小孩快速減肥方法
兒童肥胖已經是一個很常見的現象，兒童肥胖不僅會影響美觀還會危害到兒童健康，今天小編為大家推薦兒童減肥的方法。
兒童肥胖的飲食減肥方法
1、不妨礙發(fā)育成長
2、對學校生活不太妨礙
3、根據治療前肥胖度的輕重給予指導
4、不改變每個家庭的嗜好
5、指導內容通俗易懂
6、兒童減肥不能光吃素食
素食體積較大，容易吃飽;植物性食物富含維生素，易于消化吸收;許多蔬菜及豆類中含有抗癌物質。
另外，蔬菜中纖維素較多，可以促進腸道蠕動而加速排便，故素食是減肥的一個辦法。
雖然素食好處很多，但絕對素食容易造成蛋白質、鐵、鈣及某些維生素的缺乏。兒童處于生長期，絕對素食易引起夜盲、佝僂病等營養(yǎng)不良癥，所以，對于正在發(fā)育的兒童及青少年而言，素食是不可取的。
兒童減肥藥危害很大
目前市面上出售的減肥藥很多，質量也存在著良莠不齊的情況，有些減肥藥副作用極大，對人體有很大的傷害，所以減肥藥一直以來是國家藥監(jiān)局嚴格審查的一個品種。很多人在服用減肥藥后會出現不想吃飯的癥狀，這是因為減肥藥中有抑制中樞神經的成分，導致服用者出現不想吃飯的狀況，一旦是產品質量不過關，可能會導致血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常，有些會導致內分泌失調。
兒童各方面機能都有別于成人，腸胃往往也會比較嬌嫩，對減肥藥產生的副作用也會比較敏感，很多減肥藥中的成分會造成兒童內分泌失調，甚至是會造成肝臟的損傷，目前國家藥監(jiān)局還沒有批準任何一款專門適用于兒童單純性肥胖的藥物，所以家長給兒童購買使用減肥藥的時候一定要當心，千萬別讓自己的孩子受到不良減肥藥的傷害。
兒童肥胖需要去醫(yī)院檢查身體
兒童肥胖一般是由于飲食不當或者是疾病造成的，所以家長不要在家想當然的給孩子用藥，需要及時的到醫(yī)院找醫(yī)生診治，看看自己的孩子到底是什么原因導致的肥胖，如果是因為飲食造成的肥胖，就需要家長注意孩子的飲食，通過飲食調節(jié)給孩子減肥，并且讓孩子動起來，如果是疾病造成的肥胖就需要及時的治療造成肥胖的疾病，千萬不要貽誤了治療時機。
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