中醫(yī)治療腰椎疼痛的推拿方法

　　自古以來我們中醫(yī)對于骨科疾病的治療都有比較有效的治療方法。那么面對中老年人的常見的腰椎病又是如何推拿的呢?下面是小編為你推薦中醫(yī)治療腰椎疼痛的推拿方法，希望能幫到你。

　　中醫(yī)治療腰椎病的推拿方法

　　1、按。取坐位，以中指指尖揉人中穴1～2分鐘。

　　2、壓。兩手叉腰，大拇指分別按于兩側(cè)腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針，各36圈。

　　3、抖。兩手置腰部，掌根按于腰眼處，快速上下抖動15～20次。

　　4、捏。腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15～20次。

　　5、揉。坐姿，兩手五指并攏，分別放在后腰左右兩側(cè)，用掌心上下緩慢揉搓至發(fā)熱，這是腰椎病的自我治療按摩中的其中一點。

　　6、點。取坐位，用兩手中指的指尖分別點按兩腿委中穴(膝關節(jié)窩正中)1～2分鐘，被按部位應出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。

　　7、滾。兩手握拳，用手背突出部分從腰部向上下滾動、按摩。先自下而上，再自上而下，反復多次。上身可配合前傾、后仰。

　　腰椎病的病因

　　外傷

　　對臨床病例的觀察表明：外傷是椎間盤突出的重要因素特別是兒童與青少年的發(fā)病與之密切相關在脊柱輕度負荷和快速旋轉(zhuǎn)時可引起纖維環(huán)的水平破裂而壓應力主要使軟骨終板破裂亦有人認為外傷只是引起椎間盤突出的誘因原始病變在于無痛的髓核突入內(nèi)層纖維環(huán)而外傷使髓核進一步突出到外面有神經(jīng)支配的外層纖維環(huán)從而引起疼痛。

　　職業(yè)

　　職業(yè)與腰椎間盤突(脫)出的關系十分密切例如汽車和拖拉機駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態(tài)以致在駕駛汽車時椎間盤內(nèi)壓力較高可達0.5kPa/cm2在踩離合器時壓力可增加至1kPa/cm2容易造成腰椎間盤突出從事重體力勞動和舉重運動者因過度負荷更易造成椎間盤退變因在彎腰狀態(tài)下如果提20kg的重物椎間盤內(nèi)的壓力可增加到30kPa/cm2以上。

　　腰骶先天異常

　　腰骶段畸形可使發(fā)病率增高包括腰椎骶化骶椎腰化半椎體畸形小關節(jié)畸形和關節(jié)突不對稱等上述因素可使下腰椎承受的應力發(fā)生改變從而構成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變損傷的因素之一。

　　遺傳因素

　　腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道在國內(nèi)材料較少;此外統(tǒng)計數(shù)字表明印第安人非洲黑種人和因紐特人的發(fā)病率較其他民族的發(fā)病率明顯為低其原因有待進一步研究。

　　腰椎病的癥狀

　　腰痛

　　多數(shù)表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發(fā)作，平臥時減輕;另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此癥多是椎間盤纖維破裂。

　　下肢發(fā)冷

　　突出椎間盤壓迫或刺激椎旁交感神經(jīng)纖維，引起下肢血管壁收縮，出現(xiàn)下肢發(fā)冷、發(fā)涼、足背動脈減弱等現(xiàn)象。

　　間歇性跛行

　　當行走時，椎管內(nèi)受阻的椎靜脈叢充血和脊髓血管的擴張，加重了神經(jīng)根的缺血程度，患肢出現(xiàn)疼痛，需停下休息一會兒才能繼續(xù)走路。

　　下肢放射性疼痛

　　患者多有坐骨神經(jīng)痛，或先由臀部開始痛，當咳嗽、打噴嚏及用力大小便時，下肢傳電般的放射痛就會加重。此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎間盤突出癥的主要表現(xiàn)。

　　麻木

　　神經(jīng)根受到椎間盤突出部分的壓迫，血流不足，缺血缺氧，會在小腿或腳面出現(xiàn)疼痛、麻木等異常感覺。

　　肌肉萎縮

　　椎間盤在椎管內(nèi)滯留時間較長者，神經(jīng)根受壓迫，所支配的肌肉無力收縮，營養(yǎng)缺乏，肌肉的力度變廢用性軟弱和體積變小，患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。

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