脂肪肝怎么辦

脂肪肝怎么辦

　　現(xiàn)在有很多的人，不管是大人還是小孩，都有一部分人患上了脂肪肝，該怎么治療呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于脂肪肝的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、脂肪肝的治療方法

　　隨著人們生活水平的提高，有許多“富貴病”找上門來，使人們開始承受磨難。

　　脂肪肝是僅此與病毒性肝炎的第二大肝病，不僅影響了人們的身心健康，而且使人們感到很恐慌。

　　1、去除病因，治療原發(fā)病

　　去除病因，控制原發(fā)病對脂肪肝的防治至關(guān)重要。

　　尤須注意易被忽視的病因，如藥物副作用、毒物中毒、肉堿缺乏狀態(tài)、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、肝豆?fàn)詈俗冃?Wilson病)、重癥貧血及心肺功能不全的慢性缺氧狀態(tài)等。

　　2、調(diào)整飲食，糾正營養(yǎng)失衡

　　飲食的調(diào)節(jié)是治療脂肪肝最重要的一個步驟。

　　原則上應(yīng)攝入新鮮蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉為主)和富含親脂性物質(zhì)的膳食，以使體重接近正常。

　　需要注意的是，脂肪肝病人的飲食中仍要含適量的脂肪，并注意控制糖類的攝入。

　　因?yàn)閿z入不含脂肪食物時(shí)，機(jī)體仍可從糖類及氨基酸前身物質(zhì)合成脂肪，而攝入過多的糖類(特別是甜食)又可增加胰島素分泌，促使糖轉(zhuǎn)化為脂肪。

　　出來保障飲食的正確攝入外，還要根據(jù)不同病因的脂肪肝來選擇不同的飲食。

　　3、增加運(yùn)動

　　糾正不良行為及自我保健意識的教育，以維持理想體重及相對正常的血脂和血糖水平。

　　經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動治療對于肥胖病、糖尿病、高脂血癥等所致脂肪肝的消退尤為重要。

　　4、藥物治療

　　以促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，防止肝細(xì)胞壞死、炎癥及肝纖維化。

　　膽堿、蛋氨酸及維生素B族和一些血脂調(diào)整藥常被用來治療脂肪肝，但大多療效尚不確切，副作用較大。

　　如應(yīng)用不當(dāng)反可加劇肝內(nèi)脂肪沉積，甚至導(dǎo)致病人肝功能不全或惡化。

　　故脂肪肝的治療重在去除病因、控制飲食、增加運(yùn)動、降低體重，藥物治療僅起輔助作用，切勿本末倒置。

　　5、中醫(yī)中藥，辨證施治

　　許多中藥如丹參、川芎、決明子、山楂、澤瀉等對于脂肪肝有效，可按照中醫(yī)辨證施治的原則組方，以減輕癥狀。

　　但應(yīng)注意中藥治療脂肪肝并非十分有效，且長期服用中藥也有毒副作用。

　　二、預(yù)防脂肪肝的方法

　　1、合理膳食

　　每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動

　　每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動。

　　要從小運(yùn)動量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。

　　3、慎用藥物

　　肝臟是人體的化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒。所以平時(shí)不要動不動就吃藥。

　　對出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時(shí)更要慎重謹(jǐn)防藥物的毒副作用。

　　特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。

　　4、部分糖尿病患者

　　糖尿病患者平均50%可發(fā)生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人數(shù)不少。

　　而運(yùn)動療法正是糖尿病治療五駕馬車之一，于是不少脂肪肝病人便想拿起這個簡便的武器。

　　然而，1型糖尿病血糖控制不穩(wěn)，不適合進(jìn)行運(yùn)動療法。

　　因此時(shí)病情尚不穩(wěn)定，運(yùn)動非但不能降血糖，同時(shí)還容易導(dǎo)致酮癥酸中毒的發(fā)生。

　　且空腹不宜運(yùn)動，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致低血糖的發(fā)生。2型糖尿病患者，空腹血糖大于16.7mmol/L的情況下，也不適宜運(yùn)動。

　　合并糖尿病足的患者，運(yùn)動應(yīng)以上半身活動為主。