小學跳繩興趣小組活動計劃
小學跳繩興趣小組活動計劃
開展跳繩興趣小組活動是由應試教育向素質教育轉軌的重要手段,是適應新課程改革的一大舉措,是培養(yǎng)學生能力的重要途徑。你知道具體的計劃要怎么制定嗎?下面是學習啦小編帶來關于小學跳繩興趣小組活動計劃的內(nèi)容,希望能讓大家有所收獲!
小學跳繩興趣小組活動計劃(一)
一、指導思想:
本學期從健身體育出發(fā),全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據(jù)學生生理和心理特點,為學生提供自主學習活動的空間,改變原有的教學模式,以教師為主導,學生為主體,充分發(fā)揮學生主觀能動性,挖掘學生內(nèi)在潛力,尊重每個學生的個體差異,滿足學生的不同需求,培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。通過多種教學方式,培養(yǎng)學生自學、自練、互評能力,在愉悅的氣氛中完成任務。
二、活動內(nèi)容:
主要是短繩和長繩練習,跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進行跳繩,對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用,尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念,根據(jù)二年級學生身心特點,將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學生練習的積極性,針對學生的個體差異,采用分層次教學的方法,滿足學生們的不同需求,確保每個學生都受益,通過游戲提高團結、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感,使學生得到全面的發(fā)展,在學習中體會快樂,在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。
三、興趣小組訓練要求:
師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內(nèi)容。
四、具體時間及場地安排
1.訓練時間安排:每周二下午第四節(jié)活動課。
2.活動場地:體育場。
五、興趣小組達成目標:
通過近一個學期的課余訓練,擬成以下目標:
1、單搖
2、花樣跳
3、集體項目需求編排新穎,配合默契、協(xié)調(diào)。
4、讓每一個成員都熱愛跳繩,并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。
小學跳繩興趣小組活動計劃(二)
一、訓練目的任務
為了豐富學生的文體2+1活動,迎接4月份區(qū)青少年中小學跳繩比賽,學校大隊部特設立了跳繩興趣小組,我校組了一支隊伍。由18個學生組成,其中有老隊員和新隊員組成,老隊員訓練起來比較輕松,新隊員訓練起來比較辛苦,所以只能手把手的開始教。
二、基本情況
由于我校跳繩隊隊處于初創(chuàng)階段,學生的基本功不扎實,理論知識缺乏,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高,運動興趣強烈、能吃苦耐勞。
學生訓練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。
三、訓練的時間和內(nèi)容
時間:
每周二、周四下午第二節(jié)課后,每次40分鐘。
內(nèi)容:
1、柔韌性練習:
繩操練習
2、單飛練習
3、雙飛練習
4、集體8字跳繩
5、計時訓練
6、賽前訓練:
(1)由教師計時、學生比賽
(2)隊內(nèi)的組員間比賽
小學跳繩興趣小組活動計劃(三)
一、指導思想:
為全面貫徹素質教育的指導方針,使學生的德、智、體得到發(fā)展,使學生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮,并根據(jù)學生身心發(fā)展的情況,特制定跳繩小組活動計劃。
二、活動目標
通過一定的培養(yǎng),使學生更好的了解跳繩這項活動,能更好的熱愛這項活動,使得跳的次數(shù)達到要求,并能增強其它活動興趣,最后達到增強體質、促進身心發(fā)展的目標。
三、活動措施
1、訓練要求
?、俦仨殗栏褡袷貢r間和訓練內(nèi)容。
②教師關注全體學生的訓練。
?、劢處煈M行科學訓練,及時總結并做好記錄。
?、苡柧氈凶⒁獍踩?,積極預防運動損傷的發(fā)生。
2、訓練時間安排
每周周二、周四的下午二節(jié)課課外活動時間
3、場地器材安排
訓練場地定在學校東面籃球場上。
器材方面:短繩盡量動員學生自備,長繩2根由學校統(tǒng)一準備。
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