幼兒園特色體育活動方案8篇（實用）
幼兒體育游戲?qū)τ變荷眢w健康有良好的影響。有助于幼兒肌肉骨骼生長發(fā)育有助于幼兒平衡力發(fā)展，有助于協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，有助反應力的發(fā)展。 以下是小編精心收集整理的幼兒園特色體育活動方案，下面小編就和大家分享，來閱讀一下吧。
幼兒園特色體育活動方案1
一、活動主題：童心迎__快樂動起來
二、活動目標：
為了豐富幼兒的在園生活，鍛煉幼兒的體質(zhì)，開發(fā)潛能，從小培養(yǎng)孩子們的合作意識和競爭意識，激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。同時也為做好家園共育工作，充分發(fā)揮家庭教育作用，在活動中培養(yǎng)幼兒與爸爸媽媽克服困難，奪得勝利的精神。促進幼兒的和諧發(fā)展;增強幼兒和父母的感情特開展以家園同樂為主線的“親子運動會”。
三、活動地點：__幼兒園大操場
四、活動準備：
1、活動所需用品準備：
1)“國歌”、“運動員進行曲”磁帶等
2)音響、橫幅、年級組場地牌、各班班牌、拱門等
3)攝影、拍照
4)哨子、馬表、耳麥。
5)賽場布置：賽道線、標記
6)運動員號碼牌
7)獎狀、獎品若干
8)游戲所需的物品及各班入場幼兒手持器械。
五、人員安排
總負責人：毛__
總策劃與組織：郭__
活動主持：郭__
成績統(tǒng)計:家長委員
音響：季__
照相、攝影：徐__家委員成員
跳繩計數(shù)員：家長委員
拍球計數(shù)員：家長委員
中班項目負責人：賽場南邊：陳__
大班項目負責人：賽場中間：陶__
小班項目負責人：賽場北邊：李__
六、獎項及獎品：
各年組擬定年級組比賽項目及獎項(小班：中班：大班：)
親子拉拉操串燒：創(chuàng)意獎一名
表演獎一名
活力獎一名。
中班年級組：親子羊角球接力賽優(yōu)勝獎1個班(旗子)
小班年級組：親子烏龜爬優(yōu)勝獎1個班(旗子)
全園拔河比賽：優(yōu)勝獎(1個班)
七、人員職責：
1、教師：做好班級幼兒和家長的管理工作，確保比賽現(xiàn)場氣氛熱烈、組織有序，幼兒和家長能有組織、有紀律地進行比賽和觀看。
2、保育員：配合教師管理班級等待參加比賽的幼兒。
3、裁判員：嚴格、準確的控制比賽時間、鳴號響亮、清晰。
4、計數(shù)員：公平、公正地進行幼兒跳繩、拍球的點數(shù)工作。
5、統(tǒng)計員：細心、準確、快速地統(tǒng)計比賽成績。
6、賽道負責人：做好各賽道的點名和組織工作。
7、家長：管理、教育好自己的孩子，注意安全;遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定;講清潔，保持體育場地的衛(wèi)生，愛護公共設施，做文明人。
八、具體活動及措施
(一)宣傳發(fā)動階段
1、通過海報向全園教師進行宣傳、動員，做好幼兒和家長的動員工作，發(fā)動班級幼兒和家長踴躍參加比賽，積極投入訓練并選出裁判員代表。
2、利用海報發(fā)動家長積極報名參與健美操表演。
3、班級教師做好參賽幼兒與家長的分組和訓練工作
4、各班帶領幼兒練習方陣、器械操。
5、各班做好參賽幼兒與家長名單的統(tǒng)計、上報，由園統(tǒng)一編號碼。
6、制定幼兒競賽項目和親子項目的內(nèi)容、規(guī)則和評比標準發(fā)送各班。
(一)具體實施階段
以年級組為單位開展親子運動會。
(二)總結(jié)評價階段
1、收集整理照片、資料。
2、資料裝訂、歸檔。
九、運動會流程：
(一)、入場式(8：30——9：00)
1、開幕前主持人進行運動會開場白。
2、運動員入場：全體運動員在操場一邊排列好(每班由一名幼兒持班牌，運動員排成方陣手拿不同的器械進隨其后，如、花環(huán)、花束、搖鈴等)，在主持人宣布運動員入場時，全體運動員兒隨著運動員進行曲的音樂按照順序喊著各班的口號依次入場。(入場順序：護旗隊、裁判隊、大一、大二、大三、大四、小一、小二、小三、中一、中二、中三)
3、出旗儀式、唱國歌：四名幼兒當護旗手，手牽國旗在舞臺旁等候，主持人宣布舉行出旗儀式時，四名護旗手手牽國旗上舞臺，主持人帶領全體師生及家長面向國旗唱國歌。
4、主持人介紹運動員和裁判員(各班級同時喊出自己的加油口號)。
5、家長代表發(fā)言：(“我以運動員的名義，保證為了體育的光榮和我們運動隊的榮譽，以真正的體育道德精神參加本屆親子運動會，尊重并遵守指導運動會的各項規(guī)則。宣誓人：___”)
6、主持人帶領全體幼兒喊本次運動會的全園口號：
7、園長講話和宣布運動會正式開始。
(二)、表演
一、開場表演教師健美操《創(chuàng)造奇跡》
二、各班級親子拉拉操串燒(2分鐘)(9：00—9：30)
1、大二班《斗牛士》2、中二班《媽媽寶貝一起來》3、托班《愛我你就親親我》4、小一班：《狗狗減肥操》5、大一班《蠟筆小新DJ》6、小三班《牛奶歌》
7、中一班《彩虹的約定》8、大三班《快樂STYLE》9、小二班《貓咪總動員》
10中三班《媽媽寶貝》11、大四班《快樂的歌》
三、親子集體賽(9：30--10：00)
小班年級組：親子烏龜爬
中班年級組：親子羊角球接力賽
(四)、小、中、大年級分場地分別舉行親子運動會(10：00——11：15)
持人簡單介紹本年級組的親子運動項目和活動要求等。(開始各年組游戲項目)
(五)全園家長拔河比賽(11：15--12：00)
教師和幼兒拉拉操
(六)主持人致閉幕詞，頒發(fā)集體獎。幼兒回班級領獎。
(請家長有秩序的退場并把椅子送入班級。)
幼兒園特色體育活動方案2
活動目的：透過開展秋季運動會，使幼兒及家長在活動用心的參與中體驗合作與親子交往的快樂，度過一個幸福、難忘的幼兒園運動會活動;使家長在參加活動中，創(chuàng)造機會讓家長和家長，孩子和孩子以及家長和孩子之間有更多的交流，同時也為了溫馨我們共同的家園!
活動主題：秋季運動會--愛家庭、愛運動、愛健康
活動口號：讓全家動起來!
參與人員：中班組全體幼兒、家長及教師
組織安排：
活動策劃：___
活動報名及宣傳：中班各班(形式自定)
活動報名表制定：___
場地布置：幼兒園后勤組
活動設計：
1、以班級為單位各班宣傳運動會活動及組織報名。
2、比賽項目分為三個組別：寶貝組、爸爸媽媽組、爺爺奶奶組。三組分別有不同的比賽項目，到達全家動起來的目的。
3、班級透過自愿報名的方式，將報名表提前交由活動組委進行登記統(tǒng)計。
活動項目：
寶貝組：
1、跑步接力賽：幼兒以班級為一組，五個班級同時進行。每個幼兒從起點奔跑至場地一端后繞過障礙物回到原點，將手中接力棒交給下一名幼兒，最快跑完的班級獲勝。
2、踩高蹺接力賽：幼兒以班級為一組，五個班級同時進行。一名幼兒從比賽場一端踩著高蹺罐子走到場地另一頭交給另一名幼兒，當全組幼兒都完成比賽后，按時間長短分出勝負。
3、四輪車接力賽：幼兒以班級為一組，五個班級同時進行。以接力的方式幼兒逐個騎著四輪車向前進，回到終點方為完成比賽，看那班用時最短為勝。
爸爸媽媽組：
1、拔河比賽：班級與班級之間對抗，雙方人數(shù)相同的狀況下進行拔河，看看哪個班級力氣，獲勝班級進入下一輪比賽。最終決出勝負。
2、無敵戰(zhàn)車：每班派出十名家長為一組，使用相同數(shù)量和質(zhì)量的報紙與膠布，將報紙粘成一臺履帶，所有人站在報紙履帶內(nèi)向前進，到達終點最快并且沒有讓履帶斷裂的為勝。
爺爺奶奶組：
1、夾乒乓球接力賽：以班級為單位，爺爺奶奶用筷子夾住乒乓球跑向場地一端后轉(zhuǎn)向回原點，每班用時最短全員跑完為勝，乒乓球中途掉落務必會起點重新開始。
親子組：
1、袋鼠向前沖：以班級為單位，父母和幼兒共同站在口袋中向前跳，以接力的形式。最快完成比賽的班級為勝。
2、蜈蚣搬家：幼兒和家長交叉站成一列，后一個抱住前一個的腰，運送大球至終點，整個隊伍走至場地一端后繞過障礙物回到原點，中途斷掉的隊伍原地不動五秒鐘，最快回到原點的為勝。
活動流程：
1、各班自己擬定宣傳方式及告知家長活動方式
2、組織各班報名，將報名表交至石夢月處
3、幼兒園后勤組布置幼兒園大操場(操場分布：操場四周五個班以桌子為間隔各自隔開，操場中間為比賽場地。)
4、活動各項活動半日比完，現(xiàn)場公布比賽成績。
5、活動后根據(jù)比賽成績，各班頒發(fā)獎狀及獎品。
幼兒園特色體育活動方案3
一、指導思想：
圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題，為孩子和家長創(chuàng)造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、團結(jié)進取的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長!
二、活動目標：
1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。
2、在活動中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質(zhì)。
3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進家園雙溝通。
三、活動時間：待定
四、活動主題：“大手牽小手，一起來運動”
五、活動場地：幼兒園藍球場
六、活動準備：
(一)活動準備
1、提前召開家長委員會進行動員和確定分工，提前發(fā)放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統(tǒng)計等工作。
2、確定游戲中所需物品和裁判員的安排，后勤人員準備好幼兒的獎牌和獎品。
3、提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場地、音響、話筒負責人的安排。
5、組織進行進退場的演練，確?；顒拥挠行蜷_展，保證
幼兒的安全。
6、制作海報，張貼在幼兒園的大門口或者告示欄。在幼兒園籃球場懸掛橫幅。
7、邀請園領導、幼兒園家委會成員等嘉賓參加活動。
(二)物品準備
1、主席臺布置。
2、沖氣拱形門、條幅。
3、音響(國歌、運動員進行曲、小蘋果音樂、頒獎音樂等)。
4、照相機、攝像機。
5、飲水處、醫(yī)療處、頒獎處。
6、活躍氣氛的小喇叭，哨子。
7、各個方隊的方隊名稱牌和手持物(購買塑料花若干、制作三角小彩旗若干)。
8、國旗、園旗、班旗
9、游戲道具(0000000000)、號碼牌等。
10、獎品(每個小朋友一個獎牌、一份小獎品)
(三)入場式準備
(1)國旗隊、園旗隊、班旗隊：從班級中選出孩子或者家長做旗手，一名領隊，四名國旗護衛(wèi)，四名園旗護衛(wèi)，四名班旗護衛(wèi)，提前練習護旗和升旗儀式。
(2)00方隊：幼兒和家長創(chuàng)編動作一起揮舞00或00，一起高聲喊出方隊口號：0000000000!隊形要求：整齊、有序。
七、活動流程：
1、主持人宣布活動開始。
2、放禮花、祝賀活動開始。
3、護旗隊、園旗隊、班旗隊入場。
4、各方隊入場。
5、升旗儀式。
6、園長致辭、家長致辭、小朋友致辭。
7、特色早操展示。
8、拍球比賽、親子游戲比賽。
9、爸爸籃球比賽。
9、集合隊伍、為每組獲勝者頒發(fā)獎牌、獎品。
10、活動結(jié)束，全體家長、孩子、嘉賓、老師合影。
11、各負責人整理物品，打掃場地衛(wèi)生。
附親子游戲比賽內(nèi)容和規(guī)則：
1、全體小朋友拍球比賽(一分鐘時間，看那個小朋友拍的個數(shù)最多。)
2、游戲名稱：“聽話的小球”
目標：發(fā)展幼兒的腿部力量和控制能力。
準備：四條跑道、每個家庭一只皮球
玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發(fā)點，先到者為勝。
規(guī)則：爸爸必須用腳帶球走，不能用力踢球。
3、游戲名稱：快樂向前沖
準備：呼啦圈12個、綁繩6根
玩法：兩個圈綁在一起，幼兒在前家長在后，分別站在兩個圈中，從起點跑向終點，先到者為勝。
4、活動名稱：大小烏龜齊上陣
準備：墊子
玩法：由孩子在墊上爬行至家長處，然后孩子趴在家長的背上，由家長爬至終點，速度最快的家庭獲勝。
幼兒園特色體育活動方案4
一、活動目標：
1、讓孩子通過自己的努力完成比賽，感受成功的快樂。
2、激發(fā)幼兒參加體育活動的積極性，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強幼兒的體質(zhì)鍛煉。
3、通過這次運動會讓幼兒感受到同伴之間的合作精神。
二、環(huán)境創(chuàng)設：
園內(nèi)大環(huán)境：在賽場上懸掛“實驗小學幼兒園春季運動會”條幅，根據(jù)比賽需要劃分出比賽場地、運動員等待區(qū)等區(qū)域。
班級內(nèi)小環(huán)境：根據(jù)比賽項目在班級相關區(qū)域擺放比賽的器械器具;制作拉拉隊所需花球、班級標語牌、班牌等相應道具。
三、活動方案及流程
(一)活動時間：__年__月__日————__月__日。
上午9：00——11：00，下午3：00——5：00，上午召開運動會開幕式及部分班級親子項目，下午進行各班的親子運動項目比賽，
(二)活動地點：幼兒園活動場地
(三)活動主題：幼兒春季運動會“我運動、我健康、我快樂”
(四)運動會工作人員分配：
總指揮：白園長姜園長
仲裁、場地負責人：馬園長郭園長高園長姜園長
于園長焦叢叢各班班主任
裁判長、裁判：郭園長馬園長姜園長于園長焦叢叢
主持人：焦叢叢
攝影：高園長
比賽前運動器材準備：各班老師
音樂：高園長馬園長、焦叢叢
計分：馬園長、各班班主任
統(tǒng)計：馬園長、郭園長
安全、后勤：高園長
(五)獎項設置：
集體項目獎項設置：
分別為第一名1個，第二名2個，剩余的是第三名。
分別設為：運動明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂寶寶班等
(六)頒獎：白園長郭園長高園長姜園長
(七)退場。
(八)開幕式：
1、宣布運動會開幕
2、護旗手入場、播放《運動員進行曲》
3、運動員入場。
4、全園師生唱國歌。
5、運動員(幼兒)代表講話。
6、家長代表講話。
7、園長致詞，宣布運動會開幕。
8、幼兒體操表演(大二班)
(九)注意事項：
1。遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。
2。各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。
3。講清潔，保持比賽場地衛(wèi)生，愛護公共設施，做文明人。
幼兒園特色體育活動方案5
秋高氣爽，最適合戶外活動了。親子活動一直也是老師們比較頭疼的問題，今天，小編帶來親子活動方案和項目，快帶家長和孩子玩起來!
一、設計意圖
在運動會活動中，通過設計好玩有趣的親子體育運動項目，讓全園親子共同參與開幕式入場隊列的練習和表演，在運動項目的練習和競爭中，感受運動的快樂，激發(fā)幼兒積極參加體育運動的興趣，促進幼兒身體動作的發(fā)展。
二、活動總目標
1、發(fā)展跑、跨、鉆、平衡、運球等動作，促進身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)堅持到底的意志品質(zhì)。
2、激發(fā)參與親子運動會的興趣，感受和父母一同運動的快樂。
三、活動準備
(一)組織工作
1、向全園家長和幼兒發(fā)出活動倡議。
2、各年齡階段教師商定適合本年齡段幼兒年齡特點的運動項目。
3、組織親子報名工作。
4、各班組織做好運動會開幕式運動員方陣進場的隊列練習。
5、做好運動會上的人員分工。
(二)經(jīng)驗準備
幼兒和家長事先了解各項目的玩法，在家中或晨區(qū)體育活動中進行練習。
(三)物質(zhì)準備
1、活動倡議書，海報，運動場布置，活動橫幅，環(huán)境創(chuàng)設等。
2、各運動項目所需的用品。
四、活動過程
開幕式
1、主持人致開幕詞。
2、開場舞表演。
3、運動員進場。
4、升旗儀式。(可邀請當?shù)氐奈渚瘧?zhàn)士為孩子們升旗。)
5、師生齊唱園歌。
6、園長講話。
7、小小運動員代表發(fā)言。
8、家長代表講話。
9、運動員退場。
10、幼兒團體操表演。
親子運動會比賽項目
1、小班親子運動項目
背背樂：幼兒聽信號從起點出發(fā)，爬過一片“草地”，跨過兩個“小坑”，爬上家長的背，由家長背著跑回家。
探寶：幼兒聽到指令后，鉆過(側(cè)身鉆)“山洞”，走過斜坡橋，從百寶箱中找到紅色的小球，家長背著孩子爬過“草地”，到達重點。
親子過“河”：幼兒和家長腳穿鞋子，各自手拿一張報紙，站在報紙上，聽到信號后，親子一同交替用手上的報紙鋪路，并依次踩著小路(報紙)往前，到椅子處由家長背著孩子往回跑。
大腳和小腳：幼兒雙腳踩在家長雙腳上，家長雙手拉著幼兒的手站在起點線上，聽到信號后，迅速往終點走去。
2、中班親子運動項目
“小狗運糧食”：“小狗”(幼兒)聽到信號，推著載有1袋“糧食”的推車，繞過障礙到達家長處，由家長將“糧食”裝進小桶，走過“梅花樁小橋”，送到“小狗”的“家”。
“小貓運球”：“小貓”(幼兒)聽到信號后，用羽毛球拍趕球到家長處，與家長一同把皮球放到方布中間，兩人一起用方布兜球，鉆過“山洞”，走過“小橋”，運到終點，最快的一對為勝。
幫小動物蓋房子：幼兒聽到指令后，跑到放積木處，抱起積木，跨過“小山”(由兩個軟墊三角撐起)，走過“小橋”，將積木交給家長再回頭運積木。家長將幼兒送來的積木按圖案拼好房子造型。
3、大班親子運動項目
走“大鞋”：親子事先兩兩穿好“大鞋”，聽到信號后，在指定的跑道內(nèi)兩人一起往前走至終點。
滾圈套圈：幼兒每次帶一個圈，滾到家長處，并將圈交給家長，由家長投擲圈，看誰先投中。
親子接力：幼兒聽到信號后，走高蹺繞著障礙物走S形，到達家長處，家長運球繼續(xù)走S形障礙物到終點。
瓶球接力：每對親子十個海洋球，先由幼兒用瓶底頂著海洋球，走到家長處，將球傳給家長，再由家長用瓶底頂球送到終點處，先送完十球為勝。
幼兒園特色體育活動方案6
一、體育活動的途徑
1、早、午飯后幼兒的散步活動。作為幼兒一日生活中一種經(jīng)常性的活動，是幼兒身體鍛煉的一種方式。
2、專門組織的鍛煉身體的教育活動：
⑴正規(guī)性體育活動(如體操活動、體育教學活動等)有較嚴密的組織，教師一般采取直接指導的方式來組織和實施活動，它有利于教師有目的、有計劃地對幼兒實施各種能夠促進幼兒身心健康的活動。⑵非正規(guī)性體育活動(如幼兒園戶外體育活動等)，其組織較松散，教師大多采取間接指導的方式來組織和實施活動。這類活動，一方面可以作為正規(guī)性體育活動的延伸，另一方面由于其自身具有豐富的活動內(nèi)容，且活動形式義豐富多樣，因而，它又具有正規(guī)性體育活動所不能替代的重要作用。
3、幼兒園體育活動可以結(jié)合幼兒園健康、藝術、語言、科學、社會等領域的教育活動來進行。例如：社會、語言、科學教育活動中的外出觀察、參觀，音樂活動中的舞蹈、律動等，本身就是幼兒身體鍛煉的良好途徑。
4、幼兒園體育活動應爭取家庭的配合和社會的支持。
二、體育活動的基本組織形式
按照幼兒在園一日活動中參與體育活動的時間和內(nèi)容的不同，我們通常把幼兒園體育活動的組織分為以下幾種形式：
1、間操活動：間操活動一般由兩部分活動組成，一是做操(這是間操活動中較為固定的常規(guī)內(nèi)容)，二是操后其他體育鍛煉活動。在天氣晴好的情況下在幼兒園戶外場地上進行(遇雨天，可在教室內(nèi)做操和小型游戲活動。)且每天都
按時進行;其活動的形式大多采用集體(如集體做操等)和自選活動(如利用運動器械，尤其是利用各種小型器材進行的小型多樣的體育游戲和活動)相結(jié)合的方式。這種活動方式在全面鍛煉身體、養(yǎng)成幼兒良好的身體姿態(tài)、培養(yǎng)幼兒自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習慣等方面，都有十分重要的作用。堅持每天做操，還有利于培養(yǎng)幼兒持之以恒.不怕寒暑等良好的意志品質(zhì)，井能有效地提高幼兒機體對環(huán)境的適應力，增加對疾病的抵抗力。
2、體育教學活動：體育教學活動(傳統(tǒng)意義上的上課)是幼兒園體育活動的基本組織形式;它通常采用集體(全班或小組)教學活動的方式;在無特殊情況(主要指下雨或天氣過熱、過冷)的條件下，亦要求在戶外場地上進行;體育教學活動并非每天都進行，各年齡班的`體育教學活動一般每周安排l～2次，并大多采用游戲的方式來進行。
3、戶外體育活動：戶外體育活動也是幼兒園體育活動的重要組織形式;在正常情況下，戶外體育活動在幼兒園戶外場地上進行并確保每天活動的時間。在時間安排上，戶外體育活動一般有兩個時間段，一是上午的某個時間段;二是下午的某個時間段;活動的內(nèi)容主要是器械運動或利用小型器材進行自主游戲和活動，有時也安排做操;活動的形式多種多樣，但通常采用自選活動的方式。
幼兒園特色體育活動方案7
作為幼兒園的孩子，體育鍛煉，有利于孩子智力的開發(fā)，興趣愛好的發(fā)展，身體的茁壯成長，身體各個組織器官發(fā)面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展。因此，體育課程應做為基礎課程，務必嚴格認真執(zhí)行以下各年齡段的課程計劃方案。
一、小班體育課程計劃方案。
1、課程目標
依據(jù)小班朋友年齡小，不懂事，剛離開父母的特點，身體鍛煉應以接觸體育活動為出發(fā)點，讓其明白什么是體育活動，使其產(chǎn)生對體育活動大致的印象與濃厚的興趣愛好。依此制定出各種教育目標如下：
課程目標 對體育活動初步認識與培養(yǎng)適合自身的體育活動
身體目標 能夠簡單掌握動作要領完成基本動作要求
心理目標 能做到集中注意力即可
社會參與目標 培養(yǎng)與老師之間的互動關系
2、課程計劃
熱身運動
頭部運動 活動頸關節(jié)，四個八拍，前兩個八拍頭依次向上下左右擺動，后兩個八拍，頭由順時針到逆時針擺動
肩部運動 活動肩關節(jié)，手成鉤型肘關節(jié)，指向肩膀，四個八拍，前兩個八拍由后向前，后兩個八拍由前向后
腰部運動 活動髖關節(jié)，雙手叉腰，雙腿與肩同寬，四個八拍，前兩個八拍順時針方向轉(zhuǎn)動髖關節(jié)，后兩個八拍逆時針轉(zhuǎn)動。
膝關節(jié)運動 活動膝關節(jié)，四個八拍，雙手撐膝，膝關節(jié)微屈，方向同上。
手腕踝關節(jié) 活動手腕踝關節(jié)，四個八拍，雙手手掌交叉合十，雙腳與肩同寬，前兩個八拍活動左踝關節(jié)與腕關節(jié)，后兩個八拍活動右踝關節(jié)與腕關節(jié)。
3、放松練習
所謂放松，就是讓孩子緊張的肌肉與神經(jīng)松弛下來。在體育活動過后，放松很重要，往往能起到事辦功倍的效果。放松活動可以采用游戲放松與直接放松兩種。
游戲放松可以采用能適應這個年齡段的孩子的各種簡單游戲，如，丟手巾，過家家等。直接放松可以采用老師幫孩子按摩。
二、中班體育課程計劃方案
1、課程目標
中班的孩子在幼兒園的環(huán)境已經(jīng)生活一年，基本上能適應這個集體，在身體心理上變化都較大，因此可以適當增加動作難度與動作質(zhì)量的要求。依此制定課程目標如下：
課程目標 在對體育產(chǎn)生初步認識與興趣的基礎上，進一步學習體育運動，形成愛運動的好習慣
身體目標 能初步掌握較復雜的體育活動技術動作
心理目標 能夠認真的學習技術動作，盡快的學會技術動作
社會參與目標 培養(yǎng)孩子之間的互相學習與協(xié)作精神，互幫互助共同完成體育活動。
2、課程計劃
(熱身運動同上)
3、主要課程(以球類運動為例)
運動名稱 技術要點，要求與執(zhí)行方案
拍球 五指分開，手腕下壓放松，自然拍球，不求速度，只求質(zhì)量
熟悉球性練習 雙手拿球，在身體任何一個部位轉(zhuǎn)動，從頭到腳，或讓其孩子自己玩球，發(fā)展其對球的感覺，熟稱球性
拋接球球練習 老師拋球，孩子依次接球，拋球高度在一米之內(nèi)。
接地滾球練習 孩子相互間滾球，并接球，接球時順球滾動方向向后接球(緩沖)。
4、放松練習
游戲放松可以采用較為復雜的老鷹抓下雞，趣味報數(shù)，跑圈抱團等。
直接放松可以采用孩子間背靠背放松法和仰臥踢腿放松法等。
三、大班體育課程計劃方案。
1、課程目標
大班的孩子思維比較活躍，智力開發(fā)處于巔峰時期，因此應依據(jù)此特點開展體育教學活動。課程目標如下：
課程目標 發(fā)掘有運動特長的孩子，發(fā)掘每個孩子的運動特長
身體目標 能較好的掌握較復雜的動作，并能發(fā)揮自己創(chuàng)新想像的空間
心理目標 有一定的自學能力，適當培養(yǎng)孩子的抗干擾能力
社會參與目標 培養(yǎng)孩子與老師孩子與孩子之間良好的互動關系，互幫互助，為建立良好和諧的社會人際關系打下基礎
2、課程計劃
(熱身活動同上)
3、主要課程(以武術練習為例)
動作名稱 簡要動作要點與基本要求 圖示
馬步練習 雙腿與肩同寬或略寬與肩，膝關節(jié)彎曲成75度雙手握拳向前伸直。時間第一次為15秒，再逐漸增加。
正踢腿練習 雙手叉腰，繃直腳尖，向前踢腿，膝關節(jié)盡量不彎，兩步一踢，沒只腳各一次。
馬步出拳練習 在馬步的基礎上，練習出拳，手握緊拳，依次向前用力出拳。出拳要平，收拳要快。
弓步練習 兩腳分開，一腿彎曲一腿伸直，身體中心盡量下壓，直至不能下壓為止。時間第一次為15秒，再逐漸增加。
4、放松練習
游戲放松，可采用較復雜的黃河長江，貼膏藥等。
直接放松，可采用慢跑，多少抱團打滾放松(在海面墊上)。
5、注意事項
四、 以上各個年齡段的活動都應該注意一下問題：
a).注意安全，老師應該時刻提高警惕，注意所帶孩子的安全，安全問題，任重道遠。
b).注意根據(jù)不同孩子的特點，制定各自不同的任務目標，做到因材施教。
c).注意孩子狀況的把握，如果孩子感覺累了，或者沒興趣做了，可以更換課程內(nèi)容，提高孩子學習的積極性。
d).注意時間的把握。
幼兒園特色體育活動方案8
一、本園情況:
1.大班級的幼兒在隊列隊形上還存在很大的弊病,每周一的升國旗儀式上,孩子的走路姿勢很不雅觀.踏步這一方面還是需要加強的.
2.班級幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想.
3.課外活動時候,教師對幼兒有目的的體育運動組織,沒有體現(xiàn)出來,幼兒在無目的的玩各種玩具.
4.幼兒對體育運動的興趣低,不樂于參加各種帶競技性的體育活動.
二、解決方案:
1.要加強幼兒的隊列隊形的練習,加強基本動作練習.
2.幼兒學習基本的列隊.加強《課程》中要求的體能鍛煉.同時逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運動興趣.
3.組織教師學習基本的體育教學知識、手段.能組織幼兒進行體育鍛煉.
4.各年級的體育教研員要對本年級的體育教學時時進行督促.
5.加強幼兒來園時的早鍛煉組織.形式和手段呀多樣化.
6.針對大班的幼兒,要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣.設置多樣的體育興趣活動,比如:拍球、踢毽子、跳繩以及各種棋類的學習.
7.組織多樣化的體育競技活動,加強本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流.
三、活動目標:
a.通過體育運動使幼兒在保持原有生長速度的基礎上持續(xù)增長.
b.體育教學將要與個人愛好緊密的結(jié)合在一起,將能為其進入小學后的體育教育、今后的體育活動、各種各樣的體育社區(qū)活動以及終身體育打下基礎.
四、實施過程:
1.記錄和保存前一次研究結(jié)果:幼兒生長發(fā)育評價表,體格狀況前期(后期)評定表,學期、學年評定表,生長速度評價表,班級體格發(fā)育和生長速度對比表.
2.測量和記錄幼兒本學期初的體格、生長速度,歸類進行初步評價;記錄對照班的幼兒情況(本學期初的體格、生長速度),同時進行評價.
3.在帶領幼兒進行體育活動時,必須要做到的:
a.每周要保證有1堂正規(guī)的體育體能課,教師進行必須的指導.(其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習組成)
b.每天要有1~2小時的體育運動(游戲)時間.
c.記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等.
4.注意觀察幼兒平常的飲食習慣,進行必要的指導;給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識.
5.每月要有一個簡單的總結(jié),回顧自己在一月中的教學活動,幼兒取得的實際效果.
6.要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改,使之達到既能鍛煉身體,又能掌握體育運動的技能技巧.
7.在大班級的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材,在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下,教師有選擇的進行個別的培訓,以達到培優(yōu)拔尖的功效和作用.
8.針對我大班級幼兒對足球運動的狂熱愛好,將特別的設立一個足球訓練班,培養(yǎng)幼兒對足球的認知程度以及足球運動的技能、技巧.
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