老年性關(guān)節(jié)炎怎么治療
老年性關(guān)節(jié)炎怎么治療
老人關(guān)節(jié)炎怎么治療?老年人身體各項(xiàng)健康指標(biāo)在慢慢下降，骨關(guān)節(jié)炎是老年人常見(jiàn)的病癥，讓人疼痛難忍。今天小編為大家推薦治療老年性關(guān)節(jié)炎的方法。
治療老年性關(guān)節(jié)炎的方法
1、老人關(guān)節(jié)炎的西醫(yī)治療方法
藥物治療:阿司匹林對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有迅速而神奇的療效,劑量每次0.9一1.2克,每日3次,飯后服。療程4―6周。服藥過(guò)程中要定期查凝血酶元時(shí)間及轉(zhuǎn)氨酶,有出血傾向可加用維生素K。不能耐受阿司匹林者可選用扶他林,25―50毫克,每日3次,或萘普生,0.375 克,每日2次,或其它非激素類抗炎藥。
為了清除鏈球菌感染的影響,發(fā)病初期主張并用青霉素80萬(wàn)單位,肌注,每日2―3次,療程10―14天。對(duì)青霉素過(guò)敏者,可改用紅霉素或乙酰螺旋霉素。
2、老人關(guān)節(jié)炎的飲食療法
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進(jìn)高蛋白,高熱量,易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷,油膩之物。飲食要節(jié)制,不可暴飲暴食,增加脾胃負(fù)擔(dān),傷及消化功能。
老人關(guān)節(jié)炎的飲食宜清淡,一則可以保持較好的食欲,二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能,以增強(qiáng)抗病能力。不可偏嗜,雞鴨魚(yú)肉,五谷雜糧,蔬菜瓜果均不可忽視,應(yīng)搭配合理。
3、老人關(guān)節(jié)炎的臨床癥狀
大多數(shù)骨性關(guān)節(jié)炎患者是以關(guān)節(jié)疼痛而就診,多數(shù)定位不明確的深部疼痛,初期性質(zhì)是鈍性、彌漫性、關(guān)節(jié)部位的酸脹,部分患者在輕微關(guān)節(jié)外傷或一次重體力活動(dòng)后才初次感到關(guān)節(jié)疼痛,往往關(guān)節(jié)出現(xiàn)“膠著現(xiàn)象”,即開(kāi)始活動(dòng)時(shí)發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛和僵硬,稍后緩解,活動(dòng)停止后疼痛可持續(xù)數(shù)小時(shí)。到了疾病的晚期,疼痛逐漸加重,發(fā)展成持續(xù)性疼痛,夜間跳痛,甚至影響患者的睡眠,關(guān)節(jié)活動(dòng)度逐漸下降,活動(dòng)不便,關(guān)節(jié)畸形,如膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻畸形,還可以出現(xiàn)肌肉痙攣,繼發(fā)關(guān)節(jié)攣縮。
老年人骨關(guān)節(jié)炎吃什么好
1、關(guān)節(jié)炎患者要多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締的組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?同時(shí)硫也是有助于鈣的吸收。
2、關(guān)節(jié)炎患者要多食含有組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸是有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。
3、關(guān)節(jié)炎患者要經(jīng)常的吃新鮮的菠蘿,可以減少患部的感染。
4、關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
5、關(guān)節(jié)炎患者患者不能吃肥膩的食物:肥膩食物在體內(nèi)的氧化過(guò)程中能產(chǎn)生一種酮體,過(guò)量的酮體會(huì)引起物質(zhì)代謝失調(diào),會(huì)強(qiáng)烈地刺激關(guān)節(jié)。
6、關(guān)節(jié)炎患者不能吃太甜的食物:研究結(jié)果表明,吃糖會(huì)加重關(guān)節(jié)炎患者的病情,骨性關(guān)節(jié)炎患者還是以少吃、不吃甜食品為好。
7、關(guān)節(jié)炎患者不能吃海產(chǎn)品:因海參、海魚(yú)、海帶、海菜等海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸,被身體吸收以后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,會(huì)使骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。所以,骨性關(guān)節(jié)炎病人要少吃或不吃海產(chǎn)品。
老人關(guān)節(jié)炎如何保健
1、預(yù)防老人關(guān)節(jié)炎要改變不合理的生活習(xí)慣
避免背、扛重物。避免長(zhǎng)時(shí)間站立及行走,中間應(yīng)該有間隙時(shí)間坐著休息。大便時(shí)盡量坐馬桶、少下蹲。
2、減輕體重有利于預(yù)防老人關(guān)節(jié)炎
肥胖人群患骨關(guān)節(jié)炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關(guān)節(jié)的壓力和磨損,可以有效地預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
3、避免關(guān)節(jié)受傷可以有效避免關(guān)節(jié)炎發(fā)生
注意運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及運(yùn)動(dòng)器械的安全,避免受傷。運(yùn)動(dòng)之前先熱身,運(yùn)動(dòng)量由小逐漸加大,切忌開(kāi)始就參加重負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。大量運(yùn)動(dòng)后及時(shí)放松。老年人行走時(shí)要避免跌倒。
4、改變不合理的運(yùn)動(dòng)方式可以緩解關(guān)節(jié)炎
太極拳等半蹲或下蹲運(yùn)動(dòng)對(duì)下肢關(guān)節(jié)壓力很大,應(yīng)盡量避免。隨著年齡在增長(zhǎng),應(yīng)該逐步調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式,以游泳、騎車(chē)和散步為主,減少大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)方式。
5、避免關(guān)節(jié)損傷可有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生
很多關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)損傷后造成的,如膝關(guān)節(jié)半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
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