具體的高中學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么制定
高中是每個(gè)人讀書(shū)時(shí)代最關(guān)鍵的時(shí)期，所以在高中的時(shí)候制定好詳細(xì) 具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃很有必要。那么具體的高中學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么制定?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的高中學(xué)習(xí)計(jì)劃制定方法，希望可以幫到你!
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃制定方法
黃金時(shí)間來(lái)記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃制定建議
首先，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，我想你應(yīng)該先審視一下，自己是否有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。養(yǎng)成了好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)的效率才會(huì)高。好的習(xí)慣包括：專注的學(xué)習(xí)、有條理的學(xué)習(xí)、帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)、做好筆記以及建立錯(cuò)題集。這些習(xí)慣是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
其次，制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃建議分為橫向和縱向。橫向以學(xué)科劃分，根據(jù)本人知識(shí)掌握特點(diǎn)，有重點(diǎn)地確定學(xué)習(xí)時(shí)間的分配，縱向是以學(xué)習(xí)時(shí)間周期劃分，根據(jù)每天上課的情況形成個(gè)人每學(xué)期、每月、每周、每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
最后，制定每學(xué)科目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)是為了自我加壓，是自我要求和挑戰(zhàn)的體現(xiàn)，有了目標(biāo)，就有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也為成績(jī)的進(jìn)步提供保證。如果自己通過(guò)努力達(dá)標(biāo)了，可以給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。
總之，學(xué)習(xí)要講究方法和策略，不要一味地死讀書(shū)，要結(jié)合自己的特點(diǎn)，讓自己學(xué)有重點(diǎn)，學(xué)有意義，學(xué)有所成。
高中學(xué)習(xí)的方式
1、你要找到學(xué)習(xí)的榜樣，尤其在自己懶惰的時(shí)候，看看班級(jí)里的人，尤其是愛(ài)學(xué)習(xí)的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績(jī)好的人。
2、要善于發(fā)問(wèn)，不要掩飾自己的無(wú)知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請(qǐng)大膽發(fā)問(wèn)，這是解決問(wèn)題的最好方法。
3、準(zhǔn)備幾個(gè)本子，尤其是改錯(cuò)的本子，搜集你的錯(cuò)點(diǎn)，隨時(shí)品味你的錯(cuò)點(diǎn)。這些關(guān)系著你的成績(jī)。
4、每次考試后，無(wú)論是好壞，請(qǐng)學(xué)會(huì)總結(jié)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的錯(cuò)誤就那幾個(gè)。比如粗心，比如愛(ài)鉆牛角尖，比如書(shū)寫很不規(guī)范什么的。
5、早讀要放開(kāi)聲音讀，不管是英語(yǔ)還是語(yǔ)文,要爭(zhēng)取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
6、體育課請(qǐng)適當(dāng)鍛煉，不要太注重學(xué)習(xí)，玩好了同樣有助學(xué)習(xí)的，除非你確實(shí)覺(jué)得自己掉隊(duì)太多。
7、可以和成績(jī)好的同學(xué)或者你的科任老師交流下他們不會(huì)嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會(huì)嘲笑你。他們會(huì)嘗到惡果的。
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