初一上期班主任評(píng)語(yǔ)
學(xué)生時(shí)代,每逢期末,父母都要查看我的成績(jī)單。除了看各門功課的分?jǐn)?shù)外,還要讀一讀老師對(duì)我的評(píng)價(jià)--評(píng)語(yǔ);下面是有初一上期班主任評(píng)語(yǔ)，歡迎參閱。
初一上期班主任評(píng)語(yǔ)
1. 你是個(gè)虎頭虎腦的小男孩，老師都很喜歡你，平時(shí)你能聽老師的話，遵守紀(jì)律和小朋友友好相處。在新的一年里老師希望你能提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力和自我服務(wù)能力。
2. 你是個(gè)聽話又懂事的小姑娘，自我控制能力較強(qiáng)，能認(rèn)真聽老師上課，并且樂(lè)意幫助其他小朋友，祝賀你被評(píng)為好孩子。希望在新的一年里你能放大膽子，積極舉手發(fā)言。
3. 你是個(gè)可愛(ài)的小女孩，喜歡幼兒園的集體生活，通過(guò)一學(xué)期的努力你在各方面都取得了很大的進(jìn)步。老師希望你再接再厲，在新的一年里在生活自我服務(wù)方面取得更大進(jìn)步。
4. 璐璐是個(gè)可愛(ài)又將衛(wèi)生的小姑娘，通過(guò)一學(xué)期的集體生活，現(xiàn)在能主動(dòng)和老師講話，主動(dòng)和小朋友玩耍了，各方面進(jìn)步都很大。希望以后做事要專心，動(dòng)作要快。
5. 你是個(gè)可愛(ài)的小男孩，平時(shí)很有禮貌，也很遵守紀(jì)律，樂(lè)意和小伙伴游戲玩耍，并且能熱心幫助其他小朋友。祝賀你被評(píng)為好孩子。希望你在新的一年里取得更大進(jìn)步。
6. 你是個(gè)聰明又頑皮的小男孩，平時(shí)上課時(shí)很動(dòng)腦筋，和其他小朋友相比你的知識(shí)面也較廣。但自控能力不太好，有時(shí)管不住自己，喜歡和小朋友說(shuō)話，打鬧等。老師希望你在新的一年里及時(shí)改掉缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，做個(gè)人人喜歡的好孩子。
7. 磊磊是個(gè)內(nèi)向膽小的男孩，做事認(rèn)真有始有終，也能和 小伙伴友好相處。但平時(shí)不太愛(ài)說(shuō)話，老師希望在新的一年里你能主動(dòng)和老師說(shuō)說(shuō)你的心理話，好嗎?
8. 小龍小朋友上課比較認(rèn)真聽講，平時(shí)也能積極舉手發(fā)言。并且很快適應(yīng)了幼兒園的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。老師希望長(zhǎng)大一歲后你能及時(shí)改掉的小伙伴打打鬧鬧的習(xí)慣，做個(gè)人見人愛(ài)的好孩子?；顫婇_朗有主見的小姑娘，在吃飯睡覺(jué)語(yǔ)言表達(dá)方面進(jìn)步都很大。老師希望你在新的一年里上課時(shí)不要亂插嘴，要說(shuō)話先舉手，好嗎?
9. 你是個(gè)頑皮的小男孩，平時(shí)愛(ài)說(shuō)話，能主動(dòng)和老師交流。上課也能舉手發(fā)言。但喜歡和小朋友打打鬧鬧，老師希望你在新的一年里改正缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，做個(gè)人見人愛(ài)的好孩子
10. “你真能干!你真能干!”小伙伴又在表?yè)P(yáng)你了!你真得很能干耶!愛(ài)動(dòng)腦筋，自己的事情能夠自己做，還會(huì)幫助有困難的小朋友，小伙伴們都說(shuō)喜歡跟你玩。老師希望你能安靜傾聽別人說(shuō)話，一起努力好嗎?
11. 你是一個(gè)漂亮聰明伶俐的小女孩。你在幼兒園已經(jīng)學(xué)會(huì)了自己吃飯，真是棒極了。幼兒園是你的家，幼兒園里有愛(ài)你的老師媽媽和小朋友，大家想對(duì)你說(shuō)在新的一年里把身體養(yǎng)得棒棒的每天都來(lái)上幼兒園好嗎?
12. 你是一個(gè)內(nèi)向秀氣的小男孩，在幼兒園你學(xué)會(huì)了自己吃飯，你有一雙能干靈巧的手，正是你有了這雙靈巧的手，你學(xué)會(huì)了自己穿褲子，學(xué)會(huì)了畫畫，真是棒極了。老師跟你商量件事，上課回答問(wèn)題的聲音高一點(diǎn)行嗎?老師相信你一定能做到的。
13. 你是一個(gè)可愛(ài)的小女孩。每天早上老師都能看到你笑瞇瞇的對(duì)老師說(shuō)“GOOD MORNING!”你能和小伙伴相處融洽，有良好的進(jìn)餐習(xí)慣。文宇，上課回答問(wèn)題的聲音高一點(diǎn)行嗎?老師相信你一定能做到的。
14. 你是一個(gè)特別有禮貌的GRIL。小手操作能力和語(yǔ)言表達(dá)能力都很強(qiáng)，在幼兒園你已經(jīng)學(xué)會(huì)了和小朋友分享快樂(lè)。老師是你的朋友，在你遇到困難的時(shí)候老師非常愿意幫助你，來(lái)吧!老師等著你呢?
15. HI!你聰明，有主見，思維活躍，能說(shuō)會(huì)道，是老師的小助手。你樂(lè)意參加集體活動(dòng)，體育活動(dòng)中總能看見你生龍活虎的身影，課堂上也總能看見你踴躍的舉手發(fā)言。在新的一年里老師希望你的情商和智商一樣出色。Ok?
16. 你是一個(gè)聰明可愛(ài)的小男孩，樂(lè)意與人交往，對(duì)英語(yǔ)非常感興趣。進(jìn)餐習(xí)慣好，本學(xué)期你的動(dòng)手能力有了很大的提高，還學(xué)會(huì)了自己穿褲子，老師真為你高興。希望你在新的一年里，能在集體中大膽表現(xiàn)自己。
17. 可可，你是個(gè)聰明活潑大方的小女孩。你舞姿優(yōu)美，歌聲動(dòng)聽，能夠自己的事情自己做，還會(huì)幫助小朋友脫衣服，大家都非常喜歡你。老師希望你再接再厲，相信你以后會(huì)更加出色!
18. 陽(yáng)陽(yáng)，你的性格跟你的名字一樣響亮。你聰明，活潑，對(duì)體育活動(dòng)感興趣，每次體育活動(dòng)都能積極參加，并能把這種熱情也傳遞給別的小朋友，讓他們也積極的參加到活動(dòng)中去。老師希望你能在新的一年里養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，OK?
19. 亮羽，你是一個(gè)聽話乖巧的GRIL。別看你長(zhǎng)得小小的，其實(shí)你可能干了，課堂上總能聽到你大聲的發(fā)言。亮羽，幼兒園里家里每天都有好
20. 你是個(gè)乖巧懂事善解人意的孩子。所有男孩子當(dāng)中你是個(gè)聽話而又乖巧的孩子：上課遵守紀(jì)律，積極動(dòng)腦;游戲中主動(dòng)擔(dān)當(dāng)角色非常活躍;與小朋友也能和睦相處，我們大家都很喜歡你。希望在新的一年里，你能更加努力，對(duì)自己嚴(yán)格要求，爭(zhēng)取做個(gè)全面發(fā)展的好孩子。
21. 待人文明有禮貌是你的突出表現(xiàn)。開學(xué)到現(xiàn)在你的進(jìn)步可真大啊!每天早上總能聽見你響亮地和老師打招呼，吃飯睡覺(jué)也不用老師多提醒就能獨(dú)立完成了，真不錯(cuò)!只是老師希望你在生活方面遇到困難能大膽提出來(lái)，老師會(huì)幫助你的一起解決的，好嗎?
22. 活潑可愛(ài)機(jī)靈好動(dòng)。你能積極參加各類活動(dòng)，并能主動(dòng)擔(dān)當(dāng)各種角色;在課堂上都能看到你高舉的小手聽到你響亮的回答，老師真喜歡。如果你能做到認(rèn)真獨(dú)立用餐，多吃飯不挑食，那就更好了。希望在新的一年里有更好的表現(xiàn)。
23. 聽話懂事自理能力強(qiáng)。每天來(lái)園總能聽到你響亮地和老師打招呼;每次午睡時(shí)，你的動(dòng)作總是最快.,看到你的進(jìn)步老師真高興!同時(shí)老師也希望你在課堂上看看見你高舉的小手和響亮地回答，能做到嗎?加油。
24. 活潑好動(dòng)，用餐習(xí)慣好。每次用餐你總能認(rèn)真地把自己的那份飯菜吃完，這個(gè)習(xí)慣真好。你是個(gè)聰明的孩子，只是有時(shí)候你不能嚴(yán)格要求自己，缺少主見。如果在學(xué)習(xí)上你能自覺(jué)主動(dòng)點(diǎn)的話，那你的表現(xiàn)會(huì)很棒。下學(xué)期要努力哦!
25. 天真可愛(ài)，好奇心強(qiáng)。你是個(gè)人見人愛(ài)的孩子，活潑又好動(dòng)，對(duì)什么事都產(chǎn)生好奇，喜歡去探索，尤其在游戲中更是能投入角色中，這些都說(shuō)明你是聰明好學(xué)的孩子。如果你在做每件事時(shí)都有點(diǎn)耐心改掉任性的壞習(xí)慣的話，那就更好了。
26. 聰明伶俐能歌善舞。你喜歡唱歌跳舞，畫的畫也很漂亮，又是老師的小幫手，大家都很喜歡你。希望你在新的一年里再接再勵(lì)，多點(diǎn)自信，做好大家的好榜樣。如果改掉挑食的壞習(xí)慣那就更好了。加油!
27. 心靈手巧做事認(rèn)真細(xì)致。你是個(gè)文靜的孩子，做事細(xì)心，上美工課的時(shí)候尤其認(rèn)真，所以你的作品也受到大家的喜愛(ài)。而且，現(xiàn)在每天你都能主動(dòng)和老師打招呼了，老師真高興。希望你繼續(xù)努力，遇到什么困難大膽提出來(lái)，老師會(huì)幫助你的，好嗎?
28. 樂(lè)于助人待人熱情。和剛開學(xué)相比，你無(wú)論在生活上還是學(xué)習(xí)上都有了明顯的進(jìn)步，而且你總能在別人有困難的時(shí)候主動(dòng)幫助他們，真是個(gè)有愛(ài)心的孩子。只是老師有個(gè)小小要求：玩游戲的時(shí)候不能和小朋友搶玩具，要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)玩具，能做到嗎?
29. 思維敏捷，活動(dòng)能力強(qiáng)。在課堂上能看到你求知的目光，在操場(chǎng)上有你奔跑的身影，在活動(dòng)中能看到你健美的舞姿……你的表現(xiàn)真不錯(cuò)。老師希望你能夠在紀(jì)律上管好自己，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處彌補(bǔ)自己的不足，在新的一年里有更好的表現(xiàn)。
30. 性格溫和文明禮貌。每天來(lái)園離園你總能有禮貌地和老師打招呼，平時(shí)能和小朋友友好相處，尤其在近期，在課上你能夠大膽舉手用響亮的聲音回答老師的問(wèn)題，真不錯(cuò)!希望你繼續(xù)努力，生活有困難要主動(dòng)提出來(lái)，大家會(huì)幫助你的，好嗎?
31. 關(guān)心集體，用餐習(xí)慣良好。游戲中，你總能主動(dòng)地?fù)?dān)當(dāng)各種角色，能和小朋友很好地交往，喜歡和老師聊天玩耍。每天用餐總是很快地獨(dú)立完成，老師真喜歡!若能在紀(jì)律上約束自己，學(xué)習(xí)上主動(dòng)一點(diǎn)，相信你會(huì)有更好的表現(xiàn)。加油吧!
32. 樂(lè)于助人，自理能力強(qiáng)。在班上，你總像一個(gè)大姐姐，在別人有困難的時(shí)候及時(shí)地去幫助他們，每次睡覺(jué)看你把衣褲疊得整整齊齊，老師不禁要說(shuō)：“你真是個(gè)能干的孩子!”只是在課上老師很少見你高舉的小手，希望你能積極動(dòng)腦多發(fā)言，能做到嗎?
33. 誠(chéng)實(shí)善良乖巧聽話。你是個(gè)性格內(nèi)向的孩子，雖然說(shuō)話不多，但你總能把學(xué)到的本領(lǐng)告訴家人聽，這說(shuō)明你是個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，老師真喜歡。如果你平時(shí)大膽一點(diǎn)，有什么事都能和老師說(shuō)說(shuō)，那老師會(huì)更喜歡了。下學(xué)期加油哦!
34. 文靜內(nèi)向樸實(shí)。開學(xué)到現(xiàn)在你已經(jīng)能獨(dú)立用餐獨(dú)立睡覺(jué)，上課也能認(rèn)真聽講，進(jìn)步真大。只是老師希望每天都能看到你開開心心多和小朋友一起游戲，大膽一點(diǎn)自信一點(diǎn)，好嗎?
35. 善于思考具有上進(jìn)心。你是個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，上課非常認(rèn)真，自理能力強(qiáng)，做事也很負(fù)責(zé)，老師真喜歡!如果在學(xué)本領(lǐng)的時(shí)候你再仔細(xì)一點(diǎn)耐心一點(diǎn)的話，你的表現(xiàn)會(huì)更棒。希望繼續(xù)努力，爭(zhēng)取做個(gè)全面發(fā)展的好孩子。
初一上期班主任評(píng)語(yǔ)精選
1、該生遵紀(jì)守法，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，嚴(yán)于律己。學(xué)習(xí)目的明確，學(xué)習(xí)刻苦努力，能獨(dú)立完成各科作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀。一年來(lái)，堅(jiān)持出滿勤，注重德、智、體全面發(fā)展，具有較好的綜合素質(zhì)。
2、該生能很好地遵守校規(guī)校紀(jì)，有較強(qiáng)的集體觀念，擔(dān)任學(xué)生干部，能主動(dòng)協(xié)助班主任和科任教師很好地完成各種任務(wù)。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能吃苦，成績(jī)優(yōu)異，有理想，上進(jìn)心強(qiáng)，是個(gè)綜合素質(zhì)高，全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。
3、該生遵紀(jì)守法，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度認(rèn)真，肯鉆研，勤思考，學(xué)風(fēng)踏實(shí)，時(shí)間觀念強(qiáng)，能認(rèn)真地按時(shí)、按量、保證質(zhì)量完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，成績(jī)優(yōu)異。能吃苦，幫助同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)。有理想抱負(fù)，各科發(fā)展全面，具有較好的綜合素質(zhì)。
4、該生認(rèn)真遵守學(xué)校的規(guī)章制度，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)，集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能吃苦，肯下功夫，成績(jī)穩(wěn)定上升。是有理想有抱負(fù)，基礎(chǔ)扎實(shí)，心理素質(zhì)過(guò)硬、全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。
5、該生遵紀(jì)守法，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)，集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。是一位誠(chéng)實(shí)守信，思想上進(jìn)，尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱心助人，積極參加班集體活動(dòng)，有體育特長(zhǎng)，學(xué)習(xí)認(rèn)真，具有較好綜合素質(zhì)的優(yōu)秀學(xué)生。
6、該生能很好地履行中學(xué)生行為規(guī)范，能始終嚴(yán)守班規(guī)校紀(jì)，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。在學(xué)習(xí)上肯下功夫，勤學(xué)好問(wèn)，努力鉆研，成績(jī)穩(wěn)定上升。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，勞動(dòng)積極。是德、智、體全面發(fā)展且綜合素質(zhì)高的好學(xué)生。
7、該生能以校規(guī)班規(guī)嚴(yán)格要求自己，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。積極參加各種集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)習(xí)目的明確，刻苦認(rèn)真，成績(jī)穩(wěn)定，是一個(gè)有理想、有抱負(fù)，基礎(chǔ)扎實(shí)，心理素質(zhì)過(guò)硬，全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。
8、該生能遵守校紀(jì)班規(guī)，尊敬師長(zhǎng)，能與同學(xué)和睦相處，勤學(xué)好問(wèn)，有較強(qiáng)的獨(dú)立鉆研能力，分析問(wèn)題比較深入、全面，在某些問(wèn)題上有獨(dú)特的見解，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌弦恢蹦鼙３智懊?，?lè)于助人，能幫助學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)。
9、該生能以校規(guī)班規(guī)嚴(yán)格要求自己。有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能吃苦，肯下功夫，成績(jī)穩(wěn)定。生活艱苦樸素，待人熱情大方，是個(gè)基礎(chǔ)扎實(shí)，品德兼優(yōu)的好學(xué)生。
10、該生能嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。熱愛(ài)集體，積極配合其他同學(xué)搞好班務(wù)工作，勞動(dòng)積極肯干。學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，勤學(xué)好問(wèn)，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)定，學(xué)風(fēng)和工作作風(fēng)都較為踏實(shí)，堅(jiān)持出滿勤，并能積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)，勞動(dòng)積極。是一位發(fā)展全面的好學(xué)生。
初一上期班主任評(píng)語(yǔ)優(yōu)秀
1、你是個(gè)做事小心翼翼，感情細(xì)膩豐富的女孩，每次看你認(rèn)真的樣子老師都很感動(dòng)。你也是幸運(yùn)的，周邊有很多人都在關(guān)愛(ài)著你，所以，對(duì)他們，尤其是父母，記得不要太莽撞，不要太任性，要學(xué)著體諒，學(xué)著換位思考，學(xué)著懂事。另外，今后要多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉，有健康才能成就美好未來(lái)!
2、你是對(duì)3班這個(gè)集體的成長(zhǎng)貢獻(xiàn)很大的孩子，是老師的得力幫手。你干練沉穩(wěn)，堅(jiān)強(qiáng)隱忍，能從大局出發(fā)考慮問(wèn)題，在很多時(shí)候能獨(dú)當(dāng)一面。你獨(dú)立能力強(qiáng)，能夠吃苦，但在進(jìn)入高中的學(xué)習(xí)上卻顯得有些吃力。其實(shí)你還有很深的潛力尚未挖掘，找對(duì)方法，好好加油，世上沒(méi)有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人，請(qǐng)樂(lè)觀一點(diǎn)，踏實(shí)地走好接下來(lái)的每一步!
3、可愛(ài)、熱情、謹(jǐn)小慎微，這都是你的代名詞。你略為靦腆的微笑讓人印象深刻。老師一直認(rèn)為你是能夠認(rèn)真仔細(xì)地作好每一件事情、成就每一個(gè)細(xì)節(jié)的，因此，希望你能珍惜時(shí)間，提高效率，在學(xué)習(xí)上狠狠加油!
4、你是個(gè)機(jī)智敏捷，很有靈氣的孩子。老師總是很喜歡看到你的笑容，靦腆乖巧，純樸善良。希望以后能夠多參與一些班級(jí)事務(wù)和學(xué)校活動(dòng)，大膽表達(dá)自己想法，這也是提高自我能力的重要途徑。
15、你是個(gè)可愛(ài)善良，懂事乖巧的女孩。作為語(yǔ)文科代表，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍。你對(duì)人也是特別真誠(chéng)熱情，偶爾透露出的憂郁是旁人不易察覺(jué)的。但是你知道，成長(zhǎng)就是破蛹成蝶的過(guò)程，高中是人生的重要階段，勇敢地邁好每一步吧，享受成長(zhǎng)帶來(lái)的所有痛苦和快樂(lè)!
6、其實(shí)老師一直很放心去吩咐你做一些事情，因?yàn)槟阌兄环萃g人所或缺的懂事隱忍和少年老成。你謹(jǐn)慎認(rèn)真，穩(wěn)重內(nèi)斂，學(xué)習(xí)上也很自覺(jué)，真是難能可貴!但是有沒(méi)發(fā)現(xiàn)平時(shí)和同學(xué)的交流并不多呢?真的希望能夠以后多看到你堅(jiān)強(qiáng)的笑容，多聽到你開朗的笑聲。
7、你是個(gè)敏感單純的女孩，我一直很高興你能將老師視為朋友，但是，意玲啊，你的頭發(fā)問(wèn)題真的讓老師很是頭痛。作為一個(gè)社會(huì)人，我們?cè)谔囟ǖ沫h(huán)境中是一定要遵守特定的規(guī)則的。但是遵紀(jì)就需要沒(méi)有懈怠地堅(jiān)持下來(lái)啊!希望下個(gè)學(xué)期能夠看到你的改變!在學(xué)習(xí)方面也得好好努力才是!可不能將散漫情緒也波及到學(xué)習(xí)上，知道嗎?
8、你是一個(gè)平日里安靜的女生，為人隨和，內(nèi)心細(xì)膩。課下看到你和密友聊天說(shuō)笑，才發(fā)覺(jué)每個(gè)人都有訴說(shuō)的欲望，請(qǐng)不需要太多靦腆，開朗地?cái)U(kuò)大與老師、同學(xué)們的交流面吧!學(xué)習(xí)上，請(qǐng)注意細(xì)致與踏實(shí)，一分耕耘一分收獲啊!
9、你是個(gè)能獨(dú)立、有主見的女孩，有自己的想法，有一定的決斷力。但是獨(dú)立不代表乖張，有想法不代表恣意妄為。令人高興的是，你在這點(diǎn)上做的還是不錯(cuò)的。晟君，老師希望你能一如既往地關(guān)注于學(xué)習(xí)而不懈怠，能堅(jiān)持懷揣著平和感恩的心態(tài)簡(jiǎn)單快樂(lè)地生活。
10、你外表睿智，很多時(shí)候有著自己獨(dú)特的想法。你潛質(zhì)深厚，會(huì)是個(gè)很有出息的孩子。在上半學(xué)期提醒你作息問(wèn)題之后，我很高興地看到你下學(xué)期有了一些轉(zhuǎn)變。我希望你明白，不論現(xiàn)在的學(xué)習(xí)還是以后的工作生活，安排正常的作息是相當(dāng)重要的，不要再熬夜了，不要再拿身體去作為拼搏的籌碼。
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