夏季防暑降溫方案

為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案屬于計(jì)劃類(lèi)文書(shū)的一種。方案要怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的夏季防暑降溫方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

夏季防暑降溫方案1

夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，烈日高溫往往讓人感到沉重和疲憊。為了緩解夏季的炎熱，人們需要采取防暑降溫的方案。

首先，應(yīng)注意衣著及飲食。夏季穿輕薄透氣的衣物，如棉麻材質(zhì)的衣服，讓身體透氣，肌膚得以呼吸。盡量避免穿太多或太少，衣著過(guò)多會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，衣著過(guò)少則會(huì)讓身體缺氧。飲食上應(yīng)少吃辛辣、油膩的食物，多吃水果、蔬菜以及清淡的湯菜，不要喝太多冷飲以免刺激胃腸，影響消化吸收功能。

其次，保持室內(nèi)通風(fēng)。在室內(nèi)開(kāi)啟窗戶(hù)及門(mén)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，排除室內(nèi)的熱氣。在溫度較高的時(shí)候，可以在室內(nèi)設(shè)置風(fēng)扇或空調(diào)，提高室內(nèi)的空氣流動(dòng)，加速熱空氣的散發(fā)。同時(shí)，也要注意合理調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，不要過(guò)溫過(guò)低。

第三，避免戶(hù)外長(zhǎng)時(shí)間暴曬。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，減少暴曬的時(shí)間和頻率，盡量選擇遮蔭的地方或在陽(yáng)光不強(qiáng)的時(shí)間進(jìn)行。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，可以戴遮陽(yáng)帽、墨鏡、涂抹防曬霜等措施，保護(hù)皮膚不受紫外線(xiàn)的侵害。

第四，適量運(yùn)動(dòng)。夏季可以進(jìn)行適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如晨跑、夜跑、打太極、做瑜伽等，切勿過(guò)度運(yùn)動(dòng)或在高溫環(huán)境下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以防中暑或其他不適。運(yùn)動(dòng)過(guò)后及時(shí)補(bǔ)充水分，恢復(fù)體力。

第五，保持心情舒暢。夏季高溫天氣往往讓人心情煩躁，容易產(chǎn)生不良情緒，這時(shí)候可以聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀書(shū)或者和朋友聊天，適當(dāng)減輕心理壓力，保持心情愉悅。

總之，夏季防暑降溫措施是多方面的，針對(duì)不同人群需求和身體狀況進(jìn)行調(diào)整和實(shí)施，以保證身體健康、安全。大家要在生活中時(shí)刻注意防暑降溫措施，把身體健康放在第一位。

夏季防暑降溫方案2

夏季來(lái)臨，酷熱的氣溫讓人感到不適，甚至給人們帶來(lái)嚴(yán)重的健康危害，如中暑等。因此，在夏季防暑降溫是至關(guān)重要的。

首先，從生活習(xí)慣和飲食方面考慮，要合理安排作息時(shí)間，在中午12點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段時(shí)間，盡量避免戶(hù)外活動(dòng)，以免暴露在酷熱的陽(yáng)光下。同時(shí)，在睡眠方面，要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量避免夜間經(jīng)常熬夜，以確保身體得到充分的休息。

其次，要防止直接暴露在陽(yáng)光下。人們經(jīng)常會(huì)選擇遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等防曬物品。在這方面，要注意選擇質(zhì)量好、透光性好的遮陽(yáng)傘，同時(shí)為了避免曬傷皮膚和眼睛，也應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)的防曬霜和太陽(yáng)鏡。

此外，空氣調(diào)節(jié)設(shè)備也是夏季防暑降溫的關(guān)鍵。具體措施包括開(kāi)放門(mén)窗通風(fēng)，以促進(jìn)空氣流通，同時(shí)，安裝空調(diào)、電風(fēng)扇等設(shè)備進(jìn)行降溫，特別是在夜間，可以開(kāi)啟窗戶(hù)或者安裝空調(diào)，降低室內(nèi)的溫度，帶來(lái)更加涼爽的生活環(huán)境。

還可以在室內(nèi)種植綠植，室外種植綠樹(shù)來(lái)起到降溫作用。綠色的植物吸收了太陽(yáng)的陽(yáng)光、水分和二氧化碳來(lái)進(jìn)行光合作用，同時(shí)也擴(kuò)散氧氣，吸收熱量，為室內(nèi)提供了涼爽的氣氛，創(chuàng)造出一種讓人心情愉悅的環(huán)境。

在飲食方面，選擇清淡、涼爽的食物能夠有效降溫。如蔬菜、水果、涼粉、冰淇淋等清涼食品，可以在夏季為身體提供足夠的水分和礦物質(zhì)，緩解炎熱的悶熱感。

總的來(lái)說(shuō)，在夏季要注意防暑降溫，正常作息，合理安排飲食，注意安裝空調(diào)、電風(fēng)扇等設(shè)備，選擇優(yōu)質(zhì)的遮陽(yáng)傘和防曬霜，以及利用綠色植物進(jìn)行降溫。只有這樣，才能在夏季中保持一個(gè)健康舒適的生活環(huán)境。

夏季防暑降溫方案3

夏天是一年中最炎熱的季節(jié)，很多城市都會(huì)出現(xiàn)高溫天氣，這時(shí)候就需要采取一些防暑降溫的措施。下面我們將介紹一些夏季防暑降溫的方案，幫助大家度過(guò)這個(gè)炎熱的夏季。

1、在室內(nèi)保持涼爽

在家里或者室內(nèi)工作的時(shí)候，可以打開(kāi)空調(diào)或者使用電扇來(lái)保持涼爽。如果家里沒(méi)有空調(diào)，可以用毛巾蘸水裹著放在電風(fēng)扇前面，這樣既可以減少電風(fēng)扇所產(chǎn)生的干燥，還能起到降溫效果。此外，關(guān)上門(mén)窗，盡量保持房間里面的溫度和外面的溫度相差不大。

2、適當(dāng)鍛煉

雖然夏季是較熱的季節(jié)，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，想要降溫的話(huà)可以選擇晨練，或在溫度稍微降低的晚上進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。一般早上6點(diǎn)到7點(diǎn)，晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)是適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

3、衣著要透氣

夏季應(yīng)盡量選擇透氣性好的衣物，以棉質(zhì)、亞麻、絲綢等為宜，這些材質(zhì)的衣著不僅可以降溫，還可以防止皮膚過(guò)度流汗。另外，可以在衣服上刻意設(shè)計(jì)一些充滿(mǎn)透氣性的孔洞或者網(wǎng)格，增加衣服的透氣性。選擇淺色的衣物也可以抵抗紫外線(xiàn)的傷害。

4、多飲水

夏季的炎熱氣氛使人容易流汗，因此需要多飲水來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。但要注意，飲水不宜過(guò)冷，以防止體內(nèi)的溫度驟降。

5、節(jié)制飲食

在飲食方面，夏季應(yīng)該減少容易發(fā)熱的辛辣食品、燒烤食品等，盡可能選擇清淡食物和新鮮水果，以便更好地補(bǔ)充體內(nèi)的水分。此外，建議把食物分成幾步進(jìn)行進(jìn)食，這樣可以減少消化負(fù)擔(dān)，保持良好的消化系統(tǒng)。

6、注意個(gè)人衛(wèi)生

夏季是許多病菌孳生和傳播的高峰期，因此需要注意個(gè)人衛(wèi)生。每天洗澡、更換衣服和內(nèi)衣，保持身體清潔和精神愉悅的同時(shí)，也能增加體內(nèi)的抵抗力。

總之，夏季防暑降溫需要多方面的措施，從改變?nèi)粘Ｆ鹁恿?xí)慣到食物選擇，都是可以幫助人們減小炎炎夏日的影響。同時(shí)，我們也應(yīng)該增強(qiáng)預(yù)防意識(shí)，如選擇防曬霜，以避免紫外線(xiàn)的傷害，選擇空氣流通的地點(diǎn)，以增強(qiáng)室內(nèi)和室外的空氣流通等措施，才能有效預(yù)防及應(yīng)對(duì)高溫對(duì)身體的影響。

夏季防暑降溫方案4

一、目的：

充分認(rèn)識(shí)夏季高溫中暑問(wèn)題對(duì)勞動(dòng)者身體健康的嚴(yán)重危害性，切實(shí)重視和加強(qiáng)工作場(chǎng)所夏季防暑降溫工作。特制訂本實(shí)施方案。

二、防暑降溫工作小組

組??長(zhǎng)：XXX

副組長(zhǎng)：XX、XXX、XXX

成??員：XXXXXX

為了保證20xx年夏季防暑降溫工作的有效實(shí)施，公司特成立防暑降溫工作小組，全面負(fù)責(zé)防暑降溫工作的組織與宣傳工作。

三、工作持續(xù)時(shí)間

x月x日至x月xx日?（可根據(jù)實(shí)際情況延長(zhǎng)）

四、適用范圍

本方案適用于美克化工園區(qū)所有員工、外協(xié)承包商、技術(shù)服務(wù)人員、勞務(wù)派遣人員。

五、方案實(shí)施內(nèi)容

1.?認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制。

各單位部門(mén)長(zhǎng)為安全生產(chǎn)第一負(fù)責(zé)人，要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)防暑降溫工作，明確安全生產(chǎn)責(zé)任，落實(shí)防范措施，防止因高溫天氣引起的員工中暑和各類(lèi)安全生產(chǎn)事故。

2.?合理安排作息時(shí)間。

部門(mén)長(zhǎng)及班組長(zhǎng)適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息時(shí)間，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過(guò)37℃，嚴(yán)禁13：00至17：00進(jìn)行室外露天作業(yè)。

3.保證現(xiàn)場(chǎng)飲水供應(yīng)充足。

現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及后勤餐飲隨餐車(chē)提供綠豆湯類(lèi)等，在大修期間，工會(huì)及行政后勤負(fù)責(zé)為檢修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。

4.落實(shí)防暑降溫物品。

各部門(mén)負(fù)責(zé)人要求按實(shí)際人數(shù)申購(gòu)解暑藥物，各部門(mén)安全工程師備足防暑降溫藥品（如：人丹、藿香正氣水、風(fēng)油精），保證員工生病、中暑時(shí)能夠得到及時(shí)治療。

5.?做好夏季防火工作。

針對(duì)夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實(shí)際情況，進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防火災(zāi)措施，對(duì)配電房、倉(cāng)庫(kù)、等易燃場(chǎng)所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即處理。

6.?發(fā)放高溫津貼

高溫津貼發(fā)放時(shí)間為x月x日至x月xx日，共計(jì)三個(gè)月，一線(xiàn)員工按照x元/天標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)員工實(shí)際出勤天數(shù)按月發(fā)放；

六、應(yīng)急施救

如發(fā)生人員中暑等癥狀，按照以下方式施救：

1、輕度患者施救

現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時(shí)，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等，并讓其服用人丹或藿香正氣水等解暑藥物。

2、嚴(yán)重患者施救

當(dāng)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)中暑人員時(shí)（伴有昏倒、休克、身體嚴(yán)重缺水等現(xiàn)象時(shí)），作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知所在班組的班組長(zhǎng)，并及時(shí)將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域（或有空調(diào)的辦公室），根據(jù)具體情況立即組織應(yīng)急救治。癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)立即撥打調(diào)度中心電話(huà)“9889”，聯(lián)系救護(hù)車(chē)送至最近醫(yī)院救治。

夏季防暑降溫方案5

為及時(shí)有效地預(yù)防和處置由高溫氣象條件引發(fā)的中暑事件，指導(dǎo)和規(guī)范高溫中暑事件的衛(wèi)生應(yīng)急工作，保障社會(huì)公眾的身體健康和生命安全，維護(hù)正常社會(huì)秩序，制定本方案如下：

1、認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制。有關(guān)單位要認(rèn)真貫徹落實(shí)有關(guān)抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對(duì)一線(xiàn)施工人員生命和健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善、落實(shí)責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓防范措施落實(shí)，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類(lèi)生產(chǎn)安全事故。

2、合理安排作息時(shí)間。要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報(bào)，氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱(chēng)作“持續(xù)高溫”。嚴(yán)格實(shí)行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過(guò)37℃，嚴(yán)禁11：00至15：00進(jìn)行室外作業(yè)。

3、保證現(xiàn)場(chǎng)飲水供應(yīng)充足?，F(xiàn)場(chǎng)應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類(lèi)等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。

4、加強(qiáng)工作中的輪換休息。在夏季根據(jù)施工的工藝過(guò)程，盡可能調(diào)整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)巡查，加大防暑降溫知識(shí)和中暑急救知識(shí)宣傳，提高全員安全防范意識(shí)。

5、積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。要認(rèn)真落實(shí)建筑施工現(xiàn)場(chǎng)管理規(guī)定，積極采取措施，加強(qiáng)通風(fēng)降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時(shí)設(shè)施滿(mǎn)足防暑降溫需要，并為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建筑工地施工現(xiàn)場(chǎng)的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的單位，應(yīng)在宿舍安裝空調(diào)。

6、落實(shí)防暑降溫物品。要切實(shí)關(guān)心在高溫天氣下堅(jiān)持施工的廣大一線(xiàn)施工人員，加強(qiáng)對(duì)防暑降溫知識(shí)的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等，落實(shí)每一位工人的防暑降溫物品。

7、做好夏季防火工作。針對(duì)夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實(shí)際情況，進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防火災(zāi)措施，對(duì)配電房、倉(cāng)庫(kù)、油漆房等易燃場(chǎng)所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即處理，同時(shí)按規(guī)定配備滅火器材。

8、切實(shí)做好衛(wèi)生防疫工作。要切實(shí)做好施工現(xiàn)場(chǎng)及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)對(duì)飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件；加強(qiáng)對(duì)夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)主管部門(mén)報(bào)告。

為了保證河北新建邢臺(tái)改性瀝青基地工程的順利施工，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時(shí)，應(yīng)急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業(yè)職工生命、財(cái)產(chǎn)安全，根據(jù)本工程特點(diǎn)，特制定本預(yù)案。

一、本預(yù)案是針對(duì)施工中各種不同的緊急情況所制定的，保證各種應(yīng)急資源處于良好的備戰(zhàn)狀態(tài)；而且可以指導(dǎo)應(yīng)急行動(dòng)按計(jì)劃有序進(jìn)行，防止因行動(dòng)不力或現(xiàn)場(chǎng)救援工作的混亂而延誤事故應(yīng)急，從而降低人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。施工中的緊急情況是指具有突發(fā)性，造成或可能造成較多人員傷亡、較大經(jīng)濟(jì)損失的各類(lèi)建筑工傷事故。

二、成立施工緊急情況應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)應(yīng)急救援工作的指揮、協(xié)調(diào)工作。領(lǐng)導(dǎo)小組總指揮由分公司經(jīng)理孫琪負(fù)責(zé)落實(shí)，若總指揮外出由經(jīng)理助理盧志利擔(dān)任副總指揮給予落實(shí)，當(dāng)副總指揮不在的情況下，由班長(zhǎng)進(jìn)行落實(shí)。實(shí)施救援工作的展開(kāi)，具體人員安排詳見(jiàn)應(yīng)急預(yù)案組織機(jī)構(gòu)。

三、當(dāng)在工程及建筑施工中發(fā)生高溫的各種緊急癥狀情況時(shí)，接到緊急情況報(bào)告后，應(yīng)立即啟動(dòng)本預(yù)案。在第一時(shí)間分別向公司應(yīng)急救援指揮中心、“120”救護(hù)中心求助，并向市安全生產(chǎn)監(jiān)督局、總工會(huì)等相關(guān)部門(mén)通報(bào)情況。緊急情況發(fā)生后，還應(yīng)不間斷的向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、部門(mén)反饋后續(xù)情況。

四、在施工中緊急情況發(fā)生后，分公司即視情況成立救援現(xiàn)場(chǎng)指揮部，由經(jīng)理孫琪擔(dān)任事故現(xiàn)場(chǎng)總指揮，并成立以下領(lǐng)導(dǎo)小組：

1、防暑降溫保障小組

夏季工作過(guò)程中，因露天工作環(huán)境較多；人員工作分布區(qū)域復(fù)雜、多變；勞動(dòng)強(qiáng)度大等方面的影響，給工作來(lái)了諸多不便。為保障勞動(dòng)者的合法權(quán)益與生命、財(cái)產(chǎn)安全，為工作人員營(yíng)造一個(gè)有保障、舒適的環(huán)境，在工作人員發(fā)生高溫不良反應(yīng)時(shí)，由組長(zhǎng)立即組織該組成員，對(duì)事故人員進(jìn)行轉(zhuǎn)移與控制，防止周邊現(xiàn)場(chǎng)事故人員的增加。使應(yīng)急行動(dòng)具有更強(qiáng)的針對(duì)性，提高行動(dòng)的效率。以免造成巨大的事故損失。

2、信息聯(lián)絡(luò)小組

由組長(zhǎng)負(fù)責(zé)了解人員傷亡情況和經(jīng)濟(jì)損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的防范措施，并對(duì)已采取的措施和事態(tài)發(fā)展情況，及時(shí)向上級(jí)報(bào)告及相關(guān)部門(mén)的聯(lián)絡(luò)。

3、安全保障（警戒）小組

對(duì)撤離區(qū)和安置區(qū)內(nèi)的治安工作，由組長(zhǎng)組織隊(duì)員負(fù)責(zé)對(duì)險(xiǎn)情發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行監(jiān)控，防止影響施工工期，并對(duì)各班組人員加強(qiáng)安全教育，以進(jìn)一步提高安全意識(shí)且組織現(xiàn)場(chǎng)管理人員對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行安全檢查，消除安全隱患，以預(yù)防惡性事故的發(fā)生以及一旦發(fā)生事故時(shí)如何將事故影響控制在最小范圍。

4、現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)療救護(hù)小組

當(dāng)事故發(fā)生時(shí)，由組長(zhǎng)組織組員對(duì)傷員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分類(lèi)和急救處理，負(fù)責(zé)在第一時(shí)間對(duì)傷員實(shí)施有效救護(hù)；并及時(shí)向醫(yī)院轉(zhuǎn)送。救護(hù)人員的主要職責(zé)是：進(jìn)入事故發(fā)生區(qū)搶救傷員；指導(dǎo)危害區(qū)內(nèi)人員進(jìn)行自救、互救活動(dòng)；集中、清點(diǎn)、輸送、收治傷員。根據(jù)具體情況，迅速制定應(yīng)急處理方案并組織實(shí)施。

5、后勤保障小組

由組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織調(diào)集搶險(xiǎn)人員、物資設(shè)備，督促檢查各項(xiàng)搶險(xiǎn)救災(zāi)措施落實(shí)到位。

五、在施工中緊急情況發(fā)生后，救援現(xiàn)場(chǎng)指揮部根據(jù)具體情況，可就近從邢臺(tái)路橋?yàn)r青庫(kù)調(diào)集救援隊(duì)伍、人員、物資設(shè)備。同時(shí)專(zhuān)業(yè)救援隊(duì)伍、物資設(shè)備從應(yīng)急預(yù)備救援隊(duì)伍中調(diào)集。

六、各類(lèi)緊急情況發(fā)生后，需調(diào)集的主要專(zhuān)業(yè)救援隊(duì)伍、應(yīng)急救援物資。主要物資及人員職責(zé)安排如下：

1、人員、物資準(zhǔn)備：

分公司物資的購(gòu)置由經(jīng)理負(fù)責(zé)，主要藥品及醫(yī)療救護(hù)器具如下：

（1）、藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品、綠豆水等。

（2）、救護(hù)器具：?jiǎn)渭堋⒕茸o(hù)汽車(chē)、小型氧氣瓶、聽(tīng)筒、病床、毛巾、藥用藥箱、冷凍柜（冰塊）等。

七、施救方法：

1、輕度患者

現(xiàn)場(chǎng)工作人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時(shí)，工作人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊工作人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等。并通知分廠(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)。

2、嚴(yán)重患者（昏倒、休克、身體嚴(yán)重缺水等）

當(dāng)工作現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)中暑人員時(shí)，作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知分廠(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)，并及時(shí)將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域，觀察其癥狀，以便于醫(yī)療人員來(lái)臨時(shí)掌握第一手醫(yī)治資料。分廠(chǎng)應(yīng)根據(jù)具體情況，由應(yīng)急總指揮決定是否啟動(dòng)防暑降溫緊急預(yù)案。并立即組織救護(hù)人員親臨現(xiàn)場(chǎng)對(duì)事故人員進(jìn)行救治。癥狀嚴(yán)重者，在分廠(chǎng)醫(yī)療設(shè)備無(wú)法救治的情況下，應(yīng)第一時(shí)間轉(zhuǎn)移到最近的醫(yī)院進(jìn)行觀察、治療。并上報(bào)公司。

八、善后處理工作：

1、根據(jù)事故“四不放過(guò)”原則，認(rèn)真做好事故的調(diào)查處理工作，采取針對(duì)性強(qiáng)的防范措施，加強(qiáng)對(duì)各班組的宣傳、教育，使每人都掌握夏季施工過(guò)程中的注意事項(xiàng)，做到每人都懂得保護(hù)自己；懂得救護(hù)他人?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，杜絕同類(lèi)事件的發(fā)生，具體防范措施如下：

（1）由信息小組在施工現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置溫度計(jì)，并對(duì)每天的天氣情況進(jìn)行收集、處理，然后上報(bào)分廠(chǎng)防暑降溫保障小組，依具體情況采取相應(yīng)的安全防范措施。

（2）當(dāng)室外氣溫高于39℃時(shí)，分廠(chǎng)應(yīng)對(duì)各班組進(jìn)行施工降溫專(zhuān)項(xiàng)安全交底，令其各班組停止現(xiàn)場(chǎng)施工作業(yè)。

（3）后勤保障小組應(yīng)能隨時(shí)保證工作人員現(xiàn)場(chǎng)的飲水、緊急藥品。

（4）由防暑降溫應(yīng)急救援機(jī)構(gòu)依具當(dāng)年的氣溫情況制定出一套合理、有效的“人員作息時(shí)間表”避開(kāi)每天氣溫的最高時(shí)間（11：00～15：00）段進(jìn)行施工作業(yè)。經(jīng)分公司討論，特制定本公司夏季（依據(jù)本市歷年高溫月為7月～9月）施工作息時(shí)間表，具體如下：

上午：8：00～12：00

下午：15：00～19：00

遇趕工期或其它特殊情況需加班時(shí)，再做另行通知。

（5）分公司對(duì)各班組進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)工作人員對(duì)各種情況的應(yīng)緊處理能力。加強(qiáng)對(duì)夏季施工安全宣傳工作，使每人都了解、掌握防暑降溫的安全小常識(shí)，提高工作人員在實(shí)踐中的應(yīng)變能力與處理能力等。

九、應(yīng)急恢復(fù)、重新進(jìn)入

當(dāng)應(yīng)急恢復(fù)后，重新進(jìn)入之前必須對(duì)危險(xiǎn)區(qū)進(jìn)行評(píng)價(jià)，并且應(yīng)對(duì)事故進(jìn)行分析，待危險(xiǎn)區(qū)已確定安全時(shí)方可進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)，繼續(xù)操作。

十、應(yīng)急演練

應(yīng)急預(yù)案和應(yīng)急計(jì)劃確立后，經(jīng)過(guò)有效的培訓(xùn)，分廠(chǎng)或公司每年夏季到來(lái)前進(jìn)行大型救援演練一次。每次演練結(jié)束，及時(shí)作出總結(jié)，對(duì)存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。

1、演練目的

1）測(cè)試應(yīng)急預(yù)案和實(shí)施程序的有效性及充分程度

2）檢測(cè)應(yīng)急設(shè)備

3）確保應(yīng)急組織人員熟知他們的任務(wù)和職責(zé)

4）測(cè)試應(yīng)急人員的協(xié)調(diào)能力

5）辨別和改正計(jì)劃中的缺陷

6）檢測(cè)應(yīng)急設(shè)備的充分性和有效性

2、應(yīng)急預(yù)案演練情況

為了提高救援人員的技術(shù)水平與救援隊(duì)伍的整體能力，以使在事故的救援行動(dòng)中，達(dá)到快速、有序、有效的效果。分公司會(huì)定期開(kāi)展一次救援演練，應(yīng)急救援訓(xùn)練已成為救援隊(duì)伍的一項(xiàng)重要工作，所以在應(yīng)急救援過(guò)程中分廠(chǎng)還特別強(qiáng)調(diào)以下四點(diǎn)：

（1）演練時(shí)人員均必須準(zhǔn)時(shí)到位，并配帶好各自的防護(hù)用品。

（2）在救過(guò)程中應(yīng)做到“自我保護(hù)，搶救他人”及積極有效的搶救。

（3）必須嚴(yán)格遵守有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指揮，做到“以假論真”，有效地實(shí)施搶救措施。

（4）應(yīng)急訓(xùn)練與演習(xí)的基本任務(wù)是：鍛煉或提高隊(duì)伍的突發(fā)事故情況下的快速搶險(xiǎn)堵源及時(shí)營(yíng)救傷員、正確指導(dǎo)和幫助群眾防護(hù)或撤離，有效消除危害后果，開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)急救和傷員轉(zhuǎn)送等應(yīng)急救援技能和應(yīng)急反應(yīng)綜合素質(zhì)，有效降低事故危害，減少事故損失。

夏季防暑降溫方案6

為了保證本工程的順利施工，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時(shí)，應(yīng)急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業(yè)職工生命、財(cái)產(chǎn)安全，根據(jù)本工程特點(diǎn)，特制定本預(yù)案。

一、本預(yù)案是針對(duì)施工中各種不同的緊急情況所制定的，保證各種應(yīng)急資源處于良好的備戰(zhàn)狀態(tài)；而且可以指導(dǎo)應(yīng)急行動(dòng)按計(jì)劃有序進(jìn)行，防止因行動(dòng)不力或現(xiàn)場(chǎng)救援工作的混亂而延誤事故應(yīng)急，從而降低人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。施工中的緊急情況是指具有突發(fā)性，造成或可能造成較多人員傷亡、較大經(jīng)濟(jì)損失的各類(lèi)建筑工傷事故。

二、成立施工緊急情況應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)應(yīng)急救援工作的指揮、協(xié)調(diào)工作。領(lǐng)導(dǎo)小組總指揮由項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)落實(shí)，若總指揮外出，由項(xiàng)目執(zhí)行經(jīng)理?yè)?dān)任副總指揮給予落實(shí)，當(dāng)副總指揮不在的情況下，由現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)負(fù)責(zé)人進(jìn)行落實(shí)。實(shí)施救援工作的展開(kāi)，具體人員安排詳見(jiàn)應(yīng)急預(yù)案組織機(jī)構(gòu)。

三、當(dāng)在工程及建筑施工中發(fā)生高溫的各種緊急癥狀情況時(shí)，接到緊急情況報(bào)告后，應(yīng)立即啟動(dòng)本預(yù)案。在第一時(shí)間分別向公司應(yīng)急救援指揮中心、“120”救護(hù)中心求助，并向市安全生產(chǎn)監(jiān)督局、總工會(huì)等相關(guān)部門(mén)通報(bào)情況。緊急情況發(fā)生后，還應(yīng)不間斷的向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、部門(mén)反饋后續(xù)情況。

四、在施工中緊急情況發(fā)生后，項(xiàng)目部即視情況成立救援現(xiàn)場(chǎng)指揮部，由項(xiàng)目經(jīng)理?yè)?dān)任事故現(xiàn)場(chǎng)總指揮，并成立以下領(lǐng)導(dǎo)小組：

應(yīng)急救援領(lǐng)導(dǎo)小組及成員

應(yīng)急總指揮：

小組名稱(chēng)：

組長(zhǎng)：

成員：

防暑降溫保障小組：

信息聯(lián)絡(luò)小組：

安全保障（警戒）小組：

現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)療救護(hù)小組：

后勤保障小組：

1、防暑降溫保障小組

夏季施工過(guò)程中，因建筑行業(yè)在作業(yè)時(shí)，露天作業(yè)環(huán)境較多；人員作業(yè)分布區(qū)域復(fù)雜、多變；勞動(dòng)強(qiáng)度大等方面的影響，給建筑工程在夏季施工來(lái)了諸多不便。為保障勞動(dòng)者的合法權(quán)益與生命、財(cái)產(chǎn)安全，為作業(yè)人員營(yíng)造一個(gè)有保障、舒適的環(huán)境，在作業(yè)人員發(fā)生高溫不良反應(yīng)時(shí)，由組長(zhǎng)立即組織該組成員，對(duì)事故人員進(jìn)行轉(zhuǎn)移、與控制，防止周邊施工作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)事故人員的增加。使應(yīng)急行動(dòng)具有更強(qiáng)的針對(duì)性，提高行動(dòng)的效率。以免造成巨大的事故損失。

2、信息聯(lián)絡(luò)小組

由組長(zhǎng)負(fù)責(zé)了解人員傷亡情況和經(jīng)濟(jì)損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的防范措施，并對(duì)已采取的措施和事態(tài)發(fā)展情況，及時(shí)向上級(jí)報(bào)告及有關(guān)部門(mén)的聯(lián)絡(luò)。

3、安全保障（警戒）小組

對(duì)撤離區(qū)和安置區(qū)內(nèi)的治安工作，由安全員擔(dān)任組長(zhǎng)并組織隊(duì)員負(fù)責(zé)對(duì)險(xiǎn)情發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行監(jiān)控，防止影響施工工期，并對(duì)各班組人員加強(qiáng)安全教育，以進(jìn)一步提高安全意識(shí)且組織現(xiàn)場(chǎng)管理人員對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行安全檢查，消除安全隱患，以預(yù)防惡性事故的發(fā)生以及一旦發(fā)生事故時(shí)如何將事故影響控制在最小范圍。

4、現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)療救護(hù)小組

當(dāng)事故發(fā)生時(shí)，由組長(zhǎng)組織組員對(duì)傷員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分類(lèi)和急救處理，負(fù)責(zé)在第一時(shí)間對(duì)傷員實(shí)施有效救護(hù)；并及時(shí)向醫(yī)院轉(zhuǎn)送。救護(hù)人員的主要職責(zé)是：進(jìn)入事故發(fā)生區(qū)搶救傷員；指導(dǎo)危害區(qū)內(nèi)人員進(jìn)行自救、互救活動(dòng)；集中、清點(diǎn)、輸送、收治傷員。根據(jù)具體情況，迅速制定應(yīng)急處理方案并組織實(shí)施。

5、后勤保障小組

由組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織調(diào)集搶險(xiǎn)人員、物資設(shè)備，督促檢查各項(xiàng)搶險(xiǎn)救災(zāi)措施落實(shí)到位。

五、在施工中緊急情況發(fā)生后，救援現(xiàn)場(chǎng)指揮部根據(jù)具體情況，可就近從附近建筑工地調(diào)集救援隊(duì)伍、人員、物資設(shè)備。同時(shí)專(zhuān)業(yè)救援隊(duì)伍、物資設(shè)備從應(yīng)急預(yù)備救援隊(duì)伍中調(diào)集。

六、各類(lèi)緊急情況發(fā)生后，需調(diào)集的主要專(zhuān)業(yè)救援隊(duì)伍、應(yīng)急救援物資。主要物資及人員職責(zé)安排如下：

1、人員、物資準(zhǔn)備：

項(xiàng)目部物資的購(gòu)置由材料員負(fù)責(zé)，主要藥品及醫(yī)療救護(hù)器具如下：

（1）、藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品等。

（2）、救護(hù)器具：?jiǎn)渭?、救護(hù)汽車(chē)、小型氧氣瓶、聽(tīng)筒、病床、毛巾、藥用藥箱、冷凍柜（冰塊）等。

七、施救方法：

1、輕度患者

現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時(shí)，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等。并通知項(xiàng)目部醫(yī)療救護(hù)人員進(jìn)行觀察、診治。

夏季防暑降溫方案7

隨著氣溫的升高，夏季的高溫天氣也越來(lái)越讓人疲憊不堪，想象一下，烈日下的人們總是汗流浹背，頭暈眼花，精力持續(xù)下降，情緒也變得煩躁不安。這樣的狀態(tài)讓人們無(wú)法充分發(fā)揮自身的能力，也不利于身體的健康發(fā)展。那么，如何防暑降溫呢？下面，我們來(lái)介紹一些適用于夏季的防暑降溫方案。

一、體溫的調(diào)節(jié)

人體溫的調(diào)節(jié)需要各個(gè)方面的配合完成，通過(guò)一些外部調(diào)節(jié)方法可以使人體保持在一個(gè)相對(duì)舒適的狀態(tài)。

1. 穿透氣性好的衣服

在炎熱的夏季，穿棉質(zhì)或絲質(zhì)衣服可以充分利用他們的透氣性來(lái)幫助身體散熱，減少熱量的積聚。此外，薄質(zhì)的衣服也可以達(dá)到降溫的效果，尤其是淡色衣服，可以反射太陽(yáng)光線(xiàn)。

2. 適宜的頭發(fā)處理

夏季很多人因?yàn)闊岫榷黄刃藜纛^發(fā)，這樣雖然可以降溫，但也會(huì)有削弱頭發(fā)保溫作用的風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)該讓頭發(fā)處在“中長(zhǎng)度”或“長(zhǎng)垂發(fā)”狀態(tài)，這樣頭發(fā)可以有效護(hù)住頭皮，也可以在夏季夜晚給人們帶來(lái)降溫效果。

3. 減輕負(fù)擔(dān)

馬布里曾經(jīng)在接受訪(fǎng)問(wèn)時(shí)說(shuō)過(guò)，夏季的訓(xùn)練很不易，需要減少跑步量，一定要保證飲食補(bǔ)充。在日常生活中，各種家務(wù)工作要適量進(jìn)行，保持舒適狀態(tài)，避免體力過(guò)度消耗。

4. 學(xué)會(huì)休息

夏季由于炎熱的氣溫，人體消耗的能量會(huì)比其他季節(jié)更多，因此適度休息會(huì)幫助人體恢復(fù)并調(diào)整體溫。適度鍛煉和正確休息同樣重要。

二、環(huán)境的調(diào)控

環(huán)境調(diào)控是人們?cè)谙募窘禍氐臅r(shí)候最常見(jiàn)的方法之一，也是最簡(jiǎn)單的方法。

1. 空調(diào)和風(fēng)扇

在家里，空調(diào)和風(fēng)扇是最受歡迎的防暑降溫工具，空調(diào)可以快速制冷、降溫；風(fēng)扇雖然沒(méi)有空調(diào)那么涼爽，但可以讓人體感受到?jīng)鏊奈L(fēng)，也是降溫的一種方式。

2. 綠植降溫

植物可以吸收大量的太陽(yáng)光線(xiàn)和熱能，從而起到降溫的效果。在家中添加綠色植物不僅可以促進(jìn)空氣質(zhì)量，也可以起到一定的降溫作用。

3. 窗戶(hù)和簾子

如果你家里有一個(gè)大窗戶(hù)，可以通過(guò)更換厚帷幕或安裝陽(yáng)光反射鏡，來(lái)降低室內(nèi)溫度。

三、飲食的調(diào)整

飲食是人體生命力的來(lái)源，對(duì)于夏季的飲食調(diào)整，也可以起到一定的降溫效果。

1. 飲用涼爽的飲料

夏季喝咖啡或熱酒會(huì)讓人變得更加渴，還會(huì)讓身體感到熱，因此適當(dāng)飲用涼爽的飲料會(huì)讓身體感到更加舒適。

2. 調(diào)節(jié)食物

夏季食物應(yīng)該適當(dāng)減少脂肪和蛋白質(zhì)攝入，注重?cái)z入水果、蔬菜，多喝湯，因?yàn)檫@些食物都有助于人體的降溫和消暑作用。

除此之外，人們還可以采取濕毛巾貼額頭、夜間涼壓、熱水泡腳等方法。總之，夏季防暑降溫的方案有很多，人們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的辦法。無(wú)論怎樣，都需要注重身體調(diào)節(jié)，讓身心保持在一個(gè)最佳狀態(tài)。

夏季防暑降溫方案8

夏天由于氣溫高，天氣炎熱，提醒大家在出門(mén)前做好一切防曬防暑措施，注意室內(nèi)外溫度的調(diào)節(jié)，多喝水，保持身體健康。

氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱(chēng)作“持續(xù)高溫”。氣溫過(guò)高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適癥狀，甚至引起中暑，傷害健康。

天氣熱，盡量避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下進(jìn)行戶(hù)外工作或活動(dòng)，特別是午后高溫時(shí)段和老、弱、病、幼人群;在進(jìn)行戶(hù)外工作或活動(dòng)時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬，同時(shí)采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽(yáng)帽、草帽或打遮陽(yáng)傘;多喝水，特別是鹽開(kāi)水，隨身攜帶防暑藥物，如：清涼油、風(fēng)油精等。在高溫作業(yè)場(chǎng)所，企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施，加強(qiáng)對(duì)工作人員防暑降溫知識(shí)的宣傳，合理調(diào)配工人的作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段室外作業(yè)，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。

盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無(wú)味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭應(yīng)準(zhǔn)備一些防暑藥物，常見(jiàn)的藥物和食物有：

十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。

藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。

清涼油：能清暑解毒?？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。

金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。以開(kāi)水泡代茶飲。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開(kāi)水泡代茶飲。

荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者，有高血壓患者尤宜。

西瓜：西瓜是天然的白虎湯，具有很好的清熱養(yǎng)陰作用，是夏天去暑消喝的佳品。

中暑的癥狀及急救方法

1.中暑的癥狀

(1)先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無(wú)力。

(2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。

(3)重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無(wú)汗、體溫40℃以上等癥狀。

2.出現(xiàn)中暑后急救措施：

(1)迅速將中暑患者移至涼快通風(fēng)處。

(2)脫去或解松衣服，使患者平臥休息。

(3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開(kāi)水。

(4)用涼水或酒精擦身(重點(diǎn)擦拭雙側(cè)腋窩和腹股溝)幫助散熱。

(5)重度中暑患者立即送醫(yī)院急救。

夏季防暑降溫方案9

本工程要經(jīng)歷寒冬與酷暑施工的季節(jié).特別是夏季氣溫很高,建筑工人在艱苦的露天作業(yè)條件下施工,防暑降溫工作做得不夠,就可能引發(fā)工人中暑事故.為了預(yù)防及減少該類(lèi)事故發(fā)生,達(dá)到及時(shí)有效的救援目的,按照《安全生產(chǎn)法》、《建設(shè)工程安全生產(chǎn)管理?xiàng)l例》的精神及公司要求,項(xiàng)目部成立防暑降溫應(yīng)急救援小組,編制應(yīng)急救援預(yù)案,指導(dǎo)應(yīng)急救援工作,達(dá)到應(yīng)急救援目的

一、組織設(shè)置

1）小組成員素質(zhì):必須是遵紀(jì)守法,身體健康,熱愛(ài)本職工作,責(zé)任心強(qiáng),踏實(shí)肯干,懂得安全操作規(guī)程,綜合素質(zhì)好,并在本項(xiàng)目和班組負(fù)一定管理職責(zé)及有關(guān)相應(yīng)資質(zhì)的人員.

2）組織機(jī)構(gòu):項(xiàng)目經(jīng)理xxx、書(shū)記xxx組長(zhǎng)；技術(shù)負(fù)責(zé)xxx,安全總監(jiān)xxx,施工負(fù)責(zé)xxx任副組長(zhǎng),負(fù)責(zé)全面指揮救援工作和下達(dá)救援任務(wù),進(jìn)行分工,調(diào)運(yùn)救援所需人力、物力、財(cái)力及即時(shí)對(duì)外聯(lián)絡(luò),報(bào)告及處理善后工作.當(dāng)組長(zhǎng)不在事發(fā)現(xiàn)場(chǎng)時(shí),由副組長(zhǎng)等人依序履行救援職責(zé)實(shí)施救援工作.

3）組員由各辦公室人員組成.

4）全組人員每年按照應(yīng)急預(yù)案進(jìn)行訓(xùn)練或接受培訓(xùn),不合格者要進(jìn)行調(diào)整,并依照實(shí)際效果,修正和完善所編應(yīng)急預(yù)案.

5）群眾安全監(jiān)督員根據(jù)《中華人民共和國(guó)建筑法》、《建筑安裝工人安全技術(shù)操作規(guī)程》和《建筑施工安全檢查標(biāo)準(zhǔn)》(JGJ59--20xx)等法規(guī),對(duì)建筑工程進(jìn)行安全監(jiān)督,負(fù)責(zé)建筑施工安全政策、規(guī)章的宣傳教育工作,檢查督促指導(dǎo)施工企業(yè)建立安全保證體系,完善安全管理制度,檢查特種作業(yè)人員證件,監(jiān)督施工現(xiàn)場(chǎng)安全施工規(guī)程的執(zhí)行,做好監(jiān)督日記,當(dāng)施工中發(fā)生事故時(shí),監(jiān)督員及時(shí)調(diào)查情況并向安質(zhì)部門(mén)上報(bào)情況,參與安全事故的調(diào)查處理工作,協(xié)助安質(zhì)部門(mén)搶救傷員.

二、日常防暑降溫工作

1）項(xiàng)目部調(diào)整夏季作業(yè)時(shí)間,上午上班為:7:30-11:30；下午上班為:3:00-7:00.

2）項(xiàng)目部組織采購(gòu)防暑降溫藥物,如十滴水、仁丹、藿香正氣水（液）、金靈丹、風(fēng)油精、苦丁茶、毛巾、安全帽分發(fā)給工人及施管人員.

3）連續(xù)高溫時(shí),由伙食房平時(shí)供應(yīng)苦丁茶或十滴水,還供應(yīng)白糖、綠豆湯給工人.

4）安全員到作業(yè)面進(jìn)行安檢時(shí),要帶上防暑降溫藥物的醫(yī)療保健箱,隨時(shí)給施工作業(yè)人員提供方便.

5）作業(yè)面要搭2-3處6-10㎡的遮蔭蓬供工人休息及中暑者急救之用.

6）同時(shí)立即召開(kāi)目擊者、知情者、相關(guān)者及相關(guān)班組了解事故情況,寫(xiě)出事故調(diào)查報(bào)告,按規(guī)定報(bào)公司及相關(guān)部門(mén).

三、應(yīng)急救援程序

1）當(dāng)組長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)或接到中暑事故報(bào)告,應(yīng)當(dāng)在5分鐘之內(nèi)立即面告或電告最近的組員,組員應(yīng)立刻奔向事故發(fā)生地現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行搶救;先將傷員抬往蔭涼蓬下,派人卡人中及揪痧,同時(shí)喂防暑藥,待后續(xù)組員到達(dá)時(shí)（或臨時(shí)叫工人）將其背（抱、抬）到大門(mén)口陰涼處,如中暑者中途蘇醒,可送往宿舍休息,派人進(jìn)行觀察、照顧直至恢復(fù)正常.如未蘇醒,立即派人求助120或招呼出租車(chē)送附近醫(yī)院就診,并及時(shí)了解救治情況,向公司及項(xiàng)目經(jīng)理報(bào)告,部署下一步救治方法.

2）項(xiàng)目部組織召開(kāi)有目擊者、知情者、施救者的現(xiàn)場(chǎng)事故分析會(huì),并寫(xiě)出事故報(bào)告呈送公司及相關(guān)部門(mén).

3）救援工作結(jié)束后,立即恢復(fù)生產(chǎn).

四、救援小組:

1、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng);xxx

副組長(zhǎng);xxx

主要成員;xxx

2、職能組;

（1）聯(lián)絡(luò)組;組長(zhǎng);xxx組員;xx

（2）搶險(xiǎn)組;組長(zhǎng);xxx組員;xx

（3）疏散組;組長(zhǎng);xxx組員;xx

（4）救護(hù)組;組長(zhǎng);xxx組員;xx

（5）保衛(wèi)組;組長(zhǎng);xxx組員;xx

（6）調(diào)查組;組長(zhǎng);xxx組員;xx

（7）后勤組;組長(zhǎng);xxx組員;xx

3、領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé);工地發(fā)生火災(zāi)事故時(shí),負(fù)責(zé)指揮工地?fù)尵裙ぷ?向各職能組下達(dá)搶救指令任務(wù),協(xié)調(diào)各組之間的搶救工作,隨時(shí)掌握各組最新動(dòng)態(tài)并做出最新決策,第一時(shí)間向110.119.120、公司及當(dāng)?shù)叵啦块T(mén)、建設(shè)行政主管部門(mén)及有關(guān)部門(mén)報(bào)告和求援.平時(shí)小組成員輪流值班,值班者必須在工地,手機(jī)24小時(shí)開(kāi)通,發(fā)生火災(zāi)緊急事故時(shí),在應(yīng)急小組長(zhǎng)未到達(dá)工地前,值班者即為臨時(shí)代理組長(zhǎng),全權(quán)負(fù)責(zé)落實(shí)搶險(xiǎn).

4、職能組職責(zé);

（1）聯(lián)絡(luò)組;其任務(wù)是了解掌握事故情況,負(fù)責(zé)事故發(fā)生后在第一時(shí)間通知公司,根據(jù)情況酌情及時(shí)通知當(dāng)?shù)亟ㄔO(shè)行政主管部門(mén)、電力部門(mén)、勞動(dòng)部門(mén)、當(dāng)事人的親人等.

（2）搶險(xiǎn)組;其任務(wù)是根據(jù)指揮組指令,及時(shí)負(fù)責(zé)撲救、搶險(xiǎn),并布置現(xiàn)場(chǎng)人員到醫(yī)院陪護(hù).當(dāng)事態(tài)無(wú)法控制時(shí),立刻通知聯(lián)絡(luò)組撥打政府主管部門(mén)電話(huà)求救.

（3）疏散組;其任務(wù)為在發(fā)生事故時(shí),負(fù)責(zé)人員的疏散、逃生.

（4）救護(hù)組;其任務(wù)是負(fù)責(zé)受傷人員的救治和送醫(yī)院急救.

（5）保衛(wèi)組;負(fù)責(zé)損失控制,物資搶救,對(duì)事故現(xiàn)場(chǎng)劃定警戒區(qū),阻止與工程無(wú)關(guān)人員進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng),保護(hù)事故現(xiàn)場(chǎng)不遭破壞.

（6）調(diào)查組;分析事故發(fā)生的原因、經(jīng)過(guò)、結(jié)果及經(jīng)濟(jì)損失等,調(diào)查情況及時(shí)上報(bào)公司.如有上級(jí)、政府部門(mén)介入則配合調(diào)查.

（7）后勤組;負(fù)責(zé)搶險(xiǎn)物資、器材器具的供應(yīng)及后勤保障.

（8）義務(wù)消防隊(duì);發(fā)生火災(zāi)時(shí),應(yīng)按預(yù)案演練方法,積極參加撲救工作.

5、應(yīng)急小組地點(diǎn)和電話(huà)有關(guān)單位部門(mén)聯(lián)系方式

辦公室電話(huà);010-xxx

應(yīng)急車(chē)輛;京xx司機(jī)電話(huà);xxx

醫(yī)院xx010－xx

應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)電話(huà);xx

急救電話(huà)---120火警-------119公安-------110

夏季防暑降溫方案10

隨著夏季的到來(lái)，高溫天氣也越來(lái)越頻繁。為了讓大家能夠度過(guò)一個(gè)健康舒適的夏季，我們?yōu)榇蠹姨峁┮恍┫募痉朗罱禍氐姆桨浮?/p>

一、室內(nèi)調(diào)節(jié)溫度

室內(nèi)是人們工作、學(xué)習(xí)和居住的重要場(chǎng)所，因此在夏季，人們要做好室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)工作。建議大家在室內(nèi)不要過(guò)度的開(kāi)空調(diào)，可以通過(guò)開(kāi)窗通風(fēng)、使用遮陽(yáng)窗簾和安裝防曬膜來(lái)降低室溫。另外，在晚上可以趁涼爽的時(shí)間將窗戶(hù)打開(kāi)，降低室內(nèi)的溫度，也可以利用室內(nèi)植物來(lái)增加濕度，使室內(nèi)更加舒適。

二、戶(hù)外遮陽(yáng)

在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，遮陽(yáng)也是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。建議大家在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，穿著寬松透氣的衣服，選用雷達(dá)反射微粒的傘、帽子等物品來(lái)進(jìn)行遮陽(yáng)，以減少陽(yáng)光直射的時(shí)間。

三、飲食保健

夏季溫度高，人體容易出現(xiàn)脫水情況。因此，在夏季人們要多喝水，尤其是白開(kāi)水和淡鹽水有利于緩解口渴和補(bǔ)充體內(nèi)的水分，以及保證身體的正常代謝。此外，人們還應(yīng)多吃富含水分的蔬菜水果，如西瓜、草莓、黃瓜、西紅柿等，以降低人體溫度。

四、適度鍛煉

夏季是一個(gè)適合運(yùn)動(dòng)的季節(jié)。不過(guò)，在夏季選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量非常關(guān)鍵。如果是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以在早晨或黃昏時(shí)進(jìn)行，避免在中午或下午高溫時(shí)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)服裝，及時(shí)補(bǔ)充身體水分和礦物質(zhì)是很重要的。

在夏季，我們需要更多的注意和關(guān)注我們的身體健康狀況，選擇適當(dāng)?shù)姆朗罱禍卮胧┎⑶壹右詫?shí)施，這樣才能夠度過(guò)一個(gè)健康、愉快的夏季。

夏季防暑降溫方案11

一、防暑

1、充足的睡眠：合理安排休息時(shí)間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達(dá)到防暑的目的。

2、科學(xué)合理的飲食：吃大量的蔬菜、水果及適量的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪，補(bǔ)充體能消耗。切忌節(jié)食。

3、做好防曬措施：室外活動(dòng)要避免陽(yáng)光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子，衣著寬松。

4、合理飲水：每日飲水3升至6升，以含鹽百分之零點(diǎn)三至百分之零點(diǎn)五的涼白開(kāi)水為宜。飯前飯后以及大量運(yùn)動(dòng)量前后避免大量飲水。

二、降溫

1、鹽開(kāi)水：中醫(yī)稱(chēng)“白開(kāi)水是百藥之王”，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看因?yàn)榧儍舻陌组_(kāi)水進(jìn)入人體后能很快被胃吸收，發(fā)揮新陳代謝功能，同時(shí)調(diào)節(jié)體溫、清潔人體內(nèi)環(huán)境，多喝些鹽開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分。

2、陳醋：夏季飲水較多，胃酸相應(yīng)減少，使食欲減退，適量食醋可增加胃酸的濃度，生津開(kāi)胃，幫助消化。

3、綠豆湯：具有獨(dú)特的消暑清熱功效，潤(rùn)喉止咳、利水消腫，綠豆還對(duì)治療動(dòng)脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用，但體虛者不宜食用。

4、苦瓜：對(duì)肝火目赤、胃熱煩渴、濕熱，皆為輔助食療佳品，苦瓜泡制的涼茶，飲后消暑怡神。

5、人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等，具有清熱解暑、避穢止嘔的功效，是夏季防暑的常用藥。

三、中暑小知識(shí)

1、先兆中暑：是指在高溫環(huán)境中一段時(shí)間后，出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無(wú)力及行走不穩(wěn)。

2、輕癥中暑：指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細(xì)弱等癥狀。

3、重癥中暑：指除以上癥狀外，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷等癥狀。

四、出現(xiàn)中暑癥狀的處理

1、將病人轉(zhuǎn)移至陰涼處、通風(fēng)處休息。

2、補(bǔ)充水及電介質(zhì)。

3、用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽(yáng)穴；口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。

4、重度中暑應(yīng)立即送醫(yī)院救治。

夏季防暑降溫方案12

一、編制目的

為了保證本工程的順利施工，確保在夏季高溫施工期間出現(xiàn)緊急情況時(shí)，能夠在施工過(guò)程中快速有效地預(yù)防中暑，確保員工的生命財(cái)產(chǎn)安全。本措施的編制將指導(dǎo)防暑降溫工作的開(kāi)展，防止中暑事故的發(fā)生，保護(hù)員工的人身安全，保證項(xiàng)目部的正常生產(chǎn)，確保各種應(yīng)急資源處于良好的準(zhǔn)備狀態(tài)；而且可以引導(dǎo)應(yīng)急行動(dòng)按照預(yù)案有序進(jìn)行，避免因行動(dòng)不力或現(xiàn)場(chǎng)救援工作混亂而延誤事故應(yīng)急，從而減少人身傷害和財(cái)產(chǎn)損失。

應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組名單:

總司令:

副總司令:

成員:

二、高溫季節(jié)施工安全控制措施

(一)充分重視高溫酷暑安全生產(chǎn)工作。

1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)各項(xiàng)安全責(zé)任。高度重視夏季高溫期間的防暑降溫工作，努力提高一線(xiàn)工作人員的安全意識(shí)和安全防護(hù)能力。

2.始終堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，進(jìn)一步增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，加強(qiáng)安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查，防止高溫天氣造成工人中暑和各類(lèi)生產(chǎn)安全事故。

(2)采取有效措施確保施工人員的安全。

1.密切關(guān)注天氣變化，積極應(yīng)對(duì)強(qiáng)對(duì)流天氣引發(fā)的自然災(zāi)害。

2.廣泛宣傳防暑降溫意識(shí)，讓員工掌握防暑降溫的基本常識(shí)。

3.患有心血管疾病、高血壓、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、明顯的呼吸、消化或內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、肝腎疾病的患者，應(yīng)列為高溫作業(yè)禁忌癥。

4.夏季高溫作業(yè)期間，做好員工防暑降溫工作，提供茶水(茶+糖)，及時(shí)發(fā)放解暑降溫藥品，教育工人不要喝生水，確保員工身體健康。

5.根據(jù)夏季高溫施工的特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際情況，采取有效的防暑降溫措施，合理安排工作時(shí)間，保證工人有足夠的休息時(shí)間。嚴(yán)禁赤膊、穿拖鞋作業(yè)，違者按項(xiàng)目部管理要求進(jìn)行罰款。避免在中午高溫時(shí)段和露天作業(yè)，根據(jù)條件在工作場(chǎng)所增設(shè)遮陽(yáng)設(shè)施，防止工人中暑。

6.改善作業(yè)區(qū)和生活區(qū)的通風(fēng)降溫條件，確保作業(yè)人員宿舍、廁所、淋浴房等臨時(shí)設(shè)施符合標(biāo)準(zhǔn)要求，滿(mǎn)足防暑降溫需要。

7.加強(qiáng)夏季高溫期間的施工安全監(jiān)管。

A.嚴(yán)格加強(qiáng)各類(lèi)易燃易爆物品的管理，合理配置消防器材，防止火災(zāi)爆炸事故的發(fā)生。

B.現(xiàn)場(chǎng)設(shè)安全員和電工，對(duì)機(jī)電設(shè)備和露天架設(shè)的線(xiàn)路進(jìn)行檢查，防止因暴曬造成過(guò)熱、自燃等安全隱患。

C.夏季高溫期間，項(xiàng)目部管理人員定期到生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)巡回檢查，及時(shí)解決和處理有關(guān)問(wèn)題。

D.員工在高溫期間感到身體不適，應(yīng)根據(jù)防暑降溫知識(shí)進(jìn)行治療，或由醫(yī)生及時(shí)治療。

8.做好施工現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)飲用水和食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免因食品變質(zhì)而發(fā)生中毒事件。要加強(qiáng)對(duì)夏季易發(fā)疾病的監(jiān)測(cè)。現(xiàn)場(chǎng)工作人員發(fā)生傳染病和食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)主管部門(mén)報(bào)告。

9.合理安排夏季高溫期間的施工時(shí)間。根據(jù)氣溫變化，及時(shí)調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動(dòng)和休息時(shí)間，減輕農(nóng)民工的勞動(dòng)強(qiáng)度，減少高溫時(shí)段的工作時(shí)間。當(dāng)溫度達(dá)到35度以上時(shí)，從中午10:00到下午3:30，任何人員不得在現(xiàn)場(chǎng)工作。重點(diǎn)觀察老弱病殘人員，對(duì)不適合繼續(xù)工作的，就地暫時(shí)停止工作。

10.著力改善農(nóng)民工休息環(huán)境。工人停留的活動(dòng)板房應(yīng)采取必要的降溫措施。民工宿舍要干凈通風(fēng)，宿舍要配空調(diào)。同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)農(nóng)民工宿舍的衛(wèi)生管理，確保農(nóng)民工有一個(gè)更好的生活和休息環(huán)境。

三、突出重點(diǎn)，開(kāi)展夏季高溫安全生產(chǎn)專(zhuān)項(xiàng)檢查。

針對(duì)夏季施工人員容易疲勞、中暑、發(fā)生事故的特點(diǎn)，認(rèn)真進(jìn)行安全檢查，防患于未然。認(rèn)真落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制和其他規(guī)章制度，積極開(kāi)展自查自糾，重點(diǎn)預(yù)防中暑、高處墜落、觸電、雷擊、食物中毒和火災(zāi)。

夏季防暑降溫方案13

夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，當(dāng)施工人員在室外進(jìn)行工作時(shí)，會(huì)面臨高溫和曬傷等問(wèn)題。為了確保施工質(zhì)量和工人的安全，每個(gè)施工單位都應(yīng)該制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案。

一、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的重要性

在高溫天氣下，人體會(huì)發(fā)生各種生理反應(yīng)，如出汗增多，體溫升高等，導(dǎo)致中暑、熱衰竭等疾病的發(fā)生。如果施工單位沒(méi)有做好防暑降溫措施，工人的健康和安全將受到威脅，同時(shí)會(huì)對(duì)施工進(jìn)度和質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。因此，制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案是非常必要的。

二、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的編制

1、 預(yù)案制定機(jī)構(gòu)

夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的制定應(yīng)由施工單位的安全管理部門(mén)負(fù)責(zé)。預(yù)案編制組成員應(yīng)由專(zhuān)業(yè)人員、醫(yī)護(hù)人員和工人代表等組成。

2、預(yù)案內(nèi)容

夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案應(yīng)包括以下內(nèi)容：

(1) 監(jiān)測(cè)溫度和濕度

施工現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)安裝溫度計(jì)和濕度計(jì)，每天測(cè)量溫度和濕度，并根據(jù)數(shù)據(jù)分析制定相應(yīng)的防暑措施。

(2) 工人培訓(xùn)

施工單位應(yīng)對(duì)工人進(jìn)行培訓(xùn)，告訴他們?nèi)绾伪苊庵惺罨蚱渌麩岵〉陌l(fā)生，如何正確穿戴防護(hù)設(shè)備，如何正確飲食和休息。

(3) 飲水供應(yīng)

施工單位應(yīng)提供充足的飲用水，并設(shè)置飲水點(diǎn)，加強(qiáng)水質(zhì)監(jiān)測(cè)，確保水質(zhì)安全。工人在施工過(guò)程中要注意飲水，避免脫水。

(4) 安排休息

施工單位應(yīng)安排適當(dāng)?shù)墓ぷ鲿r(shí)間和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。工人在休息時(shí)應(yīng)避免直接暴露在陽(yáng)光下，尋找陰涼地方休息。

(5) 配備防護(hù)設(shè)備

工人應(yīng)該穿戴符合標(biāo)準(zhǔn)的防暑降溫設(shè)備，如遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬霜、長(zhǎng)袖衣物等。避免因長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽(yáng)光下引起的中暑。

(6) 應(yīng)急預(yù)案

應(yīng)急預(yù)案應(yīng)包括中暑、暈厥、熱痙攣等事件的預(yù)防和處理措施。施工單位應(yīng)設(shè)置急救箱，為工人提供緊急救治。

三、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的實(shí)施

夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的實(shí)施應(yīng)包括以下步驟：

(1) 收集溫度和濕度數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)制定防暑降溫措施。

(2) 安排培訓(xùn)，告訴工人如何避免中暑和其他熱病的發(fā)生。

(3) 配備充足的飲用水和防護(hù)設(shè)備。

(4) 安排適當(dāng)?shù)墓ぷ鲿r(shí)間和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。

(5) 實(shí)施應(yīng)急預(yù)案，為工人提供緊急救治。

(6) 組織定期演練，檢驗(yàn)預(yù)案的可行性和有效性。

四、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的總結(jié)和反思

在夏季施工過(guò)程中，防暑降溫是非常重要的，它關(guān)系到工人的安全和施工的質(zhì)量。因此，每個(gè)施工單位都應(yīng)該制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案，并認(rèn)真實(shí)施。在實(shí)施過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，反思問(wèn)題，不斷完善預(yù)案，以便更好地保障工人的安全和健康。

夏季防暑降溫方案14

夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，炎熱的天氣不僅令人疲憊不堪，還會(huì)對(duì)人體健康造成極大的威脅。因此，為了保護(hù)自己的身體健康，我們需要在夏季采取一些防暑降溫的方案。

飲食方案

夏季飲食應(yīng)以清淡為主。應(yīng)多食用富含水分的食物，如西瓜、哈密瓜、蘋(píng)果、葡萄、草莓、檸檬、橙子和菠蘿等水果，它們能夠補(bǔ)充人體所需的水分及營(yíng)養(yǎng)。此外，還可以選擇食用蔬菜、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉等有助于降溫的食物，如黃瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、茄子、涼皮、豆?jié){等等，可以幫助清熱解毒，改善人體的體質(zhì)。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

夏季適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有益的，可以起到鍛煉身體的作用。在運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)該穿上適合的運(yùn)動(dòng)服裝，注重透氣性和吸汗性，以防止皮膚出現(xiàn)過(guò)多的汗液和紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的刺激。同時(shí)，應(yīng)該選擇室外氣溫較低或在室內(nèi)避光的地方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。切勿長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以防止身體過(guò)度疲勞。

合理休息

夏季是一個(gè)濕熱季節(jié)，在白天人體消耗能量后，應(yīng)在晚上盡量保持充分的睡眠。在睡覺(jué)前，要清洗身體，改變汗衫，保持床單的干燥。同時(shí)，要選擇舒適、通風(fēng)的房間，保證足夠的睡眠時(shí)間，以充分恢復(fù)身體的精力。如果睡眠條件不好，可在睡前準(zhǔn)備一點(diǎn)幫助睡眠的草本茶飲料，比如菊花茶或者檸檬蜜茶。

飲料方案

在夏季，多喝水是非常必要的。合理的飲水能夠有效地預(yù)防中暑。因此，除了多喝水以外，還可以選擇奶昔、酸奶、檸檬水或綠色飲料等清涼飲品，以保持體內(nèi)的水分平衡。

防曬措施

夏季陽(yáng)光造訪(fǎng)頻繁，很容易受到紫外線(xiàn)的傷害，需要進(jìn)行有效的防曬。使用防曬霜并不是最優(yōu)解。頭戴遮陽(yáng)帽和眼鏡，穿透氣性佳的衣服和方便上下肩背的鞋低溫渡夏。

總結(jié)

在夏季，采用防暑降溫方案可以幫助我們保持良好的身體健康。從飲食方案、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理休息、飲料方案、防曬措施等方面入手，倡導(dǎo)健康生活方式，才能度過(guò)一個(gè)清涼愜意的夏天。

夏季防暑降溫方案15

1、在高溫天氣也對(duì)于工作的時(shí)間和強(qiáng)度做出調(diào)整，在室外氣溫超過(guò)了三十七度的時(shí)候，也嚴(yán)禁讓工人們?cè)趹?hù)外進(jìn)行工作，防止中暑的情況發(fā)生，相應(yīng)按照溫度來(lái)調(diào)節(jié)工作的時(shí)間。

2、注意補(bǔ)充水份，應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）開(kāi)水。

3、午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。

4、金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)，所接觸到的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。

5、確保在工作的過(guò)程中作業(yè)環(huán)境的安全性和通風(fēng)設(shè)備，員工宿舍要安裝空調(diào)，并且提供防暑降溫的福利，使得員工們更加重視自身的身體健康，也感受到單位的關(guān)心，由此提高對(duì)防暑降溫的意識(shí)。

6、加強(qiáng)對(duì)員工防暑降溫知識(shí)的宣傳，提醒員工們要備有一些防暑降溫的藥物，并且隨時(shí)關(guān)注自己的身體狀況，在發(fā)生中暑預(yù)兆的時(shí)候給予請(qǐng)假和補(bǔ)貼。

7、合理的上班時(shí)間，對(duì)于需要到戶(hù)外工作的人，要盡量的避開(kāi)高溫期。對(duì)普通員工應(yīng)該盡量安排午休時(shí)間，使其能夠得到合理的休息。

8、全面的了解防暑降溫的同時(shí)，注意密切關(guān)切員工的身體素質(zhì)，同時(shí)還要盡可能的普及常識(shí)，以預(yù)防一些員工中暑之后可以得到更好的救治。

9、合理利用防暑工具，如果條件允許的話(huà)，可在企業(yè)安排空調(diào)，風(fēng)扇等降溫措施，由其是車(chē)間，勞動(dòng)力強(qiáng)度大的空間更應(yīng)該盡量的安排這些降溫的小措施。