偏頭疼該怎么治療
許多人在遇到溫度變化或是其它原因時(shí)容易發(fā)生偏頭痛,那么面對(duì)偏頭痛我們?cè)撛趺崔k呢?有沒(méi)有什么比較有效治愈偏頭痛的方法呢?今天小編為大家推薦治療偏頭疼的方法。
治療偏頭疼的方法
1、揉太陽(yáng)穴
用雙手中指按太陽(yáng)穴,做轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),順揉7到8圈后,做倒揉7至8圈,反復(fù)幾次,堅(jiān)持幾天偏頭痛便可大為減輕。也可以梳摩痛點(diǎn),患者把雙手的十個(gè)指尖,置于頭部最痛的處,如梳頭般做輕度的快速按摩,每次梳摩100個(gè)來(lái)回,每日早、中、晚飯前各做1次,即可減輕疼痛。
2、用熱水浸手
把雙手浸沒(méi)在熱水中,堅(jiān)持浸泡30分鐘左右,使手部血管擴(kuò)張,以減少相應(yīng)的腦部血液,達(dá)到止痛的目的。或者是用中藥塞鼻,拿川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干,加上7克冰片,研磨成細(xì)粉后裝瓶備用。當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí),用綢布包少許藥粉塞右鼻,通常15分鐘即可止痛。
3、吃含鎂食物
例如核桃、花生、海帶、橘子、杏仁、雜糧,還有各種綠葉蔬菜等,可緩解偏頭痛。
4、頭纏毛巾
看起來(lái)可能會(huì)很可笑,不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目。
5、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
偏頭痛的癥狀有哪些
1、先兆癥狀
患者主要是視覺(jué)癥狀,如眼前閃光、冒金星、水波紋、城垛形、視野缺損等一系列偏頭痛的癥狀表現(xiàn),持續(xù)約20~30分鐘。
2、前驅(qū)癥狀
在偏頭痛的癥狀發(fā)作前一天或數(shù)天,有些病人會(huì)有一些異常現(xiàn)象,如怕光、怕吵、情緒不穩(wěn)定、困倦,有關(guān)水腫等。
3、頭痛癥狀
會(huì)出現(xiàn)劇烈頭痛,位于一側(cè),偏頭痛的癥狀可呈搏動(dòng)感、燒灼感,逐漸蔓及全頭部,伴惡心、嘔吐、畏光、畏聲、持續(xù)4~72小時(shí)。偏頭痛患者愿意在黑屋子內(nèi)休息,如能睡一覺(jué)大多數(shù)病人能緩解。
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