2022舞蹈演員實(shí)習(xí)心得體會(huì)5篇
舞蹈是一種表演藝術(shù)，使用身體來完成各種優(yōu)雅或高難度的動(dòng)作，一般有音樂伴奏，以有節(jié)奏的動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。它一般借助音樂，也借助其他的道具。下面小編給大家?guī)?022舞蹈演員實(shí)習(xí)心得體會(huì)，希望能幫助到大家!
2022舞蹈演員實(shí)習(xí)心得體會(huì)1
舞蹈作為八大藝術(shù)之一，早在《詩·大序》寫到：“詩者，志之所之也。在心為志，發(fā)言為詩，情動(dòng)于中而形于言。言之不足，故嗟嘆之。嗟嘆之不足，故詠歌之。詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也?！痹?，是人表現(xiàn)志向所在的，在心里就是志向，用語言表達(dá)出來就是詩。情感在心里被觸動(dòng)必然就會(huì)表達(dá)為語言，語言不足以表達(dá)，就會(huì)吁嗟嘆息，吁嗟嘆息不足以表達(dá)，就會(huì)長(zhǎng)聲歌詠，長(zhǎng)聲歌詠不足以表達(dá)，就會(huì)情不自禁地手舞足蹈。可以看出舞蹈是一種集多種語言于一體的綜合性藝術(shù)。然而想把舞蹈學(xué)好又非一朝一夕所能達(dá)到的，對(duì)于剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生應(yīng)該從哪些方面入手呢?作為一名職業(yè)教育的舞蹈教師對(duì)此我有以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：
一、多聽多看提高意識(shí)。
首先要了解學(xué)生的基本情況，我所帶的這個(gè)專業(yè)的學(xué)生大都沒有接觸過舞蹈，即使在電視上看到過也只是簡(jiǎn)單的一點(diǎn)點(diǎn)印象，一個(gè)字“美”。那什么樣的美才是真正的美，要怎樣去詮釋的這種美，同過什么樣的體態(tài)表達(dá)美。對(duì)此，學(xué)生全然不知，剛開始上課時(shí)全是，駝背含胸、身體伸展不開，簡(jiǎn)單的站姿，學(xué)習(xí)起來掌握起來很慢，沒有很好的站，就沒有很好的走，那又怎樣形成很好的舞姿。 不是做不到，是沒有意識(shí)。對(duì)于這種情況，我認(rèn)為除了在舞蹈房練習(xí)的時(shí)候要求學(xué)生之外，還有重要的一點(diǎn)就是多看。學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容以古典舞和民族民間舞為主，而平時(shí)學(xué)生接觸到的又很少，意識(shí)不到自己所要表達(dá)的是一種什么姿態(tài)。所以要多看，多看作品中舞蹈演員的體態(tài)，舉手投足之間所流露出來的漂亮的舞姿。仔細(xì)揣摩進(jìn)行學(xué)習(xí)、模仿。
二、教學(xué)內(nèi)容的安排合理。
舞蹈的學(xué)習(xí)包括理論知識(shí)和技能訓(xùn)練，兩者相輔相成，同樣都很重要。在教材中前幾節(jié)課都是舞蹈史的內(nèi)容，起初在備課時(shí)同樣也是按課本先準(zhǔn)備的理論講解。學(xué)生在開學(xué)后對(duì)舞蹈課充滿了神秘感，非常想上舞蹈課，想跳，向動(dòng)，這時(shí)我也對(duì)多數(shù)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，第一節(jié)課時(shí)在教室上理論還是去舞蹈房訓(xùn)練?幾乎所有的學(xué)生都選擇的在舞蹈房上課。那第一節(jié)課，是先安排論論知識(shí)還是先基本訓(xùn)練成效較好呢?所以，我認(rèn)為趁熱打鐵何樂而不為呢。事實(shí)證明，這樣的效果非常好，如果一連幾堂的理論知識(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的激情大減，反而理論知識(shí)的學(xué)習(xí)也起不到一個(gè)較好的作用。所以，教師在安排教學(xué)內(nèi)容上可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)，采取行之有效的方法達(dá)到事半功倍的效果。
三、音樂與舞蹈風(fēng)格的選擇
學(xué)生正青春期階段，對(duì)街舞和古典舞學(xué)習(xí)更傾向于前者，而學(xué)習(xí)內(nèi)容又大都以古典舞為主，興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力源泉，怎樣才能引導(dǎo)學(xué)生喜歡上古典元素。除了多看外，最初上課時(shí)我做準(zhǔn)備的音樂伴奏比較有流行風(fēng)格，貼近學(xué)生內(nèi)心，這樣聽著自己的音樂，學(xué)習(xí)舞動(dòng)更能提高興趣。
四、建立學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度信息卡。
每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都不一樣，有的學(xué)生跨比較開，還有的學(xué)生腰比較軟。學(xué)生人數(shù)較多，教師一時(shí)摸不透，我就給學(xué)生建立一個(gè)進(jìn)度卡，哪些地方不足，哪些地方進(jìn)步較快，那些動(dòng)作不到位等，這樣才能更好的根據(jù)學(xué)生個(gè)人情況因材施教。
總之，只有創(chuàng)新才能有更大的進(jìn)步，在探索中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。
2022舞蹈演員實(shí)習(xí)心得體會(huì)2
【篇1：高中音樂選修模塊——音樂與舞蹈教案 [1000
字]】
高中音樂選修模塊——音樂與舞蹈教案
北京師范大學(xué)廈門海滄附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)音樂組 鄭希
二、體驗(yàn)音樂節(jié)奏和音樂旋律與舞蹈律動(dòng)和舞蹈動(dòng)作歌唱性的
完美結(jié)合。 (十分鐘)
1、分別欣賞三段舞蹈動(dòng)作片段和音樂片段，請(qǐng)同學(xué)們找出相匹配的舞蹈動(dòng)作和音樂。并從音樂節(jié)奏、音樂旋律和舞蹈律動(dòng)和動(dòng)作特點(diǎn)來分析作品。
《胡桃夾子》舞蹈動(dòng)作片段 《踏歌》音樂片段
《踏歌》舞蹈動(dòng)作片段 《黃河》音樂片段
《黃河》舞蹈動(dòng)作片段 《胡桃夾子》音樂片段
(學(xué)生欣賞，分析、討論)
舞蹈動(dòng)作的抑揚(yáng)頓挫;力度的強(qiáng)弱;速度的快慢等，無一不是在音樂節(jié)奏中體現(xiàn)的。但沒有音樂旋律的襯托，舞蹈是難以表當(dāng)然舞蹈和音樂都是在時(shí)間的過程中展示的，這樣他們才能夠同步進(jìn)行，結(jié)合在一起。
2、體驗(yàn)：讓學(xué)生對(duì)《黃河》中的一至兩個(gè)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行體驗(yàn)。
預(yù)設(shè)一：個(gè)別有基礎(chǔ)的同學(xué)進(jìn)行舞蹈動(dòng)作模仿。
預(yù)設(shè)二：沒有學(xué)生主動(dòng)模仿時(shí)，老師帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行舞蹈動(dòng)作體驗(yàn)。
師：舞蹈的表現(xiàn)需要表演者有很好的基本功，才能充分的體現(xiàn)作品的內(nèi)涵。因此，基本功的訓(xùn)練是很重要的。讓我們從最基本的站姿訓(xùn)練開始。
三、體驗(yàn)實(shí)踐：芭蕾手位組合 (二十分鐘) 1、正確的站資：
使頸、臀、腿在一條直線上。
2、手的形態(tài)：大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處，其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態(tài)只是在初學(xué)時(shí)才要求這樣做。因?yàn)槟菚r(shí)學(xué)生還不能有意識(shí)地支配，控制自己的動(dòng)作，因而手指容易緊張。以后，手的形態(tài)變得比較自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。
(學(xué)生做動(dòng)作，老師進(jìn)行糾正) 3、芭蕾基本手位動(dòng)作要領(lǐng)講解。
(一位手)
(二位手) (三位手)
【篇2：團(tuán)章學(xué)習(xí)心得(1000字)】
團(tuán)章學(xué)習(xí)心得
今年寒假期間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《團(tuán)章》，了解了團(tuán)的基本知識(shí)和團(tuán)的光榮傳統(tǒng)、團(tuán)的性質(zhì)、任務(wù)，團(tuán)員的權(quán)利、義務(wù)和團(tuán)內(nèi)各項(xiàng)規(guī)章制度，在實(shí)踐中我將按照?qǐng)F(tuán)章的規(guī)定嚴(yán)格要求自己，爭(zhēng)取早日成為一名共青團(tuán)員。
共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍。黨的先進(jìn)性是黨的生命所系、力量所在，事關(guān)黨的執(zhí)政地位的鞏固和執(zhí)政使命的完成。
通過《團(tuán)章》學(xué)習(xí)，讓我對(duì)中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。我知道了作為一名中學(xué)生的使命和責(zé)任，懂得了一名合格的中學(xué)生要擁有一切以人為本，為祖國(guó)，為人民的高尚胸懷。在小的方面來說就應(yīng)該在維護(hù)我國(guó)的獨(dú)立和主權(quán)，堅(jiān)持獨(dú)立自主，和平友好，相互學(xué)習(xí)，平等合作，在大的方面上就應(yīng)該維護(hù)我國(guó)的獨(dú)立和主權(quán)，積極發(fā)展同世界各國(guó)青年組織的交往和友好關(guān)系，反對(duì)霸權(quán)主義和強(qiáng)權(quán)政治，維護(hù)世界和平，促進(jìn)人類進(jìn)步。通過《團(tuán)章》學(xué)習(xí)，我懂得了，共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽，更是一種責(zé)任，一種動(dòng)力源泉，應(yīng)當(dāng)保持與時(shí)俱進(jìn)的精神狀態(tài)，弘揚(yáng)與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，開拓與時(shí)俱進(jìn)的局面。
通過《團(tuán)章》學(xué)習(xí)，激發(fā)了我早日爭(zhēng)取成為一名共青團(tuán)員的愿望。我深知，申請(qǐng)入團(tuán)，是對(duì)我們的一種挑戰(zhàn)，成為團(tuán)員后，將是對(duì)我們的更大挑戰(zhàn)一樣，我們有信心、有決心、有能力笑迎挑戰(zhàn)，為我們的團(tuán)組織貢獻(xiàn)出自己的一點(diǎn)點(diǎn)光和熱!
于丹論語心得讀后感:交友之道
于丹老師在《交友之道》中講到：“一個(gè)人有什么樣的朋友，直接反映著他的為人。選擇一個(gè)朋友，就是選擇一種生活方式。”朋友，從一個(gè)側(cè)面體現(xiàn)了一個(gè)人的價(jià)值取向、人生觀、世界觀。俗話說：物以類聚人以群分。我相信志同道合的人走在一起的機(jī)會(huì)總會(huì)相對(duì)多一些，共同的理想、共同的愛好、共同的處世哲學(xué)??正是在諸多可以彼此理解容納的基礎(chǔ)上，才會(huì)成為朋友。事實(shí)上，你不能期望貴族會(huì)從心里真正接受平民成為他們的一份子。他可能對(duì)你和藹可親、體貼照顧，那是一種教養(yǎng)、一種禮儀、一種體現(xiàn)自身優(yōu)雅高貴的表現(xiàn)形式。無法通徹地了解相互的生活習(xí)俗、知識(shí)結(jié)構(gòu)、文化構(gòu)成等等，又何來的溝通和所謂的心靈碰撞?又談何長(zhǎng)久的相處、融合及接納?
子曰：益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣;友便辟，友善柔，友便佞，損矣。好的朋友是良師，他潛移默化地影響你的思想、行動(dòng)，令你覺得快樂幸福，生活處處充滿陽光;好的朋友不見得時(shí)時(shí)刻刻陪伴在身邊，卻可以在你需要的時(shí)候默默地站在你身邊，也許僅僅是一個(gè)眼神、一句話語、一種態(tài)度、一份默契。
但是再好的朋友，也是需要距離的。否則就是非愛行為，就是事君數(shù)，思辱矣;朋友數(shù)，思疏矣。如何可以結(jié)交到好的朋友?最根本的，讓自己成為善良的、樂觀的、幸福的人，使自己與這些美好的品德相貼近，那么至少可以在與這樣美好的人相遇時(shí)共品一杯茶。
執(zhí) 著
面對(duì)翩翩起舞的蝴蝶，我想到她輕盈背后的那份執(zhí)著。在曾經(jīng)的繭殼中，蛹在黑暗中默默的吞噬者，一口一口從不言棄，終于穿越了生死的界限完成了生命本質(zhì)的飛躍，為自己迎來一片自由的天空，讓生命得以絢爛無比。有的時(shí)候覺得我們就像是一個(gè)個(gè)蛹，等待著破繭成蝶的那一天。
從懵懂的4歲，膽怯的走入少兒舞蹈培訓(xùn)班練功房那張紅地毯，我就對(duì)舞蹈著了迷，8歲如愿考上少兒舞蹈藝術(shù)團(tuán)，從此步入了少年生活中執(zhí)著的舞蹈生涯......
課余時(shí)間練習(xí)舞蹈很辛苦，壓腿壓到地板上不知是汗還是淚;耗高腿后摸上去猶如海綿的腿;練習(xí)旋轉(zhuǎn)舞鞋磨破一雙又一雙，練習(xí)頂碗摔裂瓷碗一個(gè)又一個(gè);膝蓋的傷疤不敢去觸摸;肌肉酸痛得難以忍受咬著牙下樓梯。多少次受傷的疼痛，多少次耽誤學(xué)習(xí)的焦急，多少次老師、媽媽的不理解，每一次都讓幼小的自己幾乎選擇放棄，但每當(dāng)回到寬敞的排練廳里隨著音樂即興舞蹈時(shí)，憧憬著在自己夢(mèng)想的舞臺(tái)上飛翔時(shí)，便讓自己更加執(zhí)著地練習(xí)每一個(gè)舞姿，更加刻苦的學(xué)習(xí)耽誤的文化課，在痛并快樂中執(zhí)著前行。
2022舞蹈演員實(shí)習(xí)心得體會(huì)3
轉(zhuǎn)眼間在__工作四年，在這片藍(lán)天下，我幸福的收獲著、成長(zhǎng)著。
作為舞蹈專職教師，我一直為民族舞班的特長(zhǎng)生進(jìn)行著培訓(xùn)，為之我付出所有的心血。著名心里學(xué)家蘇心說過：舞蹈對(duì)于訓(xùn)練孩子的專注力、忍耐力、團(tuán)隊(duì)配合能力及自我情緒的調(diào)節(jié)能力會(huì)有很大幫助。多從事藝術(shù)類學(xué)習(xí)可以使一些獨(dú)生子女孤僻、霸道、凡事以自我為中心的不良性格得以改善。藝術(shù)的魅力、舞蹈的魅力不僅是表面的光鮮亮麗，更需要臺(tái)下的刻苦訓(xùn)練。
臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。__民族舞班的孩子們，他們訓(xùn)練刻苦，他們不畏困難，他們團(tuán)結(jié)上進(jìn)，他們?cè)谝淮未蔚谋硌輰?shí)踐中放出光彩?！堵斆鲗氊悺防锏乃麄冎赡劭蓯?，《天天向上》里的他們給大家?guī)頍o線正能量，《麥田童話》里的他們勇敢保護(hù)莊稼，《童話里的芭比》她們美的像童話，《雛鷹展翅》里的他們團(tuán)結(jié)向上，《舞起幸福鼓》里的他們熱情大方，《小馬奔騰》里的他們勇往直前。野火燒不盡，春風(fēng)吹又生的《小草》精神，是民族舞班每個(gè)孩子的毅力體現(xiàn)。這次校慶的舞蹈《震震天》是他們送給母校的最好禮物，陪伴他們成長(zhǎng)的路上總給我?guī)眢@喜，帶來感動(dòng)，帶來無線的力量。這次校慶舞蹈的排練讓我與他們有多了些美好的回憶。
十年校慶節(jié)目編排是我本學(xué)期工作的重中之重，早在今年暑假我就開始著手準(zhǔn)備。當(dāng)我選擇編排這支舞時(shí)，我知道挑戰(zhàn)很大，第一要解決道具問題，30面小鼓、11面中鼓、1面1。2米的大鼓、26只獅子頭，是否可在短時(shí)間內(nèi)解決?問題二一個(gè)人要排4大組動(dòng)作70人的集體舞時(shí)間上我怎么分配?幸運(yùn)的是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的支持，道具很快就解決好。(謝校和藹的對(duì)我講：珂珂你排，道具學(xué)校解決。)從九月開始到校慶之前，幾乎每個(gè)中午都在排練，有時(shí)還需分組排早自習(xí)也不可放過，從炎炎夏日排到了秋風(fēng)落葉的深秋，與孩子們揮汗如雨的場(chǎng)景至今歷歷在目，因?yàn)槭莻€(gè)鼓舞整齊度及力度的要求較高，我總是嚴(yán)格的進(jìn)行著排練，不齊再來一次，力度不夠再來一次，表現(xiàn)力不夠再來一次，在這一次次的磨練中孩子們成功的拿下這支舞蹈。同時(shí)孩子也帶給了我許多感動(dòng)，由于排練加上常規(guī)課每天的用嗓量大，嗓子都是啞的。孩子們非常團(tuán)結(jié)寶貝們他們就會(huì)自己主動(dòng)數(shù)節(jié)奏，部分不會(huì)或跟不上節(jié)奏的孩子身邊總會(huì)有小老師的陪伴，孩子們的小手抓鼓棒磨出了小水泡都依然在堅(jiān)持從不與我講累。在道具鼓的運(yùn)用中，孩子們盡在第一次合作上就敲出整齊的節(jié)奏，這與之間的徒手刻苦訓(xùn)練是分不開的，隨著道具的運(yùn)用排練出現(xiàn)了不少小狀況，小鼓沒有固定好出現(xiàn)推不動(dòng)的現(xiàn)象，機(jī)智的孩子們講：馮老師我們跳小草不是有紅色的綢子嗎?可以用來固定鼓呀。一拍即合我們馬上就行動(dòng)，能干利索的孩子們一眨眼的功夫鼓就固定好了。隨后出現(xiàn)道具推輪損毀現(xiàn)象，真的非常感謝胡校的支持立馬幫我解決問題，感謝胡伯伯為了不耽誤排練胡伯伯犧牲休息的時(shí)間進(jìn)行焊接維修，在高溫作業(yè)下臉上的皮都起殼，當(dāng)我告知孩子們這件事時(shí)，他們都感動(dòng)的快落淚，突然有個(gè)寶貝們說：我們要用最好的表演報(bào)答伯伯。孩子們?cè)陔S后的排練中更加認(rèn)真努力，在當(dāng)天的表演中得到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、同事、家長(zhǎng)的一致好評(píng)。而節(jié)目的成功絕不是一個(gè)人的力量，凝聚著所有為之付出的力量。民舞班的孩子們也再次成長(zhǎng)，無論是一年級(jí)我愛洗澡的初次登臺(tái)，還是二至六年級(jí)的小獅子小鼓手們，及臨時(shí)任務(wù)的小動(dòng)物們他們都收獲了，收獲的絕不是單一的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，他們更是享受排練的過程。
一分耕耘，一封收獲。陪伴孩子們成長(zhǎng)的過程是我最珍惜的時(shí)光，堅(jiān)持、耐力、愛心、團(tuán)結(jié)讓孩子們更能體會(huì)舞蹈的魅力。感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任、感謝家長(zhǎng)的支持、感謝孩子的給力、感謝自己的堅(jiān)持，我會(huì)繼續(xù)懷著感恩的心帶著孩子們向更高的目標(biāo)前進(jìn)。
2022舞蹈演員實(shí)習(xí)心得體會(huì)4
舞蹈教學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)
導(dǎo)讀： 舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情，也使小編獲益良多。
此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個(gè)培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：一、舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計(jì)等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。
原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對(duì)少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放、剛?cè)岵?jì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。
應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的.舞蹈公開課觀摩時(shí)，市舞蹈團(tuán)的李南老師給了我許多啟發(fā)。在她的講授之中，我認(rèn)識(shí)了她的學(xué)生，感受到了她所帶領(lǐng)的舞蹈團(tuán)隊(duì)的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。
在李南老師的講課中，時(shí)時(shí)體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神,我覺得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實(shí)的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅(jiān)定了要把自己所帶的團(tuán)隊(duì)教出一定的特色來的決心。
經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn)。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)
而努力奮進(jìn)!
【拓展閱讀】
描寫舞蹈動(dòng)作的作文
老師家，客廳里嘻嘻哈哈，那是老師正在教我們學(xué)舞蹈。
第一個(gè)動(dòng)作是“騎馬”，只見老師的一只手伸直，另一只手彎曲，兩只手的中指和食指卡在大拇指上，形成一個(gè)圓圈。老師說那是握繩子的地方，然后兩手翹起，向后拉，我們跟著老師一步一步地做著，同學(xué)們的熱情非常高。
第二步是腳上動(dòng)作，老師把正在練習(xí)的我們叫了過去，我看見老師兩腿交叉著，踮起腳后跟，左一下，右一下，搖晃著身子。那是騎上了馬，身子晃個(gè)不停，有人練習(xí)的時(shí)候，把兩腿弄成了“麻花”，一下子摔倒了，
第三步我們學(xué)“放牧”，把剛才學(xué)到的腿上動(dòng)作和手上動(dòng)作連起來，只是彎曲的手K著腰而已，我轉(zhuǎn)著圈，好像真的騎在了馬背上在遼闊的草原上奔馳，那感覺好極了。
最后，是擠奶返回，老師抖著肩膀上下舞動(dòng)，頭向上昂起，笑得那么自然開心，雖然胖了點(diǎn)，但做起動(dòng)作來還滿瀟灑的，這讓我產(chǎn)生了更多的敬意。
奶擠好了，我們喜氣洋洋地騎著馬回了家。
學(xué)舞蹈真是太有意思了!
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2022舞蹈演員實(shí)習(xí)心得體會(huì)5
舞蹈心得體會(huì)
張晨思
中國(guó)舞蹈包括中國(guó)古典舞，民族民間舞蹈，這個(gè)學(xué)期我們主要學(xué)習(xí)的是中國(guó)民間舞蹈的教學(xué)，了解了各種民間舞蹈的教學(xué)元素。
中華民族民間舞蹈，泛指我國(guó)56個(gè)民族的各種舞蹈的總稱。由于各民族人群在生存的自然環(huán)境的影響下，其生產(chǎn)、生活、歷史、習(xí)俗在民族性的基礎(chǔ)上必然帶有自然界給予的印記，尤其民間舞蹈文化更是具有地域性，有著各民族自身獨(dú)特的色彩和風(fēng)格。
1、介紹民族舞蹈的民族文化、地域特點(diǎn)、生活環(huán)境及民俗風(fēng)情。
一個(gè)地區(qū)、一個(gè)民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統(tǒng)藝術(shù)門類一樣，是與其相應(yīng)的生存地域、民族習(xí)俗、地形氣候、歷史制度、文化背景，甚至宗教信仰緊密相聯(lián)的。經(jīng)過數(shù)千年的發(fā)展、演變、整合，最終形成民間舞蹈各自穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，并符合民族自身獨(dú)特的美學(xué)追求。因而，在學(xué)生學(xué)習(xí)不同民族舞蹈前，教師應(yīng)首先向?qū)W生介紹本民族的民族文化、地域特點(diǎn)、生活環(huán)境及民俗風(fēng)情對(duì)舞蹈風(fēng)格形成其特點(diǎn)的影響，讓學(xué)生從感性上有基本的民族認(rèn)知。
對(duì)“中華民族民間舞”課程教學(xué)方法的認(rèn)識(shí)，舞蹈動(dòng)態(tài)的形象示范，要經(jīng)過兩個(gè)過程：
一、第一過程要全面示范，全面把動(dòng)作做出來，手、腳、身體和面部都同步進(jìn)行，它給學(xué)生的印象應(yīng)當(dāng)是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學(xué)生對(duì)舞蹈動(dòng)作有全面的理解，同時(shí)，也對(duì)老師產(chǎn)生尊敬喜愛的心理，使教師的威信一開始就牢固的樹立起來。
二、第二個(gè)過程要使動(dòng)作逐步簡(jiǎn)化，有時(shí)可以用手比劃。這樣做可以鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，對(duì)學(xué)生智力的提高具有極大好處。開始是模仿，要求學(xué)生模仿得越象越好。當(dāng)學(xué)生逐步掌握了身體運(yùn)動(dòng)規(guī)律后，模仿的對(duì)象開始淡化，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生的想象。當(dāng)教師逐步過渡到很簡(jiǎn)化的示范時(shí)，學(xué)生可以完全依靠自己的理解去塑造他自己了。
舞蹈教師在舞蹈教學(xué)中，要有什么樣的語言表述能力呢?也就是說，舞蹈教學(xué)對(duì)教師的語言表述有什么要求呢?
1 、準(zhǔn)備：無論講解動(dòng)作還是傳遞知識(shí)，舞蹈教師的語言最怕似是而非。 一個(gè)學(xué)生完成其動(dòng)作時(shí)長(zhǎng)期不得要領(lǐng)，得不到提高，究其原因，常常是因?yàn)樵谧畛踅虒W(xué)時(shí)教師的語言不準(zhǔn)確，從而學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)覺和誤解。在這種情況下，學(xué)生越努力越糟，如果教師的語言準(zhǔn)備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學(xué)習(xí)進(jìn)度，能達(dá)到事半功倍的效果。教師的語言表述能否準(zhǔn)確，除要有扎實(shí)的語文基礎(chǔ)，善于使用語言外，還要學(xué)好舞蹈教學(xué)法課。
2、生動(dòng)：語言的生動(dòng)性對(duì)舞蹈教師來說是非常需要的，因?yàn)樗梢詥酒饘W(xué)生的興趣，從而減少舞蹈訓(xùn)練中的痛苦成份。舞蹈教師語言的生動(dòng)，主要是要善于運(yùn)用形象性語言。比如，舞蹈時(shí)，要學(xué)生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹枝”來形容僵硬的手，學(xué)生們一聽到“注意手”的話時(shí)，就會(huì)想起“枯數(shù)枝”，誰也不愿自己的手像“枯樹枝”那樣難看，當(dāng)然在形容難看的動(dòng)作時(shí)，切忌挖苦，以免傷害學(xué)生的自尊心，產(chǎn)生逆反心理。假如學(xué)生的情緒不好，特別是與教師有某種對(duì)立情緒時(shí)，更不能挖苦學(xué)生。
3、精煉：教師的話要盡量準(zhǔn)確、簡(jiǎn)單，不能羅嗦，否則學(xué)生的興趣就會(huì)降低，興奮不起來，影響教學(xué)質(zhì)量，而且，當(dāng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后，熱身變冷，肌肉便開始收縮，對(duì)訓(xùn)練是十分不利的。
4、親切：教師的語言要生動(dòng)，形象不能過于嚴(yán)厲，過于生硬，學(xué)生易產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。
身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學(xué)生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內(nèi)容，一是舞蹈的動(dòng)態(tài)形象，一是舞蹈老師本人的形象。
“口傳身授法”，是舞蹈的最基本的教學(xué)法，它是符合舞蹈教學(xué)規(guī)律的。
1、講解動(dòng)作。無論是教授新動(dòng)作，還是復(fù)習(xí)老動(dòng)作，舞蹈教師都要通過講解或伴以講解。如動(dòng)作名稱，動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作規(guī)格和標(biāo)準(zhǔn)。做這個(gè)動(dòng)作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學(xué)，動(dòng)力學(xué)，物理學(xué)等方面的知識(shí)，也有語言方面的知識(shí)。
2、傳遞知識(shí)。課堂教學(xué)的過程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學(xué)生動(dòng)作過程中，舞蹈教師也會(huì)不時(shí)發(fā)出許多指令，提示或評(píng)論。學(xué)生把教師的話連同音樂一起接受過去，這不僅是對(duì)學(xué)生感觀的全面鍛煉，同時(shí)還是傳授各種舞蹈種類的知識(shí)，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關(guān)于對(duì)音樂的理解與感覺等等。
3、滲透思想。所謂思想, 包括世界觀，品德，藝術(shù)觀和為人的標(biāo)準(zhǔn)等等。這方面往往不是教師有意準(zhǔn)備的，而是下意識(shí)的外露，比如在學(xué)生發(fā)生遲到，不按規(guī)定穿戴練功服，舞鞋，不聽老師講話等違反紀(jì)律的現(xiàn)象時(shí)，教師會(huì)說出許多不同的話來。并會(huì)同時(shí)流露出許多表情。在同學(xué)之間發(fā)生矛盾，爭(zhēng)吵等情況時(shí)，教師會(huì)把不同的言語說給學(xué)生聽。這種時(shí)候，教師本人的品格、為人，對(duì)事物的看法與處理方法，甚至是習(xí)慣語言，都會(huì)滲透給學(xué)生。學(xué)生會(huì)情不自禁的模仿老師的言行。 對(duì)于初學(xué)者做舞蹈動(dòng)作時(shí)支配身體的能力較差，他們多善于模仿。教師通過示范一招一式，一手一腳來教導(dǎo)學(xué)生，逐漸幫助他們糾正動(dòng)作的差誤。教師做完一個(gè)完整的準(zhǔn)確的示范動(dòng)作，可避免學(xué)生走很多彎路，使學(xué)生有一個(gè)正確的動(dòng)作概念。在接受舞蹈基本功同時(shí)，也相應(yīng)加插一些舞蹈民族風(fēng)格的組合動(dòng)作。模仿是中學(xué)生階段最擅長(zhǎng)的能力，所以學(xué)習(xí)新舞蹈風(fēng)格組合要通過老師熱情的，準(zhǔn)確無誤地示范動(dòng)作。示范內(nèi)容包括局部動(dòng)作、單一動(dòng)作、動(dòng)作組合等。老師邊示范邊講授身體、頭、手、腰、腳的要領(lǐng)。使學(xué)生在實(shí)踐基礎(chǔ)上從感性認(rèn)識(shí)向理性認(rèn)識(shí)飛躍，舉一反
三、觸類旁通。
在民族民間舞蹈的教學(xué)中，教師只有深刻地了解中華民族舞蹈文化，具體掌握并能準(zhǔn)確地用肢體體現(xiàn)各民族舞蹈的風(fēng)格特征，才能夠透徹地對(duì)學(xué)生進(jìn)行民族舞蹈深層次文化內(nèi)涵、具體風(fēng)格特點(diǎn)的講解、示范與指導(dǎo)。
在教學(xué)中，我看重對(duì)學(xué)生進(jìn)行民族民間舞蹈的單純性教學(xué)，即通過教學(xué)讓學(xué)生準(zhǔn)確地把握民族舞蹈的傳承，表達(dá)出民族的性格、氣質(zhì)和人文精神———民族民間舞蹈的風(fēng)格。再現(xiàn)民族文化的認(rèn)同
這學(xué)期我們主要學(xué)習(xí)的是漢族的民族民間舞蹈，漢族舞蹈主要是“南燈北歌”，即南方的花鼓花燈;北方的秧歌。漢族民間舞比較有代表性的有：東北秧歌、膠州秧歌、海陽秧歌、鼓子秧歌、安徽花鼓燈、云南花燈
這個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)，著重于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)各民族自身的認(rèn)同感。這要求教師能夠?qū)W(xué)生在此方面進(jìn)行更深層次的啟發(fā)與引導(dǎo)，再次回到民族文化、地域環(huán)境、歷史環(huán)境以民俗風(fēng)情各方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行客觀、深刻的分析與講解(可用影像資料作為教學(xué)的輔助工具)，讓學(xué)生從這種“軟”的精神意識(shí)上對(duì)各民族再認(rèn)知。這個(gè)階段較之前面所提到的初次認(rèn)知，有著“感性———理性———感性”的飛越性認(rèn)識(shí)，能將民族的東西盡可能地融入到學(xué)生的心靈里，通過學(xué)生藝術(shù)化的肢體使“民俗”文化向“高雅”的舞臺(tái)演化，使學(xué)生在舞蹈表演時(shí)從心理上對(duì)各民族具有真正的自身的認(rèn)同感。
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