拓展訓(xùn)練心得5篇最新實(shí)例

拓展訓(xùn)練心得5篇最新實(shí)例

拓展訓(xùn)練活動(dòng)是指以鍛煉體能為目的的，一種主動(dòng)式邁向戶外郊游并達(dá)到鍛煉的形式。下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的“公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)”。下面給大家?guī)?lái)一些關(guān)于拓展活動(dòng)心得，希望對(duì)大家有所幫助。

拓展活動(dòng)心得1

星期六是個(gè)快樂(lè)的日子，這一天，是公司組織同事們趕赴笑翻天樂(lè)園共度了一段難忘之旅。我們都早早的到了集合點(diǎn)，踏上大巴車，等待出發(fā)的那一刻!經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的路程，我們就來(lái)到了笑翻天拓展基地。碧綠的山山水水，盛開的荷花，沁人心脾的甜絲絲的空氣，身心頓時(shí)感到很輕松。

隨著教練的哨聲響起，各隊(duì)高舉隊(duì)旗，展示隊(duì)列。依次介紹隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)花，大家最感興趣的隊(duì)花真是環(huán)肥燕瘦，各有千秋啊?！坝⑿邸标?duì)的美女容，“老虎”隊(duì)的美女海燕，“雷霆?dú)⑹帧标?duì)的美女安，還有美的令人震驚的“猛牛”隊(duì)的男版隊(duì)花坤把團(tuán)隊(duì)展示推向了最高潮!雖然比賽才剛剛開始，隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭(zhēng)的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。

正式的項(xiàng)目開始了，小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學(xué)知識(shí)。我們一共分為七個(gè)小組，每組3名隊(duì)員，只有第七組2名隊(duì)員，第七小組是我們的領(lǐng)隊(duì)。可惜由于他們沒(méi)有積極主動(dòng)地承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)的角色，沒(méi)能召集大家按時(shí)完成規(guī)定的任務(wù)，使得大家沒(méi)能進(jìn)入準(zhǔn)確的狀態(tài)。只有一個(gè)小組完成了自己的任務(wù)，很多小組都沒(méi)有完成任務(wù)。而七巧板恰好模擬了整個(gè)餐廳的運(yùn)營(yíng)情況，要完成一項(xiàng)任務(wù)，一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心是不可缺少的，還要有溝通和交流，要有為集體利益不怕個(gè)人犧牲的奉獻(xiàn)精神。只有這樣，才能把一項(xiàng)任務(wù)保質(zhì)保量地成功完成。

“畢業(yè)墻”就是對(duì)我們每個(gè)隊(duì)員特別是女隊(duì)員的一種戰(zhàn)勝心理恐懼的挑戰(zhàn)。每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。通過(guò)集思廣益，我們擬定了計(jì)劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的男同事作為底座，先由女同事踩在他們的肩膀，大家奮力將她們先托上高墻，然后她們?cè)谏厦娼討?yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。

活動(dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。拓展訓(xùn)練就像一杯茶，輕輕地品上一口，不僅僅是那沁人心脾的茶香，更是一份濃濃的情誼。

拓展活動(dòng)心得2

一個(gè)人，代表的是個(gè)人;三、五個(gè)人在一起，整天吃吃喝喝叫團(tuán)伙;一群人為了一個(gè)共同的目標(biāo)奮斗才叫團(tuán)隊(duì)。誰(shuí)都明白兄弟齊心，其利斷金的道理，其實(shí)在這個(gè)世界上，任何一個(gè)人的力量都是渺小的，只有融入團(tuán)隊(duì)，只有與團(tuán)隊(duì)一起奮斗，你才實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化，你才能成就自己的眾翔!團(tuán)隊(duì)，是為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)共同的目標(biāo)而集合起來(lái)的一個(gè)團(tuán)體，需要的是心往一處想，勁往一處使;需要的是分工協(xié)作，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ);需要的是團(tuán)結(jié)友愛、關(guān)懷幫助;需要的是風(fēng)雨同舟，甘苦與共!一個(gè)想成為眾翔的人，僅憑自己的孤軍奮戰(zhàn)，單打獨(dú)斗，是不可能成大氣候的。你必須要融入團(tuán)隊(duì)，你必須要借助團(tuán)隊(duì)的力量。與團(tuán)隊(duì)和諧相處的秘訣就是：尊重別人、關(guān)心別人、幫助別人、肯定別人、相信別人、贊美別人、學(xué)習(xí)別人、感恩別人!

這倆日里面，我們從開學(xué)典禮到拓展活動(dòng)的開展，讓我認(rèn)識(shí)了班上的大部分同學(xué);同時(shí)也讓我漸漸地融入到這個(gè)陌生的圈子里，與同學(xué)們一起在課堂享受著知識(shí)的洗禮，也與同學(xué)們?cè)谕卣够乩镢逶≈?yáng)光，在基地里流汗，在基地里歡笑，在基地里感動(dòng)，痛并快樂(lè)著，累并輕松著，感動(dòng)與被感動(dòng)著。在基地里教官對(duì)我們嚴(yán)厲的態(tài)度，讓我們從不認(rèn)識(shí)的彼此，變?yōu)榱舜蠹业男穆?lián)系在了一起。

拓展基地里經(jīng)歷的一切，讓我感觸最深刻，二十九年里，這么短暫的軍事化管理，曾在大學(xué)經(jīng)歷過(guò)，感受完全不一樣的軍事化管理，這兩天經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是那么歷歷在目，時(shí)間雖然短暫，回想起來(lái)覺(jué)得這一切是那么的真實(shí)，也是那么的有意義。

從陌生到相識(shí)――三個(gè)小分隊(duì)的成立

第一天在基地，眾翔拓展教練首先讓我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組分別是第一隊(duì)越縱隊(duì)，第二隊(duì)野狼隊(duì)，第三隊(duì)?wèi)?zhàn)驢隊(duì)。我們從彼此不認(rèn)識(shí)彼此，到做自我介紹，知道彼此的名字，知道彼此之間的花名。分組后進(jìn)行隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)形的小組討論選定。其實(shí)我們這只隊(duì)伍相對(duì)是團(tuán)隊(duì)里比較年輕、比較容易沖動(dòng)的隊(duì)伍。

第一次我們選擇了教練不贊成的消極隊(duì)歌，明知不可為而為之的一支年輕氣盛的隊(duì)伍。將《心太軟》改編成我們第三隊(duì)的隊(duì)歌，這讓我們輸了氣勢(shì)不說(shuō)還輸了這一回合，不過(guò)教練還是又給我們?nèi)昼娭匦抡{(diào)整的機(jī)會(huì)，我們立馬進(jìn)行了隊(duì)形及其隊(duì)歌的調(diào)整，這讓我們?cè)诮酉聛?lái)的這一回合里贏得了大家的掌聲。

從0到1的過(guò)程――鼓舞飛揚(yáng)

拓展教練給我們安排的是一個(gè)“鼓舞飛揚(yáng)”的拓展游戲”，讓我們團(tuán)隊(duì)第一次的合作?？此埔粋€(gè)簡(jiǎn)單的鼓，我們隊(duì)里沒(méi)有玩過(guò)的小伙伴，大家都在玩的過(guò)程中，去找方法，大家一邊顛著球，一邊討論要用什么樣的方式方法讓這個(gè)球在鼓上顛的次數(shù)更多，各執(zhí)己見的各位，我們也是一次嘗試，一次又一次的失敗與失誤，到了練習(xí)時(shí)間過(guò)去了我們?nèi)匀贿€是沒(méi)有讓球在鼓上超過(guò)12下。

但是我們的參賽順序在最后，我們?cè)谟^看一、二隊(duì)的操作方式時(shí)我們也在總結(jié)，這次我們的方法沒(méi)有得到大家的統(tǒng)一，我們只能用著僅有的一點(diǎn)小技巧在拉著各自手上的繩子。失敗了，再來(lái)，失敗了再來(lái)，三分鐘過(guò)去了，我們的成績(jī)雖然不是最差，但是也不是最好的。這個(gè)時(shí)候眾翔拓展教練又給了我們一個(gè)去總結(jié)及其分享再練習(xí)的機(jī)會(huì)，我們立馬討論我們剛剛在比賽中看到野狼隊(duì)的成功方法，首先高度專注，靜下心來(lái)，然后找出我們做的不對(duì)的地方在哪里，分析為什么這樣做不對(duì)，再針對(duì)這些問(wèn)題總結(jié)出來(lái)的方法去進(jìn)行顛球。接著我們?cè)谶@一輪的比賽中取得了48下不錯(cuò)的成績(jī)。

其實(shí)拓展游戲過(guò)后，所感悟到就是其實(shí)工作中我們也是如此，我們與上下屬打交道時(shí)，我們有時(shí)候總會(huì)按著自己的意思來(lái)做自己想做的事情，各抒己見，從來(lái)不管別人的三七二十一，其實(shí)縱然不是如此的，有些時(shí)候我們應(yīng)該放下一些東西，才能達(dá)到公司的預(yù)期目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)公司利益最大化、及其個(gè)人利益最大化。團(tuán)隊(duì)里很好的溝通、協(xié)調(diào)、配合才能讓一件事情達(dá)到事倍功半的效果。

稍作休息后，我們又繼續(xù)開始了這個(gè)殘酷的軍事化訓(xùn)練，這次教練讓我們做的是“南水北調(diào)”的一個(gè)拓展游戲，游戲看似簡(jiǎn)單可是我們卻沒(méi)有想到我們?cè)趺慈ジ渌麅蓚€(gè)團(tuán)隊(duì)借力，我們只是在想怎么裝滿我們對(duì)面水桶里的水，一趟又一趟的來(lái)回，一趟又一趟的接水，一趟又一趟的來(lái)回，這讓我們輸了這個(gè)回合。這也體現(xiàn)出來(lái)了現(xiàn)代企業(yè)里小團(tuán)體為了完成自己的目標(biāo)，確忘記了企業(yè)的大前提存在，公司定的大方針，大戰(zhàn)略是需要一個(gè)大團(tuán)隊(duì)去共同一起去完成的。誰(shuí)都明白五人團(tuán)結(jié)一只虎，十人團(tuán)結(jié)一條龍，百人團(tuán)結(jié)像泰山的道理，可是很多人在真正做的時(shí)候就不是這么回事了。當(dāng)進(jìn)入到分享環(huán)節(jié)的時(shí)候，我們其實(shí)工作中也經(jīng)常如此，開建小團(tuán)體，為了小團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)而舍棄了別人的利益，甚至踐踏別人的尊嚴(yán)。

班相聚，第一宿――“野炊”

天空不作美，傍晚時(shí)下起了大暴雨，在暴雨面前我們不曾畏懼，我們還是穿上了教練跟老師給我們準(zhǔn)備好雨衣走去野炊的場(chǎng)地，其實(shí)雖然下雨我們還是很開心能跟同學(xué)們一起做飯，吃飯，下雨給本來(lái)好生火的地方變得不那么容易，生火的同學(xué)也是想了很多方法點(diǎn)樹葉，點(diǎn)棕葉，點(diǎn)布條，看著很多不一樣的生活場(chǎng)面，洗菜的洗菜，不會(huì)做飯的來(lái)做飯了，我們組很多女生貢獻(xiàn)了“第一次”，做飯的機(jī)會(huì)，男生們有口福啦。其實(shí)還是挺和樂(lè)融融，挺開心。事后大家都覺(jué)得這個(gè)飯菜，是我們都覺(jué)得最好吃的一餐。

吃完飯后，我們還進(jìn)行了一個(gè)感人的整蠱環(huán)節(jié)，其實(shí)這個(gè)給班上的同學(xué)們一個(gè)不一樣的生日，讓當(dāng)事人及參與人都感到很感動(dòng)，生日快樂(lè)歌，生日蛋糕，這些都是教練們及老師們的精心準(zhǔn)備的活動(dòng)，然我們有家的感覺(jué)。不一樣的活動(dòng)不一樣的生活，這一夜，有感動(dòng)，有感恩，也有同學(xué)情，也有師生情，也有教官情。雖然這一夜短暫，但是短暫的時(shí)間卻給彼此之間都留下了很美好的夜晚，這些情誼是不會(huì)隨著黑夜一起過(guò)去的。

回到宿舍，沖完涼就在想這一天下來(lái)累并輕松著，認(rèn)識(shí)到不同的人，認(rèn)識(shí)到不同的事，認(rèn)識(shí)到不一樣的人生觀及價(jià)值觀，心里默默的念著：“這一天來(lái)對(duì)了”。其實(shí)在來(lái)之前一天我還在想要不開學(xué)典禮以后的拓展不要去了吧，工作上抽不開身，可是總想讓自己有一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，心里的“小惡魔”一直在掙扎著，可“正義小天使”戰(zhàn)勝了“小惡魔”，我還是來(lái)了。我覺(jué)得我這個(gè)選擇還是沒(méi)有錯(cuò)的。雖然到了最后我快要體力不支，但是在同學(xué)們的鼓舞下堅(jiān)持完成了這一天的拓展，不能給團(tuán)隊(duì)拖后腿。

一覺(jué)醒來(lái)，又是7點(diǎn)半，洗漱完，整理完也差不多八點(diǎn)多，趕緊下去，嚴(yán)厲的教官不允許遲到，一人遲到，多人受罰，這個(gè)真是幾位嚴(yán)肅的教官，我們除了執(zhí)行還是執(zhí)行，畢竟不能讓別人受罰，大家都很準(zhǔn)時(shí)到了樓下集合點(diǎn)。吃完早餐換上衣服，拓展又開始了。

溝通才能理解，信任才能共贏――“七巧板”

換了一個(gè)通風(fēng)的場(chǎng)地，這一天第一個(gè)拓展游戲就是“七巧板”，在這個(gè)拓展活動(dòng)中，我被分在了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的小組里，其實(shí)這次的錯(cuò)誤，我們應(yīng)該負(fù)很大責(zé)任，我們團(tuán)隊(duì)沒(méi)有做到一個(gè)很好的協(xié)調(diào)、溝通、傳達(dá)、領(lǐng)導(dǎo)部門，導(dǎo)致了這次我們沒(méi)有完成這個(gè)任務(wù)，我們沒(méi)有用有效的溝通方式去溝通，我們小組得分?jǐn)?shù)一直是0，到了后面的15分鐘左右，我們這個(gè)部門才慢慢的開始做到一個(gè)溝通及其讓其他各小組相互幫忙的一個(gè)被領(lǐng)導(dǎo)的狀態(tài)。我們沒(méi)有讓每一個(gè)小組了解我們?cè)谶@次活動(dòng)中所要承擔(dān)的角色，甚至等活動(dòng)結(jié)束了以后才有同學(xué)知道我們是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的部門。

這樣沒(méi)有進(jìn)行有效的溝通，沒(méi)有進(jìn)行很好的資源整合，也沒(méi)有好好的信息共享，這讓我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)里顯得那么渺小。其實(shí)我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)的工作中也是如此，我們經(jīng)常為了自己小團(tuán)隊(duì)里的最終目標(biāo)努力著，可是卻不知道小團(tuán)隊(duì)的大作用，其實(shí)我們都是公司的一員，我們很多人都是為了自己的私心而活著，可是當(dāng)日子久了就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這樣的一個(gè)私心讓你只能成為被孤立的“鶴”群。

眾人心，泰山移――“畢業(yè)墻”

這個(gè)拓展項(xiàng)目是我們最后參加的一個(gè)游戲，在拓展教練說(shuō)了相關(guān)規(guī)則后，我們選出了倆位項(xiàng)目經(jīng)理，這個(gè)墻我是第一次參加，自從手摔斷以后我再也沒(méi)有參加過(guò)這種具有危險(xiǎn)性的游戲，這次我并沒(méi)有上墻，可是我仍然還是在下面一直在做著保護(hù)，到了后來(lái)我甚至想上去，可是我知道我的身體條件不予許，可回來(lái)后我準(zhǔn)備做一件事情就是去做一次關(guān)于手臂的檢查，如果醫(yī)生的建議我能上，我想我日后有機(jī)會(huì)一定要登上這個(gè)墻，因?yàn)檫@樣我才能戰(zhàn)勝自己。

在這個(gè)拓展項(xiàng)目中，我們那些作為“主、副墊腳石”的同學(xué)們，你們辛苦了;站在上面拉人的同學(xué)們，你們也辛苦了;爬上墻的同學(xué)們，你們辛苦了;最后上墻的倆位同學(xué)，你們辛苦了;在下面做保護(hù)的同學(xué)們，你們也辛苦了;還有就是我們的倆位項(xiàng)目經(jīng)理，你們辛苦了。

千言萬(wàn)語(yǔ)一句謝謝，也表達(dá)不了我對(duì)各位的愛，畢業(yè)墻的危險(xiǎn)性我們都知道，畢業(yè)墻的難度性我們也知道，畢業(yè)墻的嚴(yán)肅性我也更是知道，當(dāng)我們嘗試了三次才翻越過(guò)這個(gè)墻的時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)眾人心，泰山移的道理。一道墻把我們感動(dòng)的稀里嘩啦，一道墻把我們七零八落的心都拼湊到了一起，一道墻讓我們感受到一顆顆感恩的心，一道墻讓我們感受到愛的傳遞。

十指緊扣的友情，會(huì)讓我們班風(fēng)雨無(wú)阻;

深厚的同學(xué)情誼，會(huì)把我們班團(tuán)結(jié)一心;

謝謝一路有你們，讓班彼此間同行同伴。

我們應(yīng)該有一顆感恩的心，感謝曾經(jīng)在生命里幫助過(guò)你的人。

拓展活動(dòng)心得3

5月23日清晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門集合出發(fā)，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車程我們來(lái)到了拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無(wú)限風(fēng)光。

最終由于下雨的影響，我們兩天來(lái)的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)行的，但經(jīng)過(guò)教官的合理編排，通過(guò)一系列的拓展項(xiàng)目，兩天來(lái)整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪：

一、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開始就多次強(qiáng)調(diào)要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒(méi)有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份：學(xué)員。

一個(gè)空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西，一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的問(wèn)題。確實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)工作中，很多時(shí)候我們會(huì)將過(guò)去的成功，以往的經(jīng)驗(yàn)，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗(yàn)、利益、學(xué)識(shí)等，看似重要的東西給束縛了自己。

而從我的觀點(diǎn)來(lái)看，“空杯心態(tài)”其實(shí)就是對(duì)過(guò)去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對(duì)自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西?？墒欠穸▌e人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，個(gè)性張揚(yáng)的社會(huì)形態(tài)，人們?cè)絹?lái)越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)為很重要的東西時(shí)，卻又喪失了去抓更有價(jià)值的東西的機(jī)會(huì)。

二、制度制定

其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來(lái)所進(jìn)行的游戲并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力，而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^(guò)程中去體會(huì)、去體驗(yàn)、去感覺(jué)、去感悟?？梢哉f(shuō)，有一百個(gè)參訓(xùn)者，就會(huì)有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來(lái)的線就叫規(guī)則。

所以，在每一個(gè)項(xiàng)目開始前，教官再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則。而我們是否意識(shí)到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢。我們?cè)噯?wèn)一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。

在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用?好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒(méi)有按照規(guī)則來(lái)執(zhí)行，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實(shí)制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)肅處理”，要增強(qiáng)執(zhí)行力度。建立必要的獎(jiǎng)懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。

領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。

三、充分的策劃

“運(yùn)送球”項(xiàng)目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，而在“愚公移山”項(xiàng)目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。

而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境，通過(guò)理論研究、市場(chǎng)調(diào)查充分策劃而成的。

四、統(tǒng)一的指揮

縱觀我們兩天來(lái)的訓(xùn)練項(xiàng)目，“七巧板”、“同舟共濟(jì)”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無(wú)不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行情況，對(duì)組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的。

可現(xiàn)實(shí)往往是，基層員工感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)太多，誰(shuí)都可以發(fā)號(hào)施令，誰(shuí)都在管，好像有問(wèn)題時(shí)卻不知誰(shuí)能最終負(fù)責(zé)落實(shí)。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責(zé)分工，雖然看似人員不少，但真正負(fù)責(zé)的人不多，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對(duì)于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。如果不注意堅(jiān)持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)肅性，對(duì)公司造成的損害將難以估量，在市場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬(wàn)變的今天，增強(qiáng)應(yīng)變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個(gè)問(wèn)題，值得我們各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。

五、團(tuán)隊(duì)的力量

在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì)，像“愚公移山”、“同舟共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正像有人說(shuō)的：“不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行?！?/p>

所以，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競(jìng)技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來(lái)的。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的歷練時(shí)間。

我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來(lái)的也許只有失敗。

拓展活動(dòng)心得4

“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，向來(lái)只是聽說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧，帶著種.種的好奇與疑問(wèn)，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。

給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著十二米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!” 這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來(lái)一會(huì)兒了，為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭……

這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我區(qū)的財(cái)政工作盡一份力量。

拓展活動(dòng)心得5

沒(méi)想到在我二十五歲的時(shí)候，經(jīng)歷了一次使我終身難忘的拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練中我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，而且也使我有勇氣面對(duì)以后的總總困難。也許看到我這篇心得的人會(huì)認(rèn)為我是在夸大其詞，但是我想說(shuō)只要用心的去做。用心的去想。用心的去體會(huì)，會(huì)使我們的心靈得到進(jìn)一步的凈化和提升。

現(xiàn)在回想當(dāng)天我們“領(lǐng)導(dǎo)”帶領(lǐng)我們“員工”座上客車，我們滿載著愉悅的心情正當(dāng)幻想著想要痛快淋漓的玩上兩天時(shí)，車已到達(dá)目的地，下車后我們的心就開始計(jì)劃著怎么來(lái)安排，可沒(méi)想到教官嚴(yán)厲的一聲“集合”把我們的幻想全部打碎，因?yàn)槲覀冞€不知道接下來(lái)的活動(dòng)是什么，十分鐘的換衣。兩分鐘的整隊(duì)，最后我們迎來(lái)了拓展訓(xùn)練的開學(xué)儀式。在教官生動(dòng)幽默的講解下我們朦朧的對(duì)拓展訓(xùn)練有了一個(gè)初步的了解，通過(guò)項(xiàng)目的訓(xùn)練能激發(fā)其團(tuán)隊(duì)的向心力，而且更要學(xué)會(huì)”傾聽”尤其是教練在講解繁體字“聽”時(shí)更能讓我們了解了只有用心去傾聽別人的話才是尊重，更進(jìn)一步的發(fā)展，在教練的組織下我們企業(yè)一共七十九名隊(duì)員分成了五組，主爵對(duì)綠草隊(duì)飛龍隊(duì)藍(lán)光隊(duì)惡狼隊(duì)而且我們每個(gè)隊(duì)員都有了自己的代號(hào)，自己的隊(duì)旗接著我們就踏上了這難忘的訓(xùn)練之旅……。

通過(guò)這兩天一夜的拓展訓(xùn)練我們共經(jīng)歷了六個(gè)任務(wù)項(xiàng)目，有爬天梯項(xiàng)目空中斷橋項(xiàng)目爬電網(wǎng)項(xiàng)目滾筒過(guò)沼澤項(xiàng)目無(wú)聲電車還有紅黑游戲和全體隊(duì)友攀爬四米高的畢業(yè)墻。雖然每當(dāng)做完一個(gè)項(xiàng)目中我們?yōu)榱斯膭?lì)隊(duì)友嗓音而變得沙啞，雖然身體都已在挑戰(zhàn)項(xiàng)目中透支而疲憊，但在我們的內(nèi)心深處都獲得了前所未有的收獲和喜悅。

現(xiàn)在回想起最記憶猶新的是爬天梯的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，這是需要倆名隊(duì)員配合，當(dāng)時(shí)誰(shuí)都不敢相信會(huì)有人能爬上十三米高六根木頭上下銜接上的天梯，然而誰(shuí)都沒(méi)想到我們每個(gè)人都在恐懼與隊(duì)友的鼓勵(lì)中順利得爬上了天梯，得到了更大的自信，更讓我敬佩的是我們隊(duì)中的媽媽級(jí)的隊(duì)友五十六歲居然在隊(duì)友的配合下共同完成了此次任務(wù)，戰(zhàn)勝了自己恐懼的一面從中得到了更大的收獲。在隊(duì)友的鼓勵(lì)與擁抱下媽媽級(jí)隊(duì)友說(shuō)了一句“我又變得年輕了”。這讓我們?cè)趫?chǎng)的每一個(gè)隊(duì)友都為這勇敢地媽媽級(jí)隊(duì)友鼓掌吶喊。在結(jié)束任務(wù)后，教練同我們一同分享當(dāng)時(shí)的喜悅和恐懼，還使我們懂得了鼓足勇氣信任隊(duì)友的重要性。

在紅黑游戲中我們有著太多的奢求，就在教練的引導(dǎo)下我們終于理解了“不斷索取，不斷索取，不斷索取”會(huì)面臨著很嚴(yán)重的后果，也使我懂得了無(wú)論在家庭還是在工作中都要相信他人，多讓自己為家人和伙伴出“黑牌”，這讓才會(huì)團(tuán)結(jié)一心，互相諒解。

沒(méi)想到在第二天的下午下起了雨，雖然我們凍得發(fā)抖，但在雨中憑著隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)，憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志力，在雨中隊(duì)友之間的一個(gè)肯定的眼神和一句鼓勵(lì)的話又在那時(shí)是那么的重要，剛開始練習(xí)時(shí)我們利用喊口號(hào)用了三十六分鐘，在第二次無(wú)聲中我們僅用了五分鐘達(dá)到目標(biāo)，堅(jiān)持著完成了無(wú)聲電車的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。原來(lái)在這么惡劣的環(huán)境下，我們是可以做得更好，這在工作共也使我懂得了無(wú)論遇到什么困難，都會(huì)堅(jiān)持不懈，如果有更大的外界壓力也不要抱怨，不要退縮，只要心中有堅(jiān)定的目標(biāo)就沒(méi)有什么不可以，就像教練所說(shuō)的一句話“天上飄過(guò)五個(gè)字，沒(méi)有什么了不起!因?yàn)殛?yáng)光總在風(fēng)雨后”。

在最后的一項(xiàng)中令我們不可思議的是我們雅禾全體七十二名隊(duì)員全在二十三分鐘的時(shí)間全部爬過(guò)了四米高的`畢業(yè)墻，當(dāng)教練報(bào)告出時(shí)間時(shí)我們都留下了激動(dòng)的眼淚，這意味著沒(méi)有什么事情能難倒我們雅禾的所有的隊(duì)員，團(tuán)結(jié)就是力量。

在畢業(yè)典禮上我們回想起這兩天一夜的激動(dòng)時(shí)刻，都留下了激動(dòng)而又難舍的淚水，因?yàn)橛刑嗟脑掚y以用語(yǔ)言表達(dá)，因?yàn)橛刑嗟母兄x都無(wú)法去做，我們只有用淚水來(lái)感謝所有幫助過(guò)我的隊(duì)友，諒解過(guò)我的隊(duì)友，關(guān)心過(guò)我的隊(duì)友，誤解過(guò)我的隊(duì)友，因?yàn)椤拔覀兌际且患胰耍嘤H相愛的一家人”，最后也祝愿我們的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上，會(huì)有更加美好的未來(lái)!