足球教學(xué)及訓(xùn)練計劃

足球教學(xué)及訓(xùn)練計劃5篇

作為一位杰出的教職工，時常需要編寫計劃，計劃有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。計劃要怎么寫呢？下面是小編為大家收集的足球訓(xùn)練計劃，歡迎大家分享。

足球教學(xué)及訓(xùn)練計劃（精選篇1）

一、前言

本次足球教學(xué)課程為期16周，共32課時。此次教學(xué)活動，旨在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣、豐富學(xué)生的足球運動知識、適當(dāng)提高學(xué)生的足球技術(shù)水平、增強學(xué)生的身體素質(zhì)、增強學(xué)生在足球練習(xí)中自我保護的意識和能力。通過單獨練習(xí)、團體練習(xí)、分組比賽等形式，感受足球運動帶來的樂趣。

二、指導(dǎo)思想

1、遵守《義務(wù)教學(xué)法》，尊重學(xué)生，依法教學(xué)。

2、參照中小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的實際情況，展開教學(xué)活動?？紤]到體育教學(xué)的特殊性，應(yīng)重視教學(xué)過程的安全性。

3、努力構(gòu)建師生互動、共同進步的教學(xué)模式和課堂氛圍。豐富教學(xué)方法，靈活使用教學(xué)手段，真正達到寓教于樂的教學(xué)目標(biāo)。

4、兼顧學(xué)生智育與德育，在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生足球技術(shù)的提高，而且重視學(xué)生的思想品德教育和意志品質(zhì)養(yǎng)成。

5、樹立“長遠教學(xué)”的思路，旨在通過本次教學(xué)，能夠使學(xué)生加深對于足球這項集體運動的理解，并在以后的生活和學(xué)習(xí)中，用“足球精神”鼓舞自己，不斷成長。

三、目標(biāo)任務(wù)

1、基礎(chǔ)技術(shù)：通過教學(xué)訓(xùn)練，使學(xué)生掌握基礎(chǔ)的足球技術(shù)，包括、控球、傳球、帶球、射門等。

2、團隊意識：足球是一項集體運動，強調(diào)團隊合作。在教學(xué)過程中，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作的團隊意識和集體榮譽感。

足球教學(xué)及訓(xùn)練計劃（精選篇2）

根據(jù)加快發(fā)展和普及校園足球的精神，為確保我校足球工作規(guī)范、有序的開展，特制定本計劃。

一、組織領(lǐng)導(dǎo)

1．落實國家政策。學(xué)校高度重視學(xué)校體育和學(xué)生體質(zhì)健康，按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)及有關(guān)規(guī)定開展體育教學(xué)和校園足球工作。

2．納入發(fā)展規(guī)劃。將校園足球納入學(xué)校發(fā)展規(guī)劃和年度工作計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行。

3．健全工作機制。建立在校長領(lǐng)導(dǎo)下，學(xué)校有關(guān)部門共同參加的校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組，具體指導(dǎo)本校校園足球工作的開展。

4．完善規(guī)章制度。制定校園足球工作組織實施、教學(xué)管理、課余訓(xùn)練和競賽、運動安全防范、師資培訓(xùn)、檢查督導(dǎo)等方面的規(guī)章制度和工作制度，并且不斷完善。

二、條件保障

1．配齊配強體育師資。在核定編制總量內(nèi)配齊體育教師，能滿足教學(xué)工作需求，并至少有一名足球?qū)ｍ楏w育教師。學(xué)校定期開展體育教學(xué)研究，不斷提高體育教師教學(xué)技能。

2．落實體育教師待遇。體育教師開展體育教學(xué)和足球訓(xùn)練和活動要計入工作量。保證體育教師在評優(yōu)評比、工資待遇、職務(wù)評聘等方面享受同等待遇。

3．場地設(shè)施建設(shè)完備。場地設(shè)施、器械配備基本達到國家標(biāo)準(zhǔn)，能滿足體育工作的需求，不斷得到補充，并建設(shè)有適合學(xué)校條件的足球場地，足球及基本訓(xùn)練競賽器材數(shù)量充足。

4．體育經(jīng)費保障充足。設(shè)立有體育工作專項經(jīng)費，納入學(xué)校年度經(jīng)費預(yù)算，原則上年生均體育教育經(jīng)費不低于10%，保證體育和校園足球工作的正常開展。在為學(xué)生實施校方責(zé)任險的基礎(chǔ)上，為學(xué)生新增購買運動意外傷害險。

5、加強體育宣傳，營造良好的體育氛圍。通過各種媒體和形式，廣泛宣傳開展校園足球活動的重要意義，大力宣傳開展校園足球所取得的成效，形成正確的輿論導(dǎo)向和良好的社會氛圍，為開展校園足球活動創(chuàng)造有利的社會環(huán)境和輿論環(huán)境。

三、總體目標(biāo)

形成學(xué)生體質(zhì)普遍增強、競技水平不斷提升、足球特色魅力日益彰顯、裝備設(shè)施日趨完善的學(xué)校發(fā)展新格局。

四.育人目標(biāo)

1、以球輔德，促進學(xué)生良好的意志品質(zhì)的形成

足球作為一項競技運動項目，既需要整個團隊的通力合作，又需要隊員們遵守一定的球場規(guī)則，還需要隊員們既能共同分享成功的喜悅，又能勇敢地面對挫折。足球運動真正能錘煉人，使隊員們養(yǎng)成遵守行為規(guī)范、積極向上、團結(jié)合作、相互幫助的良好品質(zhì)。隊員們在快樂的足球活動中，快樂參與、快樂體驗、快樂成長。

2、以球健體，促進隊員們強壯體魄的形成

足球運動對學(xué)生的身體素質(zhì)的提高是十分有益的。球場上的奔跑，運球盤帶，各種動作技巧等是平時刻苦訓(xùn)練的積累，足球游戲等都能活躍身心。足球運動使學(xué)生的動作協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力以及身體素質(zhì)都有明顯提高，學(xué)生的身體形態(tài)、生理機能等得到了很好的發(fā)展。

3、以球促智，帶動學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)。

強健的體魄是學(xué)習(xí)的.基礎(chǔ)，憑借學(xué)生在足球運動中養(yǎng)成的良好的意志品質(zhì)更能促進其智育的良好發(fā)展，實現(xiàn)素質(zhì)教育的全面豐收。

五、具體目標(biāo)

1、體質(zhì)健康水平明顯提高。通過三年左右的時間，在學(xué)識體質(zhì)健康整體合格率保持在90%的基礎(chǔ)上，優(yōu)秀率達到15%。

2、鍛煉習(xí)慣足球技能逐漸養(yǎng)成。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣

和健康的生活方式。積極開展體育項目活動，使學(xué)生在小學(xué)階段，掌握一定的足球技能。

3、師資水平和數(shù)量顯著提高。建設(shè)一支以專職教師為主、結(jié)構(gòu)合理、數(shù)量和質(zhì)量都能夠滿足體育教學(xué)、課外體育活動和體育課余訓(xùn)練需要的體育教師隊伍。

4、足球特色魅力日益彰顯。在全面普及的基礎(chǔ)上不斷彰顯我校足球特色，做到人人有足球、班班有球隊。積極打造我校足球隊，定期開展校園運動會等體育競賽活動

5、體育裝備設(shè)施日趨完善。嚴(yán)格按標(biāo)準(zhǔn)配齊體育教學(xué)器材，保持和提高學(xué)校體育常規(guī)器材保障水平，特別是校園足球活動所必須的裝備器材。加強學(xué)校體育專項運動場地設(shè)施建設(shè)。

六、教育教學(xué)

1．教學(xué)理念先進。深化學(xué)校體育改革，堅持健康第一，把足球作為立德樹人的載體，積極推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生全面發(fā)展，健康成長。

2．保證體育時間。按照國家要求，開足開齊體育課，保證學(xué)生每天一小時校園體育活動；把足球作為體育課的必修內(nèi)容，每周用一節(jié)體育課進行足球教學(xué)；

3.開發(fā)足球課程資源。根據(jù)國家校園足球教學(xué)指南，因地制宜，

實施適合學(xué)生年齡特點的足球教學(xué)和課外活動。

4.營造校園足球文化。經(jīng)常開展以足球為主題的校園文化活動（如攝影、繪畫、征文、演講等）。建立校報的關(guān)于校園足球信息平臺，報道足球活動、交流工作經(jīng)驗、展示特色成果。

七、訓(xùn)練與競賽

1．成立足球組織。學(xué)校有足球俱樂部或興趣小組，吸納有興趣的學(xué)生參與足球活動。小學(xué)三年級以上建有班級、年級代表隊，學(xué)校建有校級男、女足球代表隊；學(xué)生基本達到全員參與足球。

2．開展科學(xué)訓(xùn)練。學(xué)校制定有系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練計劃，常年開展課余足球訓(xùn)練，注重提高訓(xùn)練效益，并配備有安全、醫(yī)療等應(yīng)急方案。定期邀請校外專業(yè)教練員提供技術(shù)指導(dǎo)。

3．建立競賽制度。不斷完善校內(nèi)足球競賽制度、并趨于穩(wěn)定；每年組織校內(nèi)足球班級聯(lián)賽，積極參加校園足球聯(lián)賽；主動承辦本地足球比賽。

4．支持學(xué)生發(fā)展。鼓勵有天賦、有潛力學(xué)生參與校外足球訓(xùn)練、培訓(xùn)和比賽，并積極向上級特色學(xué)校及各級各類足球優(yōu)秀運動隊輸送人才，為學(xué)生提高足球競技水平和運動能力創(chuàng)造條件。

足球教學(xué)及訓(xùn)練計劃（精選篇3）

教學(xué)內(nèi)容：

1、利用腳內(nèi)側(cè)踢、傳球、模擬射門

2、繼續(xù)進行顛、撥、拉、挑球訓(xùn)練

教學(xué)目標(biāo)：通過本訓(xùn)練課的練習(xí)，使學(xué)生對足球球性更加熟悉，更進一步地掌握足球傳遞、撥、拉、挑的技巧，激發(fā)對足球的熱愛，提高自主學(xué)習(xí)的積極性，養(yǎng)成從小吃苦耐勞的精神，全面發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，柔韌性，靈敏度。促進學(xué)生大、小腿、腰腹肌肉的有序發(fā)育。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神，增進榮譽感。學(xué)會守規(guī)則、重紀(jì)律，服從裁判等優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重、難點：利用腳內(nèi)側(cè)正確射門

場地器材：小足球若干、模擬足球墻

教學(xué)過程：

1、準(zhǔn)備活動

（一）文體委員集合隊伍、報數(shù)、清點人員、報告老師、師生相互問好。

（二）帶領(lǐng)學(xué)生徒手操練習(xí)。

（三）教師組織學(xué)生繞操場變速跑300米。

2、復(fù)習(xí)顛、撥、拉、挑球練習(xí)

將全班同學(xué)分為四個大組列隊站立，分別抽2至3名較熟練的同學(xué)示范練習(xí)，教師巡視并糾正其不規(guī)范動作。

（教師復(fù)述幾種動作的關(guān)鍵性要領(lǐng)）

由學(xué)生分組練習(xí)。(教師及時指導(dǎo)與糾正痼弊動作)

3、新授課

談話導(dǎo)入：同學(xué)們喜歡看世界杯足球賽嗎？喜歡足球運動嗎？足球運動中最經(jīng)典的什么？（點球大戰(zhàn)）好吧，那么，我們今天就都是中國足球明星，來一場點球大賽。

（一）利用腳內(nèi)側(cè)踢、傳球

教師講解踢、傳球動作要領(lǐng)：

要求學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)傳、踢球時，要根據(jù)球的落點，來判斷擊球的部位。并要控制住擊球時的力量，把握球的運動方向。引導(dǎo)學(xué)生先進行傳球訓(xùn)練，待學(xué)生有一定的方向感后，再進行踢球練習(xí)。

在操場內(nèi)分別劃兩組平行線，其間距5至8米，被分為四組的同學(xué)分別站立于平行線外，兩兩同學(xué)一一相對，要求學(xué)生利用腳內(nèi)側(cè)相互間進行傳球與踢球訓(xùn)練

（教師在巡視中糾正學(xué)生不規(guī)范動作）

（二）利用腳內(nèi)側(cè)射門

點球大戰(zhàn)開始啰。

在空墻上畫四個少兒模擬球門，在8至10米處點上發(fā)球點，要求學(xué)生利用腳內(nèi)側(cè)進行射門訓(xùn)練。

闡述動作要領(lǐng)：引導(dǎo)學(xué)生注意舒展的助跑、足球的落點、球的運行軌跡、擊球點等等。

（教師做示范性的射門分解演練，抽出3至5名學(xué)生練習(xí)教師點評）

組織學(xué)生分組進行射門練習(xí)。

教師巡視指導(dǎo)，及時糾正動作，作出正確的講解。

整理與放松：

利用輕松愉快的音樂作整理與放松活動。

教學(xué)評價：

表揚學(xué)生射門優(yōu)勝者，反饋技藝的掌握情況，提出今后的改進意圖。

足球教學(xué)及訓(xùn)練計劃（精選篇4）

一、指導(dǎo)思想：

本課以健康第一為指導(dǎo)思想，注重學(xué)生對足球基本技術(shù)的掌握與實踐應(yīng)用。教師嘗試運用新的教學(xué)理念和教學(xué)方法，充分強調(diào)學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在愉快、團結(jié)的學(xué)練氛圍中激發(fā)對足球的強烈興趣，感受練習(xí)、比賽的快樂，并從中培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志、協(xié)作競爭意識和創(chuàng)新精神。

二、教材分析：

1、教學(xué)內(nèi)容：足球腳內(nèi)側(cè)傳接球

2、教學(xué)重點：支撐腳的站位和觸球瞬間腳型的控制。

3、教學(xué)難點：腳內(nèi)側(cè)傳球時對球的傳球路線及力量的控制。

三、學(xué)情分析：

本次課授課對象是高一年級的男生，他們活潑好動，對足球運動有著濃厚的興趣，但是，由于我國足球運動的普及情況不是很好，他們的對足球的基本技術(shù)技能的掌握上存在很大差異，普遍不高，本課的安排中重點強調(diào)了典型示范的作用，通過師生互動，生生互動，教師引導(dǎo)，同學(xué)之間的合作探究，已達到本課的教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解和掌握腳內(nèi)側(cè)傳、接球的動作要領(lǐng)及要求。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高運球、腳內(nèi)側(cè)傳接球、對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

五、教學(xué)方法：

本次課中教師主要采用示范講解法、引導(dǎo)激勵法、個別輔導(dǎo)法等，學(xué)生主要采用模仿學(xué)練法，小組合作探究法、游戲比賽法等。

六、教學(xué)過程：

導(dǎo)入與熱身部分。通過結(jié)合球的熟悉球性練習(xí)和運球過桿射門練習(xí)，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固上節(jié)課所學(xué)的運球動作，以及為學(xué)習(xí)本課腳內(nèi)側(cè)傳接球動作做以鋪墊。同時使學(xué)生身體的.各項機能達到最佳運動狀態(tài)。活躍了課堂氣氛，調(diào)動了學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在一種寬松、和諧的氣氛中學(xué)習(xí)，有利于發(fā)揮學(xué)生的自主性。

實踐與提高部分。首先通過學(xué)生的射門練習(xí)提出問題：使用腳的哪個部位踢球是最準(zhǔn)確的？導(dǎo)出本課的授課內(nèi)容——腳內(nèi)側(cè)傳接球，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。再通過學(xué)生實踐體會，通過小組內(nèi)同學(xué)的自評與互評，總結(jié)出腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)動作要領(lǐng)，教師歸納總結(jié)，提煉出正確的腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)的動作要領(lǐng)。教師通過示范、講解，讓學(xué)生掌握正確的傳接球動作要領(lǐng)，在學(xué)生的學(xué)練過程中提出要求，增加球門的教學(xué)比賽，強化運用腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)，讓學(xué)生能有更多的觸球和進球機會，體會傳接球技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用，感受團隊協(xié)作和成功的快樂。

調(diào)節(jié)與評價部分。播放1998年法國世界杯的主題曲，讓學(xué)生在音樂的伴奏下做人浪動作，在感受現(xiàn)場球迷加油助威的熱烈氣氛的同時，達到放松的目的。同時教師通過小結(jié)本次課學(xué)練情況給予肯定與表揚，并提出意見和建議。學(xué)生在課后通過自評和互評，加深對本課學(xué)練的印象，為下節(jié)課繼續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

七、負(fù)荷預(yù)計：

練習(xí)密度：40%；平均心率：130～140/分鐘。

八、場地與器材：

足球：40個；標(biāo)志桶：22個；對抗服：20件；錄音機：1臺；小足球門4個。

足球教學(xué)及訓(xùn)練計劃（精選篇5）

為認(rèn)真貫徹全國校園足球指導(dǎo)方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學(xué)校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)群眾主義觀念，備戰(zhàn)市20__年小學(xué)生球類運動會的比賽。

一、指導(dǎo)思想：

提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：

貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進行系統(tǒng)訓(xùn)練，用心提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

三、訓(xùn)練的基本任務(wù)

資料要求及手段：制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。培養(yǎng)榮譽感、職責(zé)感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)。

四、作風(fēng)方面

1.訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

2.比賽作風(fēng)方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)。

五、全面提高隊員的基本技術(shù)

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守潛力。

3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。

4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門潛力。

7、提高隊員的體能。

20__—20__年齡段(校足球隊梯隊建設(shè))：

1、提高隊員運控球潛力。

2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。

六、主要訓(xùn)練手段：

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)教學(xué)比賽。

七、具體措施

1、制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。

2、培養(yǎng)榮譽感、職責(zé)感，樹立為學(xué)校、為球隊爭光的信念。

3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理的潛力。

八、整個訓(xùn)練計劃分為三個部分：

體能儲備期;訓(xùn)練期;比賽期。

1、體能儲備期從訓(xùn)練開始到比賽前期。這期間的訓(xùn)練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓(xùn)練，以提升隊員們體能和反應(yīng)速度方面的不足，訓(xùn)練過程中穿插一些有球游戲，恢復(fù)隊員的球感和球性，并提高隊員對訓(xùn)練的興趣。

2、訓(xùn)練期貫穿整個學(xué)年，期間將以隊型演練，戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會以隊內(nèi)分組比賽的形式進行各種演練。訓(xùn)練中，隊員務(wù)必要堅持貫徹平時的戰(zhàn)術(shù)要求，到達熟悉自己位置和主角，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經(jīng)驗，提高實戰(zhàn)水平。通過刻苦的訓(xùn)練和不段的交流比賽，在比賽中及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習(xí)，教練員在訓(xùn)練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學(xué)校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓(xùn)練、頑強拼搏的精神。