要怎樣才能預(yù)防卵巢囊腫
要怎樣才能預(yù)防卵巢囊腫
卵巢囊腫常表現(xiàn)為下浮充賬、腹部?jī)?nèi)有腫物感覺(jué)腹痛等，讓女性月經(jīng)紊亂、呼吸困難。那么，卵巢囊腫需要怎么去預(yù)防呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理預(yù)防卵巢囊腫的方法介紹，希望能幫到你。
預(yù)防卵巢囊腫的方法
1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活習(xí)慣要規(guī)律，戒煙限酒。世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
2.不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品。
3.有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
4.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
5.不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
6.定期做婦科檢查。
7.如果有疾病的前兆，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，以防病情惡化。
卵巢囊腫的飲食禁忌
1、忌用辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類(lèi)等刺激性食物和含糖較高的飲料;
2、禁用食品：桂圓、紫河車(chē)、紅棗、阿膠、蜂王漿(注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列)等熱性、凝血性和含激素成分的食品;
3、不吃煙熏、霉變、油炸、腌制等容易致癌的食物;
4、不食狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。
卵巢囊腫的飲食
(1)卵巢囊腫宜多吃什么?具有抗卵巢腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。
(2)出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。
(3)感染宜吃鰻魚(yú)、文蛤、水蛇、針魚(yú)、鯉魚(yú)、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。
(4)腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。
卵巢囊腫的癥狀
1、月經(jīng)不調(diào)。大部分的卵巢囊腫都沒(méi)有明顯的早期癥狀，臨床上多表現(xiàn)為小腹疼痛不適，白帶增多、色黃、異味。此外，患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，具體表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，月經(jīng)量增多等。
2、腹部腫塊。患者的小腹內(nèi)有一個(gè)堅(jiān)實(shí)而無(wú)痛的腫塊，如無(wú)并發(fā)癥或惡變，其最大特點(diǎn)為可動(dòng)性，往往能自盆腔推移至腹腔，有時(shí)性交會(huì)發(fā)生疼痛。當(dāng)出現(xiàn)惡心或炎癥的情況時(shí)，腫物活動(dòng)受限。
3、壓迫癥狀。隨著病情發(fā)展，卵巢囊腫會(huì)導(dǎo)致壓迫癥狀。巨大的卵巢囊腫可因壓迫橫膈而引起呼吸困難及心悸，卵巢囊腫合并大量腹水者也可引起此種癥狀;但有的卵巢腫瘤患者的呼吸困難系由一側(cè)或雙側(cè)胸腔積液所致，并且往往合并腹水。巨大的良性卵巢囊腫充盈整個(gè)腹腔，使腹腔內(nèi)壓增加，影響下肢靜脈回流，可導(dǎo)致腹壁及雙側(cè)下肢水腫;而固定于盆腔的惡性卵巢囊腫壓迫髂靜脈，往往引起一側(cè)下肢水腫。盆腹腔臟器受壓，發(fā)生排尿困難、尿潴留、便急或大便不暢等現(xiàn)象。
4、陰道出血。惡性卵巢囊腫會(huì)導(dǎo)致陰道出血。功能性腫瘤可出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血或絕經(jīng)后出血。當(dāng)囊腫影響到激素分泌時(shí)，就有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血以及體毛增多的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)持續(xù)出血的癥狀。
5、腹部劇痛。卵巢囊腫如無(wú)并發(fā)癥，極少疼痛。卵巢囊腫患者感覺(jué)腹痛，尤其突然發(fā)生者，多系囊腫蒂發(fā)生扭轉(zhuǎn)，偶或?yàn)槟夷[破裂、出血或感染所致。此外，惡性囊腫多引起腹痛、腿痛，疼痛往往使患者以急癥就診。
由上文可知，卵巢囊腫與月經(jīng)不調(diào)存在著關(guān)系。而且關(guān)于卵巢囊腫導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎?也已經(jīng)得到了驗(yàn)證。卵巢囊腫會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。因此，女性朋友還是應(yīng)該到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，以了解具體的病情，以免造成嚴(yán)重的后果。
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