關(guān)于家庭教育父母心得體會
當(dāng)我們心中積累了家庭教育感想和見解時,不妨將其寫成一篇關(guān)于家庭教育父母心得體會,讓自己銘記于心,這樣就可以通過不斷總結(jié),豐富我們的思想。下面是小編給大家?guī)淼年P(guān)于家庭教育父母心得體會5篇,希望大家喜歡!
關(guān)于家庭教育父母心得體會精選篇1
我們的孩子許愷佶是合肥市安居苑小學(xué)的3年級學(xué)生,學(xué)習(xí)成績比較優(yōu)異,并且在[數(shù)學(xué)大王]雜志上發(fā)表了一篇小論文,我們家長也經(jīng)常為自己的孩子感到驕傲和自豪,下面在此和大家交流一下培養(yǎng)孩子過程中的一些心得和體會,如有不當(dāng)之處請多諒解。
一培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的愛好,讓孩子“快樂學(xué)習(xí)”
___從小時就很愛學(xué)習(xí),我們家長看準(zhǔn)了孩子的這個特點,特殊注重培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的愛好,保護(hù)孩子學(xué)習(xí)的愛好,使孩子從小至今一直把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一件很快樂的事情。我們家長從來不給孩子定學(xué)習(xí)任務(wù),而是經(jīng)常通過游戲的方式引導(dǎo)孩子,比如用pu-ke牌算24點,早期的時候讓孩子玩電腦教育游戲軟件等等,最重要的一點是每當(dāng)發(fā)明孩子的學(xué)習(xí)有了進(jìn)步,掌握了一些新的知識,家長就要毫不吝嗇地表揚他,增強他學(xué)習(xí)的快樂感受,引導(dǎo)和培養(yǎng)他愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
二不給孩子施加學(xué)習(xí)壓力,適當(dāng)?shù)臅r候幫助孩子減輕壓力
孩子的心靈是比較脆弱的,壓力太大可能會給孩子造成負(fù)面的影響甚至喪失學(xué)習(xí)的愛好。我們家長從來不給孩子施加學(xué)習(xí)壓力,沒有要求孩子考試要考多少分以上等等,許愷佶有時候測驗或考試沒考好,心情特殊沮喪,我們家長在這時候往往是對孩子進(jìn)行保護(hù),安慰他,激勵他,幫助孩子減輕壓力,使他迅速地從失敗的陰影中解脫出來,等過一段時間后再來總結(jié)上一次失敗的原因。我們覺得這樣做在保護(hù)了孩子同時,也教會了孩子正確面對失敗的辦法。
三培養(yǎng)孩子自覺學(xué)習(xí)和獨立學(xué)習(xí)的習(xí)慣
孩子在學(xué)習(xí)時家長不要在旁邊陪著孩子,讓孩子養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí)和自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣。天天放學(xué),許愷佶基本上都在家長還沒回家的情況下很快地寫完作業(yè),寫完作業(yè)后孩子可以按照自己的意愿看電視或干些別的事情,我們家長從不干涉。通過這樣不僅培養(yǎng)了孩子自覺學(xué)習(xí)和獨立學(xué)習(xí)的習(xí)慣,而且使孩子養(yǎng)成了寫作業(yè)不拖沓的好習(xí)慣。
四尊重孩子的愛好,注重培養(yǎng)孩子好的愛好
許愷佶在很小的時候,看見別的孩子都學(xué)樂器,我們家長就按照自己的想法給他報名學(xué)電子琴,可是孩子對學(xué)琴沒有多大的愛好,一到練琴時間就哭。看著孩子難過的樣子,我們反省了自己的做法,最后決定讓孩子放棄學(xué)琴。這件事也一直在影響著我們的教育理念。要尊重孩子的愛好而不是家長的意愿,家長應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)孩子好的愛好,帶領(lǐng)孩子去體驗一些活動而不是逼迫他,引導(dǎo)他的一些好的愛好如學(xué)習(xí)的愛好,讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中能夠體驗快樂,把學(xué)習(xí)當(dāng)作一件快樂的事。
五注重表揚孩子的優(yōu)點與特長,增強孩子的自信心
孩子往往并不知道自身有哪些優(yōu)點與特長,我們家長要善于發(fā)明孩子的優(yōu)點與特長,引導(dǎo)孩子發(fā)揮自己的優(yōu)點與特長,增強孩子的自信心。許愷佶也和所有的小孩一樣,有些方面有優(yōu)勢,有些方面有劣勢,我們家長經(jīng)常注重表揚孩子的優(yōu)點,有意識地引導(dǎo)孩子參加一些自身有優(yōu)勢的項目,一方面發(fā)揮孩子的特長,更重要的是培養(yǎng)孩子的自信心。
六注重與孩子進(jìn)行溝通和交流
我們經(jīng)常與孩子處在平等的位置上進(jìn)行溝通和交流,激勵孩子把他的感觸和情緒表達(dá)出來,了解孩子的喜怒哀樂,對孩子所說的一切持開放包容的態(tài)度,我們有時也讓孩子參加大人的一些活動。在交流的過程中不僅可以掌握孩子的動態(tài),更重要的是通過平等對話喚起了孩子心靈深處做人的自豪感與責(zé)任感。
關(guān)于家庭教育父母心得體會精選篇2
父母是孩子的第一任老師,良好的家庭教育對孩子的成長有著至關(guān)重要的意義,甚至決定著他們的發(fā)展方向,影響到終生。家庭教育,就是逐漸培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣,特別是那些有助于自我教育的習(xí)慣。知識的傳播、傳遞,主要依靠書本,而習(xí)慣的養(yǎng)成則主要依靠父母和老師。下面我談一點我的教育心得,主要從以下幾個方面培養(yǎng)孩子。
一、為孩子創(chuàng)造和諧、民主的家庭氛圍
在家庭教育中,我們教育孩子尊重父母、尊重他人的同時,父母也要尊重孩子,把他們當(dāng)作一個獨立的個體來看待。在與孩子交談時,要充分尊重和理解孩子,善于站在孩子的位置上去觀察孩子的需要,要有一顆孩子似的心去進(jìn)行親子間的交往,無論孩子犯有多大的錯誤,要和他講道理,而不是使用我們的家長作風(fēng),以輩份來壓人。父母既是孩子的教養(yǎng)者,又是孩子的朋友。與孩子能做到情感上交融,使孩子樂于親近,感受到自己是家庭中一名成員,受到家人的愛和重視。這種寬松、和睦的家庭環(huán)境能使孩子生動活潑、主動地得到發(fā)展。家庭成員之間要和睦相處,特別是夫妻間的互敬互愛、互諒互讓至關(guān)重要。父母的一言一行對孩子有著潛移默化的影響,即使父母之間發(fā)生矛盾雙方也要心平氣和地講道理,妥善處理,而不能當(dāng)著孩子大吵大鬧。讓孩子生活在一個安定、幸福、和諧的環(huán)境中,孩子會受到極好的熏陶,學(xué)會欣賞別人,才能與同學(xué)友好相處。
二、言傳身教、潛移默化的影響孩子
我們要求孩子做到的,自己首先做到,努力給孩子最好的影響,讓他養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果要求孩子講衛(wèi)生、愛學(xué)習(xí)。那我們就要首先做到。同時只要孩子做得好,我們就要不吝嗇贊美他。不好的習(xí)慣慢慢改正,逐漸形成良好的行為習(xí)慣。孩子上小學(xué)的前一年,我開始注重孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。當(dāng)時看到很多孩子識字量很大,可以獨立讀書,我也很著急。上網(wǎng)搜資料,也去上過識字試聽課。后來經(jīng)朋友推薦,我買了幾本國學(xué)經(jīng)典,《三字經(jīng)》,《弟子規(guī)》,《百家姓》,《詩詞啟蒙》等書在家陪孩子讀。讀書伊始,三字經(jīng)朗朗上口,還有幾分熱情,一兩個周后,無論怎么鼓勵,孩子也不愿意再讀,而且還出現(xiàn)了厭煩情緒。我重新調(diào)整策,堅持了沒幾天,又不喜歡讀了。沒辦法,他不讀,我決心自己跟著錄音讀,用自己的行動來感染他,家里的電視電腦都關(guān)掉,只有我讀書的聲音。他玩他的玩具,我讀我的書偶爾他也會湊過來看我在讀什么,讀到哪兒了。慢慢就開始跟著我一起讀了。我們自己以身作則,無為而為,受大人的影響,孩子自然而然地就養(yǎng)成習(xí)慣了,他認(rèn)為這是每天的必須做的事情。良好的習(xí)慣是在大人的潛移默化中形成的。識字量也是在這一年中有進(jìn)步的,以至于上學(xué)后,因為識字量大而占光,做老師的小助手。
三、培養(yǎng)孩子獨立的能力
不能不管,也不能多管。既然說孩子,自然是非常幼小,而且還處于獨立性的萌芽階段,不能約束過多。其實生活中有許多事是孩子們可以自己做的,只是由于身邊有可以依賴的人,他們就不做了。要讓孩子明白生活是自己的事,因此應(yīng)該自己去面對,小孩子跌倒是常見的事,許多父母會痛心地把他們扶起來。但我從來不這樣做,我只是鼓勵地看著他,希望他能自己爬起來。在學(xué)習(xí)上,遇到有一些困難的題目時,孩子總希望父母能幫他。一般情況下,我只告訴他通過哪些途徑可以解決,譬如查字典,找資料,如果他還是要求幫助他,我會告訴他:“這是你自己的事,我相信你能解決”。慢慢地,孩子就學(xué)會了自己解決問題的方法,而不會有一種惰性,依靠大人幫他去解決問題。但是我也不是說就此放手,不去管。我們現(xiàn)在有個習(xí)慣,每天在托管班寫完作業(yè)后,回家拿出作業(yè)記錄本,從頭給我講一遍作業(yè),給我講作業(yè)的同時,他自己對今天的內(nèi)容又復(fù)習(xí)了一次,我也能發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)上存在的問題,然后我在作業(yè)本上簽字。如果寫得好,會有小獎勵,積攢多了,可以換取大的獎勵。同時他也明白一個道理,想要得到自己心儀的東西,必須依靠自己的勞動和努力才能換取。學(xué)習(xí)的積極性也自然而然提高了。
孩子再小,也是一個單獨的個體,長大,獨立,是他人生必須的課程。一步一步,我們希望他盡早獨立了,就盡早有能力去適應(yīng)這社會。陪伴孩子成長的過程中,我們也需要不斷學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì),與孩子共同成長。
關(guān)于家庭教育父母心得體會精選篇3
作為現(xiàn)代家長,我們都非常重視對孩子的培養(yǎng)教育,都希望自己的孩子茁壯成長,有所發(fā)展,有所造就,成為優(yōu)秀的人材?;叵霂啄陙韺⒆优囵B(yǎng)教育的過程,主要有以下兩點體會:
一、讓孩子牢固樹立遠(yuǎn)大的理想
理想是一簇火種,能點燃拼搏進(jìn)取的火焰;理想是一盞明燈,能照亮人生奮斗的歷程。理想是我們的強大精神動力,牢固樹立遠(yuǎn)大理想,是中學(xué)生成長和成才的根本保證。古人云:“志之所趨,無遠(yuǎn)勿屆,容山距海不能限也。志之所向,銳兵精甲不能御也”說的就是這個道理。那么要讓孩子樹立什么樣的遠(yuǎn)大理想呢?許多優(yōu)秀中學(xué)生的成長成才之路告訴我們,一個人的理想只有和全民族的共同理想融合在一起才更有價值。今天,中華民族的共同理想,就是堅定不移地走中國特色社會主義道路,在本世紀(jì)頭二十年,集中力量,全面建設(shè)惠及十幾億人的小康社會,使我國經(jīng)濟(jì)更加發(fā)展、民主更加健全、科教更加進(jìn)步、文化更加繁榮、社會更加和諧、人民生活更加殷實,在此基礎(chǔ)上再奮斗幾十年,到本世紀(jì)中葉基本實現(xiàn)現(xiàn)代化,把我國建成富強民主文明的社會主義國家。要讓孩子圍繞這項偉大事業(yè)樹立遠(yuǎn)大理想,刻苦學(xué)習(xí),全面提高自己的素質(zhì),增強自己將來報效祖國的本領(lǐng)。
二、讓孩子在溫馨幸福的環(huán)境中成長
家庭環(huán)境對孩子的成長至關(guān)重要。首先,家長要關(guān)心孩子的成長,為孩子的成長創(chuàng)造幸福的環(huán)境。單親家庭,離異家庭的孩子思想從小就受壓抑,心靈和自尊心都受到一定程度的傷害,因而影響了孩子的正常發(fā)展。要想讓孩子茁壯成長,必須創(chuàng)造出一個幸福的環(huán)境,讓孩子感到家的溫暖,和爸爸媽媽在一起的幸福。有的家庭經(jīng)常暴發(fā)“戰(zhàn)爭”,孩子在驚恐中不知如何是好,大一點年
齡的孩子為此增加思想負(fù)擔(dān)影響學(xué)習(xí),甚至發(fā)生悲劇。前不久報紙刊登了一名小學(xué)生因父母吵架至深夜,嚴(yán)重影響了孩子的睡眠,至使第二天早上孩子上學(xué)精神恍惚,注意力不集中被車撞死的悲劇。年輕的父母很愛孩子,但是他們又忽視了自己的言行給孩子成長帶來的影響。在我們的家庭里,我們對孩子也從不打罵喝斥。即使孩子不注意做錯了什么事,我也不責(zé)怪孩子,不給孩子任何壓力,只要他重新弄好就行了。孩子既是子女又是朋友,對孩子要尊重,只有這樣才能建立孩子的自尊心和人格。在家里我們從不給孩子什么壓力,讓他快快樂樂地生活。父母是孩子的第一位老師,家庭是搖籃,只有幸福溫暖的家庭環(huán)境,才有可能培養(yǎng)好孩子,教育好孩子,使他茁壯成長,不斷進(jìn)步,取得可喜的成績。
關(guān)于家庭教育父母心得體會精選篇4
我們認(rèn)為要教育好孩子,首先要以身作則,父母是孩子最好的榜樣,只有自己做了,孩子才會跟著學(xué)習(xí)。如果光說大道理,而自己不能作為孩子的榜樣,那么,這種教育,但是是金玉其外,敗絮其中的教育,是絲毫起不了作用的。同時,學(xué)校的教育也是同等的重要,只有雙方共同努力才能出效果。
兒子的母親目前是一所大學(xué)的研究生,對孩子而言,這是他引以為自豪的事,也是一種促進(jìn)力量。雖然他不明白母親考研的歷程有多么辛苦,但母親深夜還在靜靜的看書的景象給他留下了深刻的印象,那是一個榜樣,使他明白只有勤奮努力才會夢想成真。孩子已經(jīng)上初級中學(xué)一級年級,雖然母親不在身邊,孩子在爸爸和學(xué)校老師的諄諄教導(dǎo)下,不僅僅在學(xué)習(xí)上有進(jìn)步,其他各個方面都有了可喜的進(jìn)步,成為了一個懂事的好孩子。
一、營造家庭學(xué)習(xí)氣氛,讓孩子養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)習(xí)慣
聽我的同事講過他家女兒和侄女雙雙同年考上大學(xué)的事,他的心得體會是營造家庭學(xué)習(xí)氣氛,讓孩子養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。每一天晚上吃完飯后,他和妻子就出去散步,女兒和侄女兩個孩子收拾完桌子,就去寫作業(yè),他們回到家,在孩子做作業(yè)時,從不看電視,各自拿一本書看,時光久了,孩子就養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣,女兒和侄女經(jīng)常相互比,看誰學(xué)習(xí)好,看誰學(xué)的晚,去年高考,兩個孩子雙雙以優(yōu)異成績考取夢想的大學(xué)。
二、培養(yǎng)孩子的興趣,興趣是最好的老師
兒子小的時候很喜歡玩電腦游戲,我對他說,玩能夠,你也能夠玩出新花樣,比如,做幻燈片之類,拿給別的孩子看時,多有成就感啊。于是兒子學(xué)會了制作幻燈片,時常還叫別的孩子欣賞,并教會他們。兒子此刻喜歡上了英語,剛開始的時候,我同學(xué)家的女兒去學(xué)英語,讓他也去跟著學(xué),如今,他已經(jīng)越學(xué)越有興趣,對媽媽說:“我班上有一個英語說得很好的同學(xué),我也要跟他一樣”??吹胶⒆舆@樣愛學(xué)英語,我很欣慰。我明白兒子的語文不太好,我有時替他著急,真期望他能把語文提普通_中一級年級下,可兒子說要繼續(xù)報名學(xué)英語,我還是高興的答應(yīng)了。
三、處罰孩子要適當(dāng),用心引導(dǎo)孩子,做孩子的好朋友
記得兒子在小時候,有一次拿家里的錢,沒有經(jīng)過父母同意,買了許多玩具,我們明白后,讓他退回了玩具,并打了他,打得很重,以后他再也沒有犯過類似的錯誤。兒子上小學(xué)_年級的時候,寫字很差,我讓他把寫錯筆畫的字重寫_遍,結(jié)果我們吵打起來,兒子說他已經(jīng)盡力了,一時難以改變,我向兒子認(rèn)了錯,同時指出他打我也是不對的,兒子也認(rèn)了錯,此刻我和兒子有時像朋友一樣聊天,其樂無窮。
關(guān)于家庭教育父母心得體會精選篇5
孩子是祖國的未來,也是每一個家庭的希望,今天的幼苗就是明天的參天大樹,因此每一對父母都會在孩子成長歷程中用愛心、責(zé)任心給予關(guān)心指導(dǎo)。但是盡管望子成龍是每個父母共有的希望,但并不一定都能夠如愿以償。家庭教育實際上是一門學(xué)問,需要我們在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗,提高教育水平。剛剛聽了陳教授的報告,感覺有很多收獲。在座的老師也都是教育專家,你們關(guān)于教育的理論以及教育的實踐都比我豐富得多,生動得多。我深知在孩子教育方面,我也就是小學(xué)生水平,但我很愿意在專家面前談?wù)勱P(guān)于孩子教育的感受,希望得到你們的批評指正。
一、創(chuàng)造溫馨環(huán)境
(一)達(dá)成教育的共識。盡管我和她爸爸工作很忙,但是我們對教育都很重視。我們在購買或借閱過關(guān)于教育的書籍,在一起交流對教育的認(rèn)識。當(dāng)出現(xiàn)教育上的分歧后,我們能坐下來坦誠交談,直到達(dá)成共識,這樣使得我們對孩子的言行都有較為一致的看法,對她的不足有近似的解決辦法,不至于今天告訴她這樣做,明天告訴她那樣做,讓她無所適從。
(二)營造學(xué)習(xí)的氛圍。知識改變命運,這是一條真理?;畹轿覍W(xué)到老,也是我的座右銘。在我家,可以經(jīng)??吹竭@樣的場景:爸爸媽媽和孩子都在燈下看書學(xué)習(xí)。女兒在很小的時候,看到我們在學(xué)習(xí),她也就很習(xí)慣地捧一本書,小的時候她就纏著我讀給她聽,后來長大了我就鼓勵她自己閱讀。慢慢地,她的讀書習(xí)慣就養(yǎng)成了,認(rèn)識的字越來越多。因為我經(jīng)常讓她讀些散文詩歌,她有時還會寫出一些小詩歌,充滿童趣。我和她爸爸會細(xì)心地幫她收集起來,有時靜下來與她一起重溫她寫出來的小文章,彼此都感覺是一種享受?,F(xiàn)在每天午飯后,她都會靜靜地坐在那兒,讀自己感興趣的書。
二、培養(yǎng)良好習(xí)慣
記得有一條諺語這樣子說:行為培養(yǎng)習(xí)慣,習(xí)慣形成性格,性格決定命運。但培養(yǎng)孩子的習(xí)慣,不可能通過簡單的一通批評或在訓(xùn)斥就能實現(xiàn),必須要從孩子的行為入手,引導(dǎo)孩把決心、口號落實到行動上。
(一)鼓勵少說多做。經(jīng)常教育孩子應(yīng)把空想、說空話的時間用在實事上,告訴她一次行動抵得上一打綱領(lǐng),一次行動的價值要超過一百句口號,一千次決心。
(二)注重循序漸進(jìn)。比如:培養(yǎng)孩子背英語單詞的習(xí)慣,一開始只能要求背2~3個,以后習(xí)慣養(yǎng)成后,可以慢慢增加量。當(dāng)女兒四周歲就開始學(xué)鋼琴,前2年都是我陪著學(xué),但我工作越來越忙,經(jīng)常不能陪她,于是她漸漸放松了學(xué)習(xí)。我想,必須培養(yǎng)她獨立學(xué)琴,否則極有可能半途而廢。我把獨立看譜、練琴的想法與她以及鋼琴老師進(jìn)行了溝通。一開始,可想而知,回課的質(zhì)量非常差,不是節(jié)奏不對,就是樂譜看錯,但我沒有慌張,她愿意自己練琴,已經(jīng)是很大的進(jìn)步。我和鋼琴老師不斷鼓勵她,并且有意識地放慢教學(xué)速度,使她漸漸適應(yīng)了自己聯(lián)琴。半年之后,我們已經(jīng)把教育速度提高到原有的水平。從此,她進(jìn)步非???,而且在煩惱的時候她會用彈琴去放松心情、舒緩情緒。我偶爾也會站在她旁邊聽她練琴,但已經(jīng)是帶著欣賞的心情去聽琴,再不用愁沒有陪練時間而內(nèi)疚萬分了?,F(xiàn)在我開始動員她寫日記,也不是每天都要求她寫,而是告訴她把每天感興趣的事情寫下來,長短不限,她堅持得也不錯。
三、勤于溝通,多加鼓勵
(一)平等溝通。沒有哪個父母不愛自己的孩子,也不會有孩子去拒絕父母寬廣的胸懷和熾熱的愛心。女兒上幼兒園大班、稍微懂事時,我就告訴她:“你和媽媽是平等的,我不會罵你,更不會打你,但你必須把你遇到的或是高興、或是委屈事情統(tǒng)統(tǒng)告訴媽媽,這樣就等于媽媽陪著你又長大一次,我會很開心的!”的確,我非常樂意與她談天,我會把我對事情的看法盡量用她能聽懂的方式告訴她,與她無所不及的交流使我們之間的感情更加親密,她也就非常愿意聽我的評價,很能聽得進(jìn)去我們的觀點。
(二)真誠鼓勵。我深信:多給孩子欣賞的目光,善于發(fā)現(xiàn)她與眾不同的長處和優(yōu)點,看著她一點點進(jìn)步,鼓勵她、耐心引導(dǎo)她,并用語言和實際行動支持她,孩子就會把自己的優(yōu)點發(fā)揚光大。尤其在孩子遇到困難時,不是簡單呵斥或冷言冷語,而是耐心開導(dǎo),積極提供解決問題的辦法。記得一天晚上,我和她爸爸還沒有回家,她給爸爸打電話,言語中透露出情緒不高,似乎有心事。我們趕回家后,耐心詢問發(fā)生了什么事,原來她今天數(shù)學(xué)考試沒考好,只考了92.5分,她看著我眼淚都要掉下來了,說朱老師發(fā)下試卷后,自己簡直不敢相信這就是自己的成績。我一方面暗自為女兒有強烈上進(jìn)心感到欣慰,另一方面,我認(rèn)真看過試卷,與她一起總結(jié)分?jǐn)?shù)低的原因,不僅有粗心的因素,也有她本身沒有理解題意的因素,她同意了我的看法,接著針對她理解錯誤的地方給她進(jìn)行了講解,最后,我告訴她:分?jǐn)?shù)不能代表全部,最重要的是深刻理解題意和解題方法,考試是一次檢驗,問題總是提前暴露出來好,發(fā)現(xiàn)問題,改正問題,人才能不斷進(jìn)步,我?guī)еp松的語氣讓她慢慢恢復(fù)了快樂與活潑,事后,她認(rèn)真對我說:失敗是成功之母。我認(rèn)為,如果我當(dāng)時皺緊眉頭,嚴(yán)厲批評她,可能會讓她更難過,而且會暫時懷疑自己。