學(xué)霸如何利用時(shí)間學(xué)習(xí)？大腦的4個(gè)黃金記憶時(shí)間不能浪費(fèi)

　　很多學(xué)生總是說(shuō)自己學(xué)習(xí)差，但是那些學(xué)霸其實(shí)和普通學(xué)生沒(méi)什么區(qū)別，只是學(xué)霸知道該怎么學(xué)習(xí)而已，知道該如何利用最佳的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，那么什么時(shí)候?qū)W習(xí)效率效率才會(huì)高呢?下面小編就來(lái)簡(jiǎn)單的說(shuō)說(shuō)吧!

作者 | 紙盆

　　1、清晨起來(lái)這段時(shí)間

　　清晨起來(lái)這一段時(shí)間是大腦的記憶黃金時(shí)間，大腦經(jīng)過(guò)了一夜的休息，消除了之前的疲勞，正處于活力滿(mǎn)滿(mǎn)的階段，這個(gè)時(shí)候用來(lái)背誦效果會(huì)非常的不錯(cuò)，不管是背語(yǔ)文還是英語(yǔ)還是其他文科類(lèi)需要背誦的知識(shí)，都能取得很好的效果。

　　2、8-10點(diǎn)

　　8-10是人精力最旺盛的時(shí)間，動(dòng)腦也會(huì)非常的靈活，所以這段時(shí)間用來(lái)思考難題，會(huì)非常的不錯(cuò)，而且上課狀態(tài)會(huì)比較好，聽(tīng)課也會(huì)更聽(tīng)得下。

　　3、晚飯后7-10點(diǎn)

　　這個(gè)時(shí)間段已經(jīng)吃完晚飯了，用來(lái)復(fù)習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容非常不錯(cuò)，不管是寫(xiě)作業(yè)還是刷題，都是不錯(cuò)的選擇。

　　4、睡前一小時(shí)

　　睡前的這一個(gè)小時(shí)也是環(huán)境記憶時(shí)間，睡眠過(guò)程中記憶并未停止，大腦會(huì)對(duì)剛接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲(chǔ)存。用來(lái)背誦語(yǔ)文和英語(yǔ)單詞是非常不錯(cuò)的，還有就是明天早晨起來(lái)后，即使的對(duì)睡前背誦的內(nèi)容鞏固會(huì)加深印象哦。