體育課如何正確糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作
學(xué)生在學(xué)習(xí)某動(dòng)作技能時(shí)，無論教師采取什么有效的預(yù)防措施，學(xué)生總會(huì)產(chǎn)生一些錯(cuò)誤動(dòng)作，如果不及時(shí)糾正就會(huì)形成錯(cuò)誤的動(dòng)力定型，直接影響正確技術(shù)的掌握與技能的提高，甚至?xí)斐蛇\(yùn)動(dòng)損傷?，F(xiàn)在，我們來為大家分享一些小學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作后有效的糾正方法。
錯(cuò)誤動(dòng)作糾正方法
一、語言鞏固法
1、形式
因?qū)W生遺忘動(dòng)作或?qū)?dòng)作要領(lǐng)不清楚而出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教師可采用各類語言提示動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)來啟發(fā)與引導(dǎo)學(xué)生完成正確動(dòng)作的方法。
2、內(nèi)容
(1)語言引導(dǎo)：在動(dòng)作學(xué)習(xí)的初期階段，學(xué)生常在練習(xí)中出現(xiàn)遺忘或不太清楚動(dòng)作方法，此時(shí)教師可以采用語言提示動(dòng)作名稱、動(dòng)作要點(diǎn)來控制學(xué)生動(dòng)作，幫助與指導(dǎo)學(xué)生順利完成動(dòng)作，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
(2)重復(fù)講清：學(xué)生因接受能力和協(xié)調(diào)性較差而出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，教師要富有耐心，講清動(dòng)作要領(lǐng)，剖析動(dòng)作過程，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。例如：在跨越式跳高學(xué)習(xí)中的助跑，教師可用語言與拍擊“噠-噠-噠-噠、噠”相結(jié)合的方式來糾正學(xué)生錯(cuò)誤。
(3)口訣強(qiáng)化：口訣是指把運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù) (戰(zhàn)術(shù))要領(lǐng)和方法經(jīng)過綜合提煉，取其重點(diǎn)、關(guān)鍵以及易錯(cuò)部分，加工整理而成的言簡意駭?shù)恼Z言?？谠E運(yùn)用于糾錯(cuò)之中，較準(zhǔn)確地認(rèn)定錯(cuò)誤動(dòng)作在整套動(dòng)作中的位置，能強(qiáng)化記憶正確動(dòng)作，剔除錯(cuò)誤動(dòng)作。例如：在籃球行進(jìn)間上籃的動(dòng)作學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)錯(cuò)誤的腳步動(dòng)作時(shí)，根據(jù)口訣：一大、二小、三高跳與右、左、投(右手上籃為例) 來確定問題的癥結(jié)，并進(jìn)行重點(diǎn)環(huán)節(jié)的強(qiáng)化練習(xí)，這樣的糾錯(cuò)就會(huì)變的游刃有余。
二、誘導(dǎo)遷移法
1、形式
教師根據(jù)遷移理論知識(shí)，運(yùn)用一些誘導(dǎo)性練習(xí)，結(jié)合正確與錯(cuò)誤動(dòng)作的對(duì)比，幫助學(xué)生逐漸地糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。
2、內(nèi)容
(1) 思想誘導(dǎo)：學(xué)生因?qū)W習(xí)目標(biāo)不明確、怕苦、畏難等而產(chǎn)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，教師要有針對(duì)性地加強(qiáng)思想教育，不斷提高學(xué)生的自主性，采用一些誘導(dǎo)性的練習(xí)內(nèi)容，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)移形成的錯(cuò)誤動(dòng)作以完成正確動(dòng)作。
(2) 正遷移：起正遷移作用的動(dòng)作技術(shù)之間，具有積極的誘導(dǎo)和相互幫助的效應(yīng)。當(dāng)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作出現(xiàn)時(shí)，教師將學(xué)生誘導(dǎo)到具有正遷移特點(diǎn)并掌握得較好的動(dòng)作技術(shù)上來，以便有效地糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。(例如已熟練掌握籃球的腳步動(dòng)作，在排球腳步動(dòng)作學(xué)習(xí)中有利)
(3) 標(biāo)志誘導(dǎo)：學(xué)生通過對(duì)所設(shè)標(biāo)志物和人體在空間的方向、位置關(guān)系的判斷，按照動(dòng)作技術(shù)的要求來控制身體動(dòng)作，及時(shí)地糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。例如：在投擲動(dòng)作學(xué)習(xí)中，為了學(xué)生能掌握好投擲物出手時(shí)的角度，可在投擲區(qū)前面設(shè)一定高度的標(biāo)志物(橡皮筋、竹竿等)，要求投擲物出手后從標(biāo)志物上方越過，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)即可糾正出手角度低的錯(cuò)誤。
(4) 正誤對(duì)比：學(xué)生因不理解動(dòng)作性質(zhì)和作用而出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教師通過正誤動(dòng)作示范對(duì)比的方法，弄清正誤動(dòng)作的不同之處，溝通正確與錯(cuò)誤動(dòng)作間的聯(lián)系，促使學(xué)生及時(shí)糾錯(cuò)。例如：在投擲動(dòng)作學(xué)習(xí)中，最后用力階段沒有左側(cè)支撐(髖部挺不出去)，這就降低了球出手的高度與遠(yuǎn)度。教師可以采用示范錯(cuò)誤動(dòng)作的方法，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，再通過正確與錯(cuò)誤動(dòng)作對(duì)比分析會(huì)達(dá)到糾正錯(cuò)誤的目的。
三、合作糾錯(cuò)法
1、形式
當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察 (觀察自己和觀察同伴)，力求學(xué)生能找到自己與同伴的錯(cuò)誤動(dòng)作，還能自我糾正錯(cuò)誤動(dòng)作以及幫助同伴糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
2、內(nèi)容
(1)自我糾錯(cuò)：教師引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與交流，對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作提出質(zhì)疑，讓學(xué)生自己糾正錯(cuò)誤。這樣可以給學(xué)生挽回面子，幫助學(xué)生對(duì)體育形成良好的認(rèn)識(shí)，并為教師提供學(xué)生掌握體育知識(shí)與技能程度的信息。
(2)同伴糾錯(cuò)：學(xué)生能通過討論、爭論、評(píng)議和質(zhì)疑等過程，形成互幫互助，共同提高的良好氛圍，不斷地發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤與改正錯(cuò)誤。例如：在游泳學(xué)習(xí)中，在陸地上仔細(xì)觀察水中同伴的錯(cuò)誤動(dòng)作，告訴同伴并幫助同伴糾錯(cuò)，這樣起到了一舉兩得，事半功倍的效果。
四、增減難度法
1、形式
在不改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)的情況下，讓學(xué)生在降低器械難度，保護(hù)與幫助等學(xué)習(xí)環(huán)境、練習(xí)條件體會(huì)完整動(dòng)作，以糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。
2、內(nèi)容
(1) 增減動(dòng)作難度：在學(xué)習(xí)難度大的復(fù)雜動(dòng)作時(shí)，教師針對(duì)學(xué)生容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，通過改變或簡化動(dòng)作的某些要素 (如速度、力量、方向、幅度、路線等)，將學(xué)生注意力集中在需要糾正的問題上。
(2) 增減外部難度：器械難度、投擲物體積與重量等雖屬外部條件，但它是學(xué)生在學(xué)習(xí)中引起心理障礙的因素之一。教學(xué)中可適當(dāng)?shù)夭扇〈胧?(橡皮筋代替欄架，降低高度等) 以糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。反過來講，我們可以適當(dāng)增加外部難度。例如：學(xué)生在練習(xí)前滾翻時(shí)，往往不能抱緊團(tuán)身，教師可有意識(shí)地設(shè)置有一定坡度的斜坡，讓學(xué)生借助斜坡向上滾翻，這樣能促使正確團(tuán)身動(dòng)作的形成。
(3) 保護(hù)與幫助：由于學(xué)生怕危險(xiǎn)而做不好動(dòng)作時(shí)，教師可采用一些保護(hù)與幫助的方法來消除他們的心理障礙，學(xué)生會(huì)很放心地體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，逐步糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。反之，我們可以設(shè)置一些條件，促使學(xué)生在這樣的環(huán)境中不得不改正錯(cuò)誤動(dòng)作。例如：在側(cè)手翻動(dòng)作學(xué)習(xí)中，可以讓學(xué)生沿墻練習(xí)，迫使其向后上方踢腿和打開髖關(guān)節(jié)，糾正練習(xí)中前沖、塌腰、收髖的錯(cuò)誤動(dòng)作。
五、區(qū)別對(duì)待法
1、形式
教師要根據(jù)學(xué)生的年齡，性別，出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的性質(zhì)與特點(diǎn)(共性的、個(gè)別的、單一的、多個(gè)的錯(cuò)誤等)，采用區(qū)別對(duì)待的糾錯(cuò)方法。
2、內(nèi)容
(1)集體糾錯(cuò)屬于共性的錯(cuò)誤，教師應(yīng)采用集體糾正的方法，以節(jié)約學(xué)生的練習(xí)時(shí)間和教師糾正錯(cuò)誤的時(shí)間。
(2)個(gè)別糾錯(cuò)屬于個(gè)別的、特殊的錯(cuò)誤，教師應(yīng)采用單個(gè)、逐一糾正的方法，以節(jié)約學(xué)生練習(xí)時(shí)間。
(3)因人糾錯(cuò)要根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，要啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤動(dòng)作，適時(shí)地糾錯(cuò)。面對(duì)幾個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，為防止學(xué)生無所適從，要一個(gè)一個(gè)地去糾正。
體育課常用指導(dǎo)口訣
隊(duì)列隊(duì)形
立正
兩手貼著褲縫線，挺胸抬頭向前看。
腳跟靠攏尖成八，站直不動(dòng)是關(guān)鍵。
稍息
上體立正伸左腳，只能伸出大半腳。
若是累了可以換，報(bào)告立正就行了。
報(bào)數(shù)
聽清再用轉(zhuǎn)頭報(bào)，排尾報(bào)數(shù)不轉(zhuǎn)頭。
聲宏嗓亮精神振，抱完還原成立正。
向右看齊
轉(zhuǎn)頭向右眼看腮，通視前面別站歪。
對(duì)正看齊要站好，僅除末尾一人外。
向前看
頭轉(zhuǎn)正，眼向前，余光還要看全線。
身體立正要站好，全對(duì)需要一個(gè)面。
向左轉(zhuǎn)
左跟右掌兩為軸。左掌右跟同時(shí)轉(zhuǎn)。
一拍轉(zhuǎn)好別晃動(dòng)，二排收右腳立正。
齊步走的口訣
聽到口令左腳邁，重心前移兩臂擺，
挺胸抬頭直線走，腳臂協(xié)調(diào)體不彎。
正步走的口訣
繃腳踢腿臂前伸，腳掌著地體前移，
腳臂到位體正直，節(jié)奏明快顯威力。
跑步走的口訣
提肘握拳體前移，腳掌蹬地借彈力，
行進(jìn)整齊節(jié)奏快，夾肘擺臂在腰際。
籃球教學(xué)口訣
雙手胸前傳球
持球屈肘于胸前，含胸收腹視前方;
兩臂前伸腕外翻，充分伸展指撥球。
雙手胸前接球
兩臂分開半弧形，面對(duì)來球上前迎;
主動(dòng)伸臂體前傾，順勢接球引胸前。
雙手低手傳球
雙手持球于腹前，抬頭屈膝身護(hù)球;
擺臂出球腕要抖，手指撥球力量柔。
雙手低手接球
面對(duì)來球上步迎，小指靠近成半圓;
伸臂接球要放松，收回原地備進(jìn)攻。
雙手頭上傳球
持球頭上腕微翻，雙肘自然向外張;
前臂前振腕轉(zhuǎn)壓，發(fā)力就在指與腕。
雙手頭上接球
看準(zhǔn)來球快移動(dòng)，伸臂迎球要放松;
接球后引收護(hù)球，控移球后即進(jìn)攻。
雙手反彈傳球
雙手持球于胸前，翻腕推球擊地面;
反彈用力要適當(dāng)，便于同伴來接球。
雙手反彈接球
對(duì)球反彈跨步近，屈膝手掌成球形;
順勢收球于腹前，均勻用力把球頂。
單手胸前傳球
雙手持球于胸前，引球體側(cè)腕扣翻;
手臂短促向前伸，手指用力彈撥球。
單手肩上傳球
側(cè)向開立膝微屈，單手持球于肩上;
后引同時(shí)蹬轉(zhuǎn)扣，揮臂扣腕把球傳。
單手體側(cè)傳球
跨步向側(cè)眼左看，右手引球右側(cè)方;
迅速上前弧形擺，停臂抖腕球出手。
單手接球
伸臂準(zhǔn)備把球迎，五指分開成球形;
觸及來球順勢引，另手護(hù)球接球穩(wěn)。
移動(dòng)技術(shù)：
1.進(jìn)攻基本姿勢：
屈膝開立降重心，上體前傾而放松;
雙眼注視場上情，隨時(shí)移動(dòng)和接球。
2.防守基本姿勢：
兩腳開立比肩寬，屈膝重心在中間;
體微前傾手前放，隨時(shí)移動(dòng)搶斷球。
3.起動(dòng)：
兩膝微屈踵離地，腳掌蹬地要有力;
身體前傾移重心，前兩三步短而急。
4.側(cè)身跑：
放松前跑勿橫移，注意球蹤看場情;
上體側(cè)轉(zhuǎn)腰放松，隨時(shí)要把球來迎。
5.變向跑：
前腳內(nèi)側(cè)來蹬地，屈膝內(nèi)扣降重心;
上體轉(zhuǎn)移后腳邁，二步落地體側(cè)轉(zhuǎn)。
6.后退跑：
提踵腳掌去蹬地，上體前傾抬起頭;
臀部稍坐往后退，屈肘擺動(dòng)控平衡。
7.跨步急停：
一步前跨身后仰，二步落地體側(cè)轉(zhuǎn);
抬頭屈膝臂不張，撐地要靠內(nèi)側(cè)掌。
8.跳步急停：
跳起空中稍后仰，同時(shí)著地雙腳掌;
屈膝后坐肘微張，重心穩(wěn)放兩腳上。
9.跨步：
一腳為軸一腳跨，上體方向不變化;
左腳右跨叫順步，右腳左跨叫交叉;
抬頭屈膝體前傾，左右跨出要適當(dāng);
中樞腳穩(wěn)勿移動(dòng)，擺脫對(duì)方要有勁。
10.轉(zhuǎn)身：
蹬地腰轉(zhuǎn)移重心，軸腳擰地屈膝撐;
身體移動(dòng)不起伏，蹬轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)控平衡。
11.滑步：
屈膝滑步靠腳蹬，左滑右蹬用腳掌;
向前滑步蹬后腳，向后滑步蹬前腳。
二. 運(yùn)球技術(shù)：
1.原地運(yùn)球：
兩膝彎屈體前傾，自然分指手心空;
以肘為軸指腕壓，柔和按拍要緩沖。
2.行進(jìn)間高運(yùn)球：
上體前傾膝微屈，五指分開肘為軸;
用力按球側(cè)后方，大步奔跑要跟上;
左右兩手快運(yùn)球，抬頭觀察視野廣。
3.行進(jìn)間低運(yùn)球：
兩膝微屈體前傾，五指分開按拍球;
手腕柔和緩沖球，過人護(hù)球眼看球。
左右兩手快運(yùn)球，運(yùn)球勿忘多傳球。
4.運(yùn)球急停急起：
兩拍急停站得穩(wěn)，突然起動(dòng)往前返;
人球兼顧貼身緊，蹬跨越過防守人。
5.體前變向換手運(yùn)球：
右手拍球右側(cè)方，球從體前變方向;
上體換手體壓肩，變向前進(jìn)推后方。
6.背后運(yùn)球：
左右拉拍球外側(cè)，體后換手變方向;
側(cè)肩跨步防守球，手腳配合協(xié)調(diào)好。
7.運(yùn)球轉(zhuǎn)身：
接近防守肩側(cè)對(duì)，左腳在前做中樞;
步子要穩(wěn)重心低，右手拉球撤右腳;
腰髖轉(zhuǎn)動(dòng)要貼緊，扭轉(zhuǎn)身后擦肩過， 超越對(duì)手向前沖。 看文章-
體操技巧類
1、前滾翻
預(yù)備姿勢:蹲撐
要領(lǐng):低頭提臀腳蹬地，
頸、背、腰、臀依次滾，
胸、膝緊靠，肩向前。
2、后滾翻
預(yù)各姿勢:蹲撐
要領(lǐng):推蹬后倒膝靠胸，
臀、腰、背、頭依次滾，
后滾至肩手推地，抬頭翻轉(zhuǎn)成蹲撐。
3、跪跳起
預(yù)備姿勢:跪立
要領(lǐng):前傾下坐臂向后，
上體急振臂上擺，兩腿下壓再提膝，兩臂前舉腳站立。
4、魚躍前滾翻
預(yù)備姿勢:兩腿稍屈，兩臂后舉，體前傾。
要領(lǐng):擺蹬前上躍，兩手朝前撐
控腿緊腰腹，屈臂速低頭，團(tuán)身向前滾。
5、直腿后滾翻
預(yù)備姿勢:屈體站立
要領(lǐng):直腿后坐兩手撐，
舉腿后滾過肩撐，推手抬頭成弓身。
6、肩肘倒立
預(yù)各姿勢:仰臥
要領(lǐng):舉腿翻臀、臂壓墊，
屈肘內(nèi)夾把腰撐，展髖伸腿往上蹬。
7、頭手倒立
預(yù)備姿勢:蹲撐
要領(lǐng):頭手三角撐，提臀移重心，
展髖腿上伸，重力在中心。
8、手倒立
預(yù)備姿勢:前后分腿站立，兩臂前舉
要領(lǐng):擺蹬兩手前下?lián)危ь^頂肩把髖伸，
腰臂夾緊腳上頂，切勿塌腰和低頭。
9、側(cè)手翻
預(yù)備姿勢:右腳站立，左腿側(cè)舉，兩臂側(cè)舉。
要領(lǐng):上體側(cè)倒左腳落，擺蹬兩手依次撐，
伸髖分腿經(jīng)倒立，推手翻轉(zhuǎn)依次落，手腳落點(diǎn)成一線。
10、側(cè)手翻向內(nèi)轉(zhuǎn)體90°(毽子)
預(yù)備姿勢:趨步
要領(lǐng):跳后體前壓，擺蹬手里插，
倒立并腿轉(zhuǎn)，推手把腿貫。