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快速高效的學(xué)習(xí)方法

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快速高效的學(xué)習(xí)方法

  學(xué)習(xí)需要方法,找到適合自己的方法,學(xué)習(xí)才能事半功倍。所以,接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享快速高效的學(xué)習(xí)方法,希望對各位有幫助!

  快速高效的學(xué)習(xí)方法一:

  第一:要學(xué)習(xí)好,首先要制訂一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃,用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí),古人說:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”。按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí),就能合理安排時間,得當(dāng)分配精力(重點學(xué)科、難點學(xué)科重點投入,但絕對不能偏科)。只有按計劃才能使學(xué)習(xí)做到心中有數(shù),不會打亂仗,長此下去,可以使生活、學(xué)習(xí)規(guī)律化,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,大大提高學(xué)習(xí)能力。

  第二:掌握好高效的聽課方法。課上集中精力聽課,是掌握知識的捷徑。聽講時,思想上必須與老師講解的思路保持一致,聽老師對事物是怎樣分析、推理;聽老師解決問題是用什么方法、技巧;聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。聽講中,要把自己在預(yù)習(xí)中的理解,和老師講解的相比較,看自己和老師有哪些相同點和區(qū)別點。

  第三:合理安排復(fù)習(xí)時間很多科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),有幾個時間段有利于鞏固記憶:一是學(xué)習(xí)后最初幾分鐘內(nèi),電生理活動引起蛋白質(zhì)的合成;二是學(xué)習(xí)后在48小時內(nèi)復(fù)習(xí);三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學(xué)習(xí)過程中這一生理變化,采用復(fù)習(xí)加強記憶就顯得特別重要了。如果我們能夠在學(xué)習(xí)的內(nèi)容即將忘記時進(jìn)行復(fù)習(xí),那么復(fù)習(xí)的效果最好,效率也最高。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過實驗發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。實驗證明:在學(xué)習(xí)僅過了20分鐘后,就忘記記憶內(nèi)容的42%,1天后忘卻量已經(jīng)達(dá)到了66%,到了第31天,忘卻量高達(dá)79%。他根據(jù)實驗結(jié)果,畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們,—定要盡早、及時地對所學(xué)知識進(jìn)行復(fù)習(xí),以便在知識還在大腦內(nèi)時就加深印記,否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了,只能再費精力重學(xué)。合理安排復(fù)習(xí)時間特別重要并且必要,制定復(fù)習(xí)計劃,嚴(yán)格按精英特計劃執(zhí)行,并力求形成習(xí)慣,是我們每一位學(xué)生都應(yīng)該力求努力做到。

  我們?yōu)槭裁匆獜?fù)習(xí)呢?因為我們記憶效果沒有那么好,不可能過目不忘,所以需要重復(fù)、增強記憶。同時,復(fù)習(xí)的進(jìn)展也有利于學(xué)習(xí)效率的提高。我建議你可以學(xué)習(xí)一下“精英特速讀記憶”,我中學(xué)那會兒訓(xùn)練過,對學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、考試幫助都特別大。具體的我就不說了,你具體搜了看看。

  第四:做作業(yè)的科學(xué)方法這里有七種做作業(yè)的技巧:

  1、先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。復(fù)習(xí)是做好作業(yè)的關(guān)鍵,只有復(fù)習(xí)得好,作業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認(rèn)真地看一看,弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè),作業(yè)才能做得既快又好。

  2、認(rèn)真審題。 做作業(yè)最關(guān)鍵的—步就是審題,連題都判斷錯了,作業(yè)內(nèi)容就全錯了。首先第—步要弄清楚題目的內(nèi)容,所給的條件,什么要求,需要聯(lián)系哪些知識等等;其次是考慮好解題思路、方法、步驟,要善于把—道題分成幾部分,化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知,弄清各部分的聯(lián)系,設(shè)計好整個解題步驟,—定要讓自己做到不明白題意不做題,不清楚方法步驟不下筆。

  3、細(xì)心的做題。 做題是表達(dá)思路的全過程,這個過程要求既動腦、又動手。做題的關(guān)鍵是要保證“規(guī)范”、“準(zhǔn)確”。要做到這兩點就要求學(xué)生認(rèn)真的抄好題,書寫格式必須正確、規(guī)范,嚴(yán)格按照各類題的解題要求,仔細(xì)演算解題的每—步,得出正確的結(jié)果。只有平時做題認(rèn)真細(xì)致,步驟完整,思路正確,表達(dá)嚴(yán)密,準(zhǔn)確無誤,考試時才能按照這種良好的習(xí)慣進(jìn)行。

  4、要認(rèn)真檢查作業(yè)。做完作業(yè)后認(rèn)真檢查,是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。在作業(yè)的過程中,由于種種原因,難免會出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題,因此,作業(yè)做完了之后,—定要認(rèn)真檢查之后再交上去,這樣就避免了作業(yè)中的差錯和漏忘。作業(yè)檢查—般分四部進(jìn)行:—是檢查題目是否抄對;二是審題是否正確;三是運算是否正確?四是方法、思路與步驟是否正確。平時做完題要認(rèn)真檢查,養(yǎng)成習(xí)慣,考試時方能如此。

  5、做完作業(yè)后要耐心思考。作業(yè)完成之后,—定要耐心的再思考—遍,想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式,這道題和例題有什么關(guān)系,和哪些題有聯(lián)系,有什么特點、規(guī)律可尋,稍加變化還能變成什么樣的題,是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學(xué)習(xí)的知識融會貫通,達(dá)到系統(tǒng)掌握,觸類旁通和舉一反三的目的。

  6、認(rèn)真分析批改后的作業(yè)。老師把作業(yè)批改發(fā)回來后,—定要盡快翻閱,認(rèn)真分析、耐心反思。對做對的題目,想—想是采用什么樣的思維和方法做對的,以后遇到類似的題能不能觸類旁通;對做錯的題,要找出做錯的原因。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯,還是基礎(chǔ)知識沒有掌握,弄錯了概念、定律、公式,或者是思路不對?屬于第一種原因,就要警告自己以后做題時多加小心;屬于第二種原因時,就要在預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)上下功夫牢固掌握所學(xué)知識后再去做作業(yè);屬于最后一種原因者,就要認(rèn)真鉆研和分析例題,明確解題方法。只有經(jīng)過分析反思,才能吸取經(jīng)驗教訓(xùn),避免今后再有類似的錯誤發(fā)生。

  7、改掉作業(yè)拖沓的習(xí)慣。有的學(xué)生是因貪玩而拖沓作業(yè);有的學(xué)生是對學(xué)習(xí)無興趣而拖沓作業(yè);有的學(xué)生是因為能力限制完成作業(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無論是屬于哪些情況,都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習(xí)慣。當(dāng)天的學(xué)習(xí)當(dāng)天完成,明天還有明天的學(xué)習(xí)任務(wù),困難只會越積越多。克服作業(yè)拖沓的最有效的方法,就是天天督促要求自己當(dāng)天辦完當(dāng)天的事。

  第五:重視錯題積累在學(xué)習(xí)的過程中,同學(xué)們可能遇到過一錯再錯的現(xiàn)象。

  究其原因,多數(shù)是由于在學(xué)習(xí)中不求甚解,不注意總結(jié)積累所致。那么,該怎么辦呢?實踐證明,自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。

  錯題本的復(fù)習(xí)方法:

  1、每周把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一遍;

  2、每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍;

  3、每個季度把錯題本中三個月記錄的題目再快速瀏覽一遍;

  4、大考前把該錯題本中的所有題目認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍,確保題不二錯

  快速高效的學(xué)習(xí)方法二:

  1) 重復(fù)

  我堅信重復(fù)是通向精通的必由之路。當(dāng)我們學(xué)習(xí)一種新的技能,必須經(jīng)常性地對這種技能加以練習(xí)。當(dāng)我們學(xué)習(xí)一種新的知識或理論,也必須對盡可能多地對其加以應(yīng)用。

  李小龍曾經(jīng)講過一句非常經(jīng)典的名言,『我從不畏懼一個知道一萬種踢法的人,但是我害怕一個把一種踢法練習(xí)過一萬次的對手?!?/p>

  任何一種技能,只要經(jīng)過連續(xù)不斷地磨練和改進(jìn),最終效果都將變得異常驚人。

  2) 專注

  現(xiàn)代生活中的干擾因素太多 – 社交媒體、多任務(wù)、開放式學(xué)習(xí)與辦公環(huán)境 – 我們總是能不斷地收到來自外部的各種刺激信號。

  我們已經(jīng)喪失了專注的能力。然而專注是學(xué)習(xí)和掌握很多科目和專業(yè)必備的前提條件。

  為了學(xué)習(xí)一種新的技能,我盡量讓自己處于一個沒有打擾的環(huán)境之中。當(dāng)我閱讀一些東西時,我會聽一些沒有歌詞的純音樂,這樣的話,我的注意力就不會被分散了。

  史蒂夫·喬布斯說過,『人們通常認(rèn)為專注意味著,對你正在做的事情說 Yes,實際上根本不是這樣。專注的真正含義在于,當(dāng)你同時面對幾百個好想法時,你必須精挑細(xì)選。』

  3) 背景與細(xì)節(jié)

  為了理解一門學(xué)科,我覺得首先你應(yīng)該對這個學(xué)科的概貌有一個大致的了解。我自己就非常喜歡探求一些事物的背景以及來龍去脈。

  所以,我在閱讀一本書之前,總是先瀏覽一下這本書的目錄。這樣我就對這本書的內(nèi)容有了一個基本印象。當(dāng)我閱讀內(nèi)容細(xì)節(jié)時,我將對內(nèi)容中一個主題與另一個主題之間的關(guān)系就更加清晰了。細(xì)節(jié)非常重要,但是要在合適的時機。

  過早地開始關(guān)注細(xì)節(jié),你很可能錯失上下文或整體信息。當(dāng)然,錯失了細(xì)節(jié),也會讓你的理解僅僅停留在一些事物的表面。

  所以,我會不停地在細(xì)節(jié)和上下文之間來回切換。這樣我就能夠在獲取知識或技能的整體性概念的同時,又能學(xué)到具體內(nèi)容及細(xì)節(jié)。

  4) 關(guān)系

  這種在上下文與細(xì)節(jié)之間來回切換的學(xué)習(xí)方式,向我充分展現(xiàn)了信息之間的關(guān)系。這一點對于學(xué)習(xí)與記憶的長期效果來說,非常非常重要。

  這就是為什么當(dāng)我們談?wù)撃骋痪峙茣r,有人能夠繪聲繪色地回憶起每一個細(xì)節(jié)。其實訣竅就在于牌與牌之間的關(guān)系。

  在不同主題之間構(gòu)建一種有意義的關(guān)系或聯(lián)系,就是加速學(xué)習(xí)和強化長期記憶的最有效手段。

  5) 節(jié)奏

  節(jié)奏是學(xué)習(xí)過程中最有趣的一個可變因素。

  例如,如果你正在聽一場在線視頻講座,你可以加速這個講座的播放速度(如以兩倍速率播放)。

  節(jié)奏還有一個重要功能。它能夠讓我們置身于完全不同的環(huán)境和壓力之下。為了適應(yīng)這種變換,我們自身會自發(fā)地調(diào)節(jié)相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法。

  刻意讓自己體驗這種不斷變化的學(xué)習(xí)節(jié)奏,能夠更好地強化我們的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)能力。長跑運動員訓(xùn)練沖刺式的速跑,就是為了磨練自己對不同狀況路面的適應(yīng)性。
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