民間豐胸的最快方法有哪些
民間豐胸的最快方法有哪些
擁有一對(duì)堅(jiān)挺、飽滿(mǎn)、極具彈性的完美乳房是每個(gè)女人的夢(mèng)想，那么胸小要如何豐胸呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享民間豐胸的最快方法，希望對(duì)各位有幫助!
民間豐胸的最快方法一
一、雙手撫摸，讓胸部時(shí)刻享受到愛(ài)的呵護(hù)
雙手的撫摸會(huì)給胸部帶來(lái)呵護(hù)的感覺(jué)，而且經(jīng)常受到愛(ài)撫，會(huì)加速胸部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)胸部的快速發(fā)育。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后前六個(gè)月之內(nèi)不適合豐胸，所以不建議使用任何豐胸產(chǎn)品，此時(shí)單純的愛(ài)撫就能起到健康的豐胸作用。愛(ài)撫不僅可以起到豐胸的作用，還能夠讓母乳更加流暢，也更多，是之一。
當(dāng)然過(guò)了六個(gè)月之后，就可以搭配外用豐胸產(chǎn)品一起使用，到時(shí)候豐胸的效果會(huì)更好。當(dāng)然，豐胸產(chǎn)品有很多，選擇上一定要慎重，尤其是對(duì)于產(chǎn)后媽媽們來(lái)說(shuō)，一定要選擇健康有效的豐胸產(chǎn)品。當(dāng)然，如果你是比較害羞的女性，覺(jué)得自己整日撫摸胸部不好意思的話(huà)，那么，讓你的愛(ài)人來(lái)做，這樣既能增加你們彼此之間的感情，同時(shí)也能達(dá)到豐胸、護(hù)胸的效果，還能避免很多乳腺疾病，一舉多得。
二、用梳子梳理經(jīng)脈，刺激胸部生長(zhǎng)
這種新穎的按摩方式是不是感到很奇怪，擔(dān)心沒(méi)有效果?不用擔(dān)心，這種是經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)權(quán)威豐胸專(zhuān)家認(rèn)可的。研究表明，梳子在梳理胸部的過(guò)程中，會(huì)對(duì)胸部的穴位起到刺激作用，增加女性乳腺的分泌，促進(jìn)乳房自我調(diào)節(jié)，同時(shí)也會(huì)加強(qiáng)女性乳房的新陳代謝，進(jìn)而起到豐胸的作用。所以這種對(duì)產(chǎn)后媽媽們來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何傷害，是一種健康的豐胸方法。
民間豐胸的最快方法二
一、多吃豆制品，自然豐胸
豆制品是豐胸的圣品，很多人都認(rèn)為是笑話(huà)，其實(shí)這是有根據(jù)的。豆制品中的大豆異黃酮非常豐富，而異黃酮?jiǎng)t是植物雌性激素的創(chuàng)造者，經(jīng)常補(bǔ)充也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，所以很多女性都會(huì)吃異黃酮保健類(lèi)食物，但是經(jīng)過(guò)提取的異黃酮因?yàn)楹扛呖赡軙?huì)導(dǎo)致過(guò)量吸收，這對(duì)于身體并不好。因此專(zhuān)家建議豐胸要以健康為前提，只有自然豐胸才是王道。而常吃一些豆制品，不僅可以解決口腹之欲，同時(shí)還能讓自己的罩杯在不知不覺(jué)中升級(jí)，一舉兩得。
二、想豐胸，靠按摩
按摩豐胸一直是中使用最為廣泛，而且也是最最有效的豐胸方法。這種方法旨在提升胸部的血液循環(huán)，從而刺激和平衡內(nèi)分泌，讓胸部更加結(jié)實(shí)緊致。按摩豐胸的步驟很簡(jiǎn)單，就幾步：
第一步、用冷水刺激胸部肌肉，達(dá)到緊致功效。注意，在用冷水之前，最好讓自己先適應(yīng)一下，不要一下子就用冷水，很容易傷身體。
第二步、熱水?dāng)U張，冷水收縮。熱脹冷縮在豐胸上同樣適用，用熱水加速血液循環(huán)，讓細(xì)胞變大，用冷水收縮，緊致，兩者結(jié)合，豐胸效果更加明顯。不過(guò)，剛開(kāi)始的時(shí)候最好緩慢進(jìn)行，以免弄巧成拙。
三、紅棗豐胸，營(yíng)養(yǎng)美味
如果有人告訴你紅棗也能豐胸，你是否相信呢?不錯(cuò)，紅棗豐胸也是之一。因?yàn)榕匀菀籽?、脾虛，而紅棗則能很好的補(bǔ)充這份需要，因此能夠讓女性血?dú)獬渥?，乳房發(fā)育更加完美。
紅棗豐胸的食譜有很多，最常用也是最有效的有兩個(gè)，分別是黑木耳紅棗湯和黃豆花生紅棗點(diǎn)心，前者不能和海鮮一塊吃，容易導(dǎo)致腹痛，而且每次食用不能超過(guò)50顆紅棗，至于白糖則建議少放。后者據(jù)傳說(shuō)是慈禧的豐胸妙方，紅棗能生津，黃豆能刺激雌激素的生長(zhǎng)，兩者結(jié)合不僅能夠豐胸，還能夠飽腹不發(fā)胖，促進(jìn)胸部發(fā)育。在饑餓的時(shí)候來(lái)一塊黃豆花生紅棗點(diǎn)心，既能解決營(yíng)養(yǎng)所需，同時(shí)還能豐胸，相信再也沒(méi)有比這個(gè)更完美的豐胸方案了。
民間豐胸的最快方法三
穿支撐內(nèi)衣
這一點(diǎn)對(duì)那些松弛下垂型尤為重要。好的調(diào)整型內(nèi)衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部里去，讓你的罩杯立刻大兩個(gè)級(jí)別。記住睡覺(jué)得時(shí)候不用穿內(nèi)衣，可以讓身體放松，也有助于夜間的睡眠，睡眠好了，可以起到養(yǎng)肝的作用。
學(xué)會(huì)吃點(diǎn)阿膠
阿膠對(duì)于大多數(shù)女人來(lái)說(shuō)，都是很好的補(bǔ)品，它能滋陰補(bǔ)燥，補(bǔ)血養(yǎng)顏。一般每日量以3--9克為宜，把它敲成小碎塊，放在鍋?zhàn)永镏蟪烧吵頎钜后w，可以放少許糖或者蜂蜜調(diào)味。這是非常傳統(tǒng)的補(bǔ)法，補(bǔ)充膠原蛋白，補(bǔ)充血?dú)?，補(bǔ)充體力，治療痛經(jīng)，效果顯著。只是它非常難喝，會(huì)有動(dòng)物臟器的腥味，但是美也是有代價(jià)的。
不過(guò)陽(yáng)虛者，愛(ài)上火、過(guò)敏體質(zhì)的人不適合服用阿膠，經(jīng)期或者感冒咳嗽時(shí)也不適合吃。
每周做3-4次美胸運(yùn)動(dòng)
很多人經(jīng)常小看運(yùn)動(dòng)的力量，其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)絕對(duì)可以令我們的胸部變得更加完美。拿個(gè)2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達(dá)的動(dòng)作，和競(jìng)走時(shí)的上臂動(dòng)作，可以減少外擴(kuò)，消除蝴蝶袖，提高胸線。(啞鈴可以向上舉20次，側(cè)面20次)
每天按摩兩次
一天只需2次，配合葛黛娃能量原漿，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以預(yù)防老化，常保美貌，又可以活絡(luò)氣血，預(yù)防乳腺疾病呢!
正確的按摩手法是：
涂抹會(huì)呼吸的葛黛娃能量原漿于胸部，四個(gè)手指并攏，拇指分開(kāi)，兩手握住兩側(cè)乳房，從外側(cè)向中心順著乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同時(shí)向中間推。如果是下垂的，則同時(shí)向上推。注意不要太用力，一般5至10分鐘，感覺(jué)微漲熱即可。
多吃豆制品
豆制品還優(yōu)質(zhì)植物蛋白，可以翹臀豐胸，補(bǔ)充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素，適量的補(bǔ)充有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。有些女孩子吃專(zhuān)門(mén)的異黃酮保健食品豐胸，殊不知口服異黃酮容易造成過(guò)量，這可是導(dǎo)致卵巢癌的主要原因!專(zhuān)家提醒提醒女性不要將大豆異黃酮保健食品與含大豆異黃酮成分的產(chǎn)品同時(shí)食用，長(zhǎng)期食用還要注意婦科檢查。豐胸最好還是要靠食補(bǔ)。
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