心臟血栓怎么治療
心衰時，擴(kuò)張且低動力的心腔，以及促凝因子活性的增高可能有較高血栓栓塞事件危險，今天小編為大家推薦治療心臟血栓的方法。
治療心臟血栓的方法
1、菠菜
菠菜中富含葉酸。有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風(fēng)險。菠菜中含有大量的草酸，會阻礙鈣的吸收，食用前最好用水焯一下。
2、燕麥
含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成。此外，由于燕麥中含有大量的水溶性纖維素，能降低血中膽固醇含量，因此，經(jīng)常食用燕麥，可以平衡膳食、均衡營養(yǎng)，預(yù)防高血壓和心腦血管疾病。燕麥可用水或牛奶來煮，還可加入果仁或新鮮水果，既營養(yǎng)又美味。此外，食用全麥面包也有同樣的功效。
3、堅(jiān)果
杏仁、花生等堅(jiān)果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員對一組心臟病發(fā)作后的幸存者進(jìn)行調(diào)查。最新調(diào)查報告發(fā)現(xiàn)，每天吃1/3杯干豆能使心臟病再次發(fā)作的概率減少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保護(hù)心臟，但每天只要吃1把(大約42克)即可，不可以多吃。
4、綠茶
營養(yǎng)成分極其豐富，其中最值得一提的是茶多酚。研究發(fā)現(xiàn)，茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，具有預(yù)防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐高溫，不可用沸水沖泡，溫水沖泡更能發(fā)揮其保健功能。其實(shí)除了綠茶外，其他如紅茶、花茶、青茶(烏龍茶)、白茶、黃茶和黑茶(普洱茶)等，都有降血清膽固醇和甘油三酯的作用。
5、胡蘿卜
胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，保持血管暢通從而防止中風(fēng)。胡蘿卜需用油炒，才能使胡蘿卜素真正被人體吸收。
心臟最脆弱的六個時段
1暴飲暴食后
為了消化食物，大量血液向胃腸轉(zhuǎn)移，供應(yīng)心臟的血液相對減少，從而加重了心肌缺血，增加了心臟負(fù)擔(dān)。如果吃得過于油膩，攝入太多脂肪，還可能導(dǎo)致血液黏稠度增加，促進(jìn)血栓形成，引發(fā)心肌梗死。每餐最好吃七八分飽，并控制肥肉、動物內(nèi)臟等高甘油三酯、高膽固醇的食物。如飽餐后經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、胸痛、心跳加速等不適，需及時到醫(yī)院排除心臟問題。
2、用力排便時
用力排便時需要屏住氣，腹壁肌和膈肌會強(qiáng)烈收縮，使腹壓升高，于是引起血壓驟升，心肌耗氧量增加，誘發(fā)心絞痛、心肌梗死及嚴(yán)重心律失常，嚴(yán)重時可能造成猝死。戚文航指出，即使大便干燥難排，也不要過于用力，必要時可用開塞露等輔助方法應(yīng)對。為了保證大便通暢，平時最好適當(dāng)多吃富含膳食纖維的新鮮果蔬和粗糧，還應(yīng)多喝水、適量運(yùn)動。
3、劇烈運(yùn)動時
適當(dāng)運(yùn)動有助于身心健康，但劇烈運(yùn)動會迫使心臟馬力全開，每次收縮時多打出幾倍的血液到全身，因此容易造成血壓突然升高，心率過快，心肌缺氧，甚至導(dǎo)致心臟病突發(fā)。最好進(jìn)行快走、慢跑等較溫和的有氧運(yùn)動，老年人和心臟不好者最好別參加競技性運(yùn)動。運(yùn)動時心率不要超過靶心率(40歲以下用180減年齡，40歲以上用170減年齡)，且運(yùn)動時間不宜過長，半小時左右為宜。若運(yùn)動中出現(xiàn)胸悶、氣短等不適，應(yīng)立即坐下休息。
4、壓力大、精神緊張時
心臟健康和心理、精神狀態(tài)聯(lián)系密切。工作壓力大、心情緊張時，神經(jīng)系統(tǒng)受到干擾，便會影響心臟的工作狀態(tài)。比如，一個健康人在精神緊張時，會出現(xiàn)臉紅、心跳加速、血壓升高等現(xiàn)象;換成心臟功能不好的人，就可能出現(xiàn)胸口難受、突發(fā)心臟病等問題。戚文航指出，人們應(yīng)該學(xué)會釋放壓力，及時把煩惱、怨氣等不良因素發(fā)泄出來。心情緊張時，自然站立，閉上雙眼，做深呼吸，有助放松身心。
5、每天早上6點(diǎn)至12點(diǎn)
西班牙國家心血管研究中心分析了800多位心臟病發(fā)作患者的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)早上6點(diǎn)至中午12點(diǎn)這一時段的病人數(shù)量最多，且病情更為嚴(yán)重。美國哈佛大學(xué)的研究也指出，早上心臟病發(fā)作風(fēng)險比其他時間高40%。究其原因在于，早晨起床后，身體分泌腎上腺素等壓力激素，導(dǎo)致血壓上升，再加上整晚沒喝水，血液比較濃稠，容易發(fā)生栓塞。晨起后動作最好輕柔、緩慢，還要及時補(bǔ)水。高血壓患者需遵醫(yī)囑，看是否需要在睡前服用長效降壓藥，以更好地控制第二天清晨的血壓。
心衰時如何進(jìn)行抗血栓治療
心衰時，擴(kuò)張且低動力的心腔，以及促凝因子活性的增高可能有較高血栓栓塞事件危險，臨床研究提示，心衰時血栓栓塞事件的年發(fā)生率大約在1%-3%左右。目前幾乎沒有證據(jù)證實(shí)抗血栓藥物可以減少心力衰竭死亡危險或血管事件的發(fā)生，幾項(xiàng)回顧性的分析也未得到一致意見。但是房顫必須使用抗血栓治療，另外心肌梗死前使用阿司匹林或口服抗凝藥物可作為二級預(yù)防治療。心力衰竭采用抗血栓治療的隨機(jī)對照研究證據(jù)很少，并未顯示出有無抗血栓治療以及不同抗血栓治療之前的結(jié)果差異。阿司匹林和ACE抑制劑合用可能存在不良的相互作用?？傊?，因?yàn)槿狈Y(jié)論性證據(jù)，對于竇性心律的心力衰竭病人長期采用抗血小板或抗凝治療是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>
許多失代償期心力衰竭病人需要住院及臥床休息。隨機(jī)對照研究證實(shí)這些病人使用低分子肝素可以減少深靜脈血栓的發(fā)生，至少在大劑量使用時有效。目前的研究尚未證實(shí)該治療可以減少肺梗死的發(fā)生，盡管有降低死亡率的趨勢(該死亡率可能與肺梗死有關(guān))。目前尚無使用普通肝素以及使用或不使用肝素的對照研究。嚴(yán)重心力衰竭臥床的病人應(yīng)當(dāng)預(yù)防性使用低分子肝素。
有關(guān)心衰時的抗凝治療可參照下列原則：(1)心衰伴房顫，心衰伴過去血栓栓塞史，這些患者必須長期抗凝治療，可常規(guī)方法口服華法令，并調(diào)整劑量，使INR保持在2-3之間。還可以配合中藥通心絡(luò)膠囊降脂抗凝，抑制血栓形成。(2)極低EF值、左室室壁瘤、顯著心腔擴(kuò)大、心腔內(nèi)有血栓存在，這些指標(biāo)在評估血栓栓塞危險中的意義尚未明確，也缺乏長期抗凝價值的評價。但有些醫(yī)師對上述情況仍給予抗凝治療以預(yù)防可能發(fā)生的血栓栓塞事件。(3)抗血小板治療常用于預(yù)防冠狀動脈事件，但尚無對心力衰竭本身的適應(yīng)征。
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