教師發(fā)聲與表達(dá)技巧

　　語言表達(dá)能力和交流能力往往被視為教師的看家本領(lǐng)，那么知道教師發(fā)聲都有哪些發(fā)聲方法和表達(dá)技巧?下面是學(xué)習(xí)啦!那么就讓小編我來教你幾招有效的方法吧!希望能幫助到你們!

　　教師發(fā)聲表達(dá)技巧

　　一學(xué)期的教師發(fā)聲與語言表達(dá)技巧課程即將落下帷幕，從剛開始的對自己發(fā)聲時用的器官和方法的一無所知到懵懵懂懂再到現(xiàn)在初步有了一定的技巧，這一學(xué)期的變化是十分顯著的。

　　在課程中，我們了解到了很多教師講課發(fā)聲遇到的各種各樣的問題。不正確的發(fā)聲習(xí)慣會使得喉部極易疲勞、疼痛;聲音嘶啞、甚至失聲;說話費力、音量不大;聲音單薄、干癟、缺少表現(xiàn)力。聲音傳達(dá)的內(nèi)容不夠生動事小，傷害到自己的聲帶或是喉嚨卻是終身的遺憾。

　　在開始的幾節(jié)課中。我們了解到了只有聲帶在完全閉合，使氣流通過發(fā)生振動發(fā)出聲音是最標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)生方式，而不標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)聲方式例如聲帶不停的粘連放開粘連放開，會誘發(fā)聲帶小結(jié)、甚至更惡性的疾病。這是我們每個人都不愿意看到的情況。通過透鏡看到的視頻讓我們認(rèn)識到了問題的嚴(yán)重性，同時也能夠更投入地去認(rèn)真體會如何正確的發(fā)聲。

　　呼吸操和各類開嗓的技巧讓同學(xué)們大開眼界，這類以前從來沒有過的呼吸方法也一度讓同學(xué)們十分困惑，但是我們心中都在說著：堅持就是勝利。用鼻子呼吸鼻子酸了，肋骨撐得累了，同學(xué)們也都樂在其中。更重要的腰部力量也被同學(xué)們挖掘出來，只有腰肌夠穩(wěn)，控制住氣流的釋放，才會有更好的延續(xù)性

　　在語言表達(dá)技巧方面，邱乙哲老師的表達(dá)技巧真的是達(dá)到了讓同學(xué)們佩服得五體投地的程度。剛開始，同學(xué)們都羞于表達(dá)，認(rèn)為夸張的發(fā)聲十分滑稽可笑，同時根本達(dá)不到老師的水平，有種東施效顰的意味。課后作業(yè)的錄音更是讓同學(xué)們笑翻了天，但是同學(xué)們天天都在獲得進(jìn)步，在認(rèn)真學(xué)習(xí)講義，并完成閱讀體會的時候，我們自然而然地使自己的口腔乃至全身緊張興奮起來，達(dá)到最好的效果。雖然技巧還沒有那么成熟，但是確實，比起開學(xué)初的稚嫩，還是有明顯的飛躍。

　　短短的一學(xué)期，并不能改變太多的發(fā)聲習(xí)慣，但是，這些訓(xùn)練方法和語言表達(dá)技巧確實終身受益的寶典。想要成為一名卓越的教師，一副好嗓子和良好的語言表達(dá)技巧必不可少，這一套訓(xùn)練技巧我會終身珍藏，并好好練習(xí)，也祝這門課程越辦越好。

　　改變錯誤的說話發(fā)聲方法

　　要想改變錯誤的說話發(fā)聲，一方面要學(xué)習(xí)和了解正確說話發(fā)聲的基本原理，懂得什么是對的，什么是錯的。另一方面，需要借助專業(yè)發(fā)聲老師和嗓音研究專家的幫助，進(jìn)行必要的錯誤說話發(fā)聲的矯正及說話發(fā)聲訓(xùn)練，從而形成良好、正確的說話發(fā)聲習(xí)慣與狀態(tài)，重視嗓音保健，降低或減少錯誤、不良說話發(fā)聲對嗓音的損害。

　　1、正確說話發(fā)聲的基本原理

　　我們每個人說話聲音中都會有一個最佳音高，同時，也都有一個習(xí)慣使用的說話音高。如果說話時，這兩個音高相符的話，就說明說話發(fā)聲處于一種正常的發(fā)聲狀態(tài)。反之，如果習(xí)慣使用的說話音高比最佳音高高或低，就說明說話發(fā)聲存在問題。

　　說話聲音的焦點是我們需要注意的第二個方面。說話正確的聲音焦點應(yīng)包含相互平衡的口腔——鼻腔共鳴，并伴隨著一些喉區(qū)的共鳴。如果我們感到說話時從鼻梁由下至雙唇周圍有自然出現(xiàn)的蜂鳴聲，這就說明說話有了正確的聲音焦點及采用了正確的音域。聲樂學(xué)習(xí)中進(jìn)行哼鳴練習(xí)也有同樣要求。如果說話發(fā)聲在喉嚨下部形成共鳴，或在上咽部形成共鳴，都是一種不正常的說話發(fā)聲狀態(tài)。

　　第三，說話發(fā)聲也需要一些呼吸支持，這是很多人不注意的。正確的呼吸支持主要是由身軀中段控制的。對于學(xué)習(xí)聲樂的人來說，這點不難理解。但絕大多數(shù)情況下，只有很少人注意，或者能把歌唱發(fā)聲提供的最佳呼吸支持運用到說話發(fā)聲中去。

　　第四，說話發(fā)聲的音量和速度也是影響正確說話發(fā)聲確立的一個重要方面。說話發(fā)聲的音量和速度應(yīng)當(dāng)適合當(dāng)時的環(huán)境，不能形成抗衡。錯誤的音量和速度運用是太大聲或太弱聲，太快或太慢，以及不相適應(yīng)。

　　因此，正確的說話發(fā)聲由音高，聲音焦點呼吸支持，以及音量和音速所決定，好的說話發(fā)聲標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)是明亮清晰，自然打開的音響，而不是沙啞、粗糙、漏氣、黯淡的音響。

　　2、說話發(fā)聲的矯正與訓(xùn)練

　　方法一：運用哼鳴練習(xí)，尋找說話正確的音高和聲音焦點的集中。比如，要求用自然誠懇的語氣說出“幾”，同時，努力體會和尋找出在鼻梁，向下延伸至雙唇周圍的共鳴感覺。

　　方法二：自然站立，雙臂兩側(cè)自然下垂，腰部往下弓身，放松，不要屈膝，任雙臂在前方自然下垂接近地面，頭部自然下垂。在這種姿勢下保持發(fā)一個“U”或“M”的聲音，或大或少，來找到正確的音高和聲音焦點，形成正確的聲音心象。

　　方法三：運用哼鳴練習(xí)，在身軀中段，呼吸控制區(qū)域以跳音，輕彈的方式施加壓力，找出我們真實的聲音來。

　　上述三種方法雖然做法簡單，其目的卻只有一個就是要走到打開喉嚨區(qū)域使真實自然的聲音發(fā)出來，這種聲音是不同于平時習(xí)慣用的聲音，而它卻是正確說話發(fā)聲所需要的聲音。我們必須學(xué)會獲得它和確認(rèn)它。但事實上，有許多人對這種新聲音的出現(xiàn)感到陌生，認(rèn)為“不是我的”。這就需要專業(yè)的聲樂教師和嗓音專家來幫助我們從心理情緒等方面去確立它，接受它，使用它。

　　一個不好的說話發(fā)聲對一個美好的歌喉起著極大的傷害作用。相反，運用正確的說話發(fā)聲會使說話也像美好的歌唱一樣，輕松自如，明亮清晰，令人神往。

　　教師保護(hù)嗓子的方法

　　1、講話的速度要放慢，讓呼吸順暢才可降低音量及音調(diào)，每七到十個字稍微停頓，換一口氣，閉上嘴巴，用鼻子吸氣，如果改不過來，可以試著邊嚼口香糖邊說話，或是嘴巴含著東西說話，雖然不太雅觀，卻是降低說話速度的好方法。2、保持輕松自然的姿勢說話，放松嘴巴、舌頭、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉，采用腹式呼吸發(fā)音，不要彎腰駝背，注意鼻腔共鳴，而不是從喉嚨發(fā)聲。

　　3、不要說悄悄話和不要大聲喊叫一樣重要，刻意壓低音量反而更傷聲帶，因為聲帶的用力方式不對，注意可以小聲說話但不要講悄悄話。

　　4、常喝溫開水，保持喉部的濕潤，避免激性的飲食如酒、咖啡、濃茶及辣椒等，避免抽煙或二手煙，有胃酸過多現(xiàn)象的人應(yīng)避免吃宵夜。

　　5、感冒時盡量少說話，因為聲帶可能已經(jīng)水腫發(fā)炎，千萬不可雪上加霜。

　　6、生活規(guī)律，充足的睡眠和休息，盡量放松心情，舒解情緒和減緩工作壓力，多運動，增加肺活量來增加音量，以減少用力嘶喊的需要。

　　7、多利用肢體語言手勢和臉部表情等來幫助溝通，和講話的對象距離不要太遠(yuǎn)，多用麥克風(fēng)。

　　8、上課以外的時間少說話，有機(jī)會休息就多休息。

　　9、好好控制自己的情緒。

　　10、不要用力清喉嚨或咳嗽，尤其是清喉嚨的習(xí)慣，一定要改掉。