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植物酵素的服用方法

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植物酵素的服用方法

  植物酵素是當今很時興的一種保健食品!那么,這種保健食品如何服用呢?吃法有哪些講究呢?下面和學習啦小編具體了解下植物酵素的服用吧,希望對你有所幫助!

  植物酵素的作用

  1.植物酵素促進新陳代謝分解老化壞死細胞、制造新細胞,維持身體代謝正常。

  植物酵素又稱身體新陳代謝的催化劑。存在于活細胞內(nèi),能催化各種生物化學反應(yīng)的速率。一旦沒有酵素,則活細胞會受到嚴重的影響。

  植物酵素含有眾多植物有機酸、生物類黃酮、純天然抗氧化劑等,人體內(nèi)儲存了足夠的酵素,可以幫助改善腸、胃生態(tài)環(huán)境,促進細胞營養(yǎng)吸收,激活細胞活力,中和體內(nèi)過多的自由基,從而增強體質(zhì)、延長壽命。

  2.植物酵素分解作用幫助食物的消化分解以及人體吸收。

  植物酵素在人體內(nèi)是主司各種營養(yǎng)素之分解與組合、氧化與還原等生化反應(yīng),能調(diào)和細胞的新陳代謝和內(nèi)分泌系統(tǒng)的機能;人體進行消化、吸收、利用、排泄等工作,若非體內(nèi)酵素觸媒的催化作用,所有養(yǎng)分,將無法在人體內(nèi)被吸收利用。

  人體每一個細胞再生形成都需要酵素當觸媒,當人體偏食所衍生體內(nèi)制造酵素不足時,體內(nèi)無法重復(fù)不停的將已老化崩壞的細胞更新,產(chǎn)生新陳代謝機制的失衡,影響身體健康。

  3.植物酵素凈化血液:分解并排除血液中的廢物、促進血液循環(huán)。

  植物酵素是從生物細胞內(nèi)制造出來,也存在于各種植物中,是生物體內(nèi)的各種化學變化中起催化作用的蛋白質(zhì)的總稱。是從上百種植物中篩選出八十幾種原料(谷物類、豆類、蔬菜類、水果類、海藻類),借以先進的生產(chǎn)工藝通過食品發(fā)酵工藝精制而成。

  植物酵素不同于成藥,它幫助提升自身的免疫系統(tǒng)功能,讓身體不適的癥狀完全耗法出來,而不是將癥狀壓抑下去,所以非但不會有副作用,甚至進一步的幫助體質(zhì)改善。不僅如此,酵素還具有凈化血液、分解與排除毒素、使血液成為弱堿性的功效,因此肝功能欠佳及容易感到疲勞的人,服用植物酵素不失為一種固肝的好方法;再者,植物酵素可幫助進行細胞內(nèi)的分解作用,故對于腸胃道功能虛弱或有障礙者,如:脹氣、胃痛、腹瀉、便秘等癥狀、都可使之得到改善。然而針對因新陳代謝遲緩而導(dǎo)致的肥胖者,則可借著酵素活化細胞、促進新陳代謝的作用來達到減重的效果。

  4.植物酵素潔凈體內(nèi)環(huán)境:酵素能保持體質(zhì)為弱堿性、去除體內(nèi)異物、保持腸內(nèi)有益菌健康繁殖、增強對細菌的抵抗力、強化細胞功能、幫助消化等。

  酵素是比細胞單位更小的一種蛋白質(zhì),舉凡細胞的代謝、新生、分解、消化等等,都少不了它。有酵素才有生命;沒有酵素則意味著生命即將步向死亡。也正因為酵素在身體內(nèi)部扮演著不可或缺的角色,所以身體中酵素的多寡與其運作情形,和人體的青春、健康、老化及疾病息息相關(guān)。植物酵素參與體內(nèi)新陳代謝的反應(yīng),是維持健康所必需的,它可以幫助消化、增強體力、保持精神旺盛、養(yǎng)顏美容、維持健康,以及作為產(chǎn)前產(chǎn)后或病后之補養(yǎng)。同時酵素還具有殺菌、抗炎的作用。

  植物酵素的服用方法

  一.酵素加分吃法

  酵素雖是一種營養(yǎng)保健品,不會同藥物一樣有嚴格的用法用量,根據(jù)各自的體質(zhì)身體條件及目的的不同,正確的食用方法,會讓效果翻倍。

  二.食用最佳時間

  酵素產(chǎn)品在早餐前或者睡前使用都可以。但對于上班一族,建議睡前飲用,因為酵素能迅速促進大腸蠕動,使宿便從腸道上脫落,排出體外,所以 ,要是在早餐前使用,很多可能在上班的路上就會出現(xiàn)跑衛(wèi)生間的尷尬,而睡覺期間,酵素雖然會促進腸道蠕動,但蠕動的速度會隨著睡眠的深入逐漸變慢,到第二天早上起來,就可以直接上衛(wèi)生間,排出體內(nèi)垃圾,身體輕松舒暢。同時在使用酵素期間,身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收比較好,在這期間補充膠原蛋白類的保養(yǎng)品對改善較為明顯。

  三.給力進補方案

  斷食療法

  為了預(yù)防各種各樣的疲勞導(dǎo)致的亞健康,有助于免疫機能的正常化,最好試試斷食療法,會將酵素發(fā)揮最大化。

  第1日< 準備日 > 不能喝酒抽煙,不進食肉類及油膩食物,多吃富含維生素,纖維的食品,食物使用減少。

  第2日< 絕食日 > 從早上到睡覺的時間,只用酵素混合水、茶、青汁、蔬菜汁等飲用,可分6-8次分段飲用。

  第3日切記不要吃含動物性脂肪、蛋白質(zhì)的食物,剛開始可以吃些易消化的食物,以后慢慢增加食量,此時可以對酵素進行遞減食用。


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