睡眠儀怎么使用有什么功效特點(diǎn)
睡眠儀是一種能夠促進(jìn)人入睡的儀器，能增強(qiáng)人們睡眠質(zhì)量。那么睡眠儀怎么使用？有哪些功效特點(diǎn)？以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于睡眠儀的知識，希望對你有幫助。
睡眠儀使用方法
1、安裝儀器:首先打開儀器背部下方打開蓋子,安裝電池。然后將耳夾電極完全插到主機(jī)插孔內(nèi)部,不能有任何顏色或者綠色的空隙露出來。
2、夾上耳夾電極:首先,將耳夾電極的小棉貼用導(dǎo)電液浸濕,以至于特殊波形的微電流能夠借此傳導(dǎo)大腦。然后,將耳夾電極夾在兩側(cè)耳垂。
3、打開開關(guān),調(diào)節(jié)刺激強(qiáng)度:主機(jī)最左邊按鈕為電源開關(guān)鍵,按下后液晶屏?xí)袝r間數(shù)字顯示。接著調(diào)節(jié)右側(cè)的旋鈕,設(shè)置治療的強(qiáng)度。
4、調(diào)節(jié)治療強(qiáng)度:電源開關(guān)鍵右邊的是時間切換鍵,按下此按鈕,可以在20或者60分鐘的治療時間進(jìn)行切換,按下液晶屏上的數(shù)字時間會開始倒計時。
注意,避免長時間、強(qiáng)電流對同一位置進(jìn)行刺激。如果發(fā)現(xiàn)皮膚有灼傷現(xiàn)象,在以后的治療中可以間隔幾分鐘,并稍微移動電極位置后再繼續(xù)治療。
正在使用心臟起搏器的人,有過癲癇病史,近期有過出血性腦卒中的患者禁用;開車時、在操作復(fù)雜的危險儀器時建議不要使用;避免過高強(qiáng)度和過長時間的使用。
睡眠儀的功效特點(diǎn)
1、快速進(jìn)入深度睡眠
睡眠儀啟動中樞性神經(jīng)保護(hù),提高腦神經(jīng)細(xì)胞膜電位穩(wěn)定性,降低大腦興奮性,主動調(diào)節(jié)睡眠/覺醒節(jié)律,有效減少噩夢、亂夢和覺醒次數(shù)。
2、延長深度睡眠時間
睡得踏實、睡得香,快速消除大腦疲勞,發(fā)揮最大睡眠效果。讓每天睡眠過短的人群第二天照樣精神煥發(fā)。
3、調(diào)整睡眠周期
對倒班工作、長期旅行等造成的睡眠周期紊亂、睡眠深度不足進(jìn)行有效調(diào)節(jié),堅持使用改變失眠狀況。
睡眠儀的分類
1、低頻電磁刺激誘導(dǎo)睡眠
電腦控制設(shè)定，通過枕頭這個載體，發(fā)出的磁場，模擬人的腦電波，使人興奮程度逐漸降低，誘導(dǎo)人進(jìn)入睡眠。
2、傳統(tǒng)生物反饋治療
刺激信息引起感官知覺進(jìn)入大腦,經(jīng)過大腦處理傳入電腦進(jìn)一步引發(fā)刺激信息的變化，再進(jìn)入大腦循環(huán)往復(fù)。大腦電生理活動自身調(diào)整，從而達(dá)到治療睡眠的目的。
3、數(shù)字頻率合成仿生物電波，
數(shù)字頻率合成仿生物電波形電流刺激小腦頂核(FNS)，小腦頂核直接上行投射到丘腦、下丘腦，電刺激小腦頂核引起改區(qū)神經(jīng)元興奮，并生行投射到丘腦，下丘腦，經(jīng)丘腦皮質(zhì)通絡(luò)，與大腦皮質(zhì)聯(lián)系;啟動中樞神經(jīng)經(jīng)源性神經(jīng)保護(hù)，提高腦神經(jīng)細(xì)胞膜電位穩(wěn)定性，降低大腦興奮性，改善和增強(qiáng)睡眠功能，利用FNS治療失眠具有穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境，主動調(diào)節(jié)患者睡眠/覺醒節(jié)律，改善因大腦興奮性增加而導(dǎo)致的睡眠紊亂的作用主動調(diào)節(jié)睡眠、覺醒節(jié)律，從而達(dá)到非藥物治療失眠得目的。
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