注意力不集中怎么辦

　　作為父母應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，孩子的注意力不集中是自我控制力引起的。那么當(dāng)發(fā)現(xiàn)其注意力不集中該怎么解決呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于注意力不集中的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、孩子注意力不集中的解決方法

　　1、針對(duì)每一個(gè)問(wèn)題想一個(gè)可行的辦法來(lái)解決，并取得孩子的同意。

　　2、用圖畫式的提醒來(lái)幫助孩子記住該在什么時(shí)候、什么場(chǎng)合做什么事情。

　　3、使用鼓勵(lì)。這種鼓勵(lì)不光是物質(zhì)的獎(jiǎng)品，還可以是精神上的安慰、言語(yǔ)的贊許，讓孩子在每一個(gè)環(huán)節(jié)都清楚正確與不正確的界限。

　　4、在孩子犯錯(cuò)誤之前進(jìn)行限制。注意力障礙兒童常常不知道自己在做什么，我們不要等到孩子做錯(cuò)了事才說(shuō)話，一定要有預(yù)見能力，在他可能出現(xiàn)破壞性活動(dòng)之前就加以限制。

　　5、孩子玩一種玩具時(shí)全身投入，正是在培養(yǎng)聚精會(huì)神的習(xí)慣，此時(shí)家長(zhǎng)切不可打擾、干涉。

　　6、布置一個(gè)固定的玩游戲的角落，將環(huán)境收拾地有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。

　　7、不要同時(shí)買太多的玩具及圖書給孩子，使不知所措，而無(wú)從培養(yǎng)仔細(xì)、有耐心、反復(fù)和專注一件物品的習(xí)慣。

　　8、家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱贊。

　　9、對(duì)于年齡小的幼兒，可從說(shuō)一則故事開始，不斷地增加數(shù)量來(lái)加以訓(xùn)練。

　　10、至于年齡較大的孩子，則鼓勵(lì)他們做有興趣的事，并且做完一件以后再開始做另外一件，投入的時(shí)間逐漸增加。

　　二、注意力不集中的原因

　　1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會(huì)影響注意力的集中。

　　2、孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力。如：孩子在聽完一個(gè)有趣的故事后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問(wèn)，出現(xiàn)分心現(xiàn)象。

　　3、外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

　　4、教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點(diǎn)。教育內(nèi)容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學(xué)方法不夠靈活，不注意動(dòng)靜搭配，或活動(dòng)要求不夠明確等都會(huì)影響孩子的注意力。

　　除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身體不適，警力或知覺(jué)發(fā)展不良，天生好動(dòng)，以及神經(jīng)系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問(wèn)題時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)注意力不好

　　此外，心理上的安全感和自信心不足,過(guò)分依賴、缺乏耐心或情緒困擾，亦是注意力不集中的原因。

　　這些情況大多數(shù)是教育方式和成長(zhǎng)的環(huán)境所造成的。除了解決生理上的問(wèn)題外，家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，專心其實(shí)是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣。因此在埋怨孩子不專心的同時(shí)，亦要反省自己有無(wú)不對(duì)之處。

　　三、注意力不集中的表現(xiàn)

　　1、對(duì)他說(shuō)話時(shí)常常目光游離不定，且記不住對(duì)方所說(shuō)的話;

　　2、經(jīng)常拒絕做一些需要持續(xù)用腦的事情;

　　3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點(diǎn)響動(dòng)分散去注意力;

　　4、在幼兒園里難以安心上課，坐上一會(huì)就會(huì)情不自禁的站起來(lái)走動(dòng);

　　5、記不清老師上課教的內(nèi)容和布置的作業(yè);

　　6、難以進(jìn)入午睡狀態(tài);

　　7、在無(wú)人監(jiān)督的情況下，難以獨(dú)自完成老師布置的課后小作業(yè)。