減少眼部細紋的好方法有哪些

　　愛美的女人都知道只要過了一定的年齡皮膚就會變的越來越差，眼部細紋就會悄悄爬上美麗眼眸。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹減少眼部細紋的好方法，歡迎閱讀。

　　消除眼部細紋的按摩法：

　　1、由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然后輕輕由下往上捏。

　　2、沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。

　　3、到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。

　　4、最后以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進臉部的血液循環(huán)。

　　預(yù)防體內(nèi)皺紋：

　　臉上的皺紋說明體內(nèi)的老化，只有內(nèi)應(yīng)外合，才能真正預(yù)防皺紋?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。

　　減少眼部細紋的好方法一：多攝取具抗氧化功效食物

　　如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

　　減少眼部細紋的好方法二：減少過氧化物形成

　　過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。

　　減少眼部細紋的好方法三：隨時注意保濕

　　每天攝取2000ml的水份，并且隨時攜帶保濕產(chǎn)品、適時補充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細紋。

　　減少眼部細紋的好方法四：適度去除角質(zhì)

　　視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時，都是該去角質(zhì)的征兆。

　　減少眼部細紋的好方法五：做好肌膚防曬

　　在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要涂抹防曬產(chǎn)品。

　　減少眼部細紋的好方法六：睡眠要充足

　　睡眠期間是肌膚每天自我修護的關(guān)鍵時間， 睡眠也可以有效幫助肌肉放松。下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時顯現(xiàn)出的紋路，而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過充足的睡面休息后，及可以獲得良好的改善。