中學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
中學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。計(jì)劃要兼顧多個(gè)方面,下面學(xué)習(xí)啦小編收集了一些關(guān)于中學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法，希望對(duì)你有幫助
中學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃方法1
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
制訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;(2)"缺欠"的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專(zhuān)題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。
時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計(jì)劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理、自我控制、自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
中學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃方法2
第一，依據(jù)課程計(jì)劃制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定要和老師的節(jié)奏保持同步。舉例來(lái)說(shuō)，如果第二天沒(méi)有數(shù)學(xué)課而有英語(yǔ)課，那么你今晚的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該是預(yù)習(xí)英語(yǔ)而不是數(shù)學(xué)。另外，課后習(xí)題也要跟上老師的步伐，當(dāng)天講過(guò)的知識(shí)，當(dāng)天課后就要及時(shí)跟上，而不是僅憑自己的喜好去做某一科的習(xí)題。最好還能結(jié)合自己的優(yōu)劣勢(shì)科目設(shè)定學(xué)習(xí)計(jì)劃，多給劣勢(shì)科目進(jìn)步的時(shí)間。
在實(shí)際觀察中，學(xué)長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生在英語(yǔ)的課堂上做數(shù)學(xué)等其他科目的作業(yè)，而在數(shù)學(xué)的課堂上做英語(yǔ)等其他科目的作業(yè)。這樣的學(xué)習(xí)方法最起碼違反了兩條學(xué)習(xí)規(guī)則：一是沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)課，跟不上老師的節(jié)奏，這樣很危險(xiǎn)，極有可能被拉下;二是課后習(xí)題沒(méi)有跟上老師的步伐，當(dāng)天的知識(shí)沒(méi)有當(dāng)天鞏固。這樣一來(lái)，不但舊的知識(shí)沒(méi)有鞏固下來(lái)，新的知識(shí)也沒(méi)有學(xué)會(huì)。所以同學(xué)們切記這樣的學(xué)習(xí)方法。
第二，利用好周末等較長(zhǎng)時(shí)間段
縱使學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，但不少學(xué)校還是會(huì)給學(xué)生自主學(xué)習(xí)時(shí)間，如周末，節(jié)假日放假等。利用好這些較長(zhǎng)的時(shí)間段可以學(xué)習(xí)鞏固很多知識(shí)，但利用不好，則會(huì)覺(jué)得好像什么都沒(méi)學(xué)會(huì)時(shí)間就偷偷溜走了。
怎么利用好較長(zhǎng)的時(shí)間段，學(xué)長(zhǎng)認(rèn)為，可以把較長(zhǎng)時(shí)間切分，如一個(gè)小時(shí)(或者半個(gè)小時(shí))為一段，并且在不同的時(shí)間段學(xué)習(xí)不同的內(nèi)容。如在周日上午，第一個(gè)半小時(shí)用來(lái)被單詞，第二個(gè)半小時(shí)用來(lái)被政治，第三個(gè)兩小時(shí)用來(lái)完成一張數(shù)學(xué)試卷。
第三，利用好碎片化時(shí)間
所謂碎片化的時(shí)間，即是零散的時(shí)間，比如吃完午飯后和午睡之前的時(shí)間，住宿的同學(xué)還有下午排隊(duì)洗澡的時(shí)間，平時(shí)坐公交坐地鐵的時(shí)間，課間的幾分鐘，這些時(shí)間的特點(diǎn)就是短和散，難以去做好一件完整的事情，我們稱(chēng)之為碎片化的時(shí)間，但是碎片化的時(shí)間是不可輕視的，只要好好利用，每日的碎片時(shí)間其實(shí)可以讓我們學(xué)到很多的知識(shí)。
碎片化時(shí)間，一般可以用來(lái)完成一些小任務(wù)，如背誦幾個(gè)英語(yǔ)單詞，閱讀一篇英語(yǔ)作文，閱讀一篇語(yǔ)文課文等。
第四，把握早晨記憶高效期
對(duì)于大多數(shù)人而言，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒(méi)有新的記憶干擾。此刻適合完成一些背誦任務(wù)，如背誦英語(yǔ)單詞，背誦一首詩(shī)一篇課文等。
第五，勞逸結(jié)合，注意休息
身體是革命的本錢(qián)。好的身體，是高效學(xué)習(xí)的有效保證。現(xiàn)在短暫的休息，是為了更好的前進(jìn)。所以，請(qǐng)不要輕易占用自己的睡眠時(shí)間，鍛煉時(shí)間。
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