怎么治療自戀
自戀癥狀是怎么引起的?引起自戀癥狀的疾病有哪些?今天小編為大家推薦治療自戀的方法。
治療自戀的方法
首先不要以自我為中心。以自我為中心是自戀的人最大的特征。自戀型人格的最主要特征是自我中心，而人生中最為自我中心的階段是嬰兒時期。由此可見，自戀型人格障礙患者的行為實際上退化到了嬰兒期。朱迪斯?維爾斯特在他的《必要的喪失》一書中說到：“一個迷戀于搖籃的人不愿喪失童年，也就不能適應(yīng)成人的世界”。因此，要治療自戀型人格，必須了解那些嬰兒化。
我們應(yīng)該學(xué)會愛別人，愛自己更要愛別人。對于自戀型的人來說，光拋棄自我中心觀念還不夠，還必須學(xué)會去愛別人，唯有如此才能真正體會到放棄自我中心觀是一種明智的選擇，因為你要獲得愛首先必須付出愛。弗洛姆在他的《愛的藝術(shù)》一書中闡述了這樣的觀點：幼兒的愛遵循“我愛因為我被愛”的原則;成熟的愛遵循“我被愛因為我愛”的原則;不成熟的愛認(rèn)為“我愛你因為我需要你”;成熟的愛認(rèn)為“我需要你因為我愛你”。
有時愛能夠超越人生。自戀型的愛就像是幼兒的愛，不成熟的愛，因此，要努力加以改正。 生活中最簡單的愛的行為便是關(guān)心別人，尤其是當(dāng)別人需要你幫助的時候。當(dāng)別人生病后及時送上一份問候，病人會真誠地感激你;當(dāng)別人在經(jīng)濟上有困難時，你力所能及地解囊相助，便自然會得到別人的尊敬。只要你在生活中多一份對他人的愛心，你的白戀癥便會自然減輕。
自戀人的人格特征
1.認(rèn)定自身的優(yōu)越：
自戀型人格最主要的特征是：認(rèn)定自身的優(yōu)越，有種特權(quán)者的感覺，堅信自己值得別人無條件的愛和幫助，以獲得一切為理所當(dāng)然。缺乏共情能力，無欲望去認(rèn)識或認(rèn)同他人的情感和需要。 出于一種對自身力量和重要性的不現(xiàn)實的意識，自戀者過分關(guān)注自己的需要，而且總是認(rèn)為自己的需要是正當(dāng)?shù)?，所以有?quán)率性而為。他們期望得到別人無條件的愛，而不管自己平日是多么的漠視別人的需要。別人的處境和感受從來不在他們的考慮范圍之內(nèi)，他們看著別人，實際上眼里還是那個需要被滿足的自己。尋求優(yōu)越感是他們生活中不可幻滅的夢想，只有這夢想才能給生活賦予一種閃閃發(fā)光的意義。
2.受到挫敗則倍感抑郁和絕望：
如果她們受到挫敗，沒能及時實現(xiàn)自己的理想化形象，就會倍感抑郁和絕望。因此種種能寄托這種尋找優(yōu)越感的文化體系，其中包括有組織的宗教、各種形式的集團、競爭、榮譽以及形態(tài)各異的等級制度，都會成為自戀者寄托心靈的場所。 他們在生活的激流中努力尋找世俗榮耀，追求社會性成功的標(biāo)志物和陳腐不堪的浪漫情調(diào)。 然而，在這條通往無上優(yōu)越的路途上，人的靈魂勢必要受到一次次的考驗，每一次挫敗實際上都會造成自我鄙視和自我折磨，而人為了保全自己，不可避免要放棄那個真實的自我。 自戀是用過度美化和拔高生活細節(jié)來粉飾平庸，同時向他人塑造理想中的自己。自戀是心理上的化妝品，抹上它不只是為了給人看，也是為了哄自己高興。久而久之，自己都看不見自己的真面目，不知自己青面獠牙。自戀者其實時刻需要一面鏡子來觀賞自己。
3.早期條件優(yōu)越：
自戀型的人，常常是些從小家境寬裕，受到寵愛和羨慕的孩子，具有超乎常人的天賦、智商或者漂亮的外貌。在他們的早期經(jīng)驗中，沒有與別人的愿望和意志產(chǎn)生健康的摩擦，也不需要通過成就來贏得那種價值感，這導(dǎo)致他們出現(xiàn)了一種不切實際的權(quán)力感和自大感，為戲劇性的榮耀著迷，并且毫不懷疑自己應(yīng)維持自童年起就接受的那種優(yōu)越感。他們期待持久的好運，指望靠命運和別人來滿足自己的愿望。他們的自信讓他們具有較好的社會適應(yīng)性，但與此同時他們的自私和罔顧他人感受，必然導(dǎo)致親密關(guān)系的困難。愛對于他們來說，常常只意味著被愛，他們自己其實并不懂得愛，也沒有能力去愛。
產(chǎn)生自戀癖的因素
一、家庭環(huán)境。
單親家庭 在自戀癖形成中有著重要的作用。單親家長對獨生子女的寵愛和親昵可以是含有性的內(nèi)容的，?？墒购⒆赢a(chǎn)生與尊親同意識或潛意識。另外，父母是因感情不好而離 異的，那么父親或母親對對方的懷恨和不滿常在孩子面前表現(xiàn)出來，使孩子覺得他人都不可愛，不宜接觸，而促使自戀癖的產(chǎn)生。
二、教養(yǎng)方式不當(dāng)。
父母經(jīng)常有意識或無意識地當(dāng)著孩子的面或他人的面稱贊、寵愛自己的孩子，特別是我國獨生子女家庭是社會的主體，父母對孩子是嬌寵有加，使孩子從小就自視甚高，這常成為自戀癖產(chǎn)生的基礎(chǔ)。
三、心理因素。
有的父母對子女，尤其是父親對女兒，母親對兒子過分親昵、寵愛，使有些兒童產(chǎn)生把自己與異性尊親認(rèn)做一體的心理而出現(xiàn)自戀癖的傾向。
四、缺少同齡伙伴。
我國提倡計劃生育，獨生子女在家中缺少異性和同性伙伴，如果家長不鼓勵孩子去結(jié)交朋友，不為孩子結(jié)交朋友提供條件，甚至還加以阻礙，就會促使自戀癖的產(chǎn)生。
五、與創(chuàng)傷性經(jīng)歷具備。
如有的成年人在與性伙伴的交往中出現(xiàn)了這樣或那樣難以解決的問題，或在精神上或肉體上受到了重大的打擊等，可使其喪失異性戀或同性戀的興趣，轉(zhuǎn)而成為自戀癖者。
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