，看到真理，這就是你比別人出眾的地方。

學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是培養(yǎng)邏輯思維潛力最好的方法。

3、合作意識(shí)

古今中外，歷史上涌現(xiàn)出許多天才，他們以個(gè)人超常的智慧帶領(lǐng)著科技、社會(huì)向前發(fā)展，但人類(lèi)發(fā)展到這天禮貌和發(fā)達(dá)的程度，幾十年、幾百年出一個(gè)曠世奇才的狀況已經(jīng)難得一見(jiàn)了。比如說(shuō)科學(xué)界在意大利科學(xué)家費(fèi)米之后，基本上靠的是團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，合作意識(shí)更是一種良好道德的培養(yǎng)。

---自我意識(shí)。

自我意識(shí)的培養(yǎng)有正反兩面，首先對(duì)自己充滿信心，人的潛能很大，需要不斷地挖掘。其次需要注意個(gè)人主角位置，不以自我為中心，不斤斤計(jì)較，顧全大局。

---團(tuán)隊(duì)協(xié)作潛力。

就應(yīng)明白團(tuán)隊(duì)其實(shí)是一個(gè)整體，心往一處想，勁往一處使，在團(tuán)隊(duì)中遵守制度，友善對(duì)待團(tuán)隊(duì)中的每一位成員，照顧他們的需要；培養(yǎng)自身的職責(zé)感和榮譽(yù)感?！皣?guó)家、榮譽(yù)、職責(zé)”美國(guó)西點(diǎn)軍校以此為口號(hào)，對(duì)職責(zé)感的培養(yǎng)可見(jiàn)一斑。歷史上多少個(gè)因?yàn)閮?nèi)訌而瓦解了唾手可得的成功，例子多得不勝枚舉。

4、學(xué)習(xí)潛力

---自學(xué)潛力。

有些人不見(jiàn)他（她）怎樣用功，但成績(jī)卻很好，給人很聰明的印象；有的人天天趴在書(shū)桌上廢寢忘食，眼鏡比啤酒瓶底還厚，卻沒(méi)什么效果，于是旁觀者會(huì)說(shuō)這個(gè)人真笨。其實(shí)不然，那里固然有先天的優(yōu)勢(shì)，但絕大部分原因是學(xué)習(xí)方法和效率的問(wèn)題。學(xué)生時(shí)代從老師那里獲得的只是很小部分的教科書(shū)知識(shí)，真正會(huì)學(xué)習(xí)的人靠的是自學(xué)潛力和社會(huì)實(shí)踐中積累的經(jīng)驗(yàn)。善于思考，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不是一朝一夕，一勞永逸的事。

---創(chuàng)新潛力。

在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)新思路，在實(shí)踐中探索新途徑。在創(chuàng)新中求變化，在創(chuàng)新中求發(fā)展。

5、影響力

偉大領(lǐng)袖極具影響力，他高大的的身材，說(shuō)話時(shí)的氣勢(shì)磅礴，大手一揮，能夠指點(diǎn)江山，那份大氣，感染了千萬(wàn)人。一個(gè)高層管理者務(wù)必具備影響力。

---感染別人的潛力。

同樣的事件不同的人處理，為什么有的人能讓人折服？原因在于他表達(dá)適當(dāng)，引經(jīng)據(jù)典，處理事情恰如其分，讓別人無(wú)法反駁，能夠感染別人，從而控制全局，樹(shù)立威信。另外優(yōu)美的音質(zhì)，抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)調(diào)，良好的氣質(zhì)風(fēng)度，也為感染力增色不少。

---概括總結(jié)潛力。

概括潛力是一種高層次的潛力培養(yǎng)，具有戰(zhàn)略性的處世潛力。這往往是領(lǐng)導(dǎo)者必備的潛力素質(zhì)。

6、成熟度

研究發(fā)現(xiàn)，人的年齡有三種：生理年齡（骨骼年齡）、社會(huì)年齡、心理年齡。大多數(shù)人三種年齡并不相等。一個(gè)人的成熟度跟生理年齡關(guān)系并不大，有的人一輩子都成熟不起來(lái)，而有的人年紀(jì)輕輕就能獨(dú)擋一面。穩(wěn)重、寬厚、冷靜......這些都是跟成熟有關(guān)的字眼。但成熟不是刻板而不茍言笑，更不是玩深沉，一個(gè)偶爾流露出孩子氣的成熟男人，是充滿陽(yáng)光，有魅力的男人。要把握好尺度，為人處世有分寸本身就是成熟的表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，心理年齡《生理年齡《社會(huì)年齡，是最優(yōu)的表現(xiàn)。

潛力還包括很多要素，諸如組織協(xié)調(diào)潛力、自控潛力、堅(jiān)強(qiáng)和韌性的培養(yǎng)等，是與心理素質(zhì)相結(jié)合的，以上這些不能將其全部概括。當(dāng)然，所有的潛力都就應(yīng)建立在品德端正的基礎(chǔ)上，一個(gè)有才無(wú)德之人是可怕的，也是不能長(zhǎng)久的。

個(gè)人潛力的提升說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，大道理誰(shuí)都懂，有的人立長(zhǎng)志；有的人常立志，關(guān)鍵是怎樣去做？從此刻做起，從小事做起，自我完善，自我塑造，為我們短暫的生命交上一份滿意的答卷，讓豐富的人生更加絢爛多姿。

總結(jié)精選（2）：

如何提高個(gè)人的潛力呢？相信很多人都在思考這個(gè)問(wèn)題，也都想把自己的潛力提高起來(lái)，本文總結(jié)了三個(gè)方面：

一、學(xué)習(xí)、積累。

不要小看日常的虛席積累，或許你某一天覺(jué)得不重要的一個(gè)積累，在日后就能起到大作用，而且推薦，手里如果有空余的錢(qián)，為什么不投資對(duì)自己進(jìn)行再教育呢？能拿到更高的學(xué)歷，學(xué)到更多的知識(shí)，對(duì)將來(lái)的發(fā)展，有著長(zhǎng)足的好處，尤其是此刻在職研究生考試這么受青睞。等以后身邊的人都是研究生了，你再想考，豈不是晚了嗎？

二、實(shí)踐。

沒(méi)有哪一個(gè)企業(yè)需要哪種只會(huì)理論，卻沒(méi)有一點(diǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的人，所以大家必須要提高自己的實(shí)踐潛力，把理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，否則以后的發(fā)展就會(huì)變的很難。

三。自信的應(yīng)對(duì)人生。

或許有時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)失敗，但大家必須要有自信的心態(tài)，摔倒了不可怕，可怕的是站不起來(lái)，一個(gè)人只要在自信的心態(tài)下，不管是去做事還是去做別的，都能夠發(fā)揮你百分之百的潛力。

但要提醒大家的是，自信是務(wù)必的，但過(guò)度自信就是驕傲了。

總結(jié)精選（3）：

提高個(gè)人潛力主要就應(yīng)加強(qiáng)以下幾個(gè)方面的訓(xùn)練。

一、積累。積累就是透過(guò)超多的學(xué)習(xí)，積累各方面知識(shí)。加強(qiáng)學(xué)習(xí)是提高個(gè)人觀察、記憶、思維、想象潛力重要手段。知識(shí)像燭光，能照亮一個(gè)人。人只有在一生中不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，汲取知識(shí)，就會(huì)豐富自己的知識(shí)面，所謂見(jiàn)多識(shí)廣。同時(shí)，透過(guò)自己的認(rèn)真思考，并加以分析，就會(huì)使其所學(xué)知識(shí)得到升華。學(xué)習(xí)知識(shí)猶如向自己的記憶倉(cāng)庫(kù)儲(chǔ)存超多有用的東西，當(dāng)你需要時(shí)，隨時(shí)去取。

二、實(shí)踐。在掌握超多知識(shí)的基礎(chǔ)上，要在社會(huì)實(shí)踐中反復(fù)運(yùn)用才能將書(shū)本上的知識(shí)變成自己在社會(huì)實(shí)踐中的真正本領(lǐng)。用心向上的心態(tài)，勇于拼搏的精神和服務(wù)于人民的胸懷與抱負(fù)，有助于綜合潛力的迅速提升。否則，即便智力超長(zhǎng)的人，潛力也不可能有多大的長(zhǎng)進(jìn)。

三。勇敢應(yīng)對(duì)失敗。人在前進(jìn)道路上不可能一帆風(fēng)順，總要遇到這樣或那樣的問(wèn)題。人的一生也就是在不斷地解決這樣或那樣的問(wèn)題、矛盾或失敗中鍛煉成長(zhǎng)起來(lái)的。失敗不必須是壞事，只要有跌倒了再爬起來(lái)的不屈不撓的精神，經(jīng)過(guò)多次失敗的錘煉，人才更加堅(jiān)強(qiáng)，經(jīng)驗(yàn)才能更加豐富，才能經(jīng)得起大風(fēng)大浪的考驗(yàn)。失敗是成功之母，是成功前的經(jīng)驗(yàn)積累。

個(gè)人提升計(jì)劃總結(jié) （篇5）

個(gè)人職業(yè)潛力提升計(jì)劃

我作為一名臨床醫(yī)學(xué)（專(zhuān)科）專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。我慶幸自我選對(duì)了專(zhuān)業(yè)，因?yàn)槿缃竦纳鐣?huì)就業(yè)就跟買(mǎi)房一樣的困難。而我的這個(gè)專(zhuān)業(yè)，只要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，畢業(yè)后考到執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師的執(zhí)照就解決了就業(yè)的問(wèn)題。并且我個(gè)人很崇敬醫(yī)生這個(gè)神圣的職業(yè)。所以在大一時(shí)專(zhuān)業(yè)成績(jī)名列前茅。但是，我清楚地明白，我不能只滿足于眼前所取得的成績(jī)，要想成為一名合格的好醫(yī)生，光有學(xué)習(xí)成績(jī)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我需要做更多的努力。要想做到必須的平衡，我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)當(dāng)要對(duì)自我的人生道路與職業(yè)生涯早作規(guī)劃，做到心中有數(shù)。

水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅？沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？

只有付出，才能有收獲。一位智者這樣說(shuō)過(guò)：一個(gè)不能靠自我的潛力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒(méi)有把命運(yùn)掌握在自我的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫(xiě)。我唯一的愿望是透過(guò)自我的不斷求知和進(jìn)取能幫人從病痛之中擺脫出來(lái)。那作為臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的我們就應(yīng)怎樣規(guī)劃自我的職業(yè)生涯呢？我認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面著手：

一是正確的認(rèn)識(shí)自我。了解自我的優(yōu)缺點(diǎn)，包括與人交際潛力如何？動(dòng)手潛力如何？總結(jié)歸納自我最大的優(yōu)點(diǎn)是什么。時(shí)刻提醒自我該做什么，不該做什么，就應(yīng)怎樣做，作為臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生就就應(yīng)時(shí)刻提醒自我就應(yīng)持續(xù)冷靜的頭腦，遇事急而不亂！在多次的失敗中吸取教訓(xùn)，虛心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對(duì)改正，以一顆真誠(chéng)與平和的心態(tài)去應(yīng)對(duì)任何人。用心爭(zhēng)取條件，參加相關(guān)兼職工作，以解決獨(dú)立生活問(wèn)題并增強(qiáng)自身的社會(huì)工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

二是正確的看待職業(yè)。選取了醫(yī)學(xué)，臨床醫(yī)學(xué)。不是像大部分人想的那樣能夠賺很多的錢(qián)，但我從來(lái)就不去想做一名醫(yī)生到底能賺多少錢(qián)，錢(qián)是身外之物，在死亡面前，再多錢(qián)那又怎樣，當(dāng)我看到直播中醫(yī)生正在極力搶救那些因?yàn)槟嗍魇ゼ覉@，失去親人身受重傷的受災(zāi)人群時(shí)，我感動(dòng)得落下淚來(lái)。我選取醫(yī)學(xué)是因?yàn)槲铱吹搅怂芙獬藗兊牟⊥?，能延長(zhǎng)人的壽命，能提高人們的生活質(zhì)量，能讓人們過(guò)的更幸福。而且我明白當(dāng)人們失去最重要的人時(shí)的痛苦。經(jīng)歷了在醫(yī)院見(jiàn)習(xí)的生活，目睹了一幕幕令人感動(dòng)的場(chǎng)景。我深知作為一名合格的好醫(yī)生所肩負(fù)著多大的職責(zé)。我熱愛(ài)這個(gè)職業(yè)，我愿意盡我最大的力量來(lái)努力去學(xué)好它，開(kāi)創(chuàng)出卓有成就的未來(lái)

三是正確的規(guī)劃未來(lái)。鞏固基礎(chǔ)學(xué)科的知識(shí)，萬(wàn)丈高樓平地起，只有地基好的樓才能建的高，地基不好的話地震了會(huì)塌。尤其是專(zhuān)業(yè)知識(shí)，不僅僅要學(xué)好，還要靈活運(yùn)用。同時(shí)不忘學(xué)習(xí)英語(yǔ)。

之后確立目標(biāo)階段，了解相關(guān)應(yīng)有的活動(dòng)，并以提高自身素質(zhì)為主。能夠透過(guò)參加學(xué)生會(huì)和社團(tuán)組織鍛煉自我的各種潛力，還能夠開(kāi)始嘗試與自我未來(lái)職業(yè)有關(guān)或本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的兼職，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自我的職責(zé)感、主動(dòng)性和受挫潛力。注意增強(qiáng)外語(yǔ)口語(yǔ)潛力、計(jì)算機(jī)潛力。透過(guò)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書(shū)考試，并有選取性的輔修其他專(zhuān)業(yè)的知識(shí)充實(shí)自我，要是還有精力能夠思考考研究生。但主要精力要放在學(xué)業(yè)上。同時(shí)也應(yīng)注意自身綜合素質(zhì)的提高。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這會(huì)是我理想中職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)必經(jīng)階段，一個(gè)務(wù)必跨上的臺(tái)階。做好你的職業(yè)準(zhǔn)備，做好你的職業(yè)生涯規(guī)劃，你將受用一生！