心理安全的班會策劃書

時間：2022-07-19 15:13:58 思欣0由分享

學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到學(xué)生個人的成長，而且對整個社會的發(fā)展都有至關(guān)重要的影響。以下是小編精心收集整理的心理安全的班會策劃書，歡迎大家閱讀借鑒。

心理安全的班會策劃書1

一、活動主題：心理發(fā)展

二、地點：室外草坪

三、活動目的

這次活動將完全用心理游戲的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質(zhì)，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。另外，活動在這樣一個美妙的人間三月天舉行也有其特殊的含義，此時正值初春，長期生活在學(xué)習(xí)工作壓力中的大學(xué)生在這個時候出外走走，參加活動，相信對同學(xué)們的身心健康有很積極的作用。

四、準備工作

班委討論如何實施

游戲獎懲

購買必備物品

五、活動方式

1.主持人講話

2.進行心理測試

3.進行心理拓展游戲

4.活動總結(jié)

六、實施過程

開場白：今天天氣晴朗，我們舉行一次心理主題班會活動，有心理測試和一些小游戲。為了大家相互之間更為了解，增進友誼，希望大家放開自己，踴躍參加。接下來同學(xué)們進行抽簽，分成“東”、“南”、“西”、“北”四組。1.熱身游戲：青蛙跳水

方法：1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」。

3.繼續(xù)下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」....。

2.大游戲：“信任之旅”

游戲規(guī)則：需要6--7人一組，分4個小組，一起競賽，分別蒙上他們的眼睛，一位從一邊出發(fā)，端著放滿水的碗，經(jīng)隊友指導(dǎo)，要饒過障礙物，到另外一頭，把水交給另一位隊友。看誰先輪完，誰將是最終的勝者。

游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

3.心理測試：性格測試

4.游戲：“生死與共”

游戲規(guī)則：主持人在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報紙上站不住的一隊選手即為第一，并與助手示范一次。各隊選手站到報紙上，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各隊選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

5.游戲：氣球保衛(wèi)戰(zhàn)

游戲說明：四組每組一只氣球，在規(guī)定范圍內(nèi)保護本組的氣球，同時攻破別組的氣球，能保

衛(wèi)氣球至最后者獲勝。

6.結(jié)束游戲：解套

目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題

要求：1人數(shù)控制在5～10人

2要有一個比較開闊的空地

程序：1要求所有的參與者圍成一個圈

2從任何一個人開始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握

3這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。

評分：在小組人數(shù)相當?shù)那闆r下，以解開套時所用的時間的長短作為標準七、總結(jié)：要想結(jié)識更多的朋友，我們每個人都必須先學(xué)會互相幫助、互相支持和理解的。有時候，成功并不是的一個人事情，要取決于全體成員的支持和幫助。要想在激烈競爭的環(huán)境中取得更多的機會，發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力和協(xié)作力、注重團隊精神是非常重要的。創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個人的支持，團隊的創(chuàng)造力決定團隊的質(zhì)量和前景。

這次的心里主題班會還算成功，同學(xué)們積極性很高，玩起游戲來都很高興，但也有弊端，在興起時忽略了紀律性。作為策劃人和主持人，我也有許多不足的地方，對于時間的掌控和對于同學(xué)們紀律的管理，導(dǎo)致一些游戲太拖沓，一些游戲沒有實施。

主題班會活動方案2

一、活動主題：我們要團結(jié)

二、活動目的：通過游戲(合作游戲)，讓同學(xué)們懂得團結(jié)力量的強大，我們是一個大家庭，我們愛護每一個成員，幫助每一個同學(xué)，不離不棄，讓大家懂得每個人都是班里的一份子。

三、活動時間：班會課

四、活動地點：室外(體育館)

五、活動形式：游戲(兩個)

六、活動組織單位：班級

七、參與人員：班主任與全體學(xué)生

八、活動流程：

(一)前期準備：繩子若干條(長短)，抽簽紙張，小紙箱

(二)活動階段：

1.抽簽分隊：兩個小紙箱，一個是男生的，一個是女生的，兩個紙箱里裝著寫著“紅隊”“藍隊”的紙條，抽到“紅隊”的女生與抽到“紅隊”的男生為一組，“藍隊”的為另一組，(全班學(xué)生一共女生30人，男生26人)，每隊男生各13人，女生15人，共28人。

2.活動開始：

方案一：“二人三足”接力賽(隨機組合)，每個隊有14組，(劃一段距離，第一組走過去后再走回來，在到第二組)，輸?shù)囊魂犚獮榇蠹冶硌菀粋€節(jié)目(唱歌，跳舞，小品，笑話，相聲)成功的一組請些學(xué)生說下成功秘訣，感言。

方案二：“安全空運”活動規(guī)則：在半空用長繩拉兩條平行線，第一條繩在離地面1.2米處，

第二條繩要在第一條繩上方相隔一段大概50cm的距離。兩個隊要把隊里的成員成功運送過

去，運送第一個的時候比較難，第一個被運送到繩對面的可以在對面接隊員，以此類推，不能碰到繩子，全部運送過去為成功。(在這個活動中，同學(xué)們要明白，小組是一個集體，同學(xué)們需要放得開，男生女生之間要同心協(xié)力才能完成任務(wù)，更重要的是，每個人都要確保自己小組成員的安全問題。這個游戲考的是同學(xué)們的智力，毅力，團結(jié)的力量以及要確保每個隊員的安全)，輸?shù)囊环揭涣P(要令全部人都笑地很開心)，不過可以有個挽救的方法，就是可與勝利一方談判協(xié)議，協(xié)議不成功，一樣被罰。請成功的小組說一下成功的秘訣，感言。方案三：“隔空取物”，活動規(guī)則：在地上劃個大圈，在圈外一段距離劃一條線，兩個小組的成員把自己的一樣隨身物品放到圈內(nèi)任一個位置，然后活動時，兩個小組都要隔著那條線把物品區(qū)出來，但是不能趴在地上直接取(身體不能碰到地面)，每個人都要取一樣物品，考大家的團結(jié)合作能力(技巧：比較矮的同學(xué)取相對比價近的物體，身高比較高的就取遠的物體)

贈送班級一個手工制作的本子，請每位同學(xué)簽名，讓大家記住今天的團結(jié)。同時用于班級事情記錄，每個同學(xué)都可以把今天發(fā)生的事情寫下，可以把自己的對班級的想法寫下，可以寫下想對同學(xué)對老師說的話，同學(xué)們可以相互看，希望同學(xué)們尊重每位同學(xué)，幫助每位有煩惱的同學(xué)，希望同學(xué)們以后可以更好的相處，無論發(fā)生什么事情，都要互相愛護，互相幫助。預(yù)期效果：同學(xué)們都能很好的互相合作，達到很好的班級團結(jié)效果。希望這次的活動能夠帶給大家一個很美好的回憶。

心理安全的班會策劃書3

主題背景：近年來，心理問題、健康問題成為大家經(jīng)常談?wù)摰脑掝}。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會文明的進步。從體育課程的改革，第二課堂的活躍，它在倡導(dǎo)一種大健康觀念的同時，也標志著一種大教育觀念正走進校園，走進每個學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。高一學(xué)生剛踏進高中校園不久，生理和心理正處于一個應(yīng)適階段，健康教育就要從這個時期打基礎(chǔ)。班會目的： 1、使學(xué)生樹立全面的健康觀，建立預(yù)防為主、自我保健的意識。

2、培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，善于發(fā)言的好習(xí)慣。 3、讓學(xué)生學(xué)會心理狀況的自我分析，引導(dǎo)學(xué)生及時尋求解決心理問題的方法。 4、提倡同學(xué)之間的相互幫助，團結(jié)友愛的精神。

班會形式：主持設(shè)問、多媒體展示、小組討論、匯總

班會流程：

(一)、導(dǎo)入課題

1、提出問題：在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

組織形式：小組討論、匯總

(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

老師：同學(xué)們,現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

2、提問：你們大家講講自己對健康這個概念的理解?

(學(xué)生發(fā)言，老師總結(jié))

老師：人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：

健康的含義：在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)

1、身體健康

是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對疾病的抵抗能力等。

2、心理健康

是指人們對于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。

(二)、心理健康自我評價：(附表)

很多學(xué)生把心理不健康(心理異常)理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯誤的，我們千萬不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴重程度才是心理變態(tài)或精神病,那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?

把自己的各種煩惱無記名寫在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學(xué)發(fā)言提議解決煩惱的方法。其余的沒有解決的由班長把它定成一本煩惱本掛放班上。同學(xué)們以后可以把自己的煩惱寫出來，其他同學(xué)留言相互關(guān)心鼓勵。

(三)、學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求 (附后)

最后老師總結(jié)：心理健康與身體健康是互相依存、互相促進的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。

中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求 (附)

⑴自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負擔，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標。

⑵自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而違犯學(xué)校的紀律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。

⑶自知----心理健康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。

⑷自愛----心理健康的學(xué)生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有清醒的認識，個人的理想、信念、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不自我欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病,智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應(yīng)。

⑸自尊----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。

⑹自強----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會對社會、對人民有價值，有意義。因此，確定遠大理想，為了實現(xiàn)自己的理想，能從自己的實際出發(fā)，制定切實可行的生活目標，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

⑺自制----心理健康的學(xué)生有道德和法制觀念，遵守社會公德，行為規(guī)范及法令，遵守學(xué)校紀律，個人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為規(guī)范化、社會化。

常見心理異常及分析

①焦慮：

資料：某學(xué)生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個人在不同程度上都有過體驗，學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒有十分的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數(shù)學(xué)生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學(xué)習(xí)，如考試期間，有點兒心理壓力，喚起緊迫感，會約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時常伴有軀體的腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。

②抑郁：

資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最新統(tǒng)計，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉

是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動，對自己的能力估計太低，對一點困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級集體活動，通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和力量，增強生活的動力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

③嫉妒：

資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦，有時會為達到目的而受良心的譴責(zé)而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動力，相信自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能容忍對方強于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強的動力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。因此，要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。

心理安全的班會策劃書4

一、教學(xué)目的：通過本次班會，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

二、教學(xué)過程：

(一)、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予

理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學(xué)之間

學(xué)會友好，不嘲笑缺點。

學(xué)會尊重，不欺小凌弱。

學(xué)會寬容，不斤斤計較。

學(xué)會理解，不撒嬌任性。

師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!

心理安全的班會策劃書5

在大學(xué)里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點為題我們也要關(guān)注。

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū);

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨 “提高班級凝聚力,構(gòu)建和-諧班級?！?/p>

四、活動主題 “打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式主題班會

六、活動時間 2009年5月_號

七、活動地點體育學(xué)院18幢203

八、活動過程

1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

思：__年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激-情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員

3、班主任講話

4、同學(xué)們討論主題話題

魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和-諧的，來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當和-諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

5、對一些典型案例的思考

北京某大學(xué)__級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢-察-院起訴到法院，這是近年來北京市一起大學(xué)生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)__級學(xué)生，平時與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。__年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時機，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元(價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學(xué)生犯罪之首。

6、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真-相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準確。)

7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點

8、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和-諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到!

心理安全的班會策劃書6

一、活動目的：

1、通過活動，引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該樂觀地面對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒，讓自己在快樂中成長。

二、活動準備：學(xué)生學(xué)唱《雖然我只是一只羊》、《快樂拍手歌》等等。

三、活動時間：_月_日

四、活動地點：本班教室

五、活動人員：班主任及全體學(xué)生

六、活動過程：

(一)體驗快樂：

1、同學(xué)們，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎?

2、今天，老師把喜羊羊和灰太狼也請來了。讓我們跟著音樂一起唱起來吧!

3、同學(xué)們，伴著你們喜歡的動畫片主題曲一起唱跳，快樂嗎?

就像歌詞唱的那樣：“在什么時間都愛開心，笑容都會飛翔”，快樂是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康。我們今天班會課的主題就是——我快樂，我成長。

(二)分享快樂

1、生活中有許多美好的事情令我們無法忘記，相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫面。有人說“一份歡樂，兩人分享，就是兩份歡樂”。你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎?

2、分享快樂的事。

3、小結(jié)：快樂無處不在，以愉悅的心情看世界，一切都是那么美好。

(三)創(chuàng)造快樂

1、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計：貝貝上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：寫字課，我認真地寫，老師才給我90分，而同桌那么難看的字，老師卻給了他100分。

教師引導(dǎo)①：你能猜出此時貝貝在想些什么嗎?

情節(jié)設(shè)計：老師湊到貝貝的耳旁低語幾句，貝貝眉頭舒展開來。

教師引導(dǎo)②：猜一猜老師剛才對貝貝說了什么?貝貝為什么這么高興?她是怎么想的?

2、你有過不開心的時候嗎?你曾用過什么好方法趕走了自己的煩惱呢?能不能和大家說說?(評選出“快樂寶貝”)

3、是啊!煩惱、不開心的事，你有，他有，老師也有?，F(xiàn)在老師請你們這些快樂寶貝們行動起來，幫助六個遇到煩惱的同學(xué)，有信心嗎?(出示案例)

小組討論：怎樣幫助這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒?把保持快樂的“妙方”告訴大家。

要求：每組討論一個情境，看哪一組提供的方法又多又好。

4、小組匯報。

(四)傳遞快樂

1、覃老師這里還有一個使別人快樂的小秘方，想不想知道?趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方。

2、學(xué)生當小記者采訪。

3、小結(jié)：用欣賞的眼光看待別人，用真誠的話語贊美別人，也會給別人帶來快樂。

(五)歌唱快樂

1、歌唱快樂。全班同學(xué)齊唱《快樂拍手歌》。

2、師：同學(xué)們，開學(xué)初，我們就建立了成長記錄袋，要求大家記錄成長中的快樂，留下美好的瞬間，編輯快樂的人生，那么大家的快樂在哪里呢?讓我們用歌聲去尋找快樂，好不好!(回答-好)好，那我們就根據(jù)音樂的節(jié)奏把詞填進去，請看歌詞：〔幻燈投出字幕——內(nèi)容：快樂在哪里呀，快樂在哪里，快樂就在成長的記憶里;這里有紅花呀，這里有綠草，還有童年美好的回憶。拉…拉…拉…拉…快樂就在成長的記憶里;還有童年美好的回憶?！?/p>

3、師：同學(xué)們，我們的成長記錄袋才剛剛建立，還有待于我們?nèi)コ鋵?，告訴大家一個消息，每學(xué)期末我們將展示自己的成長記錄袋，并參加學(xué)校評選。

(六)畫快樂

1、師：通過展示，老師看到了同學(xué)們有那么多的快樂，你能用你的小巧手把這些快樂畫出來嗎?

2、生：用筆畫出自己心中的快樂，比一比誰畫得最漂亮。

3、生：交流展示。

(七)總結(jié)快樂

1、生：說說這節(jié)課有什么收獲?

2、師：同學(xué)們今天的主題班會“我成長，我快樂”到此結(jié)束，愿它給我們留下永恒的回憶，永遠成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁。

心理安全的班會策劃書7

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年5.25大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū);

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨：提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級。

四、活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋

五、活動形式：主題班會

六、活動時間：20__年5月_號

七、活動地點：體育學(xué)院18幢203

八、活動過程

1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來。

思：__年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。525與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認識，所以心理健康日活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員

3、班主任講話

4、同學(xué)們討論主題話題

魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。那么，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來不得沖突同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

心理安全的班會策劃書8

一、活動背景

為響應(yīng)學(xué)校號召，提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，促進心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會。

二、活動目的

為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)我校同學(xué)對心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對心理咨詢的科學(xué)認識。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。

三、活動主題：

讓快樂由心出發(fā)，讓健康從心開始

四、活動時間：

20__年5月25日

五、活動對象：

__級、__級的大專班級

六、活動地點：

各個班級教室

七、承辦單位：

___學(xué)院心理健康教育中心

八、活動內(nèi)容

(一)前期準備工作