小朋友落枕該怎么治療有效
小朋友落枕該怎么治療有效
落枕是由于睡覺時(shí)姿勢(shì)不正確或者枕頭不合適等造成的頸部肌肉痙攣的一種疾病，那么小朋友落枕了該如何治療呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于小朋友落枕該怎么治療有效方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
小朋友落枕怎么治療有效
熱敷鎮(zhèn)痛
孩子落枕后，家長(zhǎng)可以用熱毛巾或者熱水袋幫孩子熱敷疼痛部位，有助于驅(qū)寒、改善局部氣血不暢，緩解疼痛，一般熱敷30分鐘，每天3次，注意避免燙傷，熱敷后，可以給孩子抹上紅花油或者風(fēng)油精等通絡(luò)散瘀的外用藥，稍按摩;也可以外貼止痛膏藥。
按揉通絡(luò)
1、家長(zhǎng)可將食指、中指、無(wú)名指并攏，找到孩子頸部的疼痛點(diǎn)，先輕后重按揉5分鐘。
2、然后再用手掌的小魚際，以“切菜式”，輕快拍打孩子的肩頸部，先從上至下，再?gòu)南碌缴?，拍?分鐘左右。
3、最后輕輕扶住孩子的頭頸部，輔助做前屈后仰、左右旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，不可過度用力，緩慢多做幾次。通過按揉活動(dòng)，緩解局部肌肉緊張和痙攣，起到通絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)作用，有效的幫助治療小兒落枕。
特效落枕穴
落枕穴位于手背食指和中指的掌骨之間(如圖)，對(duì)治療落枕有特效;用大拇指的指腹稍用力按壓孩子的落枕穴，有酸脹感覺，按壓時(shí)，囑孩子稍活動(dòng)頸部，按壓5分鐘左右，兩只手的穴位可都按壓。
外敷散瘀
跌打丸2粒，加少許白酒調(diào)勻，隔水蒸成膏狀，攤在紗布上，熱敷在疼痛部位，并用熱水袋定時(shí)加熱，注意避免燙傷，12小時(shí)換藥1次。有散瘀、通經(jīng)、活絡(luò)、止痛的作用，對(duì)于治療小孩落枕十分有效。
治療落枕的小偏方
1、蘋果1個(gè)，飯后食，每日1次。適用于經(jīng)常反復(fù)落枕。
2、山藥15克，研細(xì)末，與大米50克，加水煮粥，每日1～2次。適用于中氣不足，經(jīng)常感冒，落枕。
3、絲瓜1根，雞蛋2個(gè)。絲瓜切絲，炒雞蛋，加鹽、味精。適用于落枕后頸項(xiàng)板滯不舒。
4、菊花、龍井茶，用開水沖泡飲服。適用于落枕并肝陽(yáng)上亢。
5、嫩松針搗碎，水煎代茶飲服。適用于落枕肌肉痙攣、疼痛。
6、珍珠母60克，牡蠣60克，水煎取汁，加粳米150克，煮粥。適用于落枕后頸項(xiàng)板滯，并有頭痛頭暈，肢體麻木。
7、薏苡仁50克，山藥50克，粳米50克，加水煮粥，加鹽、味精，每日2次。適用于脾胃不振，頸項(xiàng)僵硬。
落枕病因主要有兩個(gè)方面
一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢(shì)不良，頭頸長(zhǎng)時(shí)間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置;或因睡眠時(shí)枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯(cuò)，時(shí)間較長(zhǎng)即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛不適，動(dòng)作明顯受限等。
二是感受風(fēng)寒，如睡眠時(shí)受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動(dòng)作不利。落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)更甚，引起落枕的原因有：
①睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)。
?、谡眍^墊得過高、軟硬不當(dāng)或高低不平。
③頸部外傷。
?、茴i部受風(fēng)著涼。
?、萑鐬轭i椎病引起，可反復(fù)“落枕”。
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