怎么治療脫發(fā)方法有哪些
隨著社會的競爭壓力，很多人在不同程度上出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象，并且在生活中脫發(fā)的人群是越來越龐大，讓人們開始漸漸的關(guān)注了脫發(fā)現(xiàn)象，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于怎么治療脫發(fā)方法有哪些方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
治療脫發(fā)的最好方法
一、保持輕松，快樂的情緒。在日常生活中，人們每天的焦慮不安、壓力過大、精神高度緊張都會導(dǎo)致頭發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重現(xiàn)象。所以我們要學(xué)會放松心情，緩解壓力，只有壓力得到有效的緩解，精神不再處于緊張狀態(tài)，才能有效的促進(jìn)身體機能的正常循環(huán)，使發(fā)根通過血液循環(huán)得到充足的營養(yǎng)，進(jìn)而有效治療脫發(fā)。除此之外，還要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強身體的抵抗力。
二、脫發(fā)，要注意補充營養(yǎng)。飲食是人體營養(yǎng)的最直接來源，所以，想要治療脫發(fā)就要做到全面均衡飲食。頭發(fā)也是需要營養(yǎng)供給的，要想讓頭發(fā)健康生長，需要做到少吃辛辣刺激性食物和油脂含量過高的食物，多食一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及蔬菜、水果之類的。嚴(yán)重脫發(fā)怎么治療?只有為頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，才能更好的治療脫發(fā)，改善頭發(fā)生長環(huán)境。
三、簡單按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。每天睡前和起床后，雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次5分鐘。治療脫發(fā)的最佳方法，就是按摩之前涂抹“發(fā)飚組合套裝”，通過改善頭皮生長環(huán)境，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，補給頭發(fā)營養(yǎng)，可以達(dá)到控制脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)再生的目的。
四、避免過多的損害，減少燙染。染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)。
五、選擇合適的洗發(fā)水洗發(fā)水最好是弱酸性的，不可堿性太強，那會更刺激頭皮。另外要選擇能夠強壯頭皮與毛囊的洗護(hù)產(chǎn)品，最好能定期去美發(fā)沙龍做深層的專業(yè)護(hù)理，或者將一些專業(yè)產(chǎn)品買回家，來加強修護(hù)。常常給頭皮做按摩，一方面促進(jìn)循環(huán)，一方面也能舒緩你緊張的情緒。
六、保持頭發(fā)清潔，科學(xué)護(hù)發(fā)。另外，對頭發(fā)的日常護(hù)理要得當(dāng)，需保持頭發(fā)的干凈整潔，勤洗頭，以每兩三天洗頭一次為宜。同時，洗頭之時，要控制好水溫，不宜過高，也不宜過低，過高會損傷頭皮，過低則會使頭皮清洗不干凈。喜歡梳頭朋友，最好選用木質(zhì)或者牛角制作的梳子梳頭，這樣不僅能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，還能按摩頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，更有利于治療脫發(fā)。
治療脫發(fā)的醫(yī)學(xué)療法
1、米諾地爾
作為最受廣為人知的治脫藥物，米諾地爾有FDA認(rèn)證保駕護(hù)航，是絕大多數(shù)發(fā)友的首選。但是關(guān)于米諾地爾使用多久才能見效，其實并沒有一個確切的時間。
對于雄性脫發(fā)來說，米諾地爾并不是一種「治療」的藥物，而是「維持」的藥物。因為米諾地爾的刺激，毛囊才可以獲得更多的活性，增強生發(fā)的能力。當(dāng)米諾地爾停止使用后，這些作用會消失，逐漸恢復(fù)到用藥前的水平。
考慮到毛發(fā)生長周期，米諾地爾至少使用3個月以上才能開始看到效果，我接觸過的不少發(fā)友很多都是在6-9個月或更長時間后才能見到一定的成效。
2、非那雄胺
和米諾地爾一樣，非那雄胺單獨服用見效也不會太快，快的3個月能初步見到效果，正常是在6個月左右，因個人體質(zhì)差別，有些發(fā)友需要連續(xù)服用一年以上才能看到。
臨床經(jīng)驗顯示，米諾地爾和非那雄胺兩種藥物并用比兩者單獨使用更為有效。但需要注意的是，女性發(fā)友不能服用非那雄胺。
3、植發(fā)
做完植發(fā)手術(shù)后一個月，頭發(fā)會出現(xiàn)脫落的現(xiàn)象，這是因為新移植的毛囊需要建立新的血液循環(huán)，等度過三個月的脫落期，頭發(fā)就會進(jìn)入一個快速生長期，6個月左右就可以看到植發(fā)的效果，一年左右就能看到植發(fā)的最終效果。
和藥物治療相比，種植上去的頭發(fā)不會再脫落，不會出現(xiàn)停藥就倒退的現(xiàn)象，而是能夠維持終身。
治療脫發(fā)有哪些有效方法
1、稟賦不足
稟賦不足是引發(fā)脫發(fā)的重要因素，專家指出：我們的氣血不足不生發(fā)，主要指的是稟賦不足，不能榮于發(fā)，用蓯蓉圓治之，方用當(dāng)歸、生地、肉蓯蓉、白芍各一兩，胡粉5錢，為面水丸，黑豆湯送下，還可水煎外擦。
2、針灸治療
針灸療法也是治療中醫(yī)治療脫發(fā)的情況，具體的穴位包括：腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會、頭維、生發(fā)穴等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，但是沒有確切的證據(jù)表明其效果。
3、中藥內(nèi)治
中藥內(nèi)治是治療脫發(fā)的比較好的效果，針對脫發(fā)，大家可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服，加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
4、頭皮按摩
臨床觀察，如果頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑洗干凈，使毛根收縮。在平常生活中，則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5、飲食方法
如果具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的患者，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。因此，可以通過多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪等食物，并且每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。
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