胃病的基本治療方法
我們身邊有很多患有胃病的患者，一些人自己已經(jīng)發(fā)覺，然而一些人自己還不知道。今天，學習啦小編為你帶來了胃病的基本治療方法。
胃病的基本治療方法是什么
1、養(yǎng)成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。
2、改變飲食習慣:按時就餐,戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
3、平心靜養(yǎng):胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
4、一般,胃消化功能不好的人,吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主。湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。
胃病患者的注意事項
飲食規(guī)律化,飲食應(yīng)該定時定量,不要暴飲暴食。飲食時要細嚼慢咽,有利于消化和減少胃部的刺激。少吃對胃有刺激性的藥物。長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物,如紅霉素、強的松等,都可造成胃粘膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍。積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。胃病一般在秋冬季的時候容易發(fā)作,因為,天氣涼了以后,溫差較大,我們在戶外呼吸冷空氣較多,使胃部受涼而加劇胃病疾病復(fù)發(fā)和疼痛。因此,我們要注意胃部的防寒保暖,外出要多加衣物,也可以在里面加一層背心,以保護胃部不受冷風侵襲。
得胃病的原因
1、工作緊張壓力大導(dǎo)致胃病
如果人的情緒處于緊張,焦慮、恐懼、憤怒及憂郁等狀態(tài)時,大腦皮層興奮集中于情緒,對周圍神經(jīng)的感覺就不敏感,對周圍神經(jīng)的控制和調(diào)節(jié)能力下降,使胃腸道的分泌、運動功能紊亂,從而引起各種胃腸疾病。
2、喝酒加重胃病
酒精在肝臟內(nèi)代謝,長期大量飲酒會加重肝臟負擔,影響肝臟功能,對肝有毒害作用。酒精影響脂肪代謝,形成酒精性脂肪肝,嚴重者肝纖維化,形成酒精中毒性肝硬化。飲酒也可以直接損害食管和胃,酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長,對食管、胃黏膜刺激性越大,引起黏膜糜爛或潰瘍。
3、胃痛亂吃止痛藥胃病易加重
因為工作忙,一些上班族因為胃痛就去買止疼藥吃,這是錯誤的,容易導(dǎo)致胃病加重。止疼藥一般都是解熱鎮(zhèn)痛劑,對胃黏膜有直接刺激作用,并能促進胃酸分泌,造成胃酸再次對黏膜及潰瘍產(chǎn)生強烈的刺激。
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