高效學(xué)習(xí)的書籍推薦有哪些
高效學(xué)習(xí)的書籍推薦有哪些
一本好書，可以提升自身的文化素養(yǎng)，同樣一本好的學(xué)習(xí)書籍可以提高學(xué)習(xí)成績。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的高效學(xué)習(xí)的書籍推薦，希望可以幫到你!
高效學(xué)習(xí)的書籍推薦
01《如何閱讀一本書》
莫提默·J. 艾德勒 / 查爾斯·范多倫
豆瓣評分：8.5 (29033人評價)
你一定有過這樣的經(jīng)歷：
信心滿懷地去讀一本好書，結(jié)果幾分鐘后卻在沙發(fā)上昏昏入睡。
被書單狗說中了對不對?針對這種情況，書單狗推薦你看這本書。
作者認(rèn)為：在閱讀時能否保持清醒或是昏昏欲睡，主要看你是否是一個自我要求的讀者。
不是“被動地”接受書中的內(nèi)容，而是“主動地”去參與閱讀，發(fā)出自己的疑問，有目的性地選擇想要閱讀的內(nèi)容。
而要達(dá)到這種境界，則必須進(jìn)行分析閱讀和主題閱讀。
對于書單狗來說，目前運(yùn)用最多的就是主題閱讀——比如，我會主動查找一位感興趣的作家的所有資料，從他的第一本讀到最后一本，再讀他的傳記和訪談，接著寫一篇關(guān)于這位作家的詳細(xì)論述，自己給出對他所有作品的見解和看法。
當(dāng)然了，這些方法只是其中的一部分，更多的內(nèi)容還需要感興趣的讀者去親身閱讀。
這是一本實用性很強(qiáng)的閱讀指導(dǎo)書，書單狗建議每一個想要提高閱讀效率的人都去讀它。
02《給青年小說家的信》
略薩
豆瓣評分：8.4 (679人評價)
這是諾貝爾文學(xué)獎得主略薩的一部以書信方式來討論小說創(chuàng)作的隨筆集。
全書由十二封信組成，具體討論小說的語言、風(fēng)格、時間、視角等敘事技巧問題——雖然是關(guān)于寫作技巧，但在書單狗看來，這些討論同樣適用于讀者來分析作品。
在書中，略薩提出了一個判斷小說優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)：
小說是否具有說服力是判斷其優(yōu)劣的重要標(biāo)志。
他認(rèn)為，文學(xué)純粹是一門技藝或是技術(shù)活，但是優(yōu)秀的小說具有強(qiáng)大的說服力，讓你忘了它是一本被“寫”出來的小說。它給人的印象是已經(jīng)自給自足，并從真正現(xiàn)實中解放出來，自身包含著存在所需要的一切。
而平庸的文學(xué)往往在提醒讀者它是被“寫”出來的。
帶著這樣一個標(biāo)準(zhǔn)，書單狗回顧了自己曾經(jīng)讀過的許多優(yōu)秀作品，發(fā)現(xiàn)確實如此。
這本書雖然很薄，但是略薩對小說的技巧和形式鞭辟入里的分析，可以指導(dǎo)你重新審視讀過的每一本書。
03《談讀書》
朱光潛
豆瓣評分：8.6 (136人評價)
讀過的很多書都忘了怎么辦?
記筆記!記筆記!記筆記!
這是書單狗讀完這本書后，對高效閱讀最深切的體會。
作為中國現(xiàn)代美學(xué)奠基人之一，朱光潛對文學(xué)作品、藝術(shù)作品的鑒賞有著其獨(dú)特的過人之處，
而在閱讀這件事上，他也有“獨(dú)家秘笈”：
在朱光潛看來，凡是值得讀的書，至少須讀兩遍——第一遍快讀，著眼于全文主旨與特色;第二遍慢讀，須以批評態(tài)度衡量書的內(nèi)容。
此外，讀和寫是分不開的，所以要常作文章?？催^一本書，研究一個問題，就此作文章，才能把它變成自己的。
而在這些方法之中，書單狗印象最深的還是記筆記。
讀一本書，要筆記一本書的綱要、精彩的地方和自己的意見。這樣不僅可以幫助你記憶，而且可以逼著你仔細(xì)，刺激你思考。
04《巴黎評論·作家訪談》
《巴黎評論》編輯部
豆瓣評分：8.9 (1737人評價)
閱讀的捷徑在哪里?
書單狗認(rèn)為，跟著文學(xué)大咖走，有時才是最事半功倍的閱讀。
《巴黎評論》是美國非常著名的文學(xué)雜志，海明威曾經(jīng)坦言，每一期的《巴黎評論》他都必買，他說他非常喜歡上面的作家訪談。
而這本書，挑選的則是《巴黎評論》作家訪談欄目中，一些中國讀者比較熟悉的文學(xué)大家的訪談編輯成冊。
在書中，作家們自然而然地談?wù)摳髯缘膶懽髁?xí)慣、方法，困惑的時刻，以及如何克服困難……
更重要的是，他們還會透露自己喜歡讀些什么書，哪些書又是不值得耗費(fèi)時間去翻閱的——
比如，海明威每年都讀一點(diǎn)莎士比亞，馬爾克斯則深受卡夫卡《變形記》的影響，而納博科夫很欣賞喬伊斯卻認(rèn)為并沒有從他那里學(xué)到什么……
讀完這本書，小狗由衷地感慨：讀一部經(jīng)典，勝過一百本雞湯文學(xué)，因為閱讀經(jīng)典才是真正的走捷徑。
05《文心》
葉圣陶 / 夏丏尊
豆瓣評分：9.0 (1081人評價)
這本書，無論誰看過，都會后悔，后悔沒有早點(diǎn)讀到!
也會發(fā)誓，發(fā)誓一定要留給孩子看。
《文心》最早成書于20世紀(jì)30年代，但是它流傳了將近一個世紀(jì)。而這本書的作者，就是大名鼎鼎的教育家夏丏尊和葉圣陶兩位先生。
在書單狗的印象中，大多數(shù)人學(xué)習(xí)語文的目的只有一個：那就是應(yīng)付考試。
而在這本書中，兩位先生給我們提供了一個范本：什么是好的語文教育?
這本書給出了兩個標(biāo)準(zhǔn)：一是是否可以充實自己，二是是否隨時隨地可以受用。這是語文教育成敗的標(biāo)準(zhǔn)。
關(guān)于這本書，書單狗的評價就兩個字：必讀!
高效率學(xué)習(xí)的正確方法
1.學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計劃表
拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個學(xué)科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學(xué)科以緩解緊張的思維。訂下學(xué)習(xí)計劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計劃不受學(xué)習(xí)成績波動影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾(如別人請酒、朋友偶而拜訪)，而把某一科學(xué)習(xí)時間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)節(jié)時間點(diǎn)，為自己準(zhǔn)備一個彌補(bǔ)時間。當(dāng)然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補(bǔ)上則更好。
2.要有保證且合理的睡眠時間
有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。
早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時間，否則對長時記憶不利。
中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭(冬天伏睡要注意防著涼)。
為什么著重強(qiáng)調(diào)中午的午睡要呢?通過筆者二十年課題跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生在中午沒午睡的情況下，下午三點(diǎn)左右人坐著不動易進(jìn)入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點(diǎn)左右學(xué)校時常安排物理、化學(xué)、生物、地理等需要動腦思考的科目，因而學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時常要比別人多花費(fèi)兩到三倍以上時間，且知識運(yùn)用還很難熟練，因而學(xué)習(xí)效率時常達(dá)不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時間內(nèi)人又會進(jìn)入淺睡狀態(tài)，而這段時間是課外學(xué)習(xí)時間中邏輯運(yùn)算思維高峰期，當(dāng)人有睡意時，這一高峰期便容易被錯過，這對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、地理等學(xué)科學(xué)習(xí)極為不利。若在晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學(xué)習(xí)時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延后，使得晚上十一點(diǎn)后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學(xué)生還會因此而在第二天上午9點(diǎn)左右再次進(jìn)入淺睡狀態(tài)，許多學(xué)校數(shù)學(xué)課常安排在這段時間上，因此數(shù)學(xué)科學(xué)習(xí)容易受到影響。長期這樣下去，學(xué)習(xí)上不可避免會出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學(xué)生個人也會感覺自己總跟不上別人，數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理這幾科學(xué)習(xí)會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好，為什么一到高中便學(xué)不好，經(jīng)過家長會點(diǎn)撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點(diǎn)。
每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。個別題目一看就會可以跳過去不做，這可為需要深入動腦的地方多騰出一些時間。要避免數(shù)理化等需要邏輯運(yùn)算思維的學(xué)科一個晚上只安排專攻一個學(xué)科，雖然表面上看學(xué)習(xí)很有成效，但練習(xí)量過多，不便于識記，還會沖掉其它科學(xué)習(xí)時間，造成明顯偏科現(xiàn)象。還要避免數(shù)理化學(xué)科連續(xù)性安排(即一個接著一個)，讓頭腦沒有休息和緩解的機(jī)會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學(xué)得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點(diǎn)睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟(jì)的人學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)半左右已身體困乏，再也無法接受知識?？梢哉f晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。
每天晚上學(xué)完二科(尤其是動腦量大的學(xué)科)后，應(yīng)安排十分鐘左右的休息時間，這個時間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機(jī)休息一下，又可以幫助你理一下學(xué)習(xí)頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來(平時遇到難題時不妨也這樣散散步，通過散步來思考解決難題)。一直坐在教室不動，連續(xù)性看書做作業(yè)，表面上時間抓得緊，但所學(xué)的內(nèi)容容易被后面所學(xué)的內(nèi)容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時間是值得任何一個人投入的，一天里沒有機(jī)會鍛練的人也可以利用這一時間鍛練一下。
晚上學(xué)習(xí)時間的安排上要注意思維科(數(shù)、理、化)與識記科(語、英、史、地、生)插開，睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。
晚上有上學(xué)校自修的學(xué)生，要有根據(jù)老師下班調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)科目順序的意識。當(dāng)晚數(shù)學(xué)老師下班，數(shù)學(xué)科就要盡量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在后面，等想問老師時老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機(jī)會。
如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學(xué)習(xí)效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因為不注意這一點(diǎn)而在高考中失利。如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時間吸收的。
如果感覺一周學(xué)習(xí)很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機(jī)觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時間內(nèi)身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。
3.學(xué)會放下架子向他人求教
若碰到個別存疑且深入思考后還無法解決的問題時，最好當(dāng)天就向同學(xué)或老師求教，盡量不要拖到第二天。如果當(dāng)時沒人可問，可以先在書中做個記號或書相關(guān)頁面折起來做個記號。最好的做法是準(zhǔn)備一個小小疑問記錄本，記下內(nèi)容，路上走時靈感一來可翻開看一看，碰到老師和同學(xué)可隨時討教。當(dāng)一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。
高效率學(xué)習(xí)的建議
第一階段：知識面覆蓋
如果你連一張地形圖都沒有，你不可能組織一場進(jìn)攻。因此，深入研習(xí)的第一步，就是對你需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有個大致印象。若在課堂上，這意味著你要看講義或讀課本;若是自學(xué)，你可能要多讀幾本同主題的書，相互考證。
學(xué)生們常犯的一個錯誤，就是認(rèn)為這個階段是最重要的。從很多方面來講，這個階段卻是效率最低的，因為你每單位時間的投入只換來了最少量的知識回報。我常常加速完成這個階段，很有好處，這樣，我就可以投入更多時間到后面兩個階段。
如果你在看課程講座的視頻，最好是調(diào)到1.5x或2x倍速快進(jìn)。這很容易做到，只要你下載好視頻，然后使用播放器的“調(diào)速”功能。我用這法子兩天內(nèi)看完了一學(xué)期的課程視頻。如果你在讀一本書，我建議你不要花時間去高亮文本。這樣只會讓你的知識理解停留在低層次，而從長遠(yuǎn)來看，也使學(xué)習(xí)效率低下。更好的方法是，閱讀時只偶爾做做筆記，或在讀過每個主要章節(jié)后寫一段落的總結(jié)。
第二階段：練習(xí)
做練習(xí)題，能極大地促進(jìn)你的知識理解。但是，如果你不小心，可能會落入兩個效率陷阱：
沒有獲得即時的反饋：研究表明，如果你想更好地學(xué)習(xí)，你需要即時的反饋。因此，做題時最好是答案在手，天下我有，每做完一題就對答案，自我審查。沒有反饋或反饋遲來的練習(xí)，只會嚴(yán)重牽制學(xué)習(xí)效率;
題海戰(zhàn)術(shù)：正如有人以為學(xué)習(xí)是始于教室終于教室，一些學(xué)生也認(rèn)為大多數(shù)的知識理解產(chǎn)自練習(xí)題。是的，你總能通過題海戰(zhàn)術(shù)最終搭起知識框架，但過程緩慢、效率低下。
練習(xí)題，應(yīng)該能凸顯你需要建立更好直覺的知識領(lǐng)域。一些技巧，比如我將會談到的費(fèi)曼技巧(theFeynmantechnique)，對此則相當(dāng)有效。對于非技術(shù)類學(xué)科，它更多的是要求你掌握概念而不是解決問題，所以，你常常只需要完成最少量的習(xí)題。對這些科目，你最好花更多的時間在第三階段，形成學(xué)科的洞察力。
第三階段：自省
知識面覆蓋，與做練習(xí)題，是為了讓你知道你還有什么不懂。這并不像聽上去那么容易，畢竟知之為知之，不知為不知，難矣。你以為你都懂了，其實不是，所以老犯錯;或者，你對某綜合性學(xué)科心里沒底，但又看不確切還有哪里不懂。
“費(fèi)曼技巧”將幫助你查漏補(bǔ)缺，在求知路上走得更遠(yuǎn)。當(dāng)你能準(zhǔn)確識別出你不懂的知識點(diǎn)時，這個技巧助你填補(bǔ)知識的缺口，尤其是那些最難以填補(bǔ)的巨大缺口。這個技巧還能兩用。即使你真的理解了某個想法，它也能讓你關(guān)聯(lián)更多的想法，于是，你可以繼續(xù)鉆研，深化理解。
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