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最有效的瘦臉?lè)椒ㄊ菽槻?/h1>
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最有效的瘦臉?lè)椒ㄊ菽槻?/p>

  現(xiàn)在最流行的并不是瓜子臉,而是號(hào)稱(chēng)鏡頭克星的“錐子臉”,看看范冰冰、楊冪、李小璐這些當(dāng)紅女星,都是精致小巧的錐子臉。你還在為你的大餅?zāi)樁鵁绬?如何瘦臉最快最有效?

  瘦臉的最好方法:頰骨推托法。這個(gè)方法只需要均勻地在自己的臉上涂上按摩霜,在頰骨的部分用自己手指的指腹向上推托,在按摩的時(shí)候還要注意按摩的力度和速度,一定要緩慢。

  瘦臉的最好方法:頰骨拍打法。在臉上涂上按摩霜之后,沿著自己的眼眶用手指揉動(dòng),再以指尖輕拍頰骨,并向外運(yùn)動(dòng),還要輕輕按摩自己的太陽(yáng)穴,可以讓精神更加舒暢。

  最有效的瘦臉?lè)椒ǎ嚎v拉法。先把按摩霜均勻地涂抹在自己的臉上,之后按照由上往下拉頰骨部分的贅肉,同時(shí)向外展開(kāi),直到鼻翼的位置,每次縱拉持續(xù)5秒,整個(gè)按摩過(guò)程需要3分鐘即可。

  如何瘦臉最有效?橫拉法。先把雙手洗干凈后在臉頰上輕輕按摩,移動(dòng)到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細(xì)紋位置,輕輕橫向拉開(kāi)皮膚,持續(xù)時(shí)間為一分鐘。

  最有效的瘦臉?lè)椒ǎ憾ㄎ话茨Αm樦约旱念~頭知道太陽(yáng)穴的地方,雙手稍稍按壓太陽(yáng)穴3次后用中指和無(wú)名指交替按摩鼻翼的兩次,重復(fù)3次后用螺旋的方法由上頜到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部按摩雙頰,完成10次。

  最有效的瘦臉?lè)椒ǎ毫馨拖侔茨?。把自己的拇指頂住自己的下巴中間的凹陷區(qū)域,順著拇指的力量交替往上彈自己的淋巴腺即可有效瘦臉。以同種方式按摩身體,還有減肥瘦身的功效。

  最有效的瘦臉?lè)椒ǎ菏菽槻佟>唧w步驟如下

  步驟1:用手指輕輕按壓,按摩臉部肌肉,力度不用太大,記得按摩前臉部和手都要做好清潔護(hù)理喔!

  步驟2:先將手貼在臉部皮膚上揉,然后向上按摩。

  步驟3:將手掌放在臉下并向下輕撫,緩慢地向下輕柔按摩,疏通臉部的血液循環(huán)。

  步驟4:用手指的力量捏臉看,輕輕的捏起臉部的肉肉,這個(gè)動(dòng)作有利于提高臉部肌肉的緊實(shí)度。

  步驟5:用拇指和食指寧捏臉部肌肉,力度適中,過(guò)于用力的擰掐會(huì)讓肌肉受傷。

  步驟6:畫(huà)圓放松肌肉,用指腹部分以適當(dāng)?shù)膲毫Π磯浩つw,并在皮膚上畫(huà)圓來(lái)消除肌肉緊張。

  步驟7:伸直手指輕輕地?fù)崦槻俊?/p>

  步驟8:放松耳部肌肉用,食指和中指夾住耳朵,上下或畫(huà)圓來(lái)獲得耳朵周?chē)募∪狻?/p>

  步驟9:向兩邊拉耳朵捏住耳郭內(nèi)部。每天堅(jiān)持瘦臉按摩法,錐子臉,小V臉通通有!

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