有哪些食物可以讓男人遠(yuǎn)離陽(yáng)痿
有哪些食物可以讓男人遠(yuǎn)離陽(yáng)痿
陽(yáng)痿是男人的痛，男人都希望自己的性功能足夠強(qiáng)大，這樣才會(huì)顯得自己很man，但是有時(shí)候也會(huì)被自己嚇到，擔(dān)心自己患了陽(yáng)痿，在平時(shí)可以吃什么來(lái)預(yù)防呢?面是小編為你推薦遠(yuǎn)離陽(yáng)痿的食物，希望能幫到你。
遠(yuǎn)離陽(yáng)痿的食物
羊肉
最常見(jiàn)的羊肉是冬季餐桌上的常見(jiàn)菜，屬熱性，本身就有助陽(yáng)的作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。
杜仲是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。
雞蛋
雞蛋是人體性功效的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛(ài)的美好。
新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速?gòu)?fù)原體。
泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。
泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
驢肉
驢肉俗語(yǔ)說(shuō)：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。
驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨效勞?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
鞭菜
鍋里壯的鞭菜在中國(guó)悠久的飲食文化中并不鮮見(jiàn)，在中醫(yī)里，鞭屬于有機(jī)結(jié)構(gòu)食物，極易被人體吸收并轉(zhuǎn)化為自身能量，效力遠(yuǎn)勝普通植物和肉類(lèi)食品。
除《本草綱目》中記載的補(bǔ)腎益肝、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)顏美膚、強(qiáng)筋壯骨的作用，現(xiàn)代科學(xué)研究又發(fā)現(xiàn)其含有大量腎活力因子，17種氨基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質(zhì)，不僅男性可以食用，對(duì)女性的調(diào)理也是恰到好處。
淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。
適用于男子性功效阻攔、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
男人陽(yáng)痿不能吃的食物
1、炸過(guò)魚(yú)、蝦、肉等的食用油。這些油放置久后即會(huì)生成過(guò)氧脂質(zhì)。
2、長(zhǎng)期曬在陽(yáng)光下的魚(yú)干、腌肉等;長(zhǎng)期存放的餅干、糕點(diǎn)、油茶面、油脂等。這些特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)。研究人員發(fā)現(xiàn)，過(guò)氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，并加速促人衰老。
3、酒精飲料。生活中大量或經(jīng)常飲酒，會(huì)使肝臟發(fā)生酒精中毒而致使發(fā)炎腫大，導(dǎo)致男性精子畸形，性功能衰退。
4、霉變食物。糧食、油類(lèi)、花生、豆類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等發(fā)生霉變時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后，輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽(tīng)力下降和全身無(wú)力、陽(yáng)痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰。
5、腌制魚(yú)、肉、菜等食物。這些食物容易使加入的食鹽在體內(nèi)酶的催化作用下，與體內(nèi)的各類(lèi)物質(zhì)作用生成亞胺類(lèi)的致癌物質(zhì)，人吃多了會(huì)造成一定程度的陽(yáng)痿，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)患癌癥，并促使人體早衰。
陽(yáng)痿的原因
一、過(guò)大的心理壓力
當(dāng)男人出現(xiàn)了性生活失常后，可能會(huì)在心里有一定的擔(dān)心。但是，又礙于自己的面子，擔(dān)心別人笑話(huà)，所以不去醫(yī)院進(jìn)行治療。過(guò)度抑郁、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過(guò)度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現(xiàn)陽(yáng)痿，形成嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致病態(tài)陽(yáng)痿。
中醫(yī)認(rèn)為情志不遂，思欲過(guò)度，憂(yōu)思郁怒，則肝失疏泄。宗筋所聚無(wú)能，而成陽(yáng)痿?；蛩紤]過(guò)多，損傷心脾，氣血不足，宗筋失養(yǎng);或大驚卒恐，傷于心腎，氣機(jī)逆亂，氣血不達(dá)宗筋，不能作強(qiáng)，則陽(yáng)事不舉。
二、不良的飲食和生活習(xí)慣
在如今生活節(jié)奏快速的大時(shí)代里，男性因一些不良的飲食以及生活習(xí)慣，也是誘發(fā)陽(yáng)痿的原因之一。長(zhǎng)期的大量吸煙、酗酒、熬夜、性生活過(guò)度等，都是男性患有陽(yáng)痿的原因。
特別注意，根據(jù)研究表明吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%。酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%，而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢復(fù)勃起功能。近一半抑郁癥患者性欲淡漠。
三、富貴疾病，營(yíng)養(yǎng)豐富化
現(xiàn)代研究表明，糖尿病患者將有很大一部分容易出現(xiàn)陽(yáng)痿，高血壓和心臟病患者患陽(yáng)痿的概率也很高。這些“富貴病”在白領(lǐng)中的發(fā)病率很高且呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，可以說(shuō)這些疾病在侵蝕著白領(lǐng)健康的同時(shí)也在悄悄侵蝕著白領(lǐng)們的“性福”。陽(yáng)痿疾病分為精神性陽(yáng)痿，以及器質(zhì)性陽(yáng)痿兩種，精神性陽(yáng)痿主要就是因?yàn)樯盍?xí)慣不良所引起的，最典型的就是長(zhǎng)期的精神壓力大，或者是其他精神異常等，若是能及時(shí)糾正的話(huà)，是完全可以做到徹底治愈的。
四、泌尿疾病并發(fā)陽(yáng)痿
男性因?yàn)樽约旱牟涣嫉纳罴帮嬍沉?xí)慣導(dǎo)致了患有各種男科疾病，而這些如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等?？蓪?dǎo)致陽(yáng)痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽(yáng)痿。
五、藥物影響
對(duì)于一些身體虛弱需要經(jīng)常會(huì)吃一些保健品，或者是因?yàn)橐恍┞约膊?，而長(zhǎng)期服用某種藥物。專(zhuān)家指出，不正規(guī)藥品、壯陽(yáng)藥等，是陽(yáng)痿的常見(jiàn)原因之一，此外，男性朋友治療高血壓的藥物、神經(jīng)性藥物等，也會(huì)抑制性欲，誘發(fā)陽(yáng)痿。
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