怎樣正確使用玫瑰精油

怎樣正確使用玫瑰精油

　　玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為 “精油之后”。那么，怎樣正確使用玫瑰精油?

　　在香薰?fàn)t的碗里加入2/3的水，滴入2-3荻香精華油，點(diǎn)燃蠟燭加熱，深深吸入芳香的氣息，以調(diào)節(jié)情緒，振奮精神，讓人感覺(jué)更有自信，精油分子為肺部吸收，可以在幾分鐘的時(shí)間內(nèi)進(jìn)入人體組織，綜合調(diào)節(jié)，并在體內(nèi)完全代謝，讓人感覺(jué)舒適，輕松。

　　混合5到10滴荻香玫瑰精油于泡澡溫水中，可以獲得和香薰一樣的功效，但是同時(shí)還可以刺激，滋潤(rùn)和柔化肌膚，促進(jìn)全身血液循環(huán)和緩和月經(jīng)前不快癥狀。務(wù)必謹(jǐn)記在身體進(jìn)入浴缸前，要充分的混合精油和泡澡水。為了持續(xù)泡澡效果，可以在2小杯海鹽中添加1-2滴玫瑰精油。

　　把8-10滴玫瑰精油和2茶匙的基礎(chǔ)油比如荷荷巴油混合，用于按摩，可以減輕皮膚發(fā)紅，滋潤(rùn)皮膚。另外的一個(gè)方法就是把幾滴玫瑰精油加入面霜中，攪勻，這樣可以充分利用玫瑰精油收斂和抗炎的特性。為了消除眼袋的黑眼圈，把兩個(gè)棉花球浸泡在冷水里，再撒2-3滴的玫瑰精油在上面。將其敷在眼袋處，放松大約10分鐘。

　　將玫瑰精油和其他的精油混合。針對(duì)悲痛的情緒，科琳多特建議在溫泡澡水中添加3滴玫瑰純油，3滴薰衣草精油，3滴馬郁蘭精油和1滴絲柏精油，充分混合它們。另外的一個(gè)選擇是把這一混合液加入二分之一盎司的基礎(chǔ)油中(荷荷巴油，甜杏仁油或者芝麻油)，用它們?cè)谛呐K附近區(qū)域做按摩。

　　玫瑰精油使用注意事項(xiàng)

　　1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。

　　2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過(guò)敏者不宜使用。

　　3、精油不可內(nèi)服。

　　4、緊閉瓶蓋，放置于通風(fēng)、陰涼、避光處。

　　5、除少部分精油，如薰衣草、茶樹(shù)等可直接涂抹于皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎(chǔ)油調(diào)和后才能使用，除非有其它特別的建議。

　　6、肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)后四小時(shí)內(nèi)請(qǐng)勿在陽(yáng)光下曝曬。

　　7、精油不能取代藥物。

　　8、患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請(qǐng)謹(jǐn)慎使用，使用前最好先請(qǐng)教芳香治療師。

　　9、請(qǐng)按建議量使用，使用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致反效果，甚至對(duì)身體造成過(guò)大負(fù)擔(dān)。

　　10、請(qǐng)避免小孩直接碰觸，以免誤用而發(fā)生危險(xiǎn)。

　　11、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時(shí)需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。