暑假安全教育教案范文

時(shí)間：2022-05-19 11:58:07 劉慧0由分享

暑假安全教育教案范文五篇

作為一名老師,就不得不需要編寫教案,教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。那么什么樣的教案才是好的呢?下面是小編為大家收集的關(guān)于暑假安全教育教案范文五篇。希望可以幫助大家。

暑假安全教育教案范文

暑假安全教育教案范文1

一、教學(xué)目的：

通過對(duì)學(xué)生在“外出自護(hù)”、“家居防騙”“電器使用安全”、“家居防火”等方面的教育，學(xué)會(huì)生活中一些有關(guān)外出和在家的安全知識(shí)，從而提高自我保護(hù)的意識(shí)。教會(huì)學(xué)生如何制定假期作息表，使學(xué)生懂得如何合理安排假期生活。通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生過一個(gè)安全，健康，有規(guī)律的快樂假期。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件。

三、教學(xué)過程：

(一)導(dǎo)入。

1、同學(xué)們，暑假快到了，高興嗎?一個(gè)多月的假期，你打算怎樣過呢?(找?guī)讉€(gè)學(xué)生說說)

2、同學(xué)們的暑假生活真豐富!但怎樣讓我們的假期過得更安全，更有意義，更愉快呢?下面老師給大家提個(gè)醒，我們一起來看看吧。

(二)外出自護(hù)學(xué)習(xí)。

在暑假里，同學(xué)們都會(huì)有跟家長(zhǎng)、親戚朋友外出的機(jī)會(huì)，有時(shí)候可能還會(huì)自己一個(gè)人外出。那么在外出時(shí)我們應(yīng)該注意些什么事情，才能保障我們的安全呢?

1、平時(shí)應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話號(hào)碼以及家長(zhǎng)姓名、工作單位名稱、地址、電話號(hào)碼等，以便在急需的時(shí)候取得聯(lián)系。如果記不實(shí)，要寫在小卡片上。

2、自己外出要征得家長(zhǎng)的同意，并將自己的行程和返回的時(shí)間告訴家長(zhǎng)

3、跟家長(zhǎng)外出時(shí)，特別在人多的地方，要緊跟著家長(zhǎng)，不要到處亂跑，需要離開的，一定要告訴家長(zhǎng)你去的地方。

4、迷路后該怎么辦?

(1)在城市迷了路，可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽車的`站牌辨認(rèn)方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助，或到大商場(chǎng)里向里面的工作人員幫忙開廣播通知家人或打電話與家人聯(lián)系。

(2)在農(nóng)村迷了路，應(yīng)當(dāng)盡量向公路村莊靠近，爭(zhēng)取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭?，如果是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上的汽車的馬達(dá)聲尋找有人的地方求助。最重要的是迷失了方向時(shí)，要鎮(zhèn)靜，開動(dòng)腦筋想辦法，不要亂跑。

(三)家居防騙學(xué)習(xí)。

在假期里，平時(shí)父母都要上班，當(dāng)同學(xué)們獨(dú)自在家時(shí)，要注意避免陌生人進(jìn)入而發(fā)生意想不到的危險(xiǎn)，避免上當(dāng)受騙。行騙的手法通常有：電話行騙、按鈴行騙、零食行騙。下面我們就一起來看看怎樣做，才不會(huì)受騙。

1、獨(dú)自在家，要鎖好院門、防盜門、防護(hù)欄等。

2、如果有人敲門，千萬不可盲目開門，應(yīng)首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份，如果是陌生人，不應(yīng)開門。

3、如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門，可以說明家中不需要這些服務(wù)，請(qǐng)其離開;如果有人以家長(zhǎng)同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開門，也不能輕信，可以請(qǐng)其待家長(zhǎng)回家后再來。

4、遇到陌生人不肯離去，堅(jiān)持要進(jìn)人室內(nèi)的情況，可以聲稱要打電話報(bào)警，或者到陽(yáng)臺(tái)、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。

5、不邀請(qǐng)不熟悉的人到家中做客，以防給壞人有可乘之機(jī)。

6、如果有陌生人說請(qǐng)你吃東西和帶你去玩，千萬不要相信。

(四)安全使用電器學(xué)習(xí)。

如今，電視機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)、電熨斗、吹風(fēng)機(jī)、電風(fēng)扇等家用電器越來越多地進(jìn)人了家庭。使用家用電器，除了應(yīng)該注意安全用電問題以外，還要注意以下幾點(diǎn)：

1、各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復(fù)雜。一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用，對(duì)危險(xiǎn)性較大的電器則不要自己獨(dú)自使用。

2、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

3、電吹風(fēng)機(jī)、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會(huì)發(fā)出高熱，應(yīng)注意將它們遠(yuǎn)離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi);同時(shí)，使用時(shí)要注意避免燙傷。

4、要避免在潮濕的環(huán)境(如浴室)下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會(huì)損壞電器，還會(huì)發(fā)生觸電危險(xiǎn)。

5、電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時(shí)是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。

6、遇到雷雨天氣，要停止使用電視機(jī)，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。

7、電器長(zhǎng)期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認(rèn)真檢查。

8、購(gòu)買家用電器時(shí)，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。

(五)家居防火學(xué)習(xí)。

在家里，除了懂得如何安全使用電器之外，還要注意防火，才能保障我們的家居安全。

1、不玩打火機(jī)、火柴，不隨便開煤氣爐，不玩弄電氣設(shè)備。

2、如果家里有人吸煙的，提醒他不要亂丟煙頭，不躺在床上吸煙。

3、不亂接亂拉電線，電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替。

4、家中不可存放超過0。5公升的汽油、酒精、天那水等易燃易爆物品。

5、如果家里停電了，暫時(shí)要用蠟燭或打火機(jī)照明的，明火照明時(shí)不離人，不要用明火照明尋找物品，用手電筒。

6、離家或睡覺前要檢查用電器具是否斷電，燃?xì)忾y門是否關(guān)閉，明火是否熄滅。

7、切勿在走廊、樓梯口等處堆放雜物，要保證通道和安全出口的暢通。

8、發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?，要迅速關(guān)閉氣源閥門，打開門窗通風(fēng)，切勿觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火，并迅速通知專業(yè)維修部門來處理。

9、不能隨意傾倒液化氣殘液。

10、遇到火警要懂得逃生;用濕毛巾捂住鼻子，靠墻邊沿走火通道逃生。

(六)設(shè)計(jì)暑假作息時(shí)間表。

同學(xué)們，暑假有一個(gè)多月那么長(zhǎng)，就光在家里吃飯、睡覺、看電視嗎?如果這樣的話，放完暑假回來，我們都成了大懶豬了!這樣行嗎?所以我們要為暑假的生活做好安排，讓我們的假期生活更健康、快樂，讓父母更放心，過一個(gè)有意思的暑假。

1、了解作息表的內(nèi)容：把一天主要要做的事情按時(shí)段安排好。內(nèi)容可以包括完成作業(yè)，閱讀課外書，做運(yùn)動(dòng)，練習(xí)愛好興趣，如：彈琴、畫畫等。

2、出示作息表樣板讓學(xué)生了解。

3、動(dòng)員學(xué)生回家和父母一起商量制定一個(gè)適合自己的暑假生活作息表。

小結(jié)：同學(xué)們，在假期中，我們要做一個(gè)學(xué)會(huì)自我保護(hù)，懂得安排生活的孩子，我們的暑假才能過得安全、健康、快樂!

暑假安全教育教案范文2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解暑期安全防范意識(shí)，學(xué)習(xí)安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同伴的合作交流意識(shí)。

2、初步了解安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)

活動(dòng)重點(diǎn)：

了解暑期安全防范意識(shí)，學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)。

活動(dòng)難點(diǎn)：

在學(xué)習(xí)中了解安全知識(shí)點(diǎn)，提高安全意識(shí)

活動(dòng)過程：

一、談話引入

1、現(xiàn)在是什么季節(jié)?對(duì)，現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?

2、可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾锵丛瑁銈兿胫浪麄內(nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們，這幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨姴坏阶约旱陌职謰寢屃?。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。

二、各類安全引導(dǎo)

1、防溺水教育

(1)、小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?(老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)，教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。(教師伴隨防溺水安全圖片進(jìn)行引導(dǎo))(2)、教育幼兒在家時(shí)千萬勿不能和同伴去玩水,下江游泳。(3)、我們是幼兒園的小朋友，很多都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ銈兺ㄟ^這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

2、安全出行

老師：小朋友們好，安全快樂的一天又開始啦!哪個(gè)小朋友能告訴老師他今天是跟誰(shuí)一起來的，你們又是乘坐的什么交通工具嗎?

(幼兒回答)

老師：大家都說的很好，老師今天老師來幼兒園的`時(shí)候啊，看見了很多小朋友也在來幼兒園的路上，像我們班的小朋友一樣，他們有的跟爸爸走路，有的坐在媽媽的車上，有的坐在爺爺?shù)淖孕熊嚮蛘吣ν熊嚿??？墒前∵@些小朋友的做法有對(duì)有錯(cuò)，我們一起來看看圖片吧!

(播放圖片)

觀看的時(shí)候邊提問：

1、這個(gè)小朋友做的對(duì)嗎?為什么?

2、你覺得在來幼兒園或者回家的時(shí)候還需要注意什么?

老師：不管我們是來幼兒園還是去別的地方玩，如果走路的話一定要牽著大人的手，不要亂跑，因?yàn)轳R路上很多車輛會(huì)很危險(xiǎn);如果是坐車的話不要把玻璃全部都搖下來讓腦袋探出車外，這樣做也是不安全的。小朋友們一定要記住哦!

3、安全游戲

(繼續(xù)播放圖片)

老師：現(xiàn)在我們繼續(xù)來看看圖片吧，小朋友們來到幼兒園了都很開心呢，開始玩滑滑梯做游戲了，咦，這個(gè)小朋友在干嗎呀?他這樣會(huì)弄傷的，多危險(xiǎn)啊，小朋友再找找看，還有哪些行為很危險(xiǎn)呢?

(出示玩滑滑梯，上下樓梯的圖片。)

老師：剛剛我們找出來了在小朋友玩游戲的時(shí)候不正確的行為，那現(xiàn)在老師想請(qǐng)一個(gè)小朋友來回答，玩滑滑梯的時(shí)候要怎么樣做?上下樓梯又要怎么樣做呢?

(幼兒回答)

老師：你們說的都很好，玩游戲的時(shí)候一定要注意安全，學(xué)會(huì)跟小朋友一起分享，上下樓梯不推也不擠，我相信我們班的小朋友一定能做到的，對(duì)嗎?

4、安全飲食

老師：今天有三位小朋友要給我們表演一個(gè)情景劇，我們把他們請(qǐng)出來吧!

(幼兒表演情景劇吃水果，一個(gè)小朋友請(qǐng)另外兩名小朋友吃水果，水果先由本班幼兒洗干凈了，吃水果的時(shí)候一個(gè)小朋友直接拿起來吃，另外一個(gè)說要先洗手。)

老師：謝謝小朋友的表演，剛剛小朋友在情景表演里面都看見了什么呢?吃水果的時(shí)候誰(shuí)做的對(duì)，誰(shuí)應(yīng)該改正呢?

(幼兒回答)

老師：吃東西之前要先把食物洗干凈，把小手也洗干凈，這樣吃下去的時(shí)候才不會(huì)獨(dú)自疼，有些小朋友不僅不洗小手，而且喜歡吃小東西，吃什么小東西呢?我們一起來看看吧!

(播放圖片)

老師：這些小東西不僅不能吃，而且吃進(jìn)去的話會(huì)堵住我們的喉嚨呢，這樣就要去醫(yī)院了呢，所以小朋友的嘴巴不能像花貓一樣什么都吃，我們要吃干凈的可以吃的食物好嗎?

三、活動(dòng)總結(jié)

老師：剛剛我們看了這么多圖片，跟小朋友們說了那么多要注意的事情，那么在每一天的活動(dòng)中，我們?cè)趺礃硬拍馨舶踩炜鞓窐纺?現(xiàn)在就讓我們的新朋友來告訴我們吧!

(播放正確的行為做法)

老師：現(xiàn)在夏天來到啦，有很多小朋友喜歡游泳呢，但是我們要跟誰(shuí)一起去呢?游泳要到專門的游泳池去，如果看到了很多路邊上的水坑，能不能去玩水呢?這樣非常危險(xiǎn)，不能這樣做，明白嗎?

(幼兒回答其他危險(xiǎn)的事項(xiàng))

老師：老師希望小朋友們?cè)谑钇诶锒寄軌蜃⒁獍踩?，開心玩樂，做一個(gè)健康快樂的好寶寶!

暑假安全教育教案范文3

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強(qiáng)化防溺水的意識(shí)。

教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入

現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有1。6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20--年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。

6月21日，陜西省紫陽(yáng)縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中，的14歲，最小的只有7歲。

6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡。

6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫(kù)游泳時(shí)溺水身亡。

7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

(班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實(shí)例教育學(xué)生)

老師：聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育

2、關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：

①未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去;②沒有會(huì)游泳的.成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

3、溺水原因主要有以下幾種：

①不會(huì)游泳;②游泳時(shí)間過長(zhǎng)，疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?

對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報(bào)警，然后積極自救：

(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

5、對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快

6、課堂總結(jié)：

同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請(qǐng)同學(xué)說說———————怎樣珍惜每一天?

結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。

祝愿大家今天好，明天會(huì)更好!

暑假安全教育教案范文4

教學(xué)目標(biāo)：

1、為全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。

2、提高學(xué)生的安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的能力。

3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。

4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識(shí)，培養(yǎng)防范能力。

教學(xué)過程：

一、防汛知識(shí)教育

1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中;

2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃;

3、盡力躲避大浪;

4、盡量抓住浮托物;

5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救;

6、洪水來時(shí)，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營(yíng)救，千萬不要獨(dú)自游泳回家。

7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)通過，可返回學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。

二、防溺水知識(shí)教育

(一)、游泳小常識(shí)：(五點(diǎn))

1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何準(zhǔn)備：通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。

3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。

5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。

(三)、游泳過程中應(yīng)注意的問題：(四點(diǎn))

1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。

2、到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。

(四)、游泳中的緊急情況及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。

2、一般處理辦法。

(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。

(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。

再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”

(五)、溺水的急救

1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

特別強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。

2、如何開展岸上急救(四步)

(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。

(2)控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。

(4)注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。

三、小結(jié)

人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀闶掷铮Ｍㄟ^這次的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習(xí)慣。