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春夏季如何護(hù)膚

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春夏季如何護(hù)膚

  護(hù)膚在現(xiàn)代已經(jīng)成為一門學(xué)問(wèn),人們受皮膚問(wèn)題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來(lái)試,而是由皮膚科醫(yī)生開(kāi)出處方,提供針對(duì)性的護(hù)膚建議。那么春夏季如何護(hù)膚呢?下面和小編來(lái)看看吧!

  春夏季護(hù)膚方法:

  春季面部保養(yǎng)

  ①用接近體溫的溫水洗臉,使用性質(zhì)溫和的洗面奶,洗完臉后再用冷水輕輕拍打肌膚。

  ②潔面后,輕涂一層滋潤(rùn)霜或乳液,在眼部皮膚周圍用營(yíng)養(yǎng)型眼霜,唇部則用營(yíng)養(yǎng)防裂滋潤(rùn)唇膏。出門或化妝前最好搽上隔離霜,這樣不僅能隔離紫外線, 還能隔離彩妝。

 ?、鄱ㄆ谑褂妹婺し竺?,配合蒸汽,會(huì)使面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分更好地吸收。

 ?、苓M(jìn)行適度的指法按摩,對(duì)促進(jìn)皮膚血液循環(huán)很有好處。

 ?、蒿嬍成献⒁鉅I(yíng)養(yǎng)的均衡,油膩、刺激性的食物及甜食、酒均應(yīng)適量。

 ?、薇WC充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動(dòng)鍛煉,并保持心情舒暢。

  夏季面部保養(yǎng)

 ?、傧募緫?yīng)盡量避免日曬,減輕毛細(xì)血管的擴(kuò)張程度,同時(shí)降低血流速度,減少敏感發(fā)作的機(jī)會(huì)。

 ?、谠谧雒娌孔o(hù)理時(shí),應(yīng)使用含有薄荷成分的防過(guò)敏系列產(chǎn)品,使皮膚溫度降低,并且收縮擴(kuò)張的血管。

 ?、坶L(zhǎng)期工作、生活在空調(diào)環(huán)境中的人們,有必要增加皮膚的補(bǔ)水護(hù)理。

 ?、芗彝プo(hù)理時(shí),可采用補(bǔ)水精華素、補(bǔ)水啫喱等產(chǎn)品,以增加皮膚的水分和彈性,增強(qiáng)皮膚的抵抗力。

 ?、轂榱吮3制つw的清潔,應(yīng)該每天沐浴,選用有滋潤(rùn)成分的香皂或沐浴液,使全身舒爽。

  ⑥皮脂分泌較旺盛者應(yīng)禁食油膩、辛辣、刺激性的食物,多吃些清淡食品,同時(shí)應(yīng)大量飲水,保持體內(nèi)正常的代謝,使內(nèi)外平衡。

  秋季面部保養(yǎng)

  ①秋季一定要注意皮膚增白,同時(shí)仍然需要防曬。為了使皮膚盡快恢復(fù)白凈,初秋宜使用含維生素C維生素E及胎盤(pán)素的潤(rùn)膚增白霜。

 ?、谏钋飼r(shí),洗臉后要搽些含油脂的護(hù)膚品,以保持臉部的潤(rùn)澤與光彩。

  ③每天按摩臉部1-2次,每次只要3-5分鐘就可以了。按摩后,最好再用面膜敷臉。

 ?、茉陲嬍成蟿t需多喝開(kāi)水、豆?jié){、牛奶,多吃新鮮蔬菜、水果。

  冬季面部保養(yǎng)

 ?、俣煲獪p少洗臉的次數(shù),堅(jiān)持用熱水、冷水交替的方法洗臉,這樣會(huì)給皮膚提供呼吸和吸收水分的機(jī)會(huì)。

 ?、谙茨樅笠肷嫌椭缘臐?rùn)膚霜。如果用粉底,宜選用含油分和水分高的霜狀粉底,使面部皮膚保持水分。

  ③每2天可做1次按摩,每周再做1次面膜,會(huì)使面部皮膚保持彈性,富有光澤。

 ?、苎劬χ車崮鄣钠つw比其他部位更加干燥,容易出現(xiàn)皺紋,可以用熱毛巾敷,再用眼霜輕拍,按摩眼睛周圍的皮膚。

 ?、荻烊梭w新陳代謝減緩,要多攝入一些可以使皮脂腺與汗腺的排泄、分泌功能保持正常的胡蘿卜素,還應(yīng)該適當(dāng)攝入些脂肪性食物以及瘦肉、雞蛋等含蛋白質(zhì)的食物,同時(shí)也要多吃點(diǎn)新鮮水果、蔬菜,多飲水。

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