高考備考最后兩個(gè)月，高考生：復(fù)習(xí)注意這兩大方面，復(fù)習(xí)效率“事半功倍”!

　　高考不僅考查學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，還考查學(xué)生對(duì)時(shí)間的管理能力，考查學(xué)生對(duì)應(yīng)試考試的心態(tài)。眼看高考的腳步正一天天向高三學(xué)生走來，在這最后兩個(gè)月的備考時(shí)間里，高三學(xué)生復(fù)習(xí)如果注意下面這兩大方面，復(fù)習(xí)效率能快速提升!

作者|艾米

　　一、自我調(diào)整，學(xué)會(huì)放松

　　高考備考的過程是辛苦的，出于對(duì)大學(xué)夢(mèng)的強(qiáng)烈愿望，高考生無形之中給自己施加了壓力，適當(dāng)?shù)亟o自己壓力是可以的，所謂“有壓力才有動(dòng)力，”但是不要給自己過大的壓力，同學(xué)們要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，復(fù)習(xí)注意勞逸結(jié)合，保證每天的睡眠充足，這是提高復(fù)習(xí)效率的首要前提。

　　飲食方面，三餐飲食要有規(guī)律、有營(yíng)養(yǎng)，為提高學(xué)習(xí)效率打下基礎(chǔ)。此外，學(xué)習(xí)之前先冥想，自習(xí)或者寫作業(yè)之前，閉眼深呼吸20秒，思考自己之前復(fù)習(xí)的內(nèi)容，現(xiàn)在要復(fù)習(xí)什么內(nèi)容，多少時(shí)間內(nèi)完成，在心理默默地給自己定下一個(gè)指標(biāo)，保持清晰的頭腦。

　　二、做好計(jì)劃，提高效率

　　在有限的時(shí)間內(nèi)完成更多的事情，這就是效率。最后的備考時(shí)間緊張，同學(xué)們要想提高復(fù)習(xí)效率，就要先做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃一定要科學(xué)合理，計(jì)劃的內(nèi)容不宜過多夠不著。制定好計(jì)劃之后，就要認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃，不要只有三分鐘熱度。另外，不要在自己已經(jīng)掌握的內(nèi)容上花太多時(shí)間，要重點(diǎn)復(fù)習(xí)自己的薄弱環(huán)節(jié)，把短板補(bǔ)上。