皮膚干燥應(yīng)該怎么辦

　　不管是哪一個(gè)季節(jié)我們的皮膚都是會(huì)出現(xiàn)一些異常的情況，比如說皮膚顏色暗淡無光、皮膚偏黃、皮膚干燥等。那么當(dāng)皮膚干燥該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于皮膚干燥的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、皮膚干燥的的5個(gè)小提示

　　1.通過使用水果和蔬菜來獲取健康的維生素C。膠原蛋白——是皮膚內(nèi)主要的蛋白質(zhì)——需維生素C供其生產(chǎn)。

　　2.使皮膚避免陽(yáng)光直射。紫外線會(huì)使皮膚干燥。

　　3.避免維生素A缺乏。缺乏維生素A可能會(huì)導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重干燥。吃大量橙色和黃色的蔬菜。例如胡蘿卜、南瓜、木瓜。機(jī)體會(huì)將它們轉(zhuǎn)化為a-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素和玉米黃質(zhì)。

　　4.嘗試使用椰子油(橄欖油或杏仁油)，它們可以用來作為天然的卸妝油。油將會(huì)使你的臉變得清潔和潤(rùn)滑，而不像肥皂那樣會(huì)使你的臉變得干燥。

　　5.鱷梨或蘆薈。鱷梨富含健康的脂肪，能有效對(duì)抗皮膚干燥。蘆薈增加皮膚水合作用。

　　二、造成皮膚干燥的原因

　　原因1、年齡增長(zhǎng)

　　隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會(huì)下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何老年人一到秋冬季節(jié)，就會(huì)到醫(yī)院皮膚科求診的原因。

　　其次，皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”，它的數(shù)目多少，決定了皮膚的含水量高低。

　　現(xiàn)代女性中普遍存在保養(yǎng)品使用過度的狀況，這會(huì)使皮膚分泌油脂能力下降，導(dǎo)致干燥缺水。

　　原因2、氣候的變化

　　外界氣候的變化，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。時(shí)間長(zhǎng)了，就可能習(xí)慣性干燥。

　　原因3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食

　　睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會(huì)使身體受到相當(dāng)大的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

　　原因4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑

　　用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內(nèi)分泌改變(如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少)等，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。不過這都是短時(shí)期的現(xiàn)象，可以馬上改善。

　　三、不同膚質(zhì)克服皮膚干燥的方法

　　1、油性肌膚

　　油性皮膚的清潔很重要，可以延長(zhǎng)深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。

　　油性肌膚除了要注意清潔與控油調(diào)理以外，建議可多用適當(dāng)使用去角質(zhì)膏，同時(shí)做好補(bǔ)水保濕，如使用特級(jí)精純綿羊油和補(bǔ)水面膜。

　　2、混合型肌膚

　　擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。

　　在護(hù)膚方面，建議分區(qū)域進(jìn)行，T字部可使用清爽型護(hù)膚品，但干燥部位則要十分注意補(bǔ)水保養(yǎng)，可適當(dāng)選用一些爽膚水、綿羊油等，同時(shí)也可做一些肌膚SPA。

　　3、干性肌膚

　　比起油性皮膚和中性皮膚，干性皮膚最需要精心呵護(hù)，因?yàn)樗鼘儆谝姿バ图∧w，毛孔細(xì)小不明顯，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，對(duì)于外界溫度和濕度的反應(yīng)最大。

　　而季節(jié)交替時(shí)天氣變化也較大，所以干性皮膚者一定要未雨綢繆，提前將護(hù)膚品準(zhǔn)備好，并及時(shí)涂抹，包括身體乳、護(hù)手霜以及最具保濕價(jià)值的綿羊油系列產(chǎn)品。

　　4、敏感性肌膚

　　皮膚較薄，對(duì)外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。對(duì)敏感性皮膚要注意試用，一旦發(fā)生不適要立即停用，除了使用溫和的護(hù)膚品外，飲食中多補(bǔ)充維C和水分也十分重要。

　　研究發(fā)現(xiàn)，最高品質(zhì)的綿羊油也非常適合敏感型皮膚，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是從首次剪毛的小綿羊羔身上提取，是綿羊油中保濕與滋養(yǎng)效果最好的一種，同時(shí)與皮膚的契合度也極高。

　　在多次的敏感肌測(cè)試中發(fā)現(xiàn)，其適用率達(dá)98%以上，對(duì)皮膚溫和無刺激，而且可以顯著改善皮膚保濕狀態(tài)，促進(jìn)細(xì)胞新生，提升肌膚蓄水能力。

　　四、皮膚干燥之護(hù)膚小常識(shí)

　　1. 喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果也要多吃哦

　　2. 不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補(bǔ)充水份。

　　3. 選擇具有高保濕效果的潤(rùn)澤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水份。

　　4. 使用具保濕效果的面膜來SOS干燥缺水的肌膚。